З наближенням свят ви, ймовірно, готуєтеся до своєї наступної чудової подорожі наприкінці року. Але поки ви ретельно плануєте вбрання та розваги, ви можете забути про одну річ, яка може зіпсувати або врятувати ваші святкові фотографії: вашу шкіру.
«Подорожі можуть негативно впливати на шкіру з кількох причин, найголовніші з яких — зміни довкілля та порушення звичного режиму догляду за шкірою», — пояснює доктор Далія Райс, сертифікований пластичний хірург та засновниця DMR Aesthetics. «Чи то сухе повітря в літаках, підвищене сонячне опромінення, чи зміна клімату — шкірі буває важко адаптуватися».
Отже, як зробити так, щоб ваша шкіра залишалася у відмінній формі, поки ви насолоджуєтеся улюбленими місцями відпочинку? Читайте далі, щоб дізнатися більше про поради щодо догляду за шкірою у подорожі від експертів.
Представляємо експертів
- Доктор Далія Райс – Сертифікований пластичний хірург та засновниця DMR Aesthetics
- Доктор Охара Айваз – Верифікований лікар та лікар-дерматолог з питань естетичної та медичної косметології
Поради щодо догляду за шкірою у подорожі від експертів
1. Приділіть час догляду перед польотом
Ви ж не хочете, щоб було очевидно, що ви провели півдня, сидячи у літаку, який висушує вологу, тож подбайте про підготовку шкіри до довгого перельоту. «У салонах літаків дуже низький рівень вологості, тому шкіра втрачає багато вологи під час польоту. Це може призвести до сильної сухості шкіри, тьмяного кольору обличчя, потрісканих губ і навіть загострення екземи», — пояснює доктор Охара Айваз. «Щоб компенсувати нестачу вологи, шкіра намагається виробляти надлишок жиру, а цей жир у поєднанні зі стресовими гормонами подорожі може спричинити висипання акне».
Щоб підготувати шкіру, виконайте повний ритуал догляду перед поїздкою до аеропорту, але обов’язково додайте додаткові зволожувальні засоби для захисту шкіри від умов літака. Це означає, що варто обрати сироватку та зволожувальний крем з гіалуроновою кислотою, щоб забезпечити шкірі достатнє зволоження.
Зображення продукту:
Один із улюблених засобів доктора Райс, коли потрібен миттєвий заряд вологи, ця насичена зволожувальна сироватка миттєво насичує шкіру, одночасно покращуючи її текстуру та пружність з часом.
Ключові інгредієнти: Гіалуронова кислота, Проксилан™, Екстракт кореня солодки
Тип шкіри: Усі типи шкіри
Порада інсайдера краси: Завдяки унікальній текстурі сироватково-гелю, цей засіб залишає гладку та нежирну основу.
2. Підтримуйте водний баланс
Говорячи про зволоження — забезпечення шкіри (і всього організму) достатньою кількістю води є щоденною необхідністю, а під час подорожей — ще важливіше. «Незалежно від вашого типу шкіри, зволоження має вирішальне значення для боротьби з ефектом зневоднення від подорожей», — каже доктор Райс.
Починайте та закінчуйте день легким зволожувальним кремом, який забезпечує потужне зволоження, але також не забувайте підтримувати шкіру зволоженою у дорозі. «Тримайте зволожувальний спрей для обличчя у ручній поклажі, щоб освіжати шкіру протягом усієї подорожі, особливо під час тривалих перельотів», — радить доктор Райс.
Зображення продукту:
Цей освіжаючий спрей, насичений мінералами та термальною джерельною водою як основним компонентом, є найпростішим і найшвидшим способом бадьорості втомленої та стресованої шкіри.
Ключові інгредієнти: Термальна джерельна вода, Мікроелементи, Кремній
Тип шкіри: Усі типи шкіри
Порада інсайдера краси: Щоб миттєво зволожити та освіжити шкіру під час польоту, доктор Айваз любить розпилити цей спрей на шкіру перед нанесенням маски.
3. Очищення — це не те, чим можна знехтувати
Коли ви цілий день бігаєте від одного музею до іншого, досліджуєте місцеві ринки чи губитеся на галасливих вулицях, ваша шкіра також вбирає увесь цей бруд, пил і піт. Приборкайте бажання залізти у ліжко, щойно потрапите до готельного номера, і переконайтеся, що ви спочатку очистили шкіру від денного забруднення. «Подорожі можуть піддавати вашу шкіру впливу нових бактерій, бруду та забруднень, тому очищення є життєво важливим для уникнення забитих пор та подразнень», — говорить доктор Райс.
