Авокадо прочно вошло в наш рацион. С 2000 года наша любовь к авокадо значительно возросла, и не зря. Это один из самых вкусных и универсальных суперфудов. От тостов до буррито и всего, что между ними, мы обожаем добавлять этот кремовый фрукт в нашу еду. Авокадо богато полезными жирами и другими питательными веществами (привет, витамины B, C, E и K!), так что вы можете наслаждаться этой зеленой маслянистой пользой без чувства вины. Помимо того, насколько они хороши в пищу, авокадо обладают множеством преимуществ при использовании на коже, волосах и ногтях.
Польза масла авокадо для кожи и волос
Масло, извлекаемое из мякоти авокадо, является прекрасным дополнением для улучшения вашей бьюти-рутины. Благодаря увлажняющим свойствам и питательным компонентам, масло авокадо активно внедряется в лосьоны, бальзамы для губ, кондиционеры для волос и многое другое. Пришло время перестать думать об авокадо как о дополнении к еде и начать ставить его в центр вашей системы ухода за собой. Вот некоторые из заметных преимуществ масла авокадо для кожи и волос.
Мягкое увлажнение:
Одно исследование показало, что масло авокадо является эффективным местным средством для лечения хронического бляшечного псориаза, и его польза оставалась постоянной на протяжении всего периода наблюдения. Для людей с зудящей, сухой, чувствительной кожей масло авокадо обеспечивает мягкое, нераздражающее облегчение.
Способствует заживлению кожи:
Благодаря высокому содержанию олеиновой кислоты и незаменимых жирных кислот, масло авокадо рассматривается как перспективный вариант для лечения кожных ран. Недавнее исследование заживления ран на крысах показало, что местное применение масла авокадо приводило к увеличению синтеза коллагена и уменьшению воспаления.
Стимулирует выработку коллагена:
Помимо местного воздействия на коллаген, масло авокадо может стимулировать его выработку изнутри. Другое исследование показывает, что употребление масла авокадо приводит к значительному увеличению содержания растворимого коллагена в коже.
Замедляет старение кожи:
Воздействие загрязнения окружающей среды и повреждения солнцем — две основные причины старения кожи. Масло авокадо содержит одни из самых высоких концентраций лютеина и зеаксантина среди любых фруктов или овощей, что может помочь защитить кожу от повреждений солнцем (как от УФ-, так и от видимого излучения). Кроме того, исследования показывают, что употребление авокадо значительно связано с повышенной эластичностью кожи и меньшим количеством морщин — благодаря обилию витаминов и полезных жиров.
Питает волосы и кожу головы:
Масло авокадо богато антиоксидантами, незаменимыми жирными кислотами, биотином и витаминами. Доказано, что эти питательные вещества смазывают волосы и предотвращают их ломкость, одновременно усиливая блеск.
1. Шампунь с мятой и авокадо Philip B (220 мл)
Нежный, но эффективный шампунь, который придает волосам бодрость. Масло авокадо питает кожу головы и пряди, создавая объемные и блестящие локоны. Кроме того, аромат мяты превращает обычный душ в освежающий оазис!
3. Бальзам для век с календулой Indie Lee (15 мл)
Многофункциональное увлажняющее средство, которое насыщает влагой, снимает отечность и подтягивает кожу. Этот бальзам для век с маслом авокадо и натуральными ингредиентами способствует упругости и эластичности нежной кожи под глазами. Нанесите немного средства, когда вам нужен мгновенный заряд бодрости!
6. Очищающее масло Stone Crop от Eminence Organic Skin Care
Если вы еще не добавили очищающее масло в свой уход, возможно, стоит обратить внимание на это средство. Экзотическая смесь масел глубоко очищает, уменьшает покраснения и смягчает кожу. Если вы не готовы заменить свое любимое средство для умывания, это масло прекрасно подойдет в качестве первого этапа двойного очищения, эффективно удаляя макияж.
Я верю, что каждый человек имеет свою историю, и ни один из них не бывает неважным. Моя задача — замечать, слушать и рассказывать так, чтобы слова касались сердца. Ведь именно по истории мы лучше понимаем себя и мир вокруг.