Важко знайти експерта з догляду за шкірою чи дерматолога, який би не захоплювався ретинолом. Інгредієнт, похідний від вітаміну А, часто називають золотим стандартом антивікового догляду, оскільки він допомагає помітно зменшити поширені ознаки старіння, покращує текстуру та тон шкіри, а також може бути корисним при акне у дорослих. Для тих, хто тільки починає використовувати ретинол, інтеграція його у свій звичайний догляд за шкірою може стати вирішальною різницею між просто хорошою та чудовою шкірою. Але з чого почати, коли шукаєш найкращий ретинол для початківців? І як зрозуміти, який ретинол достатньо м’який, щоб уникнути неприємного періоду адаптації або “чистки” шкіри, пов’язаної з ретинолом? Ми відповідаємо на всі ваші запитання про ретинол, щоб ви могли знайти найкращий варіант для себе та бути задоволеними своїм досвідом використання цього компонента.
Що таке ретинол?
Ретинол – це широко використовуваний інгредієнт у догляді за шкірою, отриманий з вітаміну А, який допомагає прискорити оновлення клітин (тобто покращує стан шкіри з акне) та стимулює вироблення колагену й еластину для більш пружної шкіри без висипань. Роками дерматологи та експерти з догляду за шкірою вважали ретинол одним із найефективніших антивікових засобів для покращення здоров’я та зовнішнього вигляду шкіри. Він добре досліджений і має багато переваг для шкіри, тому часто рекомендується як частина збалансованого догляду.
Оскільки ретинол допомагає збільшити швидкість природного оновлення клітин шкіри, він забезпечує відлущувальний ефект, що допомагає зменшити висипання, покращити пігментацію, зменшити видимість розширених пор і сповільнити вироблення шкірного сала. Він також збільшує вміст природного колагену в шкірі, допомагаючи розгладити дрібні зморшки та лінії для більш молодого вигляду.
Огляд найкращих засобів з ретинолом для початківців
1. Сироватка Medik8 Crystal Retinal 1
Регулярне використання цієї сироватки з ретиналем обіцяє більш молодий вигляд шкіри. Вона містить інноваційну форму ретинолу, яка є ефективнішою та діє швидше, ніж традиційний ретинол, не викликаючи подразнення. Ця нічна сироватка допомагає зменшити найбільш поширені ознаки старіння, роблячи тон і текстуру шкіри більш рівномірними. Її унікальна система кристалічної інкапсуляції вивільняє ретиналь з часом, щоб шкіра не ставала надто чутливою або не отримувала надмірну кількість інгредієнта одночасно.
Основні компоненти: Ретиналь, гіалуронова кислота, вітамін Е, гліцерин
Тип шкіри: Усі типи
Порада: Якщо ви новачок у використанні ретинолу, почніть з найнижчої концентрації, 0,01%, і поступово рухайтеся вгору по шкалі концентрацій.
2. Інтенсивний крем Avène Retrinal 0.1
Цей крем є одним із найкращих варіантів для початківців, які прагнуть зупинити ознаки старіння. У складі цього антивікового зволожувального засобу висока концентрація вітаміну А, яка активно працює над усуненням ліній і зморшок, “стираючи” роки з обличчя. Але головна причина, чому ми рекомендуємо його для новачків у ретинолі, полягає в тому, що він містить пептиди та вітамін Е, які допомагають захистити шкіру від пошкодження вільними радикалами, одночасно заповнюючи зморшки та зміцнюючи шкіру.
Основні компоненти: Ретинальдегід, пре-токоферол, термальна джерельна вода, реластайд
Тип шкіри: Усі типи
Порада: Завжди використовуйте цей крем з ретинолом у поєднанні з сонцезахисним засобом, щоб уникнути сонячних опіків протягом дня.
