Ингредиенты по уходу за кожей которых следует избегать при планировании беременности во время беременности или кормления грудью

Вы сияете! Две фразы, которые женщины представляют, слыша, узнав о грядущем пополнении. Однако та же волшебная пыльца (кхм — гормоны), которая окрашивает наши щеки «беременным румянцем», может также вызвать нежелательные изменения кожи. Итак, помимо миллиона забот, роящихся в голове будущей мамы, вы теперь начинаете думать об ингредиентах по уходу за кожей и косметических процедурах, которых следует избегать во время беременности, кормления грудью или попыток зачать ребенка (ПЗЧ).

Что происходит с нашим телом при ПЗЧ, беременности или кормлении грудью

То, что раньше подходило вашей коже, может больше не соответствовать ее потребностям на этом новом этапе жизни. «Наша кожа становится очень чувствительной, и ее текстура, характер и даже тон часто меняются», — говорит доктор Шильпи Агарвал, сертифицированный семейный врач и медицинский советник компании Belli Beauty. Агарвал отмечает, что использование агрессивных химикатов или даже вашей обычной процедуры ухода за кожей может сделать цвет лица тусклым и вызвать сыпь. С учетом этого пора пересмотреть свой уход.

Проблема в том, что кожа является первой линией защиты от ежедневных токсинов, но некоторые продукты разработаны так, чтобы проникать в кожу, потенциально попадая в кровоток и нанося вред вашему малышу. «Они могут влиять на наши гормональные циклы и препятствовать развитию органов у нерожденного ребенка», — добавляет Агарвал.

Это касается каждого этапа материнства. «Кожа кормящих мам соприкасается с ребенком, и небольшое количество токсинов из лосьонов для тела на груди может впитаться в нежную кожу младенцев и иметь пагубные последствия», — говорит Агарвал, указывая, что это обычно проявляется в виде кожной сыпи у ребенка.

Пока вы стараетесь изо всех сил заботиться о своем малыше, вы можете обнаружить, что даже минимальный риск токсичности от ваших обычных средств по уходу за кожей просто неприемлем. Итак, чтобы помочь вам и вашему ребенку оставаться в безопасности в это волнующее время, мы подготовили обзор основных ингредиентов и процедур, которых следует избегать во время беременности, кормления грудью или ПЗЧ.

Ингредиенты по уходу за кожей, которых следует избегать во время беременности

1. Гидроксикислоты и перекись бензоила

Эти компоненты для борьбы с акне стали «золотым стандартом» для очищения пор и отшелушивания омертвевших клеток кожи, но обычно не рекомендуются для гиперчувствительной кожи. Это крайне плохая новость для молодых мам, у которых практически у всех будет повышенная чувствительность ко всему, включая салициловую кислоту и перекись бензоила.

«Салициловая кислота — самая распространенная бета-гидроксикислота (BHA), которую вы найдете в составе, и единственная BHA, которая изучалась во время беременности», — объясняет Зондра Уилсон, основатель и генеральный директор Blu Skin Care. «Было показано в исследованиях, что высокие дозы этой кислоты в пероральной форме (она входит в состав аспирина) могут вызывать врожденные дефекты и различные осложнения беременности», — поясняет она.

Использование более мягкого «родственника» салициловой кислоты, молочной кислоты, в этой пенке для умывания «по-прежнему помогает очищать и удалять омертвевшие клетки кожи без тех же раздражающих последствий», — отмечает Агарвал.

2. Ретиноиды

Для некоторых женщин ретиноевая кислота — чудо-средство от акне, но она доступна только по рецепту врача. То есть, пока вы не начнете пытаться зачать ребенка, после чего следует прекратить использование и убрать ее подальше. Ретиноиды, среди других форм, могут вызывать врожденные дефекты, такие как деформации, и занимают первое место в списке того, чего следует избегать при попытке забеременеть.

3. Эфирные масла

Эфирные масла — терапевтические, высококонцентрированные вещества, извлекаемые из растений, — в целом полезны для вашей кожи, и есть несколько масел, которые можно продолжать использовать во время беременности, если быть осторожной. Но — и это большое «но» — некоторые из этих сильных ароматов могут вызвать схватки, объясняет Александра Гутерон Ле Ни, сертифицированный специалист по здоровью, инструктор йоги и целитель Рэйки, перечисляя масла из списка избегаемых, включая кумин, фенхель, орегано, розмарин и тимьян.

