Раніше рутина догляду за шкірою для дітей та підлітків зазвичай складалася з одного-двох засобів максимум, але зараз усе змінюється. Сьогодні підлітки дотримуються багатоетапних, дещо заплутаних схем догляду, які, якщо їх неправильно розробити і якщо вони не містять інгредієнтів та продуктів, корисних для їхнього типу шкіри, можуть стати ризикованими. В основі хорошої підліткової рутини догляду за шкірою лежать правильне очищення, зволоження, захист від сонця та наявність контакту з хорошим дерматологом — усе інше є приємним доповненням. Щоб допомогти вашій дитині чи підлітку досягти чистої та здорової шкіри, ось найкращі засоби, які достатньо безпечні для використання молодшою шкірою.
Зміст:
- Розуміння шкіри підлітків та дітей
- Корисні звички для чистої та сяючої шкіри
- Запитання та відповіді з доктором Ешлі Маговерн, сертифікованим дерматологом та медичним радником
- Підсумок
Розуміння шкіри підлітків та дітей
Шкіра дітей та підлітків є молодою, ніжною, тендітною та легкою до подразнень. Оскільки молода шкіра тонша, ніж шкіра старших людей, і менш пристосована до більш потужних активних інгредієнтів, завжди краще зберігати рутину догляду простою. Хоча кожен тип шкіри відрізняється, найкращий час для початку впровадження основ базової рутини догляду за шкірою — вік від 9 до 12 років.
Молода шкіра також перебуває на порозі статевого дозрівання і може легко зіткнутися з поширеними проблемами, включаючи надмірне вироблення шкірного сала, акне, сухість і навіть чутливість. Саме тому використання засобів для догляду, створених з урахуванням потреб шкіри дітей та підлітків, є критично важливим. Інакше шкіра ризикує пошкодитися, що призведе до небажаних висипань, почервоніння, висипу або навіть сухої, лущеної шкіри.
Майже будь-який дерматолог скаже вам, що хороша рутина догляду за шкірою для дітей та підлітків має включати ніжний очищувальний засіб, легкий зволожувальний крем та сонцезахисний крем із SPF не менше 30. Звідти можна за потреби вирішувати індивідуальні проблеми зі шкірою — але уникайте рутин догляду з багатьма непотрібними кроками, тоніками, що знежирюють шкіру, а також жорсткими скрабами та кислотами.
Рекомендовані дерматологами рутини для підлітків
Рутина очищення
Потреби шкіри дітей та підлітків значно відрізняються від потреб більш зрілої шкіри, тому їхні рутини мають бути простішими. Однак це не означає, що вони не можуть бути ефективними, адже догляд за шкірою спрямований на те, щоб вона була здоровою та чистою.
Очищення є життєво важливою частиною догляду за підлітковою шкірою та оптимальним кроком, який не можна ігнорувати. Дерматологи зазвичай рекомендують вмиватися двічі на день, якщо тільки шкіра не суха і може витримати очищення лише раз на добу. Найкраще завжди вмивати обличчя ніжним очищувальним засобом, що підходить для вашого типу шкіри, але уникайте надмірного очищення, яке може порушити баланс шкіри. Хороший очищувальний засіб розчинятиме бруд, жир, макіяж та забруднення на шкірі, не залишаючи відчуття сухості, стягнутості, свербіння чи подразнення.
Найпростіший спосіб очистити шкіру включає:
- Спочатку помити руки, щоб видалити бруд та бактерії
- Змочити обличчя теплою водою, щоб зволожити шкіру
- Нанести невелику кількість очищувального засобу (розміром з монету) на кінчики пальців. Обережно масажувати обличчя м’якими, невеликими круговими рухами, приділяючи увагу носу, підборіддю та чолу.
- Змити засіб з обличчя (знову ж таки теплою водою). Залишки не повинні бути помітні.
- Обережно просушити обличчя чистим рушником для обличчя.
- Продовжити наступними кроками вашої рутини догляду за шкірою.
