Многое говорят о пользе сна для здоровья: он укрепляет иммунную систему, помогает бороться с тягой к еде, снижает стресс, повышает продуктивность и улучшает настроение на весь день, и это далеко не полный список. Но знали ли вы, что достаточный сон также помогает нашей коже восстанавливаться и регенерироваться? (Да, «сон красоты» — это реальность!) Чтобы узнать больше о малоизвестных преимуществах сна для кожи, а также о том, как с помощью правильного вечернего ухода помочь коже получить максимум пользы от ночного отдыха, мы поговорили с Надин Перноде, доктором наук, вице-президентом по глобальным исследованиям и разработкам — Биологии и Биоактивных Веществ Кожи в Estée Lauder.
Вопрос: Что происходит с нашей кожей ночью?
Ответ доктора Надин Перноде: Ночь — это время, когда кожа восстанавливается после дневного ущерба и готовится к следующему дню. Во время сна кровоснабжение кожи усиливается, что дает ей энергию для активизации естественных процессов восстановления.
Почему наш вечерний уход должен отличаться от дневного? И почему важно выстроить полноценную вечернюю рутину?
У кожи есть собственный циркадный ритм. Дневная активность кожи направлена на защиту и предотвращение повреждений, а ночью, в темноте, кожа вступает в естественный процесс обновления. Поэтому крайне важно выстроить надежную вечернюю рутину ухода, которая поддерживает естественное ночное обновление кожи. Ночь — идеальное время для укрепления естественного уровня увлажненности кожи и активации ее природного ночного ритма.
Как работает линейка Advanced Night Repair? Каковы ее ключевые ингредиенты и как они помогают коже восстанавливаться ночью?
Естественный процесс очищения и обновления клеток кожи достигает своего пика ночью и является ключевым для ее восстановления. Средства Advanced Night Repair работают следующим образом:
- Наша эксклюзивная технология ChronoluxCB™ поддерживает естественную синхронизацию ночного обновления кожи и процесса ее очищения, благодаря чему кожа обновляет свой вид своевременно.
- Формула содержит Технологию против загрязнений (Anti-Pollution Technology), включающую мощную смесь антиоксидантов, которые помогают нейтрализовать свободные радикалы, образовавшиеся под воздействием окружающей среды, прежде чем они смогут повредить внешний вид кожи.
- Необходимое увлажнение, обеспечиваемое гиалуроновой кислотой, помогает создать оптимальные условия, необходимые коже для максимального усиления естественного процесса обновления, одновременно увлажняя и успокаивая ее.
Помимо улучшения нашего ухода, что еще мы можем сделать, чтобы помочь коже восстановиться ночью?
Благодаря моим исследованиям циркадного ритма я научилась улучшать качество своего сна, что, как мы выяснили, важно и для кожи. Например, я стараюсь избегать использования цифровых устройств за час до сна и, когда наступает время сна, поддерживаю свою спальню в полной темноте.
Знакомство с линейкой Advanced Night Repair
Готовы попробовать эту линейку? Вот несколько советов, как использовать продукты из этой серии для достижения наилучших результатов:
1. Очищающее средство: Бальзам для глубокого очищения Advanced Night Micro Cleansing Balm
Что это: Этот легкий бальзам тает, превращаясь в шелковистое очищающее масло при массаже по коже, а затем при контакте с водой трансформируется в молочную эмульсию, которая легко смывается, оставляя ощущение чистоты и ухоженности.
Как использовать: Каждый вечер массируйте сухое лицо. Тщательно смойте теплой водой.
2. Сыворотка: Восстанавливающая сыворотка-комплекс Advanced Night Repair Synchronized Recovery Complex II
Что это: Эта ночная антивозрастная сыворотка максимально использует силу естественного ночного восстановления кожи благодаря технологии ChronoluxCB™, заметно уменьшая проявление всех основных признаков старения.
Как использовать: После очищения кожи и перед нанесением увлажняющего средства нанесите каплю сыворотки на кончики пальцев одной руки. Соедините кончики пальцев обеих рук. Массирующими движениями нанесите сыворотку на лицо и шею, начиная от центра и двигаясь наружу.
Дополнительный совет: Добавьте несколько капель в тональную основу для дополнительного сияния.
3. Средства для кожи вокруг глаз:
Восстанавливающий комплекс для кожи вокруг глаз Advanced Night Repair Eye Supercharged Complex Synchronized Recovery
Что это: Это мощное средство для области вокруг глаз помогает восстановить видимые последствия недосыпания, воздействия УФ-лучей, загрязнений и даже синего света.
Как использовать: Аккуратно нанесите на чистую кожу вокруг глаз.
Сыворотка для кожи вокруг глаз Advanced Night Repair Eye Serum Synchronized Complex II
Что это: Эта интенсивно увлажняющая, быстро проникающая, легкая сыворотка успокаивает и освежает кожу вокруг глаз.
Как использовать: Аккуратно нанесите на чистую кожу вокруг глаз. Идеально подходит для использования под ваш целенаправленный крем для век.
Восстанавливающий матрикс для кожи вокруг глаз Advanced Night Repair Eye Concentrate Matrix Synchronized Recovery
Что это: Эта ультрапитательная, укрепляющая кожу формула включает инновационную технологию 360° Matrix и обеспечивает 360-градусную поддерживающую “подушку”, придавая глазам свежий, “открытый” вид.
Как использовать: Аккуратно нанесите на чистую кожу вокруг глаз. Используя аппликатор для массажа, осторожно проведите под каждым глазом три раза. Затем помассируйте по кругу (360°) под областью глаз и над веком. Завершите легкими похлопываниями безымянным пальцем до полного впитывания.
4. Маска для лица: Фольгированная восстанавливающая маска Advanced Night Repair Concentrated Recovery PowerFoil Mask
Что это: Эта высокоэффективная тканевая маска с фольгированной подложкой создает защитный барьер, позволяя активным технологиям быстро и глубоко проникать в поверхностные слои кожи и помогая удерживать влагу.
Как использовать: Нанесите на чистую кожу один раз в неделю вечером. Снимите маску, аккуратно разверните и сначала нанесите нижнюю половину, затем верхнюю. Оставьте на 10 минут, затем снимите маску и мягко вотрите оставшуюся жидкость в кожу.
Показывается слайд 1
Я верю, что каждый человек имеет свою историю, и ни один из них не бывает неважным. Моя задача — замечать, слушать и рассказывать так, чтобы слова касались сердца. Ведь именно по истории мы лучше понимаем себя и мир вокруг.