Неважно, какая погода, время года или обстановка — вам никогда не следует выходить на улицу, не нанеся солнцезащитный крем на кожу. Ежедневное использование солнцезащитного средства имеет первостепенное значение, особенно если вы хотите, чтобы ваша кожа выглядела хорошо и оставалась максимально здоровой в долгосрочной перспективе. Без солнцезащиты кожа легко становится жертвой ожогов, старения и даже вызывающих рак кожи ультрафиолетовых лучей, что не лучшим образом сказывается на ее состоянии и внешнем виде. Итак, если вы хотите понять, почему ношение солнцезащитного крема необходимо круглый год, то вся необходимая информация ждет вас ниже.
Содержание:
- Почему важно использовать солнцезащитный крем?
- Действительно ли нужно пользоваться солнцезащитным кремом каждый день?
- Что произойдет, если не пользоваться солнцезащитным кремом?
- Каковы плюсы и минусы солнцезащитных средств?
- Заключение
Почему важно использовать солнцезащитный крем?
Не должно пройти ни дня, чтобы вы не наносили солнцезащитный крем. Вот основные причины для ежедневного использования солнцезащитного средства.
Он защищает от вредных ультрафиолетовых лучей
Главная причина использования солнцезащитного крема в том, что он действует как защитный барьер между вашей кожей и солнцем, обеспечивая столь необходимый слой защиты как от лучей UVA (вызывают старение кожи), так и от лучей UVB (известны тем, что вызывают солнечные ожоги). Оставляя кожу незащищенной под воздействием солнца, вы рискуете получить преждевременное старение, фотоповреждения и повышенный риск развития рака кожи, что ставит под угрозу целостность и внешний вид кожи множеством способов.
Любой хороший солнцезащитный крем должен иметь SPF (фактор защиты от солнца) не ниже 30, хотя существуют средства и с более низкими показателями. SPF — это число, которое показывает, насколько эффективно средство фильтрует вредные УФ-лучи. Чем выше SPF, тем выше уровень защиты.
Связанная статья: Расшифровка защиты от солнца: что на самом деле означает SPF 50?
Он помогает предотвратить солнечные ожоги и повреждения кожи
Важность солнцезащитного крема многогранна, но если вы хотите, чтобы ваша кожа выглядела молодой и свежей, вам нужно пользоваться им ежедневно. Любой дерматолог и эксперт по уходу за кожей сходится во мнении, что ежедневное применение солнцезащитного крема поможет предотвратить солнечные ожоги, покраснения, воспаления, преждевременное старение и фотоповреждения, вызванные солнцем. Вам не нужно изнурять себя на солнце, чтобы УФ-лучи проникли в кожу и нанесли вред. Чем больше незащищенного пребывания на солнце получает ваша кожа, тем больше долгосрочных повреждений она испытывает.
Ежедневное использование солнцезащитного крема также может помочь предотвратить долгосрочные повреждения кожи, такие как морщины, тонкие линии и темные пятна. Большинство возрастных изменений кожи являются прямым следствием воздействия солнца, и ежедневное нанесение солнцезащитного крема — самый простой способ предотвратить их. Кроме того, это, безусловно, лучшее антивозрастное средство, помогающее сохранить кожу молодой, замедлить признаки ее старения и поддерживать защитный барьер кожи в хорошем состоянии.
Снижение риска рака кожи
Недостаточная защита кожи от солнца является известным фактором риска развития рака кожи; научные исследования подтверждают эту связь. Вот почему ежедневное использование солнцезащитного крема жизненно важно для профилактики рака кожи. К сожалению, статистика неумолима: по некоторым данным, каждый пятый человек столкнется с раком кожи к 70 годам. Простое ежедневное нанесение солнцезащитного средства может значительно снизить риск развития рака кожи, особенно меланомы, самой смертоносной формы рака кожи, особенно если вы проводите много времени на улице. Чтобы ваши усилия по защите от солнца были максимально эффективными, используйте средства с более высоким SPF для снижения воздействия вредных солнечных лучей.
Действительно ли нужно пользоваться солнцезащитным кремом каждый день?
Независимо от того, где вы живете, какая снаружи погода, время года или месяца, использование солнцезащитного крема в течение 365 дней в году — абсолютная необходимость.
УФ-излучение присутствует даже в пасмурные дни и в помещении
Хотя вам может показаться, что солнце не представляет угрозы для вашей кожи в пасмурные дни или когда вы работаете из дома, правда в том, что УФ-лучи очень сильны. Они могут проникать сквозь облака — даже в самые холодные и снежные зимние дни — а также через стекла в автомобиле и окнах дома, незаметно повреждая кожу. Только по этой причине никогда не следует оставлять кожу без защиты от солнца; всегда используйте солнцезащитный крем и обновляйте его, даже находясь дома или если прогноз погоды обещает пасмурное или снежное утро, поскольку около 80% УФ-лучей могут проходить сквозь облака и проникать в кожу. Кроме того, синий свет, излучаемый экранами ваших компьютеров, телефонов, телевизоров и верхним освещением, также может повредить кожу, поэтому надежная защита с помощью солнцезащитного крема может помочь предотвратить повреждения и от этих факторов.
Ежедневное пренебрежение солнцезащитным кремом приводит к кумулятивному УФ-повреждению
УФ-повреждение кожи происходит не из-за того, что вы забыли нанести солнцезащитный крем один или другой день. Заметные последствия воздействия солнца накапливаются с течением времени при повторном воздействии, поэтому видимые изменения на коже часто проявляются спустя годы.