Щодо вибору засобу для очищення, оберіть той, який добре очищує шкіру, не позбавляючи її природної вологи. «Я рекомендую щоденно використовувати очищувальний засіб з гліколевою кислотою для видалення надлишку шкірного жиру та запобігання висипам акне», — каже доктор Айваз.
І ось ще одна професійна порада від доктора Райс: не вмивайте обличчя водою з ванної кімнати в літаку, оскільки, як було доведено, у ній присутня велика кількість бактерій. Натомість вона радить тримати невелику пляшечку міцелярної води та ватні диски напоготові, щоб очистити шкіру від бруду та забруднень.
Зображення продукту:
Не дивно, що доктор Айваз рекомендує цей очищувальний засіб з AHA та BHA як для подорожей, так і для щоденного використання. Він має насичену та м’яку формулу, яка зберігає природну вологу шкіри, одночасно очищуючи, відлущуючи та надаючи їй сяйва.
Ключові інгредієнти: Гліколева кислота, Саліцилова кислота, Вітамін С, Вітамін Е, Екстракти солодки та лілії
Тип шкіри: Схильна до акне, Комбінована, Зріла, Нормальна, Жирна
Порада інсайдера краси: Обов’язково наносьте сонцезахисний крем перед виходом на вулицю, оскільки ексфоліюючі кислоти можуть зробити шкіру чутливою до сонця.
4. Робіть усе просто
Дні відпустки можуть бути насичені подіями, що означає, що ледве вистачає часу на ваш звичайний догляд за шкірою. До того ж, брати з собою всі свої засоби не завжди практично. Рішення, каже доктор Райс, полягає в тому, щоб спростити свій догляд і обмежитися мінімальним набором для подорожей. «Менше — це краще, але найнеобхідніше має значення», — каже вона, додаючи, що очищення, зволоження та SPF — це кроки, якими ви ніколи не повинні нехтувати, навіть коли часу чи місця обмаль.
Крім того, спрощення вашого догляду не означає, що вам доведеться йти на компроміс зі здоров’ям шкіри. А саме, якщо ви візьмете з собою правильні продукти та оберете багатофункціональні формули, які покривають усі потреби вашої шкіри.
Зображення продукту:
Цей багатофункціональний зволожувальний крем, який одночасно є антивіковим кремом, консилером, засобом для сяйва та SPF, — ще один із обов’язкових засобів догляду для подорожей доктора Айваз. «Для тих, хто любить тонований сонцезахисний крем, Intellishade від Revision чудово вирівнює тон шкіри, забезпечуючи при цьому захист від сонця», — каже доктор Айваз.
Ключові інгредієнти: Оксид цинку, Діоксид титану, Октиноксат, Октисалат, Вітамін С
Тип шкіри: Усі типи шкіри
Порада інсайдера краси: Цей тонований зволожувальний крем з SPF можна використовувати під макіяж або самостійно, якщо ви хочете виглядати свіжо, природно та захищено від сонця у подорожі.
5. Серйозно ставтеся до захисту від сонця
Захист від сонця — це щоденна необхідність, але в подорожах ви підвищуєте ризик пошкодження шкіри ультрафіолетовими променями. Подорож до тропічних місць означає, що ви піддаєтеся дії більш інтенсивного сонячного світла, але сам процес подорожі вже створює ризик сонячного пошкодження для вашої шкіри. «Подорожі, чи то автомобілем, чи літаком, збільшують наш вплив УФ-світла. Зокрема, польоти на літаку збільшують наш вплив УФ-світла, оскільки великі висоти наближають нас до сонця та озонового шару, роблячи УФ-промені дуже потужними», — пояснює доктор Айваз. «Я завжди беру SPF 50 у відпустку. Я наношу SPF перед польотом і закриваю всі шторки, щоб мінімізувати вплив УФ-випромінювання під час польоту».
Доктор Райс погоджується, додаючи: «Незалежно від того, подорожуєте ви літаком, машиною чи пішки, SPF є важливим. УФ-промені можуть проникати крізь скло, а вплив сонця у нових кліматичних умовах може пошкодити вашу шкіру, якщо вона не захищена».
Зображення продукту:
Ще один багатозадачний засіб, цей бестселер серед сонцезахисних кремів — справжній універсал, який робить більше, ніж просто захищає шкіру від сонячних пошкоджень. «EltaMD UV Clear легкий, але забезпечує чудовий захист від сонця, не забиваючи пори», — каже доктор Райс.
Ключові інгредієнти: Оксид цинку, Гіалуронова кислота, Ніацинамід, Молочна кислота, Антиоксиданти
Тип шкіри: Схильна до акне, Чутлива
Порада інсайдера краси: Цей ніжний, заспокійливий та живильний сонцезахисний крем чудово підходить для людей із чутливою шкірою або запальними станами шкіри, такими як розацеа та екзема.