Вместо них побалуйте себя: эвкалиптом, черным перцем, ладаном, геранью, мятой перечной или иланг-илангом, разбавленными базовым маслом, таким как кокосовое, виноградной косточки или сладкого миндаля.

4. Химические солнцезащитные кремы

Не волнуйтесь, вы все еще можете загорать! Солнцезащитные кремы в целом безопасны, но для дополнительной страховки выбирайте полностью натуральный вариант, который не проникает сквозь кожу. Агарвал делится своим экспертным советом, рекомендуя солнцезащитный крем на минеральной основе, поскольку он создает физический барьер с использованием цинка — более безопасного альтернативного ингредиента.

Косметические процедуры и услуги, которые стоит пересмотреть

5. Окрашивание волос

Нет доказательств вреда краски для волос для ребенка; однако многие будущие мамы предпочитают подождать до второго триместра (когда ребенок более развит), чтобы изменить цвет волос, чтобы свести к минимуму любой возможный вред для растущего малыша. Мы упоминали эти пары? Окрашивание волос не пахнет приятно (на самом деле, это токсично), поэтому очень важно находиться в хорошо проветриваемом помещении, если вы это делаете.

Совет: Выберите модный балаяж, осветляя волосы только от середины длины и ниже, оставляя корни нетронутыми, чтобы химикаты впитывались только прядями, а не кожей головы.

6. Загар и автозагар

Использование искусственного загара считается приемлемым во время беременности. Это потому, что активный ингредиент, дигидроксиацетон, нетоксичен и не может проникать за кожный барьер. Но чего следует избегать при кормлении грудью? Воздержитесь от использования автозагара в области груди, где ваш ребенок контактирует с вашей кожей. Хотя эти ингредиенты не токсичны для нашей кожи, при нанесении на грудь ребенок может орально контактировать с продуктом, и исследования показали, что это может навредить развитию клеток и органов ребенка.

С другой стороны, загар в солярии во время беременности — строгое «нет». Солярии могут вызвать перегрев тела, а вредные УФ-лучи, как было обнаружено, разрушают фолиевую кислоту, которая чрезвычайно важна для здорового развития.

7. Ботокс

Да, дополнительный стресс от этих забот, связанных с материнством, иногда может привести к появлению новых морщин. И хотя считается, что ботокс в основном остается в месте инъекции (ингредиенты не достигают развивающегося ребенка), недостаточно данных, чтобы это подтвердить, поэтому большинство медицинских работников советуют отложить эту процедуру до родов.

8. Маникюр и педикюр

Как и в случае с краской для волос, вам не придется прощаться с маникюром и педикюром на все девять месяцев. «Однако вам, возможно, придется пропустить этот пункт по двум причинам», — говорит Зондра Уилсон. «Во-первых, запах может вас раздражать, особенно если у вас чувствительная беременность. Во-вторых, если вы удаляете мозоли перед нанесением лака, у вас будет больше шансов порезаться», — отмечает она. Беременные женщины подвержены повышенному риску инфекции, поэтому эксперты рекомендуют просто подстригать ногти в течение некоторого времени.

Обновленный уход за кожей

Хотя вам разрешено побаловать себя дополнительной порцией (или двумя!) итальянских травяных булочек, это не время беспечно относиться к своему уходу за кожей. Каков ваш следующий шаг? Забота о меняющейся коже и 100% благополучии вашего малыша, конечно же! Помните, что важность обновления вашего ухода за кожей двояка: меняющийся уровень эстрогена и потенциальный вред некоторых ингредиентов, содержащихся в средствах по уходу за кожей.

Готовы к переменам? Начните с перехода на средства по уходу за кожей преимущественно без отдушек, используйте натуральные средства, когда это возможно, или ищите продукты, разработанные с учетом потребностей мам. «Если вы столкнулись с акне, вызванным беременностью, дерматолог, вероятно, сможет предложить вам безопасный местный антибиотик», — отмечает Уилсон. Обсуждение с врачом — всегда лучшее решение, и обязательно сообщите своему мастеру маникюра или парикмахеру, если вы беременны.