Легко захопитися зайвими етапами догляду за шкірою, особливо коли здається, що всі у вашій стрічці демонструють свій 14-ступеневий вечірній ритуал. Однак все більше експертів зараз радять простіший, оптимізований підхід для здорової шкіри. Думайте так: менше кроків, більше цілеспрямованих інгредієнтів.
Цього підходу наші власні експерти дотримуються вже давно. «Моя філософія здорової шкіри полягає в базових речах, які я поділяю на три категорії: очищення, корекція та захист», — каже Рослінн Різ, один із внутрішніх експертів-естетистів [назва компанії] (яка навчає нашу команду підтримки клієнтів відповідати на ваші найскладніші запитання щодо догляду за шкірою).
Незалежно від того, чи вирішили ви, що 2021 рік стане роком, коли ви нарешті присвятите себе серйозному догляду за шкірою, чи шукаєте спосіб зменшити кількість продуктів і повернутися до основ, цих трьох (можливих для адаптації!) кроків достатньо, щоб досягти найкращого сяйва.
1. Очищення
Незалежно від того, як ви це робите, очищення обличчя має бути вашим пріоритетом — не тільки тому, що це допомагає видалити забруднення та відмерлі клітини поверхні, але й тому, що кожен продукт, який ви нанесете після цього, краще вбереться у чисту шкіру.
Спосіб очищення залежить від потреб вашої шкіри. «Якщо ваша шкіра молода і здорова, простого механічного очищення обличчя достатньо, щоб видалити клітини, які готові відшаруватися», — каже Різ, тому ви можете просто використовувати пальці та м’який засіб для очищення. З віком оновлення клітин сповільнюється, що може зробити шкіру тьмяною, лущеною та менш здатною поглинати продукти — усі ознаки того, що вам варто додати ексфоліацію (відлущування) до етапу очищення. «Це можна зробити за допомогою фізичного відлущування скрабом або пристроєм для очищення, або хімічного відлущування за допомогою таких інгредієнтів, як АНА або ферменти».
2. Корекція
Щойно ваше обличчя чисте, час переходити до суті. Етап корекції «це те місце, де відбувається цілеспрямована дія», — пояснює Різ, і це може включати маски, очищення пор та/або нанесення сироваток із концентрованими інгредієнтами для вирішення конкретної проблеми.
Корекція дисбалансу шкіри може бути одним кроком, як-от нанесення зволожувальної сироватки з гіалуроновою кислотою, або може включати кілька продуктів. Вона може виглядати по-різному залежно від часу доби чи дня тижня. Наприклад, вдень ви можете використовувати сироватку з вітаміном С, а кілька вечорів на тиждень — засіб із ретинолом. Найважливіше — дати шкірі те, що їй потрібно, залежно від типу шкіри та її поточного стану. (Не впевнені? Ось як визначити свій тип шкіри. Ваш дерматолог або косметолог також може допомогти вам з’ясувати потреби вашої шкіри.)
3. Захист
Так, це та частина, де ми нагадуємо вам щодня користуватися сонцезахисним кремом — але захист шкіри також полягає у зміцненні її природного бар’єру вологи. «Підтримка бар’єру шкіри — це найважливіше, що ви можете зробити для її здоров’я», — каже Різ, і найкращий спосіб зробити це — використовувати правильний зволожувальний крем. Якщо шкіра відчувається сухою та стягнутою, або якщо у вас з’явилися нові ділянки лущення чи чутливості, це ознаки того, що ваш бар’єр може бути порушений.
Повернімося до SPF. Сонцезахисний крем широкого спектра дії необхідний щодня. Чому? Тому що ваш дерматолог так сказав, а також тому, що навіть якщо ви проводите більшу частину дня в приміщенні, синє світло від екранів ваших пристроїв може пошкодити шкіру. «Використання зволожувального крему з SPF та захистом від синього світла — чудовий спосіб зберегти простоту», — радить Різ. Бачите? Здорова шкіра не обов’язково має бути складною — якщо тільки ви самі цього не хочете, тоді насолоджуйтеся своїм 14-ступеневим ритуалом на повну потужність.
З чого почати
Обирайте засоби, які виконують кілька функцій, щоб розпочати створення ідеально оптимізованого догляду. Ось кілька, які нам подобаються:
1. Комплекс для очищення iS Clinical (180 мл)
Комплекс для очищення iS Clinical (180 мл)
$49.00
180 мл / 6 рідких унцій
60 мл / 2 рідкі унції
iS Clinical Комплекс для очищення. Почніть із чистої основи. Цей бестселер водночас м’яко очищає шкіру та глибоко детоксикує завдяки екстракту кори білої верби, який відлущує та розчиняє забруднення в порах.
2. Ретинол Obagi360 0.5 від Obagi Medical (30 мл)
Ретинол Obagi360 0.5 від Obagi Medical (30 мл)
$79.00
Етап: Корекція Obagi Ретинол Obagi360 0.5. Ретинол — це найкращий засіб для догляду за шкірою. Він може допомогти усунути низку проблем: від тонких ліній і зморшок до пігментації та навіть акне. Ця формула з м’якшою концентрацією ідеально підходить для тих, хто тільки починає використовувати ретинол.
Я вірю, що кожна людина має свою історію, і жодна з них не буває неважливою. Моє завдання — помічати, слухати й розповідати так, щоб слова торкалися серця. Адже саме через історії ми краще розуміємо себе і світ навколо.