3. Сироватка Sente Bio Complete Serum
Ця нічна сироватка ідеально підходить для чутливої шкіри та тих, хто вперше використовує ретинол; вона допомагає усунути наслідки тьмяної, старіючої шкіри. Хоча деякі формули ретинолу можуть бути занадто агресивними для чутливої шкіри початківців, викликаючи сильне подразнення, почервоніння та лущення, ця формула працює з аналогом гепаран сульфату (HSA), щоб шкіра залишалася гладкою, зволоженою та м’якою, запобігаючи небажаним побічним ефектам.
Основні компоненти: Аналог гепаран сульфату (HSA), ретинол, пептиди, вітамін С
Тип шкіри: Чутлива, зріла, схильна до акне та пошкоджена сонцем
Порада: Шкіра, схильна до акне, може не хвилюватися, що формула викличе забиті пори, оскільки вона цього не робить.
4. Нічна олія Sunday Riley Luna Sleeping Night Oil
Олійні засоби для догляду за шкірою є одними з найкращих варіантів ретинолу для початківців. Це тому, що олійна основа допомагає запобігти сухості, яка часто супроводжує використання ретинолу. Ця олія творить дива, мінімізуючи вигляд зморшок, тонких ліній та розширених пор, а також освітлюючи темні плями. Додатковий плюс: ретинол містить ефірні олії, які заспокоюють шкіру.
Основні компоненти: Ефір транс-ретинової кислоти, блакитна ромашка, німецька ромашка, корінь солодки
Тип шкіри: Усі типи
Порада: Наносьте олію на щойно очищену шкіру, і якщо ви використовуєте інший засіб Sunday Riley, зачекайте щонайменше п’ять хвилин перед нанесенням.
5. Заспокійлива ніжна сироватка з ретиналем Osmosis Beauty Calm
Знайти найкращий ретинол для початківців із чутливою шкірою може бути складно, але ця заспокійлива сироватка забезпечує переваги ретинолу без подразнення, почервоніння чи сухості. Достатньо ніжна навіть для людей із розацеа, ця антивікова формула надає шкірі здорового сяйва та блиску, роблячи її більш молодою на вигляд.
Основні компоненти: Гліцерин, пептиди, екстракт бубильника, ніацинамід, молочна кислота, ретиналь
Тип шкіри: Чутлива
Порада: Оскільки сироватка містить ретинальдегід, а не традиційний ретинол, її можна використовувати як частину ранкового догляду.
6. Нічна сироватка подвійної дії Isdin Isdinceutics Retinal Advanced Dual Phase
Ця двофазна сироватка, багата ретиналем, допомагає прискорити природний цикл оновлення шкіри, роблячи її більш пружною, здоровою та молодою. Поєднуючи ретинальдегід з високоефективними інгредієнтами, сироватка відлущує шкіру для покращення її текстури, мінімізуючи сухість, що робить її незамінною для новачків у ретинолі.
Основні компоненти: Ретинальдегід, мелатонін, ніацинамід, бакучіол
Тип шкіри: Усі типи
Порада: Сироватка призначена для використання як останній етап у нічній рутині сироваток; за потреби її можна поєднувати зі зволожувальним кремом для додаткового зволоження.
7. Нічний зміцнювальний засіб з ретиналем Dr. Whitney Bowe Beauty Retinal Night Advanced 0.1
Цей засіб від творчині концепції “циклічності шкіри” з ретинолом містить ретинальдегід для розгладження та зміцнення шкіри. Цей веганський засіб допомагає зміцнити шкіру, зменшуючи видимість ліній і зморшок та відновлюючи природну пружність. Він також м’яко діє на шкіру, оскільки формула стабільна і підтримує шкіру, не порушуючи її бар’єру, забезпечуючи лише чудовий блиск.
Основні компоненти: Ретинальдегід, пептиди, ліпіди
Тип шкіри: Зріла та схильна до акне
Порада: Використовуйте цей засіб у рамках програми циклічності шкіри, наносячи його на шкіру у другий день вашої рутини.
