Сложно найти эксперта по уходу за кожей или дерматолога, который не хвалил бы ретинол. Производное витамина А часто называют “золотым стандартом” в борьбе со старением, поскольку оно помогает заметно уменьшить общие признаки старения, улучшить текстуру и тон кожи, а также справиться с акне у взрослых. Для тех, кто только начинает использовать ретинол, введение его в свой обычный уход может стать решающим фактором между хорошей и великолепной кожей. Но с чего начать, когда речь идет о поиске лучшего ретинола для новичков? И как понять, какой ретинол достаточно мягкий, чтобы использовать его без неприятных побочных эффектов или “чистки” кожи? Мы отвечаем на все ваши вопросы о ретиноле, чтобы вы могли найти идеальное средство для начинающих и остаться довольными своим опытом использования этого компонента.
Что такое ретинол?
Ретинол — это широко используемый ингредиент в уходе за кожей, получаемый из витамина А, который помогает ускорить обновление клеток (что способствует улучшению состояния при акне) и стимулирует выработку коллагена и эластина для более упругой кожи без высыпаний. На протяжении многих лет дерматологи и эксперты по уходу за кожей считают ретинол одним из самых эффективных ингредиентов против старения для улучшения здоровья и внешнего вида кожи. Он хорошо изучен и обладает множеством преимуществ для кожи, поэтому часто включается в сбалансированный уход.
Поскольку ретинол помогает увеличить скорость естественного обновления клеток кожи, он обеспечивает отшелушивающий эффект, который ограничивает высыпания, улучшает пигментацию, уменьшает видимость увеличенных пор и замедляет выработку кожного сала. Он также увеличивает естественное содержание коллагена в коже, помогая сгладить мелкие морщины и придать лицу более молодой вид.
Выбираем лучший ретинол для начинающих
1. Сыворотка Medik8 Crystal Retinal 1
При регулярном использовании этой сыворотки с ретиналем ваша кожа станет выглядеть моложе. Благодаря инновационной форме ретинола, которая действует более эффективно и быстрее, чем традиционный ретинол, но без раздражения, эта ночная сыворотка помогает уменьшить наиболее распространенные признаки старения, делая тон и текстуру кожи более ровными. Уникальная система кристаллических инкапсуляций высвобождает ретиналь постепенно, чтобы кожа не стала излишне чувствительной и не получила слишком большую дозу ингредиента за один раз.
Ключевые ингредиенты: Ретиналь, гиалуроновая кислота, витамин Е, глицерин
Тип кожи: Все
Совет эксперта: Если вы новичок в использовании ретинола, начните с самой низкой концентрации (0,01%) и постепенно переходите к более высоким уровням.
2. Интенсивный крем Avène Retrinal 0.1
Этот крем — один из лучших вариантов с ретинолом для тех, кто хочет предотвратить появление признаков старения. В состав этого антивозрастного увлажняющего средства входит высокая концентрация витамина А, которая активно работает над устранением линий и морщин, визуально омолаживая лицо. Но главная причина, по которой мы рекомендуем его новичкам, заключается в том, что он обогащен пептидами и витамином Е, которые помогают защитить кожу от повреждения свободными радикалами, одновременно заполняя морщинки и укрепляя кожу.
Ключевые ингредиенты: Ретинальдегид, пре-токоферол, термальная родниковая вода, реластид
Тип кожи: Все
Совет эксперта: Всегда используйте этот крем с ретинолом в сочетании с солнцезащитным средством, чтобы избежать солнечных ожогов в течение дня.
3. Сыворотка Sente Bio Complete Serum
Идеально подходит для более чувствительной кожи и тех, кто впервые использует ретинол. Эта ночная сыворотка помогает бороться с тусклостью и признаками старения. В то время как некоторые формулы ретинола могут быть слишком агрессивными для чувствительной кожи новичков, вызывая сильное раздражение, покраснение и шелушение, эта формула работает с аналогом гепарансульфата, чтобы кожа оставалась гладкой, увлажненной и мягкой, минимизируя нежелательные побочные эффекты.
Ключевые ингредиенты: Аналог гепарансульфата (HSA), ретинол, пептиды, витамин С
Тип кожи: Чувствительная, зрелая, склонная к акне и поврежденная солнцем
Совет эксперта: Коже, склонной к акне, не стоит беспокоиться о том, что формула может забивать поры — этого не произойдет.
4. Ночное масло Sunday Riley Luna Sleeping Night Oil
Уход за кожей на масляной основе считается одним из лучших вариантов ретинола для начинающих. Это связано с тем, что масляная форма помогает предотвратить сухость, часто сопутствующую использованию ретинола. Это масло отлично минимизирует вид морщин, тонких линий и расширенных пор, а также осветляет темные пятна. Дополнительный плюс — в состав ретинола добавлены эфирные масла, которые успокаивают и смягчают кожу.
