6 найкращих альтернатив ретинолу за оцінкою дерматолога

Ви чули, як дерматологи та експерти з догляду за шкірою вихваляють ретинол – інгредієнт для догляду за шкірою на основі вітаміну А, який робить чимало для покращення стану шкіри. Від стимуляції колагену до боротьби з акне та навіть зменшення видимості тонких ліній, зморшок, тьмяності та темних плям – цей давно відомий культовий інгредієнт має потужний вплив, щоб справді привести шкіру до ладу. Але ретинол підходить не кожному типу шкіри через побічні ефекти, які він часто викликає, а існують моменти, коли його потрібно уникати за будь-яку ціну, наприклад, під час вагітності та годування груддю. Саме тут і виникла ідея альтернатив ретинолу. Однак сьогоднішні найкращі альтернативи ретинолу глибоко вкорінені в науці та забезпечують подібні переваги без подразнення, сухості, почервоніння чи чутливості, що робить їх безпечним вибором для багатьох.

Зустрічайте експерта

• Доктор Конні Янг, сертифікований дерматолог, член Американської академії дерматології та член Медичної консультативної ради Dermstore.

Що таке альтернативи ретинолу?

Альтернативи ретинолу – це саме те, на що вони схожі. Замість того, щоб покладатися на вітамін А як основне джерело інгредієнта, найкращі альтернативи ретинолу використовують рослинні та натуральні компоненти для покращення тонусу, текстури та здоров’я шкіри, одночасно допомагаючи усунути поширені ознаки старіння. Як і ретинол, альтернативи ретинолу доступні у багатьох різних формах, включаючи креми для очей, лосьйони, сироватки, зволожувальні засоби та очищувальні засоби, що робить їх більш сумісними з чутливою та сухою шкірою, а також безпечними для тих, хто вагітний або годує груддю.

За словами дерматолога доктора Конні Янг, найпопулярнішою альтернативою ретинолу є бакучіол – натуральний рослинний екстракт, який схожий на ретинол і допомагає зменшити тонкі лінії та пігментацію. «Інші альтернативи включають пептиди, антиоксиданти, як-от вітамін С, та альфа-гідроксикислоти». Усі альтернативи ретинолу імітують кінцевий ефект ретинолу, але діють м’якше, тому зазвичай майже немає подразнення, почервоніння чи сухості, як це буває з ретинолом. Крім того, «період очищення» (реакція шкіри на ретинол) значно менш імовірний, якщо ви вирішите використовувати альтернативу ретинолу.

Альтернатива ретинолу: Бакучіол

Бакучіол – перспективний інгредієнт для тих, хто шукає переваг ретинолу без його різкого впливу. Його м’яка природа та багатогранні переваги роблять його чудовим доповненням до будь-якого режиму догляду за шкірою, особливо для людей із чутливою шкірою або тих, хто шукає рослинні альтернативи.

Medik8 Bakuchiol Peptides Serum 30ml

Якщо ви хочете освітлити шкіру та зменшити поширені ознаки старіння, ця чиста рослинна сироватка з бакучіолом забезпечує дозу зволоження шкірі, одночасно надаючи переваги, подібні до ретинолу, без небажаних побічних ефектів. При постійному використанні шкіра стає м’якшою та сяючою.

Ключові інгредієнти: пептиди бакучіолу, екстракт центелли азіатської

Тип шкіри: Усі

Переваги для шкіри: розгладжує вигляд тонких ліній та зморшок, вирівнює тон і текстуру шкіри, заспокоює та надає пружності шкірі

Порада експерта: оскільки бакучіол не чутливий до сонця, як ретинол, цю сироватку безпечно використовувати вранці та ввечері.

COSMEDIX Bakuchiol Complete Plant Based Retinol Alternative Serum 30ml

Будьте готові попрощатися з тонкими лініями та зморшками з цією легкою сироваткою-альтернативою ретинолу, яка залишає шкіру зволоженою та здоровою на вигляд. Насичена рослинними інгредієнтами, включаючи бакучіол – м’якшу веганську версію ретинолу, вона надає шкірі яскравішого, природного сяйва.

Ключові інгредієнти: сквалан, бакучіол, насіння жожоба, олія насіння морінги

Тип шкіри: Усі

Переваги для шкіри: глибоко зволожує, зменшує вигляд тонких ліній та зморшок, освітлює

Порада експерта: для захисту шкіри завжди використовуйте цю сироватку разом із сонцезахисним кремом протягом дня.

