З технологіями, що завжди під рукою, не дивно, що більшість із нас проводить нескінченні години (в середньому понад 10) за смартфонами, планшетами та ноутбуками. Ці пристрої тримають нас в курсі подій, допомагають організувати справи і час від часу розважають перед сном. Однак, згідно з останніми дослідженнями, вони також випромінюють синє світло, яке може пошкодити нашу шкіру, спричиняючи передчасне старіння.
Що таке синє світло і чому воно може бути шкідливим для вашої шкіри
Більшість із нас знає, що сонце випромінює невидимі ультрафіолетові промені, які допомагають організму виробляти вітамін D, але водночас старять і обпалюють нашу шкіру. Але більшість не знає, що видиме світло, яке випромінює сонце, складається з багатьох різних кольорів – червоного, помаранчевого, жовтого, зеленого, синього та багатьох відтінків між ними. Червоне світло має довшу довжину хвилі і, отже, виробляє менше енергії; на іншому кінці спектра синє світло має коротшу довжину хвилі (400–495) і належить до спектра високоенергетичного видимого (HEV) світла, що означає – ви вгадали! – воно виробляє більше енергії.
Як і ультрафіолетові промені, синє світло має як переваги, так і небезпеки. Природне потрапляння синього світла протягом дня допомагає нам залишатися бадьорими, покращує концентрацію уваги та піднімає настрій. Вночі вплив синього світла може шкодити очам і порушувати режим сну, збиваючи циркадний ритм, що може бути проблематичним для шкіри.
Під час сну наше тіло, і шкіра зокрема, відновлюються та регенеруються, що є однією з багатьох переваг достатнього сну. Нестача сну, за словами пластичного хірурга та дерматолога, доктора Мері Лінн Моран, призводить до підвищення рівня кортизолу, гормону стресу, що заважає організму відновлюватися протягом ночі. «Наші клітини регенеруються під час сну, тому якщо ми не висипаємося, вони не можуть відновитися, через що ми виглядаємо старшими», – додає вона.
Більше того, HEV здатне проникати в шкіру глибше, ніж УФ-промені, глибоко туди, де виробляються еластин і гіалуронова кислота. Воно також може руйнувати антиоксиданти в шкірі та збільшувати кількість вільних радикалів, що може призвести до прискореного старіння шкіри. Також доведено, що воно сприяє появі темних плям або гіперпігментації, згідно з цим висновком.
Як захистити шкіру від пошкоджень синім світлом
Зі зростанням кількості технологічних пристроїв наш вплив синього світла лише збільшується. Насправді, дослідження Pew Research Center 2018 року показало, що 67% старших дорослих у США користуються смартфонами порівняно з 92% міленіалів. Що ще гірше, розташування пристроїв, що випромінюють синє світло, ближче до нашої шкіри або притиснутих до обличчя, може посилити ефект синього світла та прискорити появу зморшок, в’ялої чи обвислої шкіри та темних плям. Але не варто панікувати. Хоча ми не завжди можемо уникнути впливу синього світла, є спосіб посилити захист шкіри від нього: система LUMIVIVE™ від SkinMedica.
Наразі це єдина система догляду за шкірою на ринку, яка пропонує комплексний підхід до шкідливого впливу синього світла. Система LUMIVIVE™ діє у три способи: вона відновлює здатність шкіри до самовідновлення, покращує ваш загальний догляд за шкірою та захищає шкіру від агресивних факторів навколишнього середовища.
Що входить до системи LUMIVIVE™ від SkinMedica
Система містить дві формули: сироватку для захисту від пошкоджень удень LUMIVIVE™ DAY Damage Defense Serum та відновлювальний комплекс для нічного часу LUMIVIVE™ NIGHT Revitalize Repair Complex. Разом цей багатофункціональний дует працює синергічно, щоб не тільки допомогти шкірі відновитися, але й захистити її від постійного впливу агресивних факторів навколишнього середовища.
Сироватка DAY Damage Defense Serum, що містить екстракт какао, екстракт альтеромонас ферменту (з глибоководних водоростей) та біофлавоноїди, створює біозахисний бар’єр на шкірі, забезпечуючи повний атмосферний захист від пошкоджень шкіри, спричинених синім світлом, забрудненням і озоном.
Вночі відновлювальний комплекс NIGHT Revitalize Repair Complex відновлює та детоксикує клітини шкіри за допомогою потужних інгредієнтів, таких як мітохінол мезилат – антиоксидант, що створює мітохондріальний захист (мітохондрії – це внутрішньоклітинні структури, які мають вирішальне значення для тривалості життя клітин) і допомагає підтримувати аденозинтрифосфат (АТФ – форма енергії, яку використовують клітини, подібно до автомобільного акумулятора); екстракт калусу мірабіліс халапа, або квітка чотиригодинка, ботанічне диво, що детоксикує шкіру; та пентапептид-34 трифторацетат – пептид, який допомагає підтримувати природний рівень коензиму Q10 та АТФ для поповнення енергії та бадьорості шкіри.
При застосуванні згідно з інструкцією ця система доведена, що зменшує видимі ознаки пошкодження, такі як почервоніння, зморшки та зміна кольору, для більш здорового вигляду шкіри. У 12-тижневому клінічному дослідженні за участю 300 пацієнтів у двох найбільш забруднених містах світу (Нью-Делі та Пекін) результати показали покращення загального сяйва, видимого почервоніння та вигляду пігментації шкіри вже через вісім тижнів. Ці дані свідчать про те, що навіть у найбільш забруднених середовищах система LUMIVIVE™ може допомогти захистити шкіру від пошкоджень, спричинених забрудненням, та усунути ознаки вже існуючих пошкоджень.
Як використовувати LUMIVIVE™ для найкращих результатів
Згідно з інформацією про продукт, ця унікальна система працює протягом повних 24 годин, не змиваючись зі шкіри, незалежно від щоденної активності. Для досягнення найкращих результатів рекомендується використовувати її разом із вашою сироваткою проти старіння, як-от TNS Serum, а також із сонцезахисним кремом, наприклад Total Defense + Repair SPF 34. При спільному використанні антиоксиданти та сонцезахисні засоби широкого спектра дії забезпечують найбільш повний захист від видимого старіння, спричиненого агресивними факторами навколишнього середовища.
Ось засоби, які вам знадобляться для найкращого захисту від синього світла:
1. Система SkinMedica Lumivive (2 предмети)
Ознайомтеся з цим комплектом для догляду за шкірою.
3. SkinMedica Total Defense + Repair SPF 34 (2.3 унції)
Розгляньте можливість додавання цього сонцезахисного засобу для комплексного захисту.
Я вірю, що кожна людина має свою історію, і жодна з них не буває неважливою. Моє завдання — помічати, слухати й розповідати так, щоб слова торкалися серця. Адже саме через історії ми краще розуміємо себе і світ навколо.