Вы наверняка слышали о знаменитостях и супермоделях, которые устраивали ванны с водой “Эвиан” перед свадьбой или фотосессией. Хотя это может показаться преувеличением, особенно в условиях засухи, они могут быть правы: умывание обычной водопроводной водой может наносить вред вашей коже и волосам.
В анализе 20 миллионов тестов качества водопроводной воды, проведенных между 2004 и 2009 годами, Экологическая рабочая группа (EWG) обнаружила 316 загрязнителей в воде США. Среди них: перхлорат (компонент токсичного ракетного топлива), ацетон (промышленный растворитель), метолахлор (гербицид), фреон (хладагент) и радон (высокорадиоактивный газ). EWG также обнаружила пестициды, удобрения, отходы жизнедеятельности животных, промышленные выбросы и побочные продукты очистки воды. (Так что в следующий раз, когда будете ужинать в ресторане, подумайте дважды, прежде чем просить водопроводную воду.)
Но даже если вы не пьете водопроводную воду, простое принятие душа, умывание лица или мытье рук такой водой может представлять проблему. «Водопроводная вода содержит химические вещества и тяжелые металлы — хлор, алюминий, медь, свинец, ртуть, гормоны и нитраты, — которые могут лишать кожу влаги и ускорять ее старение», — предупреждает сертифицированный дерматолог доктор Гэри Голдфаден. «Эти тяжелые металлы вступают в реакцию со свободными радикалами и атакуют коллаген в нашей коже. Как только коллаген разрушается, кожа становится дряблой, обвисшей и морщинистой». Эти загрязнители также могут смывать естественный цвет и защитные масла волос, делая их сухими и тусклыми.
Но не стоит паниковать и запасаться бутилированной водой. Существуют более доступные способы уменьшить, если не полностью исключить, воздействие этих тяжелых металлов. Вот несколько из них:
Используйте фильтр для душа
Некоторые системы фильтрации воды заявляют о способности удалять до 90 процентов хлора, тяжелых металлов и агрессивных химикатов из загрязненной водопроводной воды. Это помогает смягчить кожу и волосы, а также предотвращает быстрое выцветание цвета волос.
Попробуйте метод без смывания
Если умывание неочищенной водой все еще вызывает беспокойство, рассмотрите возможность использования продуктов, которые не требуют смывания, например, влажных салфеток для снятия макияжа или сухого шампуня. Также можно использовать другие нетрадиционные средства для очищения кожи, такие как мицеллярный раствор.
Используйте средства для волос без сульфатов
Поскольку фильтры для воды не смогут удалить все загрязнители, доктор Голдфаден советует применять деликатные средства для волос, которые сами по себе не содержат потенциально вредных химических веществ, например, сульфатов.
4. Укрепляйте защитный барьер кожи
Грязная водопроводная вода пока остается реальностью, поэтому лучший способ защитить кожу от ее вредного воздействия — это усилить ее собственные защитные функции. Старайтесь выбирать средства, разработанные для питания, укрепления и защиты естественного барьера влаги вашей кожи. «Ищите продукты, которые обеспечивают превосходное увлажнение и защитные свойства», — советует доктор Голдфаден. «Подойдут те, что содержат антиоксиданты, гиалуроновую кислоту или ингредиенты, которые восстанавливают питательные вещества и стимулируют выработку коллагена».
Я верю, что каждый человек имеет свою историю, и ни один из них не бывает неважным. Моя задача — замечать, слушать и рассказывать так, чтобы слова касались сердца. Ведь именно по истории мы лучше понимаем себя и мир вокруг.