Легко увлечься лишними этапами ухода за кожей, особенно когда кажется, что все в вашей ленте новостей делятся своими 14-ступенчатыми вечерними ритуалами. Однако все больше экспертов рекомендуют более простой и упорядоченный подход для здоровья кожи. Идея в следующем: меньше шагов, больше целенаправленных ингредиентов.
Это подход, которого давно придерживаются и наши эксперты. «Моя философия здоровой кожи заключается в основах, которые я делю на три категории: очищение, коррекция и защита», — говорит Рослинн Рис, один из штатных экспертов-косметологов, который обучает нашу команду по обслуживанию клиентов отвечать на ваши самые сложные вопросы по уходу за кожей.
Независимо от того, решили ли вы, что 2021 год станет годом, когда вы, наконец, серьезно займетесь уходом за кожей, или вы хотите сократить количество используемых средств и вернуться к основам, этих трех (настраиваемых!) шагов вам будет достаточно, чтобы достичь самого сияющего вида.
1. Очищение
Независимо от того, как вы это делаете, очищение лица должно быть вашим главным приоритетом — не только потому, что это помогает удалить примеси и отмершие клетки с поверхности, но и потому, что все последующие продукты лучше впитываются в чистую кожу.
То, как вы очищаете кожу, зависит от ее потребностей. «Если ваша кожа молодая и здоровая, механического воздействия на лицо достаточно, чтобы удалить те клетки, которые готовы отшелушиться», — говорит Рис. В этом случае вы можете просто использовать пальцы и мягкое очищающее средство. С возрастом обновление клеток замедляется, что может сделать кожу тусклой, шелушащейся и менее способной впитывать средства. Это признаки того, что вам может понадобиться отшелушивание в рамках этапа очищения. «Этого можно добиться с помощью физического отшелушивания скрабом или устройством для очищения, либо с помощью химического отшелушивания с такими ингредиентами, как АНА или ферменты».
2. Коррекция
Как только лицо очищено, пора приступать к сути. Этап коррекции «это то место, где происходит целенаправленное воздействие», — объясняет Рис. Он может включать маски, глубокое очищение пор и/или нанесение сывороток с концентрированными ингредиентами для решения конкретной проблемы.
Коррекция дисбаланса кожи может быть одним шагом, например, нанесение увлажняющей сыворотки с гиалуроновой кислотой, или может включать несколько средств. Это может выглядеть по-разному в зависимости от времени суток или дня недели. Например, днем вы можете использовать сыворотку с витамином С, а несколько вечеров в неделю — средство с ретинолом. Самое главное — давать коже то, что ей нужно, исходя из вашего типа кожи и ее текущего состояния. (Не уверены? Вот как определить свой тип кожи. Ваш дерматолог или косметолог также может помочь вам выяснить потребности вашей кожи.)
3. Защита
Да, это та часть, где мы напоминаем вам ежедневно пользоваться солнцезащитным кремом, но защита кожи также заключается в укреплении ее естественного барьера влаги. «Поддержание барьера кожи — самое важное, что вы можете сделать для здоровья кожи», — говорит Рис, и лучший способ сделать это — использовать подходящий увлажняющий крем. Если вы чувствуете сухость и стянутость кожи, или если у вас появились новые шелушащиеся или чувствительные участки, это признаки того, что ваш барьер может быть нарушен.
Вернемся к SPF. Солнцезащитное средство широкого спектра действия необходимо каждый. единый. день. Почему? Потому что так говорит ваш дерматолог, а также потому, что даже если вы проводите большую часть дня в помещении, синий свет от экранов ваших устройств может повредить кожу. «Использование увлажняющего крема с SPF и защитой от синего света — отличный способ упростить уход», — советует Рис. Видите? Здоровая кожа не обязательно должна быть сложной — если, конечно, вы сами этого не хотите, в таком случае наслаждайтесь этим 14-шаговым ритуалом в полной мере.
С чего начать
Начните выстраивать идеальный упорядоченный уход, выбирая продукты, которые сочетают в себе несколько функций. Вот несколько вариантов, которые нам нравятся:
1. Очищающий комплекс iS Clinical (180 мл)
Очищающий комплекс iS Clinical (180 мл)
Официальный продавец
180 мл / 6 жидких унций
60 мл / 2 жидких унции
**iS Clinical** Очищающий комплекс Начните с чистого полотна. Этот бестселлер одновременно нежно воздействует на кожу и глубоко очищает благодаря экстракту коры белой ивы, который отшелушивает и растворяет закупоривающее поры кожное сало.
2. Ретинол Obagi360 0.5 от Obagi Medical (30 мл)
Ретинол Obagi360 0.5 от Obagi Medical (30 мл)
**Obagi** Ретинол Obagi360 0.5 Ретинол — главный «отличник» в уходе за кожей. Он может помочь скорректировать целый ряд проблем: от мелких морщин до пигментации и даже акне. Эта формула более мягкой концентрации идеально подходит для тех, кто только начинает использовать ретинол.
Я верю, что каждый человек имеет свою историю, и ни один из них не бывает неважным. Моя задача — замечать, слушать и рассказывать так, чтобы слова касались сердца. Ведь именно по истории мы лучше понимаем себя и мир вокруг.