8. Сироватка Augustinus Bader The Retinol Serum
Ця легка зволожувальна сироватка є ідеальним цілорічним ретинолом для омолодження та відновлення шкіри, мінімізуючи вигляд ліній, зморшок, розширених пор і навіть висипань. Цей чистий ретинол, що не містить подразників, алергенів або синтетичних ароматизаторів, також допомагає зменшити пігментацію та шрами від акне, оптимізуючи мікробіом шкіри для зменшення росту шкідливих бактерій.
Основні компоненти: TCF8, чистий ретинол, цинковий комплекс, суміш для мікробіому, морський ектойн, екстракт японського горця
Тип шкіри: З ознаками старіння та схильна до висипань
Порада: Нанесіть будь-яку надлишкову сироватку на шию та зону декольте.
9. Засіб PCA Skin Intensive Clarity Treatment
Один із найкращих ретинолів для початківців, які страждають від висипань та пігментації, що залишається після них, – це цей освітлювальний засіб для обличчя. Насичений унікальним поєднанням ретинолу та саліцилової кислоти, він допомагає зменшити запалення, пов’язане з акне, одночасно освітлюючи стійку гіперпігментацію. При регулярному використанні ця нічна сироватка також контролює надмірне вироблення шкірного сала та детоксикує пори, роблячи їх менш помітними, а шкіру загалом чистішою.
Основні компоненти: Ретинол, саліцилова кислота, екстракт клітин бузку, бакучіол
Тип шкіри: Жирна, схильна до акне, комбінована, нормальна
Порада: Почніть із нанесення кількості розміром з горошину двічі на тиждень, поступово збільшуючи до використання через день, залежно від реакції шкіри.
10. Сироватка MD SolarSciences MD Revitalize Retinol Serum
Якщо гіперпігментація, тонкі лінії, забиті пори та перші ознаки зморшок завдають клопоту вашій шкірі, вам варто спробувати цю сироватку з ретинолом. Легка за своєю природою, вона не відчувається жирною чи обтяжуючою на шкірі, не забиває пори. Ця інкапсульована формула ретинолу розроблена дерматологами і не містить неприємних ефектів, які можуть бути у інших подібних засобів.
Основні компоненти: Ромашка, екстракт водоростей, кофеїн, алое, ніацинамід, вітамін С, зелений чай, інкапсульований ретинол
Тип шкіри: Усі типи
Порада: Не потрібно використовувати занадто багато ретинолу. Одного-двох натискань, нанесених на все обличчя та шию, більш ніж достатньо, щоб покрити шкіру.
11. Сироватка для оновлення CeraVe Resurfacing Retinol Serum
Сліди від минулих висипань можуть бути неприємними, і тут на допомогу приходить якісний ретинол. Розроблений дерматологами, цей ретинол спеціально створений для зменшення видимості слідів та плям після акне, а також для звуження пор. М’який за своєю природою, але ефективний за результатами, цей ретинол покращує вигляд шкіри, не пересушуючи її та не викликаючи зайвого подразнення.
Основні компоненти: Інкапсульований ретинол, екстракт кореня солодки, цераміди, ніацинамід
Тип шкіри: Схильна до акне
Порада: Після очищення та тонізації нанесіть ретинол, а потім завершіть зволожувальним кремом і сонцезахисним засобом (вдень).
12. Крем CosRx The Retinol 0.1 Cream
Новачки у використанні ретинолу часто уникають його, побоюючись сухості, почервоніння, лущення та подразнення. Хоча це поширені побічні ефекти ретинолу при першому використанні, не всі засоби для догляду за шкірою викликають такі реакції, і цей крем з ретинолом — один із тих, що мінімізує їх. Ідеально підходить для першого використання ретинолу тими, хто хоче подбати про ознаки старіння, цей засіб зі зниженим подразненням містить ідеальну кількість інгредієнтів для покращення текстури, тону та еластичності шкіри без шкоди для її здоров’я чи функцій.