6. Обирайте міні-версії ваших улюблених засобів
«Інвестуйте в дорожні розміри ваших улюблених засобів для догляду за шкірою, щоб гарантувати, що ви не жертвуєте якістю. Шукайте також індивідуально упаковані продукти, щоб зменшити обсяг, який ви берете з собою», — радить доктор Райс. До того ж, ви ж не хочете починати свою подорож із того, що викидаєте свій улюблений зволожувальний крем на гейті, бо його розмір перевищує вимоги аеропорту. До того ж, увесь зекономлений об’єм багажу означає більше місця для ваших покупок у відпустці!
Зображення продукту:
Цей дорожній набір з 11 засобів, готовий до подорожей і схвалений TSA, містить ретельно підібрану добірку бестселерів та найкращих засобів від найулюбленіших брендів догляду за шкірою. Це все, що вам потрібно, і навіть більше, щоб ваша шкіра виглядала максимально здоровою та сяючою незалежно від місця призначення!
Порада інсайдера краси: Цей дорожній набір включає засоби для догляду за шкірою від голови до п’ят та культові фаворити від iS Clinical, Oribe, Sunday Riley, Supergoop! та Murad, щоб назвати лише декілька.
7. Візьміть із собою тканинні маски
Ми справжні шанувальники тканинних масок, тому що вони прості у використанні, але надзвичайно живильні для шкіри! «Легкі для пакування та чудовий спосіб освіжити шкіру під час польоту, тканинні маски допоможуть утримати вологу та запобігти зневодненню шкіри завдяки таким інгредієнтам, як гіалуронова кислота та гліцерин», — каже доктор Райс.
Зображення продукту:
Ця розкішна тканинна маска, потужний зволожувач, отримує похвалу від доктора Райс за її виняткові живильні властивості, які очищують, пом’якшують та відновлюють баланс шкіри.
Ключові інгредієнти: Пітера, Саліцилова кислота
Тип шкіри: Усі типи шкіри
Порада інсайдера краси: Залиште маску на 10–15 хвилин або за бажанням, а залишки рідини вмасажуйте в шкіру. Змивати не потрібно.
8. Надайте перевагу сну
Відпочинок від щоденної метушні має бути розслаблюючим досвідом. Але коли ви хочете отримати максимум від поїздки та побачити якомога більше, ви іноді отримуєте навіть менше сну, ніж зазвичай. «Сон має вирішальне значення для здоров’я вашої шкіри. Хороший крем під очі може допомогти при набряклості та темних колах, але ніщо не замінить відпочинку», — ділиться доктор Райс.
FAQ
Як доглядати за шкірою після подорожі?
За словами доктора Райс, ваша шкіра іноді може виглядати сухою та втомленою після подорожей, тому відновлення балансу має бути пріоритетом вашого догляду після поїздки, починаючи з гідратації зсередини. «Пийте багато води або вживайте продукти, що зволожують, як-от огірки та кавун», — каже доктор Райс.
Щодо вашого режиму догляду, доктор Райс пропонує додати зволожувальну тканинну маску до вечірнього догляду, щоб допомогти поповнити втрачену вологу. Додавання сироватки з вітаміном С або ніацинамідом також може «допомогти відновити сяйво шкіри та усунути пошкодження, спричинені подорожжю», — додає вона. Також варто скористатися більш насиченим емолієнтом, щоб допомогти шкірі відновитися від сухості та зневоднення. «Перейдіть на більш насичений зволожувальний крем після подорожі, щоб утримати вологу та підтримати бар’єр шкіри», — радить доктор Райс. «Професійна порада: шукайте зволожувальний крем з керамідами, які є ліпідами або жирними кислотами, для додаткового зволоження».
Висновок
Подорожі можуть створити багато викликів для вашої шкіри з самого початку. Між середовищем літака, що висушує шкіру, та іноді екстремальними змінами погоди ваша шкіра стає більш схильною до сухості, подразнення та висипань. Тим не менш, підтримувати здорову та сяючу шкіру в подорожі цілком можливо. Адаптувавши мінімалістичний режим догляду за шкірою для подорожей та дотримуючись цих порад експертів, ви (і ваша шкіра) зможете насолодитися відпочинком без стресу. «Зосередившись на зволоженні, захисті та кількох ключових засобах, ви зможете зберегти шкіру здоровою та сяючою, куди б ви не поїхали», — каже доктор Райс.
Я вірю, що кожна людина має свою історію, і жодна з них не буває неважливою. Моє завдання — помічати, слухати й розповідати так, щоб слова торкалися серця. Адже саме через історії ми краще розуміємо себе і світ навколо.