С приближением праздников вы, вероятно, начинаете готовиться к своему следующему большому путешествию в конце года. Но пока вы тщательно планируете наряды и мероприятия для отпуска, вы можете упустить одну вещь, которая может как украсить, так и испортить ваши праздничные снимки: состояние вашей кожи.
«Путешествия могут негативно сказаться на коже по ряду причин, наиболее заметными из которых являются изменения окружающей среды и нарушение привычного режима ухода за кожей», — объясняет доктор Далия Райс, сертифицированный пластический хирург. «Будь то сухой воздух в самолетах, усиленное воздействие солнца или смена климата, вашей коже может быть трудно адаптироваться».
Итак, как же позаботиться о том, чтобы ваша кожа оставалась в лучшей форме, пока вы отдыхаете в любимых местах? Продолжайте читать, чтобы узнать о советах по уходу за кожей в поездках от экспертов.
Знакомство с экспертами
- Доктор Далия Райс – Сертифицированный пластический хирург.
- Доктор Охара Айваз – Врач, сертифицированный специалист, дерматолог, занимающийся вопросами медицины и косметологии.
Советы по уходу за кожей в путешествии, одобренные экспертами
1. Устройте сеанс ухода перед полетом
Вы же не хотите, чтобы было очевидно, что вы провели полдня в самолете, который вытягивает влагу, поэтому обязательно подготовьте кожу к долгому перелету. «В салонах самолетов очень низкий уровень влажности, поэтому во время полета кожа теряет много влаги. Это может привести к сильной сухости кожи, тусклому цвету лица, обветренным губам и даже обострению экземы», — объясняет доктор Охара Айваз. «Чтобы компенсировать недостаток влаги, кожа пытается вырабатывать избыток кожного сала, и это сало в сочетании с гормонами стресса от путешествия может спровоцировать появление акне».
Чтобы подготовить кожу, выполните весь свой привычный уход перед поездкой в аэропорт, но обязательно добавьте увлажняющие средства, чтобы защитить кожу от условий полета. Это означает выбор сыворотки и увлажняющего крема с гиалуроновой кислотой, чтобы обеспечить коже обильное увлажнение.
Это сыворотка, насыщенная увлажняющими компонентами. Она мгновенно насыщает кожу влагой, одновременно улучшая текстуру и упругость с течением времени. Это личный фаворит доктора Райс, когда нужно быстро восполнить водный баланс.
Ключевые компоненты: Гиалуроновая кислота, Проксилан™, Экстракт корня солодки
Тип кожи: Для всех типов кожи
Совет: Благодаря своей уникальной текстуре сыворотки-геля, это средство создает гладкую и нежирную основу.
2. Поддерживайте водный баланс
Говоря об увлажнении — обеспечение кожи (и вашего тела) достаточным количеством воды является ежедневной необходимостью, и тем более важным это становится во время путешествий. «Независимо от типа вашей кожи, увлажнение имеет решающее значение для борьбы с обезвоживающим действием путешествий», — говорит доктор Райс.
Начинайте и заканчивайте свой день легким увлажняющим средством с интенсивным действием, но убедитесь, что вы поддерживаете увлажненность кожи и на ходу. «Держите при себе увлажняющий мист для лица в ручной клади, чтобы освежать кожу в пути, особенно во время долгих перелетов», — советует доктор Райс.
Этот освежающий спрей, обогащенный минералами и содержащий суперпитательную термальную родниковую воду в качестве основного ингредиента, — самый простой и быстрый способ взбодрить уставшую и напряженную кожу.
Ключевые компоненты: Термальная родниковая вода, Микроэлементы, Кремнезем
Тип кожи: Для всех типов кожи
Совет: Чтобы мгновенно увлажнить и освежить кожу в полете, доктор Айваз любит наносить несколько распылений этого миста на кожу перед использованием маски.
3. Очищение — это не обсуждается
Когда вы весь день бегали по музеям, исследовали местные рынки или терялись в оживленных улицах, ваша кожа впитала всю эту грязь, пыль и пот. Подавите в себе желание свернуться калачиком в постели, как только доберетесь до гостиничного номера, и сначала обязательно очистите кожу от накопившейся за день грязи. «Путешествия могут подвергнуть кожу воздействию новых бактерий, грязи и загрязнений, делая очищение жизненно важным для предотвращения закупорки пор и раздражения», — говорит доктор Райс.
