Задовго до того, як терміни «альтернативний» чи «холістичний» стали популярними, натуральні олії використовувалися як ключові інгредієнти у китайській та аюрведичній медицині. Сьогодні олії знову здобувають свій терапевтичний статус — як самостійні місцеві засоби, так і як основні компоненти в різноманітних продуктах. Дізнайтеся, які натуральні олії рекомендують для догляду за волоссям, шкірою та шкірою голови, та подумайте, чи може додавання однієї чи кількох із них у ваш ритуал здоров’я та краси бути корисним для вас.
1. Для очищення шкіри, схильної до акне: Олія жожоба
Очищення шкіри, схильної до висипань, за допомогою олії може здатися нелогічним, але з натуропатичної точки зору це має повний сенс. Доктор Юджин Р. Зампієрон, лікар-натуропат, фітотерапевт та доцент Коледжу натуропатичної медицини при Університеті Бриджпорт, зазначає: «Олія жожоба за консистенцією найбільш близька до шкірного сала, тому вона допомагає виводити сальні виділення з тіла». «Закупорення пор надлишком шкірного сала є значним чинником висипань, і олія жожоба — один із найкращих засобів для його розчинення».
Знайдіть її у складі засобів для догляду.
2. Для боротьби зі зморшками, рубцями та гіперпігментацією: Олія насіння шипшини
Ця легка олія, відома своєю доброю переносимістю, допомагає при великій кількості проблем. Маллі Стівз Чакола, президент і засновник бренду догляду за шкірою M. Steves, каже: «Олія насіння шипшини корисна для покращення стану пігментних плям від сонця, рубців, опіків та розтяжок». «Однак найбільше вона виділяється завдяки своїм антивіковим властивостям у поєднанні з ефектом освітлення» — дослідження, проведене докторами Бертою Парехою та Хорстом Келем у 1988 році, підтверджує помітне зменшення зморшок та вікових плям.
Знайдіть її у складі засобів для догляду.
3. Для сухої, сверблячої шкіри голови: Олія ромашки
Ви роками пили цей чай, але чи знали ви, що олія, виділена з квітки ромашки, є чудовим засобом для догляду за шкірою голови? Доктор Лінн Андерсон, лікар-натуропат з магістерським ступенем з ароматерапії, стверджує: «Свербіж і сухість часто спричинені запаленням і нестачею росту нових клітин». «Будь-які різновиди олії ромашки є протизапальними, отже, заспокоюють шкіру та шкіру голови, природно очищуючи, загоюючи та сприяючи регенерації клітин».
Знайдіть її у складі засобів для догляду.
4. Для спалахів акне та розацеа: Олія чайного дерева
Протизапальні та антимікробні властивості олії чайного дерева роблять її ефективним засобом проти акне. Доктор Алан М. Даттнер, лікар-дерматолог, який практикує холістичний підхід, та автор книги «Сяюча шкіра зсередини назовні», зазначає: «Ефірна олія, як-от олія чайного дерева, може зменшувати запальні ураження та знищувати бактерії акне». Доктор Даттнер також вказує на те, що олія чайного дерева та інші біоцидні ефірні олії можуть бути ефективними при розацеа, якщо однією з причин є кліщ Демодекс.
Знайдіть її у складі засобів для догляду.
5. Для сухого волосся: Олія м’яти перцевої
Наслідки сухості волосся виходять за межі просто тьмяності — воно також схильне до ламкості й може бути ознакою нездорової шкіри голови. Доктор Андерсон стверджує: «Сухість волосся часто пов’язана з лупою». «[Олія м’яти перцевої] є антисептиком і одночасно стимулює ріст клітин, що саме необхідно для появи нового, здорового волосся та здорової шкіри голови».
Знайдіть її у складі засобів для догляду.
6. Для дуже сухої шкіри: Нерафінована кокосова олія
Усі ми стикалися з трохи пересушеною шкірою, але якщо ваша епідерма дуже суха, можливо, звичайного лосьйону буде недостатньо. Доктор Верман М. Вералло-Роуелл, сертифікований дерматолог, дерматопатолог та автор книги «Рецепт: Кокоси! (Ідеальний горіх для здоров’я)», використовує нерафіновану кокосову олію (НКО) у своїй практиці для лікування дуже сухої шкіри (та іншого) на основі результатів власного клінічного випробування. «Оскільки наші дослідження вразили зволожувальною, антимікробною та протизапальною дією НКО, я використовую її для лікування дуже сухої шкіри, акне, тонких ліній і зморшок, чутливої шкіри та шкіри голови, а також сухих, пошкоджених кутикул», — каже вона. «Ефект справді дивовижний, особливо те, що ті, хто користується НКО багато місяців, відзначають, що їхня шкіра виглядає молодшою та сяючою».
Знайдіть її у складі засобів для догляду.
Засоби для догляду за шкірою, які ви можете розглянути для ознайомлення.
Я вірю, що кожна людина має свою історію, і жодна з них не буває неважливою. Моє завдання — помічати, слухати й розповідати так, щоб слова торкалися серця. Адже саме через історії ми краще розуміємо себе і світ навколо.