Ви, напевно, чули про знаменитостей та супермоделей, які приймали ванни з мінеральною водою перед весіллям чи фотосесією. Хоча це може здаватися надмірністю, особливо враховуючи, що деякі регіони вже страждають від рекордних посух, вони можуть бути на правильному шляху: догляд за шкірою та волоссям зі звичайною водопровідною водою може їм шкодити.
У дослідженні 20 мільйонів аналізів якості водопровідної води, проведених між 2004 та 2009 роками, Екологічна робоча група (EWG) виявила 316 забруднювачів у воді США. Серед них — перхлорат (компонент токсичного ракетного палива), промисловий розчинник ацетон, гербіцид метолахлор, холодоагент фреон та радон — високорадіоактивний газ. EWG також виявила пестициди та добрива, тваринні відходи, промислові викиди та побічні продукти водоочищення. (Тож наступного разу, коли будете вечеряти поза домом, двічі подумайте, перш ніж просити офіціанта принести водопровідної води.)
Але навіть якщо ви не п’єте водопровідну воду, просте купання, вмивання чи миття рук нею може створювати проблеми. «Водопровідна вода містить хімічні речовини та важкі метали — хлор, алюміній, мідь, свинець, ртуть, гормони та нітрати — які можуть позбавити шкіру вологи та прискорити її старіння», — попереджає дипломований дерматолог, доктор Гері Голдфаден. «Ці важкі метали взаємодіють із вільними радикалами та атакують колаген у нашій шкірі. Коли колаген руйнується, шкіра стає в’ялою, обвислою та зморшкуватою». Ці забруднювачі також можуть вимивати природний колір та захисні олії з волосся, роблячи його сухим і тьмяним.
Але не варто панікувати та одразу купувати воду в пляшках; існують більш доступні способи обмежити, якщо не повністю усунути, вплив цих важких металів. Ось кілька з них:
1. Використовуйте фільтр для душу
Деякі фільтри для води здатні видаляти до 90 відсотків хлору, важких металів та агресивних хімікатів із забрудненої водопровідної води, роблячи шкіру та волосся м’якшими та запобігаючи швидкому вимиванню кольору волосся.
2. Спробуйте метод без змивання
Якщо умивання невідфільтрованою водою все ще викликає занепокоєння, ви можете розглянути засоби, які не потребують змивання, наприклад, очищувальні серветки або сухий шампунь. Також можна спробувати інші некомерційні засоби для очищення шкіри, як-от міцелярний розчин.
3. Використовуйте засоби для волосся без сульфатів
Оскільки фільтри для води не зможуть видалити всі забруднювачі, доктор Голдфаден радить використовувати м’які засоби для волосся, які не додаватимуть потенційно шкідливих хімікатів, як-от сульфати.
4. Зміцнюйте бар’єр шкіри
Брудна водопровідна вода поки що залишається реальністю, тому найкращий спосіб захистити шкіру від її шкідливого впливу — це посилити її здатність самозахисту. Спробуйте обирати засоби, розроблені для живлення, зміцнення та захисту природного зволожувального бар’єру вашої шкіри. «Шукайте продукти, які забезпечують відмінне зволоження та захисні властивості», — радить доктор Голдфаден. «Ті, що містять антиоксиданти, гіалуронову кислоту або інгредієнти, які відновлюють поживні речовини та стимулюють вироблення колагену».
Я вірю, що кожна людина має свою історію, і жодна з них не буває неважливою. Моє завдання — помічати, слухати й розповідати так, щоб слова торкалися серця. Адже саме через історії ми краще розуміємо себе і світ навколо.