Что касается подходящего очищающего средства, выбирайте то, которое хорошо очищает кожу, не лишая ее естественной влаги. «Я рекомендую использовать очищающее средство с гликолевой кислотой ежедневно, чтобы удалить излишки кожного сала и предотвратить появление прыщей», — советует доктор Айваз.
И вот еще один профессиональный совет от доктора Райс: не умывайтесь водопроводной водой в самолете, так как доказано, что в ней содержится большое количество бактерий. Вместо этого она советует держать под рукой небольшой флакон мицеллярной воды и ватные диски, чтобы можно было удалить грязь и налет с кожи.
Неудивительно, что доктор Айваз рекомендует это очищающее средство с АНА и ВНА кислотами как для путешествий, так и для ежедневного использования. Оно имеет богатую и нежную формулу, которая сохраняет естественную влагу кожи, одновременно очищая, отшелушивая и осветляя ее.
Ключевые компоненты: Гликолевая кислота, Салициловая кислота, Витамин С, Витамин Е, Экстракт солодки и лилии
Тип кожи: Склонная к акне, Комбинированная, Зрелая, Нормальная, Жирная
Совет: Обязательно наносите солнцезащитный крем перед выходом, так как отшелушивающие кислоты могут сделать кожу чувствительной к солнцу.
4. Придерживайтесь простоты
Дни отпуска могут быть насыщены мероприятиями, а это значит, что у вас едва хватит времени на привычный уход за кожей. К тому же, брать с собой все свои средства не всегда практично. Решение, по словам доктора Райс, — упростить свой уход и ограничиться минимумом средств для путешествий. «Меньше — значит больше, но самое необходимое имеет значение», — говорит она, добавляя, что очищение, увлажнение и SPF — это шаги, которые нельзя пропускать, даже если у вас мало времени или места.
Более того, простота ухода не означает, что вам придется идти на компромисс со здоровьем кожи. А именно, если вы возьмете с собой нужные средства и выберете многофункциональные формулы, которые покроют все ваши потребности и принесут больше пользы вашей коже. «Например, выберите тонирующий увлажняющий крем с SPF для покрытия и защиты от солнца», — делится доктор Райс.
Этот многофункциональный увлажняющий крем, сочетающий в себе антивозрастной уход, консилер, средство для осветления и SPF, является еще одним незаменимым средством доктора Айваз для ухода за кожей в путешествии. «Для тех, кто любит тонированный солнцезащитный крем, Revision Intellishade отлично выравнивает тон кожи, обеспечивая при этом защиту от солнца», — говорит доктор Айваз.
Ключевые компоненты: Оксид цинка, Диоксид титана, Октиноксат, Октисалат, Витамин С
Тип кожи: Для всех типов кожи
Совет: Этот тонирующий увлажняющий крем с SPF можно использовать под макияж или самостоятельно, если вы хотите выглядеть свежо, естественно и защищенно от солнца во время путешествия.
5. Серьезно отнеситесь к защите от солнца
Защита от солнца — это ежедневная необходимость, но в путешествии вы увеличиваете шансы повреждения кожи ультрафиолетовыми лучами. Поездка в тропические места означает более интенсивное воздействие солнечных лучей, но сам процесс путешествия уже подвергает вашу кожу риску солнечных повреждений. «Путешествие, будь то на машине или самолете, увеличивает наше воздействие УФ-излучения. В частности, авиаперелеты усиливают наше воздействие УФ-излучения, поскольку большая высота приближает нас к солнцу и озоновому слою, делая УФ-лучи очень мощными», — объясняет доктор Айваз. «Я всегда беру с собой SPF 50 в отпуск. Я наношу SPF перед полетом и опускаю все шторки, чтобы минимизировать воздействие УФ-лучей во время полета».
Доктор Райс вторит этому, добавляя: «Путешествуете ли вы на самолете, машине или пешком, SPF необходим. УФ-лучи могут проникать через стекла, а воздействие солнца в новых климатических условиях может повредить вашу кожу, если она останется без защиты».
Еще один эффективный многофункциональный продукт, этот бестселлер — универсальное средство, которое делает больше, чем просто защищает кожу от солнца. «EltaMD UV Clear легкий, но обеспечивает превосходную защиту от солнца, не забивая поры», — говорит доктор Райс.
Ключевые компоненты: Оксид цинка, Гиалуроновая кислота, Ниацинамид, Молочная кислота, Антиоксиданты
Тип кожи: Склонная к акне, Чувствительная
Совет: Этот нежный, успокаивающий и питательный солнцезащитный крем отлично подходит для людей с чувствительной кожей или воспалительными заболеваниями кожи, такими как розацеа и экзема.