Если вы не пользуетесь солнцезащитным кремом ежедневно, вы рискуете преждевременно повредить эластин, коллаген, а также сами клетки кожи. Чем больше повреждений получает кожа, тем выше вероятность появления пигментации, возрастных пятен, тонких линий и морщин, а также изменений в текстуре. Хотя некоторые люди могут заметить последствия воздействия солнца на своей коже раньше других, этого во многом можно избежать просто благодаря ежедневному использованию солнцезащитного крема.
EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46 (1.7 fl. oz.)
45.00
48г/ 1.7 жидких унции.
106г/ 3.7 жидких унции.
SkinMedica Essential Defense Mineral Shield Broad-Spectrum SPF 35 (1.85 oz.)
40.00
Elemis Pro-Collagen Marine Cream SPF 30 (1.6 жидких унции.)
140.00
СКОРО В ПРОДАЖЕ 
PCA SKIN Hydrator Plus Broad Spectrum SPF 30 (1.7 жидких унции.)
52.00
Obagi Medical Nu-Derm Physical SPF 32 (2 жидких унции.)
59.00
СКОРО В ПРОДАЖЕ 
Peter Thomas Roth Max Mineral Tinted Sunscreen Broad Spectrum SPF 45 UVAUVB Protective Lotion 1.7 жидких унций.
38.00
Supergoop!® Unseen Sunscreen SPF 40 1.7 жидких унций.
СКОРО В ПРОДАЖЕ 
La Roche-Posay Anthelios Ultra-Light Mineral Sunscreen SPF 50 (1.7 жидких унций.)
42.99
Показывается слайд 1
Что произойдет, если не пользоваться солнцезащитным кремом?
Вместо того чтобы рисковать здоровьем кожи и подвергать ее воздействию солнца без защиты, оберегайте ее и сохраняйте чистой, используя солнцезащитный крем каждый день.
Краткосрочные последствия солнечных повреждений
Солнце может нанести коже значительный вред как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. Слишком долгое пребывание на солнце без достаточного количества солнцезащитного крема (и его регулярного обновления) может легко привести к тому, что кожа сгорит и покраснеет. Когда появляется солнечный ожог, который может возникнуть всего через несколько часов после того, как незащищенная кожа подверглась воздействию солнца, кожа также может ощущаться неприятно, быть горячей на ощупь, чувствительной и зудящей, а в более тяжелых случаях могут даже появиться волдыри и начаться шелушение.
Долгосрочные последствия солнечных повреждений
Если вы думаете, что последствия солнечного ожога прошли после того, как кожа зажила, подумайте еще раз. Долгосрочные последствия повреждения солнцем сохраняются месяцы, если не годы спустя, и часто вызывают видимые изменения кожи. Некоторые распространенные признаки долгосрочного накопленного солнечного повреждения включают преждевременное старение, фотоповреждения, морщины, пигментацию, потерю эластичности и повышенный риск рака кожи.
Важно ежедневно использовать солнцезащитный крем, чтобы кожа оставалась здоровой и выглядела наилучшим образом, ограничивая воздействие УФ-лучей. Это значительно уменьшит неблагоприятные последствия воздействия солнца и поможет сохранить кожу здоровой и молодой.
Каковы плюсы и минусы солнцезащитных средств?
Вам будет сложно найти эксперта по уходу за кожей, который скажет, что риск отказа от солнцезащитного крема перевешивает его преимущества, но есть некоторые моменты, которые стоит знать о его использовании и о том, как найти подходящее средство для вашего типа кожи.
Плюсы
- Это лучший способ защитить кожу от рака кожи, солнечных ожогов и преждевременного старения
- Ежедневное использование солнцезащитного крема может защитить кожу от повреждений синим светом
- Защищенная кожа менее подвержена риску появления пигментных пятен и гиперпигментации, а тон кожи становится более ровным
- Некоторые эксперты полагают, что солнцезащитные средства помогают осветлить и уменьшить существующие шрамы
- Это способствует общему оздоровлению кожи, сохраняя ее свежий и молодой вид
Минусы
- Неправильно подобранная формула может вызвать раздражение кожи, приводя к жжению, зуду и покалыванию
- Может забивать поры и вызывать высыпания
- После нанесения может оставаться жирный или маслянистый след
- Некоторые химические вещества в составе могут отталкивать пользователей
- Белесый налет на коже
Найти подходящую солнцезащитную формулу, которая подходит вашей коже, очень важно, чтобы она стала частью вашей ежедневной процедуры ухода. Выбирайте между минеральными и химическими солнцезащитными средствами, тонированными или обычными версиями, и всегда выбирайте то, что совместимо с вашим типом кожи.
Заключение
Ни один тип кожи или оттенок не застрахован от воздействия солнца — как в краткосрочной перспективе, так и при длительном воздействии, — поэтому крайне важно использовать солнцезащитный крем каждый день, независимо от погоды или времени года. Оставляя кожу незащищенной и более уязвимой для вредного воздействия солнечных лучей, вы легко ставите под угрозу ее здоровье и внешний вид.
Я верю, что каждый человек имеет свою историю, и ни один из них не бывает неважным. Моя задача — замечать, слушать и рассказывать так, чтобы слова касались сердца. Ведь именно по истории мы лучше понимаем себя и мир вокруг.