CeraVe Acne Control Salicylic Acid Cleanser (8 рідких унцій)
17.99 $
La Roche-Posay Effaclar Очищувальний пінний гель для жирної шкіри (Різні розміри)
18.99 $
200 мл / 6.76 рідких унцій
400 мл / 13.52 рідких унцій
Glytone Себе-пінний очищувач для акне (6.1 рідких унцій)
40.00 $
Paula’s Choice CLEAR Нормалізуючий очищувач для пор (6 рідких унцій)
24.00 $
Показано слайд 1
Поради та засоби для зволоження
Усі типи шкіри найкраще функціонують при належному зволоженні, і шкіра дітей та підлітків не є винятком. Навіть якщо шкіра підлітків часто схильна до висипань, зволоження шкіри, схильної до акне, може допомогти обмежити висипання, захищаючи шкірний бар’єр та запобігаючи сухості від деяких засобів проти акне, таких як перекис бензоїлу та саліцилова кислота. Ключовим моментом є використання некомедогенних зволожувальних засобів з такими зволожувачами, як гіалуронова кислота.
При зволоженні шкіри дітей та підлітків найкраще наносити обраний зволожувальний засіб на вологу шкіру після очищення, оскільки це допоможе утримати вологу. Невелика кількість зволожувального засобу зазвичай достатня для зволоження шкіри, але ви завжди можете додати більше, якщо ваша шкіра цього потребує.
Avène Hydrance Aqua-Gel Зволожувальний крем-гель (1.69 унції)
42.00 $
PCA SKIN Clearskin (1.7 унції)
63.00 $
Dermalogica Active Moist (1.7 унції)
49.00 $
1.7 унції.
3.4 унції.
Показано слайд 1
Цілеспрямоване лікування для молодої шкіри
Підлітки часто стикаються зі специфічними проблемами шкіри, які зазвичай включають акне, зміни, пов’язані з пубертатом, надлишок жиру та забиті пори. У підлітковому віці гормони активізуються, викликаючи збільшення вироблення шкірного сала, що призводить до надмірної жирності шкіри та утворення чорних крапок і прищів. Навіть після того, як висипання акне зникають, їхні наслідки можуть залишатися на шкірі у вигляді шрамів від акне та темних плям, відомих як гіперпігментація.
Найкраще підходить рутина догляду за шкірою, рекомендована дерматологом, яка зосереджена на цільовому лікуванні, специфічному для того, що найбільше потрібно шкірі дітей та підлітків. Знання свого типу шкіри та того, що їй буде корисним, — це надійний спосіб зберегти молоду шкіру здоровою та чистою. Найкраще почати з відвідування дерматолога для ретельної консультації перед придбанням засобів для догляду за шкірою. Таким чином, дерматолог зможе спрямувати вас до відповідних продуктів та інгредієнтів, які найкраще підійдуть вашій шкірі.
Hero Cosmetics Mighty Patch Асортимент наклейок
13.99 $
La Roche-Posay Effaclar Duo Засіб від акне з перекисом бензоїлу (Різні розміри)
COSRX Майстер-наклейки від прищів (24 шт.)
6.00 $
Avène Cicalfate Гель для шрамів (1 унція)
35.00 $
Показано слайд 1
Рекомендації щодо захисту від сонця для молодої шкіри
Щоденний захист від сонця важливий для всіх типів шкіри, незалежно від кольору шкіри та віку. Сонцезахисний крем, завжди останній крок у рутині догляду за шкірою дітей та підлітків, є найкращим захисником від УФ-променів, які можуть пошкодити шкіру не одним способом. Хоча деяким підліткам щоденне використання сонцезахисного крему може здаватися обтяжливим, чим раніше ви виробите цю звичку, тим краще.
Для шкіри дітей та підлітків краще використовувати некомедогенні сонцезахисні засоби, особливо якщо є проблеми з висипаннями. Існує також багато нових формул, а також тоновані сонцезахисні засоби, які забезпечують більш рівномірний тон шкіри. Звісно, сонцезахисний крем слід оновлювати кожні дві години перебування на сонці та наносити на всі ділянки шкіри, що піддаються впливу сонця.
EltaMD UV Clear Широкий спектр SPF 46 (1.7 рідких унцій)
45.00 $
48 г / 1.7 рідких унцій.
106 г / 3.7 рідких унцій.