Furtuna Skin Fior Di Luna Nightly Renewal Cream 50ml

Цей ефективний нічний зволожувальний крем, протестований дерматологами, регенерує шкіру та розгладжує зморшки, завдяки чому шкіра виглядає помітно омолодженою та відпочилою до ранку. Він також чудово покращує текстуру шкіри та поповнює втрачену вологу, зміцнюючи захисний бар’єр шкіри – справжня перемога!

Ключові інгредієнти: бакучіол, ферменти, ашваганда, цераміди

Тип шкіри: Усі

Переваги для шкіри: розгладжує, зволожує, підтягує та надає пружності

Порада експерта: Його густа текстура працює разом із циклом оновлення шкіри під час пікового поглинання, тому формула рекомендована для нічного використання.

Альтернатива ретинолу: Ресвератрол

Ресвератрол виділяється як універсальний інгредієнт у догляді за шкірою, пропонуючи природне рішення для тих, хто прагне покращити здоров’я та зовнішній вигляд шкіри, одночасно борючись із ознаками старіння. Його антиоксидантні та протизапальні властивості роблять його цінним доповненням до будь-якого режиму догляду за шкірою.

SkinCeuticals Resveratrol B E (1 рідка унція)

Більшість антиоксидантних сироваток призначені для використання вдень, але ця нічна формула містить дозу чистого ресвератролу, щоб допомогти підвищити пружність шкіри та загальне сяйво. Серед її інгредієнтів також є вітамін Е, і вони разом допомагають уповільнити передчасне старіння та пошкодження вільними радикалами.

Ключові інгредієнти: ресвератрол, вітамін Е, байкалін

Тип шкіри: Усі

Переваги для шкіри: зменшує видимі ознаки старіння, покращує сяйво та еластичність, нейтралізує вільні радикали, поповнює ліпіди шкіри, підвищує пружність

Порада експерта: щоб вплинути на темні плями, використовуйте сироватку разом із засобом для догляду за шкірою, що містить гліколеву кислоту, для швидшого вирівнювання тону шкіри.

Caudalie Resveratrol-Lift Firming Eye Gel Cream

Альтернативи ретинолу чудово підходять для використання на більш делікатних ділянках обличчя, як-от навколо очей, де і потрібен цей гель для підтягування та зменшення набряклості. Використовуйте його, щоб надати ліфтинг-ефект або зменшити вигляд ліній і зморшок навколо очей. Незалежно від того, на що ви націлені цим кремом для очей без ароматизаторів, його шовковиста текстура тане на шкірі та ніколи не скочується під макіяжем.

Ключові інгредієнти: екстракт кіноа, біополімери, пептиди, ресвератрол, веганський колаген 1, гіалуронова кислота

Тип шкіри: Усі

Переваги для шкіри: підтягує, розгладжує, зменшує набряклість

Порада експерта: Колаген зменшується зі швидкістю 1% на рік, але, додаючи інгредієнти, що містять колаген, як-от цей, до свого режиму догляду за шкірою, ви можете досягти переваг антивікового догляду.

Augustinus Bader The Serum 15ml

Ідеально підходить для покращення стану шкіри, схильної до зневоднення, стресу, пошкодження від навколишнього середовища та ознак старіння, ця суперчиста зволожувальна сироватка підвищує еластичність шкіри, одночасно зменшуючи недосконалості для цілісного підходу до здоровішої, молодшої шкіри.

Ключові інгредієнти: TCF8, вітамін С, полісахаридний комплекс вологи, сквалан, гіалуронат натрію, концентрат насіння граната, ресвератрол, олія рисових висівок, екстракт едельвейсу

Тип шкіри: Усі

Переваги для шкіри: зменшує вигляд ліній, зморшок і знебарвлення, розгладжує, підтягує, зміцнює, зволожує, заспокоює стресову шкіру та зменшує почервоніння

Порада експерта: Сироватка має багаторазовий дизайн і безповітряний насос, що робить її екологічною.

Альтернатива ретинолу: Пептиди

Включення пептидів у ваш режим догляду за шкірою може значно покращити здоров’я та зовнішній вигляд шкіри, роблячи їх цінним інгредієнтом для тих, хто шукає переваг антивікового догляду та загального омолодження шкіри.

