Зволоження проти зволоження шкіри: у чому різниця на думку дерматолога

Ідеально зволожена, пружна, еластична та м’яка шкіра — це основа молодої та здорової шкіри. Але серед такої кількості засобів, які зволожують шкіру, розібратися в кремах, сироватках та лосьйонах, щоб досягти найкращого стану своєї шкіри, може бути заплутано.

Для збереження м’якості, гладкості, здоров’я та природного сяйва шкіри необхідна достатня кількість води. Але багато хто з нас не усвідомлює, що хоча терміни “гідратація” (насичення водою) та “зволоження” (утримання вологи) часто використовуються як взаємозамінні, коли йдеться про вміст води в шкірі, вони не є одним і тим же. Хоча обидва процеси ключові для забезпечення шкіри необхідним живленням, розуміння різниці між насиченням водою та зволоженням шкіри допоможе вам зробити найкращий вибір відповідно до конкретних потреб вашої шкіри.

Знайомтесь з експертами:

• Доктор Анна Гуанче, доктор медицини — сертифікований дерматолог.
• Доктор Ціппора Шайнгауз, доктор медицини, F.A.A.D. — сертифікований дерматолог.

Що означає насичувати шкіру водою (Гідратація)?

За словами доктора Анни Гуанче, сертифікованого дерматолога з Лос-Анджелеса, гідратація стосується вмісту води в клітинах шкіри, що змушує їх набрякати та наповнюватися, надаючи шкірі здоровий вигляд і забезпечуючи належне відбиття світла. “Якщо вода витікає з клітин, і клітини зневоднені, вони можуть виглядати зморщеними, що призводить до тьмяної шкіри”, — пояснює вона. Якщо ви використовуєте зовнішній засіб для насичення водою, як-от крем або лосьйон, клітини насичуються водою, а також іншими інгредієнтами, що притягують вологу, дозволяючи шкірі належним чином поглинати вологу та поживні речовини, залишаючи клітини пружними та еластичними, покращуючи рівень гідратації шкіри, функцію її бар’єру та загальний вигляд і функціональність.

Коли шкіра зневоднена, тобто виглядає тьмяною, млявою, тонкою та вкрита глибокими зморшками, засоби, що насичують шкіру водою, є необхідними, надаючи шкірі м’який та більш еластичний вигляд і відчуття.

SkinMedica HA5 Rejuvenating Hydrator (2 унції)

184.00 $

2 унції.

Що означає зволожувати шкіру?

Зволоження шкіри, як каже доктор Ціппора Шайнгауз, полягає у затриманні вологи та її “запечатуванні” для допомоги у формуванні захисного бар’єру шкіри, запобігання втраті води та збереження м’якості й гладкості шкіри.

Зволожувачі можуть містити будь-які емолієнти, хумектанти, оклюзійні засоби або інгредієнти на основі олій, які створюють плівку на поверхні шкіри, що запобігає випаровуванню води. Чим більше води в шкірі, тим краще вона зволожена, і тим здоровішою та м’якшою вона є. Усі типи шкіри потребують зволоження, особливо якщо шкіра суха, груба або має лущення.

SkinCeuticals Daily Moisture (2 унції)

Як зрозуміти, чи потрібна вашій шкірі гідратація чи зволоження

Якщо ваша шкіра схильна до сухості, дози зволожувального засобу зазвичай достатньо, щоб відновити її пружний, м’який вигляд. Але якщо шкіра зневоднена, їй бракує води, і для досягнення результату необхідний засіб для насичення водою, який часто використовується перед зволожувальним кремом.

Щоб визначити, суха ваша шкіра чи зневоднена, швидкий огляд її поточного стану та того, скільки води бракує на поверхні, може дати підказку. Шкіра має природний ліпідний бар’єр, який захищає її від пошкоджень та втрати води. Якщо у вас схильність до сухої, лущеної шкіри, це явна ознака того, що шкіра не виробляє достатньо ліпідних клітин для формування захисного бар’єру, що робить її неспроможною утримувати вологу.