Ключевые ингредиенты: Эфир транс-ретиноевой кислоты, голубая ромашка, немецкая ромашка, солодка
Тип кожи: Все
Совет эксперта: Наносите масло на свежеочищенную кожу, и если вы используете другие средства Sunday Riley, подождите не менее пяти минут перед нанесением следующего продукта.
5. Успокаивающая мягкая сыворотка с ретиналем Osmosis Beauty Calm Gentle Retinal Serum
Найти лучший ретинол для начинающих с чувствительной кожей бывает непросто, но эта успокаивающая сыворотка обеспечивает преимущества ретинола без раздражения, покраснения или сухости. Эта антивозрастная формула достаточно мягкая даже для людей с розацеа, придает коже здоровое сияние и способствует ее более молодому виду.
Ключевые ингредиенты: Глицерин, пептиды, экстракт пиретрума девичьего, ниацинамид, молочная кислота, ретиналь
Тип кожи: Чувствительная
Совет эксперта: Поскольку сыворотка содержит ретинальдегид, а не традиционный ретинол, ее можно использовать и в утреннем уходе.
6. Двухфазная ночная сыворотка Isdin Isdinceutics Retinal Advanced Dual Phase Night Serum
Эта двухфазная сыворотка с высоким содержанием ретиналя помогает ускорить естественный цикл обновления кожи, делая ее более упругой, здоровой и молодой. Сочетая ретинальдегид с высокоэффективными ингредиентами, сыворотка отшелушивает кожу, улучшая ее текстуру, минимизируя сухость, что делает ее незаменимой для новичков в использовании ретинола.
Ключевые ингредиенты: Ретинальдегид, мелатонин, ниацинамид, бакучиол
Тип кожи: Все
Совет эксперта: Сыворотка предназначена для использования в качестве последнего этапа ночного ухода. При необходимости ее можно комбинировать с увлажняющим кремом для дополнительного увлажнения.
7. Ночное укрепляющее средство Dr. Whitney Bowe Beauty Retinal Night Advanced 0.1 Retinal Firming Treatment
Это средство от доктора Уитни Боу, известной своим подходом “циклирования кожи” с ретинолом, основано на ретинальдегиде для разглаживания и укрепления кожи. Это веганское средство помогает укрепить кожу, уменьшая видимость морщин и восстанавливая ее естественную упругость. Оно также нежно воздействует на кожу, а благодаря стабильной формуле поддерживает ее барьер, обеспечивая лишь великолепное сияние.
Ключевые ингредиенты: Ретинальдегид, пептиды, липиды
Тип кожи: Зрелая и склонная к акне
Совет эксперта: Используйте это средство в рамках программы циклирования кожи, нанося его на второй день вашего цикла.
8. Сыворотка Augustinus Bader The Retinol Serum
Эта легкая увлажняющая сыворотка — идеальный круглогодичный продукт с ретинолом для омоложения и восстановления кожи, минимизации морщин, расширенных пор и даже пятен. Этот чистый ретинол, не содержащий раздражителей, аллергенов или синтетических отдушек, также помогает уменьшить пигментацию и следы от акне, одновременно оптимизируя микробиом кожи для снижения роста вредных бактерий.
Ключевые ингредиенты: TCF8, чистый ретинол, цинковый комплекс, смесь для микробиома, морская эктоин, экстракт японского горечавка
Тип кожи: Стареющая и склонная к высыпаниям
Совет эксперта: Нанесите излишки сыворотки на шею и зону декольте.
9. Осветляющее средство PCA Skin Intensive Clarity Treatment
Одно из лучших средств с ретинолом для новичков, страдающих от высыпаний и их последствий (пигментации), — это этот осветляющий уход для лица. Содержит уникальное сочетание ретинола и салициловой кислоты, которое помогает уменьшить воспаление, связанное с акне, и осветлить стойкую гиперпигментацию. При регулярном использовании эта ночная сыворотка также контролирует избыточную выработку кожного сала и очищает поры, делая их менее заметными, а кожу в целом более чистой.
Ключевые ингредиенты: Ретинол, салициловая кислота, экстракт клеток листа сирени, бакучиол
Тип кожи: Жирная, склонная к акне, комбинированная, нормальная
Совет эксперта: Начните с нанесения количества размером с горошину дважды в неделю, постепенно увеличивая частоту до каждого второго вечера по мере привыкания.
10. Сыворотка MD SolarSciences MD Revitalize Retinol Serum
Если гиперпигментация, тонкие линии, забитые поры и первые признаки морщин доставляют неприятности вашей коже, вам стоит обратить внимание на эту сыворотку с ретинолом. Легкая по текстуре, она не ощущается жирной или тяжелой на коже и не забивает поры. Эта инкапсулированная формула ретинола разработана дерматологами и не вызывает таких негативных реакций, как некоторые другие средства.
Ключевые ингредиенты: Ромашка, экстракт водорослей, кофеин, алоэ, ниацинамид, витамин С, зеленый чай, инкапсулированный ретинол
Тип кожи: Все
Совет эксперта: Нет необходимости использовать много ретинола. Одного-двух нажатий, нанесенных на все лицо и шею, более чем достаточно.