Пов’язана стаття: Повний посібник з пептидів для шкіри, за словами дерматологів

Dr. Zenovia Hyaluronic Acid and Peptide Serum 30ml

Цей ультралегкий зволожувальний засіб, багатий на пептиди та гіалуронову кислоту, зволожує та живить, одночасно надаючи ефект наповнення. Він також допомагає стимулювати та підтримувати природне вироблення гіалуронової кислоти, колагену та еластину для пружної, сяючої шкіри.

Ключові інгредієнти: гіалуронова кислота, пептидний комплекс, ресвератрол, вітаміни А, С та Е, зелений чай, бакучіол, кофеїн

Тип шкіри: Усі

Переваги для шкіри: зволожує, живить та надає пружності

Порада експерта: Для досягнення найкращих результатів поєднуйте сироватку зі зволожувальним кремом, щоб зафіксувати її у шкірі та надати пружності.

First Aid Beauty Bounce-Boosting Serum with Collagen + Peptides

Ця легка сироватка підвищує пружність та наповненість шкіри, покращуючи її загальний вигляд. Вона також зволожує, але швидко вбирається, що робить її ідеальною основою під макіяж.

Ключові інгредієнти: пептиди та водорості

Тип шкіри: Суха, нормальна та комбінована

Переваги для шкіри: розгладжує тонкі лінії та зморшки, зволожує, надає пружності

Порада експерта: Формула достатньо безпечна для чутливої шкіри, і вона некомедогенна, тому не забиває пори.

Replenix Age Restore Nighttime Therapy (2 рідкі унції)

Цей густий відновлювальний зволожувальний крем допомагає трансформувати тьмяну шкіру, поки ви спите. Насичений унікальною сумішшю інгредієнтів, що притягують вологу, для боротьби із сухістю, крем відновлює шкіру, пом’якшуючи тонкі лінії та зморшки, щоб вона виглядала та поводилася молодшою та здоровішою.

Ключові інгредієнти: стовбурові клітини яблука та пептидопохідні, ресвератрол, поліфеноли зеленого чаю, кофеїн

Тип шкіри: Усі, навіть чутлива

Переваги для шкіри: пом’якшує шкіру, зволожує, покращує еластичність, тон і текстуру

Порада експерта: Хоча цей крем є альтернативою ретинолу, ви можете використовувати його з ретинолом або ретиноїдом, якщо застосовуєте його другим у своєму режимі догляду за шкірою.

Альтернатива ретинолу: Ніацинамід

Ніацинамід – потужний інгредієнт, який може допомогти вирішити широкий спектр проблем зі шкірою: від акне та запалення до старіння та гіперпігментації. Включивши ніацинамід у свій щоденний догляд за шкірою, ви можете допомогти покращити загальний стан та вигляд шкіри.

Пов’язана стаття: 7 переваг ніацинаміду для вашої шкіри, за словами дерматологів

Sunday Riley Be Nice 10% Niacinamide Serum 30ml

Розширені пори та акне часто супроводжують жирну шкіру, тому сироватка з високим вмістом ніацинаміду, як ця, допомагає покращити знебарвлення та загальний тон шкіри, щоб вона виглядала більш рівномірною. Використовуйте її там, де залишаються сліди минулих висипань та почервоніння, як-от на обличчі, шиї та зоні декольте.

Ключові інгредієнти: ніацинамід, Брайтеніл, транс-ресвератрол

Тип шкіри: Жирна, схильна до висипань, нормальна

Переваги для шкіри: зменшує вигляд та розмір пор і почервоніння, створює кращий баланс шкіри, покращує сяйво

Порада експерта: Сироватка помітно зменшує поверхневе почервоніння та знебарвлення всього за два тижні, одночасно створюючи кращий баланс вологи.

Peter Thomas Roth Potent-C Niacinamide Discoloration Treatment 50мл

Ця гелева формула – те, що потрібно для шкіри, яка потребує серйозного освітлення. Насичений освітлювальним комплексом, що включає зіркові покращувачі тону шкіри, як-от ніацинамід, транексамова кислота, койєва кислота, пентапептид та альфа-арбутин, він допомагає згасити знебарвлення, незалежно від його першопричини, для чистої та рівної шкіри.

Ключові інгредієнти: ніацинамід, транексамова кислота, койєва кислота, альфа-арбутин та пентапептид; клінічно розроблена формула доповнена вітаміном С ТГК аскорбатом

Тип шкіри: Усі

Переваги для шкіри: освітлює, згасає знебарвлення, вікові плями, сліди від акне, робить тон шкіри більш рівномірним

Порада експерта: Почніть із нанесення невеликої кількості засобу на шкіру через день і поступово збільшуйте до щоденного використання, щоб шкіра могла адаптуватися без подразнення.

