Эти блаженные недели между началом лета и праздниками пролетают незаметно, особенно когда наслаждаешься сном в парке под теплым солнцем и путешествиями с самыми близкими. Но хотя атмосфера лета с его жарой, песком и соленой водой ни с чем не сравнима, она оказывает серьезное влияние на состояние вашей кожи.
Высокие температуры и влажность не только сушат поры, но и пот может их забивать, а постоянное пребывание на солнце способствует раннему старению и несет потенциальную опасность от ультрафиолета. К счастью, эксперты советуют: визит к косметологу, профессиональная салонная процедура и некоторые домашние средства помогут коже получить столь необходимое ей летнее очищение и восстановление.
Вот несколько идей для очищения и восстановления вашей кожи как раз к тому моменту, когда листья начнут желтеть, а воздух похолодает.
Для кожи, поврежденной солнцем: химический пилинг и микродермабразия
Летом дерматологи, как правило, стараются избегать проведения химических пилингов. Почему? Потому что эта салонная процедура отшелушивает кожу, обнажая свежий слой, который может быть очень уязвим для солнечных лучей. Однако осенью, по мнению врача-косметолога, химические пилинги и микродермабразия являются идеальным решением сразу после лета, пока ваш календарь еще не забит осенними делами. Поскольку вам потребуется от нескольких дней до недели на восстановление дома, важно заранее выделить время для заживления. Если вы все же решите провести такую процедуру дома, стоит выбирать мягкий химический пилинг и использовать аппарат с алмазным наконечником для удаления верхнего слоя поврежденной солнцем кожи.
Для устранения пигментации: фракционные лазерные процедуры
Для более интенсивного постлетнего ухода специалисты по косметологии и клиническим исследованиям предлагают попробовать фракционный лазер, чтобы по-настоящему отшелушить, очистить и улучшить состояние кожи. Часто сильное воздействие солнца вызывает избыточную пигментацию и повреждение самих клеток кожи. Лазеры, такие как фракционный, идеально подходят для использования в рамках постлетнего курса восстановления кожи. Они работают, создавая микроскопические зоны контролируемого воздействия на коже, что стимулирует ее естественное самовосстановление в более «эстетически приемлемом виде». Лазер улучшает тон и текстуру кожи и даже помогает устранить предраковые изменения в клетках.
Для борьбы с тонкими линиями и морщинами: кремы с ретинолом
Для большинства людей, которые только начинают задумываться о мерах по борьбе со старением, выбор продукта с ретинолом является ключевым. Средства с ретинолом используются десятилетиями и помогают уменьшить видимость тонких линий и морщин. Однако из-за их фотореактивности они могут сделать кожу более чувствительной к повреждению солнцем, поэтому летом их обычно не рекомендуют. Осенью же их можно использовать чаще, при условии, что вы не испытываете покраснения или дискомфорта. Дерматологи объясняют, что эти кремы постепенно отшелушивают слой кожи, не только очищая ее от последствий лета, но и делая ее визуально моложе. Также сыворотки, осветляющие кожу — как с витамином С, так и без него — могут улучшить состояние пор без такой интенсивности, как у средств с ретинолом.
Для пигментных пятен на лице, груди и руках: фотоомоложение (IPL-терапия)
Возможно, вы были сосредоточены на повторном нанесении солнцезащитного крема на лицо, но не только щеки и лоб страдали этим летом. Шея, грудь и руки также получили значительную дозу УФ-излучения и заслуживают внимания осенью. Для восстановления других участков тела можно выбрать процедуру фотоомоложения — это более обширное омолаживающее воздействие, которое улучшает общий вид кожи, уменьшая коричневые пятна и неровную пигментацию, а также стимулируя выработку коллагена и эластиновых волокон в глубоких слоях кожи. Процедура использует импульсы света, которые проникают глубоко в кожу, заставляя кровеносные сосуды сужаться. Это безболезненно, но требует небольшого периода восстановления после процедуры.
Для восполнения влаги: домашние увлажняющие процедуры
Для более спокойного подхода к осеннему уходу после работы достаточно запомнить одно правило: увлажняйте! Восстановление кожи после летних повреждений важно для общего внешнего вида и здоровья, а также готовит ее к зиме, которая может быть столь же агрессивной для кожи, как и лето. Пока вы готовите ужин (или смотрите возвращение любимых вечерних шоу), нанесите увлажняющую маску для лица, которая будет проникать в поры, помогая им восстановиться после недель сухого зноя. Утренний уход также должен по-прежнему включать нанесение увлажняющего средства с SPF, но теперь можно выбрать более плотную формулу, поскольку лето подошло к концу. И если вы не сделаете больше ничего, пейте больше воды! Обычная чистая вода всегда является разумным выбором для вашей кожи, так как она сохраняет ее свежей, увлажненной и здоровой.
Для ваших ног: увлажняющие средства с молочной кислотой
Вспомните все, через что прошли ваши ноги за последние месяцы: прогулки по каменистым или песчаным пляжам, тесная обувь для воды, походы по неровным тропам в плотных ботинках, борьба с потом (и, скажем прямо, запахом) в спортивной обуви и многое другое. Стоит уделить им немного больше внимания по мере приближения осени, особенно если кожа на них стала грубой или потрескавшейся. К счастью, на помощь приходят увлажняющие средства с молочной кислотой. Молочная кислота отшелушивает омертвевшие клетки, обнажая более свежую и мягкую кожу под ними.
Dr Dennis Gross SpectraLite™ FaceWare Pro (1 piece)
Paula’s Choice SKIN PERFECTING 25 AHA 2BHA Exfoliant Peel (1 fl. oz.)
Baby Foot Easy Pack – Original Deep Skin Exfoliation for Feet (1 pair)
SkinMedica TNS Ceramide Treatment Cream (2 oz.)
SkinCeuticals Retinol 0.5 (1 fl. oz.)
Я верю, что каждый человек имеет свою историю, и ни один из них не бывает неважным. Моя задача — замечать, слушать и рассказывать так, чтобы слова касались сердца. Ведь именно по истории мы лучше понимаем себя и мир вокруг.