“Завдання зволожувача — зменшити кількість води, що випаровується зі шкіри, щоб мінімізувати трансепідермальну втрату води. Вони затримують і герметизують вологу”, — пояснює доктор Гуанче. Зволоження особливо корисне для сухої, лущеної шкіри після хімічного пілінгу. Доктор Гуанче додає, що це також корисно при використанні Ретин-А та взимку.

З іншого боку, якщо ваша шкіра тьмяна та млява з помітними тонкими лініями та зморшками, вона, ймовірно, зневоднена. “Зневоднена шкіра означає, що клітини пересушені та позбавлені води. Коли це відбувається, вони не пружні та об’ємні, і разом виглядають зморшкуватими”, — пояснює доктор Гуанче. Люди можуть мати насичену водою, але суху шкіру, або зневоднену, але зволожену шкіру. В ідеалі, ми хочемо, щоб клітини були насичені водою, пружні, набряклі, з поверхневою вологою, запечатаною всередині”, — пояснює вона.

Як наситити шкіру водою (Гідратація шкіри)

Найпростіший і найдешевший спосіб наситити шкіру водою — це все ще пити достатньо води щодня, але місцеві засоби для догляду за шкірою також мають своє значення. Ці продукти, доступні в різних текстурах і формулах, зв’язують і притягують воду до клітин, пропонує доктор Гуанче. Натуральні хумектанти дозволяють шкірі покращувати свою здатність зволожувати себе з часом, тому шукайте засоби для догляду за шкірою з такими гідратуючими інгредієнтами, як гіалуронова кислота, алое, мед, альфа-гідроксикислоти та морські екстракти. Синтетичні хумектанти, гліцерин, сечовина та пропіленгліколь також добре інтегрувати у ваш догляд за шкірою, щоб допомогти відновити водний баланс.

“Гідратуючі інгредієнти, як правило, підходять для всіх типів шкіри. Вони водорозчинні, не забивають пори і не повинні містити спирту, щоб активно не пересушувати або подразнювати поверхню шкіри”, — додає доктор Шайнгауз.

Вибір найкращих засобів для гідратації

SENTÉ Dermal Repair Cream

SENTÉ Dermal Repair Cream (1.7 унції)

164.00 $

Ідеальний для чутливої шкіри з почервоніннями, яка потребує глибокого насичення водою, цей крем для відновлення шкіри насичує її гіалуронатом натрію, щоб підтримувати достатній рівень вологи для молодого, сяючого кольору обличчя.

SkinCeuticals Hyaluronic Acid Intensifier

SkinCeuticals Hyaluronic Acid Intensifier (1 унція)

110.00 $

Потужні сироватки, подібні до цієї, можуть насичувати шкіру водою, залишаючи її здоровою, свіжою та молодою. Нанесіть цю сироватку, щоб підвищити рівень гіалуронової кислоти в шкірі та відновити еластичність.

SkinMedica Replenish Hydrating Cream

SkinMedica Replenish Hydrating Cream (2 унції)

68.00 $

Цей крем для щоденного використання допомагає відновити рівень вологи в шкірі, роблячи її більш гладкою, м’якою та збалансованою завдяки відомим зволожувачам, таким як похідний від ромашки бісаболол, насичений антиоксидантами зелений чай та вітамін С, що освітлює шкіру.

Obagi Medical Hydrate Luxe

Obagi Medical Hydrate Luxe (1.7 унції)

80.00 $

Втілення ультра-розкішного нічного крему для обличчя, цей засіб працює з природною здатністю шкіри відновлюватися та омолоджуватися вночі, залишаючи її краще насиченою водою до ранку.

EltaMD Barrier Renewal Complex

EltaMD Barrier Renewal Complex (1.7 унції)

63.00 $

Суха та зріла шкіра потребує насичення водою, і тут у гру вступає цей крем. Багатий на ферменти та необхідні ліпіди, які зміцнюють шкіру та сприяють оновленню клітин, він залишає шкіру м’якою, сяючою, заспокоєною та гладкою.