Paula’s Choice SKIN BALANCING Pore-Reducing Toner (6.4 рідких унції)

Цей тонік для обличчя, безпечний і м’який для щоденного використання, допомагає контролювати вироблення шкірного сала, мінімізуючи появу розширених пор, і легко зволожує шкіру. Він також заспокоює та пом’якшує шкіру, роблячи її гладшою та захищеною від шкідливих факторів.

Ключові інгредієнти: ніацинамід, цераміди, гіалуронова кислота, ромашка, екстракт кореня лопуха

Тип шкіри: Жирна, комбінована та нормальна шкіра

Переваги для шкіри: освіжає та живить шкіру

Порада експерта: Наносьте тонік на обличчя та шию вранці та ввечері, після чого вдень використовуйте сонцезахисний крем.

Альтернатива ретинолу: Азелаїнова кислота

Загалом, азелаїнова кислота – це універсальний та ефективний інгредієнт у догляді за шкірою, придатний для лікування акне, розацеа та гіперпігментації, одночасно покращуючи загальний стан шкіри. Її м’яка природа робить її чудовим варіантом для тих, хто має чутливу шкіру, або тих, хто шукає альтернативи більш жорстким методам лікування.

Epionce Lytic Tx (1.4 рідкої унції)

Одна з багатьох переваг ретинолу – його здатність покращувати тон і текстуру шкіри. Якщо ваша шкіра його не переносить, азелаїнова кислота робить те саме, але м’якше. Чудово підходить для покращення вигляду недосконалостей шкіри та ознак старіння, цей засіб для догляду за шкірою також допомагає легко відлущувати шкіру, щоб пори виглядали чистішими.

Ключові інгредієнти: екстракт вербової кори, екстракт плодів апельсина, екстракт мальви, олія плодів шипшини, масло ши, екстракт лаванди, олія авокадо, оливкова олія, саліцилова кислота, азелаїнова кислота, гіалуронова кислота

Тип шкіри: Нормальна до комбінованої

Переваги для шкіри: очищає пори, розгладжує текстуру шкіри, зменшує подразнення

Порада експерта: Використовуйте продукт щодня, щоб по-справжньому зменшити почервоніння, пов’язане з висипаннями.

Glytone Enhance Brightening Solution (6.7 рідких унцій)

Цей легкий, нежирний засіб для усунення темних плям інтенсивно працює над зменшенням появи нерівномірного тону шкіри. Унікальна суміш відлущувальних кислот видаляє мертві клітини шкіри з поверхні, відкриваючи шлях до більш гладкої, м’якої шкіри зі значно меншою кількістю знебарвлень.

Ключові інгредієнти: азелаїнова кислота, гліколева кислота, ніацинамід, саліцилова кислота

Тип шкіри: Нормальна

Переваги для шкіри: очищає, звужує пори, готує шкіру, освітлює, покращує темні плями

Порада експерта: Відлущувальні властивості розчину дозволяють краще проникати іншим засобам для догляду за шкірою, які наносяться після нього.

Jan Marini Bioglycolic Cream (2 унції)

Цей універсальний зволожувальний крем ідеально підходить для покращення тонусу шкіри та мінімізації поширених ознак старіння, щоб шкіра виглядала, діяла та відчувалася гладшою, чистішою та молодшою. Його суміш кислот також допомагає покращити акне у дорослих та знебарвлення, що виникає внаслідок нього, залишаючи шкірі природне, сяюче сяйво.

Ключові інгредієнти: гліколева, саліцилова та азелаїнова кислоти

Тип шкіри: Усі

Переваги для шкіри: зволожує, оновлює поверхню, відновлює текстуру, розгладжує

Порада експерта: Уникайте нанесення крему на пошкоджену шкіру, оскільки це може спричинити пошкодження, але наносьте його поверх акне та забитих пор.

Альтернатива ретинолу: Олія шипшини

Олія шипшини – це універсальний та ефективний інгредієнт у догляді за шкірою, який забезпечує зволоження, антивікові переваги та омолодження шкіри. Її багатий поживними речовинами склад робить її чудовим доповненням до будь-якого режиму догляду за шкірою, сприяючи здоровій, сяючій шкірі.

