Возможно, дни школьных вечеринок и ночевок прошли, но эти назойливые прыщи могут досаждать и во взрослой жизни. Акне затрагивает почти половину женщин в возрасте от 21 до 30 лет, четверть женщин в возрасте от 31 до 40 лет и 12 процентов женщин в возрасте от 41 до 50 лет, чаще всего из-за гормональных изменений. Часто совпадая с менструальным циклом или другими гормональными дисбалансами, есть надежда разорвать этот цикл неприятных высыпаний. С помощью местных средств, продуманного ухода за кожей и других доступных методов лечения вы сможете избавиться от этих дефектов и улучшить свое самочувствие.
Гормональное акне: основы
Чтобы помочь вам лечить и предотвращать вспышки гормонального акне, давайте разберемся, почему они возникают, как работают местные средства и что вы можете сделать, чтобы выявить и избежать триггеров, которые могут усугублять ваши высыпания.
Что вызывает гормональное акне?
Гормональное акне затрагивает миллионы взрослых женщин в связи с изменениями, с которыми многие сталкиваются после 30 лет. Хотя многие полагают, что это связано с гормональными колебаниями, на самом деле оно вызвано нормальным уровнем гормонов, которые сильно воздействуют на кожу по причинам, которые до сих пор неизвестны, что приводит к закупорке пор и избыточной выработке кожного сала. Стареющая кожа, как правило, становится более сухой, что усложняет ситуацию. Будь то факторы образа жизни, такие как диета и стресс, или предменструальный синдром и беременность, оба приводят к повышению уровня кортизола (гормона стресса) и заставляют сальные железы работать на полную мощность, вызывая внезапные высыпания.
Местные средства и их польза
Наносите безрецептурную мазь как минимум раз в день на проблемные участки. Ищите средства, содержащие перекись бензоила (например, такое от PCA Skin) и салициловую кислоту (попробуйте это от Glytone), которые помогают очистить поры и избавиться от прыщей. Хотя оба этих ингредиента проверены временем и эффективны в подростковом возрасте, одновременное использование очищающего средства от акне, лосьона от акне и крема против старения может пересушить зрелую кожу. Если вам за 40, добавление местного ретинола может помочь при гормональном акне, а также при мелких морщинах и складках. Натуральные альтернативы включают масло чайного дерева и масло жожоба — они обеспечивают более мягкий подход, который также дает столь необходимое увлажнение.
Лечение изнутри
Если местные средства не дают результатов, пора проконсультироваться с дерматологом, который может порекомендовать противозачаточные средства и другие рецептурные препараты, направленные на акне. Оральные контрацептивы могут помочь нормализовать гормональные всплески и регулировать менструальные циклы, чтобы сальные железы не выходили из-под контроля.
Триггеры акне, которых следует избегать
Определенные факторы, провоцирующие акне, могут усугубить ваши гормональные проблемы и обострить высыпания. Избегайте чрезмерного пребывания на солнце и постарайтесь найти способ снять стресс. Не трогайте лицо без необходимости и уделите особое внимание очищению кожи после тренировки. Самое главное, сопротивляйтесь желанию взять дело в свои руки — буквально — выдавливая или пытаясь удалить прыщи, что может привести к образованию рубцов.
Была проведена консультация с сертифицированным дерматологом по поводу того, как контролировать гормоны для облегчения акне.
Jan Marini Bioclear Face Cream (1 унция)
$98.00
Приобретение некоторых средств может сопровождаться дополнительным приятным бонусом, например, миниатюрой сыворотки при покупке на определенную сумму.
Murad Hydrating Toner (6 жидких унций)
$44.00
СКОРО В ПРОДАЖЕ
Приобретение некоторых средств может сопровождаться дополнительным приятным бонусом при покупке на определенную сумму.
$23.00
400 мл/13.52 жидких унций
200 мл/6.76 жидких унций
Приобретение некоторых средств может сопровождаться дополнительным приятным бонусом при покупке на определенную сумму.
$59.00
Рекомендованная розничная цена: $349.00 Текущая цена: $174.50
СКОРО В ПРОДАЖЕ
Я верю, что каждый человек имеет свою историю, и ни один из них не бывает неважным. Моя задача — замечать, слушать и рассказывать так, чтобы слова касались сердца. Ведь именно по истории мы лучше понимаем себя и мир вокруг.