6. Выбирайте мини-версии своих любимых средств
«Инвестируйте в дорожные форматы ваших любимых средств по уходу за кожей, чтобы не жертвовать качеством. Ищите также индивидуально упакованные продукты, чтобы уменьшить количество вещей в ручной клади», — советует доктор Райс. К тому же, вы же не хотите начинать поездку с тем, что придется выбросить свой любимый увлажняющий крем на гейте, потому что его объем превышает требования аэропорта. Кроме того, сэкономленное место в багаже просто означает больше места для ваших покупок из отпуска!
Этот дорожный набор из 11 предметов, готовый к путешествию и одобренный TSA, включает тщательно подобранную коллекцию бестселлеров и лучших средств из самых популярных косметических брендов. В нем есть все необходимое и даже больше, чтобы ваша кожа выглядела максимально здоровой и сияющей, независимо от места назначения!
Совет: Этот дорожный набор включает средства для ухода за кожей от макушки до пяток и культовые продукты от iS Clinical, Oribe, Sunday Riley, Supergoop! и Murad, и это лишь некоторые из них.
7. Возьмите с собой тканевые маски
Мы в восторге от тканевых масок, потому что они просты в использовании и при этом суперпитательны для кожи! «Легкие в упаковке и отличный способ освежить кожу во время полета, тканевые маски помогут удержать влагу и предотвратить обезвоживание кожи благодаря таким ингредиентам, как гиалуроновая кислота и глицерин», — говорит доктор Райс.
Эта роскошная тканевая маска, являющаяся источником увлажнения, заслуживает похвалы доктора Райс за ее исключительные питательные свойства, которые улучшают, смягчают и восстанавливают баланс кожи.
Ключевые компоненты: Питэра, Салициловая кислота
Тип кожи: Для всех типов кожи
Совет: Держите маску на лице от 10 до 15 минут или дольше, а оставшуюся жидкость вотрите в кожу. Смывать не нужно.
8. Приоритет — сон
Отдых от повседневной суеты должен быть расслабляющим и восстанавливающим опытом. Но когда вы хотите получить максимум от своей поездки и увидеть как можно больше, вы иногда спите даже меньше, чем обычно. «Сон имеет решающее значение для здоровья вашей кожи. Хороший крем для глаз поможет уменьшить отечность и темные круги, но ничто не заменит отдыха», — делится доктор Райс.
Часто задаваемые вопросы
Как ухаживать за кожей после путешествия?
По словам доктора Райс, кожа после путешествия может выглядеть сухой и уставшей, поэтому основной задачей постпутешествий ухода должно быть восстановление баланса, начиная с внутреннего увлажнения. «Пейте много воды или ешьте продукты, богатые влагой, такие как огурцы и арбузы», — говорит доктор Райс.
Что касается вашего ухода за кожей, доктор Райс советует включить в вечерний ритуал увлажняющую тканевую маску, чтобы помочь восстановить потерянную влагу. Добавление сыворотки с витамином С или ниацинамидом также может «помочь восстановить сияние кожи и исправить любые повреждения, вызванные путешествием», — добавляет она. Также хорошей идеей будет использовать более плотный эмолиент, чтобы помочь коже восстановиться после сухости и обезвоживания. «После поездки переключитесь на более питательный увлажняющий крем, чтобы запечатать влагу и поддержать барьерную функцию кожи», — говорит доктор Райс. «Профессиональный совет: ищите увлажняющий крем с церамидами, которые являются липидами или жирными кислотами, для дополнительного увлажнения».
Главное
Путешествие может создать множество проблем для вашей кожи с самого начала. Между высушивающей средой самолета и порой экстремальными изменениями погоды ваша кожа становится более склонной к сухости, раздражению и высыпаниям. Тем не менее, сохранение здоровой и сияющей кожи в путешествии вполне возможно. Адаптировав минималистичный уход за кожей в поездке и следуя этим советам экспертов, вы (и ваша кожа) сможете насладиться отдыхом без стресса. «Сосредоточившись на увлажнении, защите и нескольких ключевых продуктах, вы сможете сохранить кожу здоровой и сияющей, куда бы вы ни отправились», — говорит доктор Райс.
Я верю, что каждый человек имеет свою историю, и ни один из них не бывает неважным. Моя задача — замечать, слушать и рассказывать так, чтобы слова касались сердца. Ведь именно по истории мы лучше понимаем себя и мир вокруг.