Вы, наверное, думали, что ваш двадцатый десяток наконец-то избавит вас от ужасов подростковых прыщей — только чтобы на собственном опыте убедиться, что высыпания не исчезают, как по волшебству, в момент совершеннолетия. В отличие от неловких модных решений и бой-бэндов, акне не из тех вещей, которые легко перерастаешь, и борьба с ними, когда вы уже давно вышли из пубертата, может стать разочаровывающим и сбивающим с толку опытом.
Будучи взрослым, вы, возможно, уже лучше ухаживаете за кожей, чем в подростковом возрасте, так почему же вы всё ещё сталкиваетесь с высыпаниями? Оказывается, многое ещё предстоит узнать о том, что на самом деле вызывает акне у взрослых, и управлять ими во взрослом возрасте может быть сложнее — особенно когда приходится беспокоиться еще и о сухости кожи и морщинах. Чтобы получить полную информацию о взрослой акне, мы поговорили со специалистом по уходу за кожей знаменитостей.
1. Подростковые и взрослые акне схожи — в некотором роде.
Подростковые прыщи вызваны всплеском гормона андрогена во время полового созревания, что, в свою очередь, заставляет сальные железы вырабатывать избыток кожного сала, приводящего к закупорке пор. Этот гормональный всплеск «У многих взрослых уровень гормонов начинает стабилизироваться с возрастом, вызывая угасание акне. Но у других они продолжают меняться, что означает избыточную выработку кожного сала, которая может спровоцировать высыпания», — объясняет специалист.
У взрослых гормональные акне являются наиболее распространенным типом, и они обычно проявляются в виде более крупных, воспаленных кистозных высыпаний на подбородке, линии челюсти и вокруг рта, в то время как подростки обычно сталкиваются с высыпаниями в Т-зоне.
2. Есть несколько причин, по которым ваши гормоны могут выходить из-под контроля.
Между карьерными целями и личными обязанностями взрослая жизнь порой состоит из одного стрессового дня за другим. Стресс заставляет надпочечники работать сверхурочно и вырабатывать больше кожного сала, что готовит кожу к высыпаниям. Помимо стресса, акне у взрослых может быть вызвано рядом других факторов, говорит специалист. «Наиболее распространенными являются менопауза, прием противозачаточных средств, семейная история и даже определенная пищевая непереносимость». Другими словами, всё, что вызывает гормональный дисбаланс, может привести к высыпаниям. Специалист добавляет, что акне у взрослых «чаще встречается у женщин, чем у мужчин, потому что наше тело более восприимчиво к постоянным гормональным изменениям с возрастом».
3. Вы можете сталкиваться с высыпаниями во взрослом возрасте, даже если у вас никогда не было подростковых акне.
Большинство людей предполагают, что наличие акне в подростковом возрасте делает вас более склонным к акне во взрослом, но специалист утверждает, что это не обязательно так. «Многие люди перерастают высыпания, которые были у них в подростковом возрасте, в то время как другие начинают страдать от акне только к середине двадцатых или даже тридцати лет!»
Бурлящие гормоны, приводящие к избытку кожного сала, являются главной причиной подростковых акне, но с возрастом замедленное обновление клеток и склонность кожи к сухости могут спровоцировать обострение. Не стоит забывать и о повышенном воздействии загрязнений и некоторых косметических ингредиентов, которые часто приводят к раздражению.
4. Средства, которые вы использовали в юности, могут быть недостаточны для лечения взрослых акне.
Распространенная ошибка, которую совершают многие женщины в борьбе со взрослой акне, — это повторное использование тех же методов лечения, которые когда-то помогали в подростковом возрасте. Это может сработать для некоторых, но чаще зрелая кожа более чувствительна к сильным компонентам и более склонна к пересыханию. Ваш лучший выбор — более мягкие, натуральные средства для лечения акне, которые не вызовут раздражения и дальнейшего повреждения кожи.
«Бензоилпероксид, который хорошо работает у молодых людей, может быть слишком агрессивным и сильно сушить кожу некоторых взрослых. Сера — отличная, мягкая альтернатива, но она все равно очень эффективна для лечения акне», — объясняет специалист.
Специалист также советует не наносить сразу несколько средств от акне и активных компонентов на лицо, так как это может быть слишком травматично для кожи. «Используйте средства от акне только на тех участках, где склонны появляться высыпания, а более насыщенные формулы наносите на другие зоны, чтобы бороться с сухостью, которая может возникнуть», — добавляет она. «Используйте средства, которые увлажняют без масел», — отмечает она.
5. Правильный уход поможет справиться со взрослой акне и признаками старения кожи.
Кожа взрослого человека сталкивается с множеством других проблем, помимо акне, поэтому важно выбирать продукты, которые дополняют друг друга, и начать уход, направленный на решение конкретных проблем кожи, не усугубляя другие.
По мнению специалиста, чистой и здоровой кожи лучше всего достичь с помощью этих трех ключевых шагов: отшелушивание, увлажнение и питание. «Отшелушивайте с помощью средства, содержащего фруктовые энзимы и мягкие физические эксфолианты. Пилинги с молочной кислотой также отлично подходят. Далее, увлажняйте с помощью сыворотки с гиалуроновой кислотой, которая удерживает воду в клетках, и завершите уход увлажняющим средством с пептидами», — добавляет она.
Для улучшения состояния кожи можно рассмотреть системы ухода, сочетающие разные компоненты.
Некоторые наборы средств предлагают комплексный подход к очищению и лечению проблемной кожи.
Я верю, что каждый человек имеет свою историю, и ни один из них не бывает неважным. Моя задача — замечать, слушать и рассказывать так, чтобы слова касались сердца. Ведь именно по истории мы лучше понимаем себя и мир вокруг.