Pai Skincare Rosehip Bioregenerate™ Rejuvenating Overnight Face Oil 30мл

Надзвичайно живильна та цілюща, ця олія суперфруктів відновлює баланс і гармонію шкіри без подразнення. Насичена цілющими властивостями олії насіння шипшини, вона забезпечує дозу потужних антиоксидантів для захисту від агресорів навколишнього середовища, а також регенерує шкіру протягом ночі, відновлюючи пружність та більш рівний тон.

Ключові інгредієнти: плід та насіння шипшини

Тип шкіри: Усі

Переваги для шкіри: покращує вигляд тьмяності, знебарвлення та тонких ліній, живить, зволожує та освітлює

Порада експерта: Змішайте кілька крапель олії з вашим улюбленим зволожувальним кремом і масажними рухами втирайте в шкіру для ще більшого зволоження.

Eminence Organic Skin Care Rosehip Triple C+E Firming Oil 1 рідка унція

Вважайте цю антивікову олію для обличчя протиотрутою для відновлення балансу, пружності та життєвої сили вашої шкіри. Експертно розроблений засіб допомагає шкірі досягти оптимального зволоження та захисту, одночасно захищаючи її від щоденних стресорів, які спричиняють пошкодження. Він також збільшує вироблення колагену та зменшує запалення, допомагаючи зменшити набряклість, почервоніння, тонкі лінії та зморшки.

Ключові інгредієнти: олія шипшини, олія жожоба, вітаміни С та Е

Тип шкіри: Усі

Переваги для шкіри: полегшує почервоніння, сухість та свербіж, відновлює еластичність, захищає від

Порада експерта: Цієї олії потрібно зовсім трохи, щоб вона поділа свою магію, тому немає потреби зловживати.

AGENT NATEUR Holi(oil) Refining Youth Serum (1 рідка унція)

Почервоніння та знебарвлення шкіри не мають шансів проти цієї сироватки. Ідеально підходить для покращення вигляду неприємних зморшок, шрамів, висипань та знебарвлення, ця повністю натуральна органічна олія для обличчя вбирається в шкіру без жирного залишку та надає природного, здорового сяйва.

Ключові інгредієнти: болгарська троянда дамаська, кальцій К, органічна Oryza Sativa, органічна олія шипшини, органічний безсмертник, органічні вітаміни С та Е

Тип шкіри: Усі

Переваги для шкіри: покращує шкіру, лікує акне, зменшує почервоніння та запалення, стимулює природне вироблення гіалуронової кислоти, зміцнює шкіру, зменшує знебарвлення, зволожує, освітлює

Порада експерта: Втирайте будь-яку надлишкову олію в сухі ділянки тіла, як-от лікті, кутикули та коліна.

Поширені запитання

Чи безпечні альтернативи ретинолу для всіх типів шкіри?

Найкращі альтернативи ретинолу, як правило, вважаються м’якшими, безпечнішими та менш подразливими, але це не означає, що вони є універсальним рішенням для всіх типів шкіри. Будь-який інгредієнт для догляду за шкірою може викликати подразнення, особливо якщо його використовувати разом з іншими інгредієнтами, які можуть засмутити шкіру. Доктор Янг застерігає, що люди з чутливою шкірою можуть краще переносити бакучіол та пептиди, які зазвичай менш подразнюють, ніж ретинол.

Чи безпечні альтернативи ретинолу під час вагітності?

Здебільшого альтернативи ретинолу безпечні для використання під час вагітності, але дуже важливо розуміти переваги та недоліки цих інгредієнтів. «Безпека місцевого застосування бакучіолу під час вагітності не була належним чином встановлена, і потрібні додаткові дослідження», – каже доктор Янг. Однак місцеві пептиди, вітамін С та альфа-гідроксикислоти вважаються безпечними під час вагітності». Ви завжди можете запитати свого лікаря про його думку щодо альтернативи ретинолу, перш ніж включати її у свій режим догляду за шкірою.

Висновок

Альтернативи ретинолу полегшують отримання переваг ретинолу для шкіри без недоліків, які іноді з ним пов’язані. Найкращі альтернативи ретинолу включають олію шипшини, бакучіол та ніацинамід, які допомагають покращити стан шкіри без подразнення, чутливості, сухості чи почервоніння. Тим не менш, деяким типам шкіри ці інгредієнти можуть здатися занадто інтенсивними, тому спершу варто провести тест на невеликій ділянці шкіри.