Supergoop!® PLAY Щоденний лосьйон SPF 50 з екстрактом соняшника 5.5 рідких унцій
36.00 $
5.5 рідких унцій.
18 рідких унцій.
2.4 рідких унцій.
Hero Cosmetics Force Shield Суперлегкий сонцезахисний крем SPF30 50мл
19.99 $
La Roche-Posay Anthelios Дитячий ніжний лосьйон-сонцезахисний крем SPF 50 (Різні розміри)
33.99 $
200 мл / 6.76 рідких унцій
90 мл / 3 рідких унції
Показано слайд 1
Корисні звички для чистої та сяючої шкіри
Звички здорового догляду за шкірою починаються рано, і чим швидше діти та підлітки зрозуміють, що сприяє здоровій, чистій шкірі, тим швидше вони будуть готові вносити зміни. Здорове харчування, вживання великої кількості води та повноцінний нічний сон — це основи хорошої рутини догляду за шкірою. Діти та підлітки також повинні знати, що дотримання послідовної рутини догляду за шкірою є важливим, як і не чіпати шкіру та не видавлювати прищі.
Запитання та відповіді з доктором Ешлі Маговерн, сертифікованим дерматологом та медичним радником
Чи помітили ви останнім часом збільшення кількості пацієнтів із покоління Z або ранніх міленіалів? Поясніть, будь ласка.
Так, абсолютно. Здається, це молоде покоління більше зосереджене на здоров’ї та благополуччі, ніж їхні старші колеги. Вони охоче звертаються до кабінету за порадами щодо догляду за шкірою, процедур проти старіння або просто за допомогою у вирішенні проблем зі шкірою, таких як акне, екзема та інші подразнення. Якщо старші покоління, здавалося, уникали візитів до лікаря, то покоління Z та ранні міленіали не бояться записуватися на прийом і прямо говорити про свої проблеми зі шкірою. Часто вони вже провели власне дослідження і приходять із запропонованим планом. Приємно бачити, як вони беруть на себе відповідальність за своє здоров’я.
Чи бачите ви збільшення кількості процедур та запитів, пов’язаних із антивіковим доглядом, серед молодших пацієнтів? Поясніть, будь ласка.
Так, безумовно. Покоління Z та ранні міленіали мають більше обізнаності про шкірні процедури завдяки інтернету та таким джерелам, як соціальні мережі та інфлюенсери — вони звертаються за такими процедурами, як мікроголкова терапія, хімічні пілінги, лазерні та світлові процедури, а також питають про профілактичний ботокс та філери. Це молодше покоління, здається, зосереджене на профілактичному здоров’ї, і вони хочуть віддалити старіння якомога довше.
Чи вважаєте ви, що молоде покоління більше цікавиться антивіковим доглядом за шкірою, ніж попередні покоління? Поясніть, будь ласка.
Так. Молоде покоління прагне до профілактичного догляду за шкірою та профілактичних процедур. Вони мотивовані підтримувати свою шкіру молодою та старіти граційно. Вони хочуть, щоб шкіра була чистою від плям і пігментації, а також без тонких ліній, і часто вже виконують кілька етапів догляду за шкірою та використовують домашні пристрої для догляду за шкірою. Бажання сяяти є реальним, і це те, чого ми не бачили так часто у старших поколіннях.
Підсумок
Ключ до чистої, здорової шкіри підлітка — це розробка хорошої, відповідної віку рутини догляду за шкірою та її послідовне дотримання. Хоча багато дітей та підлітків використовують антивікові інгредієнти у своїх рутинах, дерматологи погоджуються, що це не найкращий підхід. Натомість рекомендується проста рутина догляду за шкірою, що включає базове очищення, зволоження та захист від сонця. Для тих, хто тільки починає догляд за шкірою, важливо знати, що результати, ймовірно, не з’являться за одну ніч, і це нормально. Але дотримуйтесь того, що ви робите; з часом ви побачите здорову, чисту, сяючу шкіру.
Я вірю, що кожна людина має свою історію, і жодна з них не буває неважливою. Моє завдання — помічати, слухати й розповідати так, щоб слова торкалися серця. Адже саме через історії ми краще розуміємо себе і світ навколо.