11. Сыворотка Cerave Resurfacing Retinol Serum
Следы от прошлых высыпаний могут доставлять дискомфорт, и здесь на помощь приходит хороший ретинол. Этот ретинол, разработанный совместно с дерматологами, специально создан для уменьшения видимости пятен после акне и улучшения текстуры пор. Он мягкий по своей природе, но эффективен, улучшает внешний вид кожи, не пересушивая ее и не вызывая ненужного раздражения.
Ключевые ингредиенты: Инкапсулированный ретинол, экстракт корня солодки, церамиды, ниацинамид
Тип кожи: Склонная к акне
Совет эксперта: После очищения и тонизирования нанесите ретинол, а затем завершите уход увлажняющим кремом и солнцезащитным средством (днем).
12. Крем CosRx The Retinol 0.1 Cream
Новички в использовании ретинола часто избегают этого ингредиента, опасаясь сухости, покраснения, шелушения и раздражения. Хотя это распространенные побочные эффекты при первом знакомстве с ретинолом, не все средства вызывают такие реакции, и этот крем с ретинолом — один из тех, который этого не делает. Идеально подходит для тех, кто впервые пробует ретинол и хочет заняться вопросами старения. Это средство с пониженным раздражающим действием содержит оптимальное количество ингредиентов для улучшения текстуры, тона и эластичности кожи без ущерба для ее здоровья и функций.
Ключевые ингредиенты: Чистый ретинол, пантенол, аденозин, супер витамин Е
Тип кожи: Все
Совет эксперта: Если вы новичок в использовании ретинола, ограничьте начальное применение тремя разами в неделю и постепенно увеличивайте частоту в течение следующих недель.
13. Сыворотка HoliFrog Moonbeam Retinol Treatment Serum
Боритесь с признаками старения и улучшайте внешний вид кожи без нежелательных эффектов, которые могут вызвать некоторые ретинолы. Эта высокоэффективная сыворотка нацелена на линии, морщины и потерю эластичности, одновременно укрепляя кожу и возвращая ей молодое сияние.
Ключевые ингредиенты: Инкапсулированный ретинальдегид, фосфолипиды
Тип кожи: Все
Совет эксперта: Если ретинол вызывает чувствительность кожи, попробуйте смешать сыворотку с несколькими каплями увлажняющего крема, а затем нанести эту смесь на кожу.
Часто задаваемые вопросы
Как наносить ретинол
При выборе лучшего способа нанесения ретинола для начинающих всегда придерживайтесь принципа “низкой концентрации и медленного введения”. Начните с очень низкой концентрации, около 0,1 или 0,25 процента, и используйте ретинол всего несколько вечеров в неделю. Затем, как только ваша кожа адаптируется к ретинолу, вы можете использовать его чаще.
Количество ретинола, которое следует наносить при начале использования, также важно — его нужно совсем немного. Убедитесь, что вы наносите не больше количества размером с горошину на лицо. Вы можете сначала выдавить ретинол на палец, а затем нанести равные порции на разные зоны лица, прежде чем распределить. Использование большего количества, чем рекомендуется, не приведет к лучшим или более быстрым результатам, а избыток ретинола может вызвать покраснение, раздражение, шелушение и сухость.
Когда использовать ретинол
Ретинол — это тот косметический ингредиент, который следует использовать только ночью, так как он делает кожу более чувствительной к солнцу. Однако другие производные витамина А, входящие в семейство ретинола, например, ретинальдегид, можно использовать утром или вечером. Вы всегда должны наносить ретинол на чистую, сухую кожу, но не в те же ночи, что и другие активные или отшелушивающие средства, которые могут сделать кожу чувствительной и легко раздражаемой.
С чем сочетать ретинол
Ретинол хорошо уживается с некоторыми косметическими ингредиентами и не очень хорошо с другими. Самые безопасные ингредиенты для сочетания с ретинолом включают ниацинамид, витамин С (если такое сочетание не сушит кожу), гиалуроновую, азелаиновую, салициловую кислоты, пептиды и церамиды. Также рекомендуется использовать ретинол вместе с увлажняющим средством и всегда с солнцезащитным кремом.
Резюме
Ретинол — это мощное средство по уходу за кожей по многим причинам, и его поклонники настолько ценят его преимущества, что, начав использовать, часто продолжают применять его долгосрочно. Если вы только знакомитесь с ретинолом, лучший вариант для новичков — это средство, которое является мягким, обладает увлажняющими свойствами и имеет достаточно низкую дозировку, чтобы не вызвать побочных эффектов. Помните, что реакция каждого человека на ретинол и его переносимость индивидуальны, поэтому всегда прислушивайтесь к своей коже и делайте то, что для нее лучше.
Я верю, что каждый человек имеет свою историю, и ни один из них не бывает неважным. Моя задача — замечать, слушать и рассказывать так, чтобы слова касались сердца. Ведь именно по истории мы лучше понимаем себя и мир вокруг.