Основні компоненти: Чистий ретинол, пантенол, аденозин, супервітамін Е
Тип шкіри: Усі типи
Порада: Якщо ви новачок у використанні ретинолу, обмежте початкове застосування трьома разами на тиждень і поступово збільшуйте частоту протягом наступних тижнів.
13. Сироватка-лікування HoliFrog Moonbeam Retinol Treatment Serum
Боротьба з ознаками старіння та покращення вигляду шкіри без небажаних ефектів, які викликає деякий ретинол. Ця високоефективна сироватка націлена на лінії, зморшки та втрату еластичності, одночасно зміцнюючи шкіру та повертаючи їй молодий вигляд.
Основні компоненти: Інкапсульований ретинальдегід, фосфоліпіди
Тип шкіри: Усі типи
Порада: Якщо ретинол викликає чутливість шкіри, спробуйте змішати сироватку з кількома краплями зволожувального крему, а потім нанести цю суміш на шкіру.
Часті запитання
Як наносити ретинол
Коли йдеться про найкращий спосіб нанесення ретинолу для початківців, завжди дотримуйтесь принципу “низька концентрація та повільне введення”. Почніть із дуже низької концентрації, приблизно 0,1 або 0,25 відсотка, і використовуйте ретинол лише кілька разів на тиждень. Потім, коли ваша шкіра адаптується до ретинолу, ви можете використовувати його частіше.
Також важливо знати, скільки ретинолу наносити на початку — його потрібно зовсім трохи. Переконайтеся, що ви наносите не більше кількості розміром з горошину на обличчя. Ви можете спочатку нанести ретинол на палець, а потім поставити однакові порції на різні зони обличчя, перш ніж розподілити його. Використання більшої кількості ретинолу, ніж рекомендовано, не означає, що ви отримаєте кращі чи швидші результати; занадто багато ретинолу може викликати почервоніння, подразнення, лущення та сухість.
Коли використовувати ретинол
Ретинол — це той інгредієнт для догляду за шкірою, який слід використовувати лише вночі, оскільки він підвищує чутливість шкіри до сонця. Однак інші похідні вітаміну А, які належать до групи ретинолу, наприклад ретинальдегід, можна використовувати як вранці, так і вночі. Завжди слід використовувати ретинол на чистій, сухій шкірі, але не в ті ж ночі, що й інші активні або відлущувальні засоби, які можуть зробити шкіру чутливою та легко подразливою.
З чим поєднувати ретинол
Ретинол добре взаємодіє з деякими інгредієнтами догляду за шкірою, а з іншими — не дуже. Найбезпечніші інгредієнти для поєднання з ретинолом включають ніацинамід, вітамін С (якщо комбінація не пересушує вашу шкіру), гіалуронову, азелаїнову, саліцилову кислоти, пептиди та цераміди. Також гарною ідеєю є використання ретинолу разом із зволожувальним кремом і завжди із сонцезахисним засобом.
Висновок
Ретинол — це справжня “робоча конячка” у догляді за шкірою з багатьох причин, і шанувальники цього інгредієнта настільки люблять його переваги, що часто залишаються з ним на довготривалій основі. Якщо ви новачок у використанні ретинолу, найкращий вибір для вас — це засіб, який є м’яким, має зволожувальні властивості та має достатньо низьку дозу, щоб не викликати небажаних побічних ефектів. Пам’ятайте, досвід використання ретинолу та те, що кожна людина може витримати, відрізняються, тому завжди прислухайтеся до своєї шкіри та робіть те, що для неї найкраще.
Я вірю, що кожна людина має свою історію, і жодна з них не буває неважливою. Моє завдання — помічати, слухати й розповідати так, щоб слова торкалися серця. Адже саме через історії ми краще розуміємо себе і світ навколо.