Ненавидите утреннее пение птиц? Поздравляем, вы — «сова»: вы гораздо более склонны к неблаговидным поступкам!
(Кстати, «неблаговидными поступками» — это формулировка учёных, а не наша. Мы считаем, что вы вполне милые люди, но предпочитаем держаться от вас подальше до полудня.)
Новое исследование, опубликованное в научном журнале Personality and Individual Differences, выявило, что люди, называющие себя «совами», как правило, набирают более высокие баллы по шкале «Тёмной триады». Вы спрашиваете: «Тёмная триада» — это разве не альянс из «Гарри Поттера»? Нет: это тоже термин, который используют учёные.
Исследователи попросили около 300 студентов колледжей заполнить анкеты, оценивая себя по параметрам «Тёмной триады» и своим привычкам сна. Черты «Тёмной триады» включают:
Нарциссизм. Вспомните Нарцисса, мифологическую греческую фигуру, который так сильно любил своё отражение, что погубил себя, пытаясь до него дотянуться. Нарциссы, по сути, — самовлюблённые эгоисты, которые считают себя величайшим явлением на свете. (Это также связывают со скрытой низкой самооценкой, но сейчас не время для психоанализа.)
Макиавеллизм. Макиавелли был итальянским писателем, который описал глубоко манипулятивных, коварных типов, позже ставших известными как злодеи Диснея. Чтобы быть макиавеллистом, вы должны любить заводить людей и использовать их в своих целях, не обращая внимания на мораль.
Психопатия. Декстер. Просто Декстер. По сути, это поиск острых ощущений без какого-либо внимания к чувствам других людей, и само по себе это может быть полноценным врождённым психологическим расстройством.
Когда исследователи из Сиднея и Англии обнаружили, что «совы» набирают больше баллов по личностным чертам «Тёмной триады», они выдвинули гипотезу, что это связано с эволюцией: совершать неблаговидные поступки легче, когда все остальные спят. Когнитивные способности «сов» достигают пика ночью, поэтому те из нас, кто бродит после заката в поисках «зла», лучше приспособлены к такому режиму сна.
Люди обычно делятся на две категории по режиму сна: «жаворонки» и «совы». Ваши внутренние часы во многом генетически обусловлены (читай: это не ваша вина, что вы не можете встать ни свет ни заря), и каждая подгруппа сталкивается с определёнными проблемами. Вот что пишет Элизабет Колберт в своей статье для The New Yorker «Up All Night»:
В будние дни от всех ожидается, что они придут в офис примерно в одно и то же время — скажем, в 9 утра. Это вполне устраивает «жаворонков». «Совы» знают, что им следовало бы лечь спать в разумное время, но не могут — они же «совы». В итоге им приходится вставать на час, на два, а в крайних случаях — на три часа раньше, чем диктуют их внутренние часы…
У «жаворонков» проблема обратная. Социальная жизнь устроена так, что трудно её вести, если не засиживаться допоздна в пятницу и субботу. Но даже если «жаворонки» гуляли до 3 часов ночи, они не могут проспать следующий день — они же «жаворонки». Поэтому они еле держатся до понедельника, когда наконец смогут отдохнуть.
Исследование подверглось критике за то, что в нём участвовали только студенты колледжей, поскольку есть данные, что люди в подростковом и раннем взрослом возрасте в целом имеют режим сна «сов», даже если на протяжении всей остальной жизни они «жаворонки».
Я верю, что каждый человек имеет свою историю, и ни один из них не бывает неважным. Моя задача — замечать, слушать и рассказывать так, чтобы слова касались сердца. Ведь именно по истории мы лучше понимаем себя и мир вокруг.