Як зволожувати шкіру

Щодо зволожувальних засобів, здається, варіанти формул та інгредієнтів нескінченні. “Зволожувачі можуть бути легшими або важчими та розроблені для різних сезонів і різних типів шкіри”, — каже доктор Шайнгауз. “Теплі, вологі весняні та літні місяці можуть вимагати легкого гелю або лосьйону, тоді як суха, холодна та вітряна осінь/зима можуть потребувати важчих продуктів із керамідами, оліями (кокосова, мигдальна), маслами (ши або какао) або диметиконом”, — зазначає вона. Ці типи інгредієнтів, які зазвичай містяться у зволожувачах, найкраще відомі своїми зволожувальними та поживними ефектами, а також підвищенням життєздатності шкіри та захистом від пошкодження вільними радикалами.

Коли справа доходить до вибору найкращого типу зволожувального засобу для вашого типу шкіри, доктор Гуанче рекомендує легкі зволожувачі без олій, зазвичай у формі лосьйону, для шкіри, схильної до акне. “Вони мають менше олії та більше вмісту води”. Вона каже, що лосьйон або крем підійде для комбінованої шкіри, тоді як сироватка або більш насичений крем найкраще підходять для дуже сухої шкіри.

Вибір найкращих зволожувальних засобів

Medik8 Total Moisture Daily Facial Cream

Medik8 Total Moisture Daily Facial Cream 48г

49.00 $

Цей щоденний зволожувач — те, до чого ви потягнетеся, якщо бажаєте миттєво більш пружної та глибоко зволоженої шкіри. Він легкий, але суперзволожуючий завдяки гіалуроновій кислоті та пребіотичним пептидам, і він покращує стан шкіри за одну годину.

Dermalogica Intensive Moisture Balance

Dermalogica Intensive Moisture Balance (3.4 унції)

82.00 $

Суха шкіра неминуче трапляється з кожним із нас у певний момент, тому тримати під рукою такий зволожувач важливо. Він не тільки затримує вологу для відновлення балансу шкіри, але й допомагає замаскувати тонкі лінії та інші ознаки старіння.

Dr. Whitney Bowe Beauty Bowe Glowe Microbiome Nourishing Cream

Dr. Whitney Bowe Beauty Bowe Glowe Microbiome Nourishing Cream (1.7 рідких унцій)

95.00 $

Клінічно доведено, що цей глибоко зволожувальний засіб зволожує шкіру вдень і вночі, працює над зменшенням появи тонких ліній, зміцненням шкірного бар’єру та утриманням вологи для ідеально зволоженої та сяючої шкіри.

EltaMD Moisture Seal

EltaMD Moisture Seal (2.8 унції)

22.00 $

2.8 унції.

Для шкіри, яка потребує легкого дотику зволоження, розгляньте цей заспокійливий засіб, який запечатує вологу і навіть захищає від таких станів, як екзема та сонячні опіки.

Поширені запитання

Спочатку наносити засіб для гідратації чи зволожувальний засіб?

Якщо ваша шкіра потребує насичення водою та зволоження для відновлення здоров’я, завжди краще спочатку нанести засіб для гідратації, а потім вже зволожувальний засіб. Таким чином, вода спочатку притягується до шкіри, перш ніж волога буде запечатана.

Чи потрібні вашій шкірі і засіб для гідратації, і зволожувальний засіб?

Не всім типам шкіри потрібне насичення водою та зволоження; деякі є здоровими та оптимальними лише з одним або іншим. Але багато типів шкіри отримують користь від обох процесів, щоб залишатися м’якими, здоровими та функціональними. Хоча використання лише засобу для гідратації або лише зволожувального засобу не зашкодить, поєднання їх завжди створить більш оптимально зволожену шкіру, що відображає її поточний стан здоров’я.

Підсумок

Усім типам шкіри корисно використовувати засоби, що насичують водою та зволожують, і вибір правильних засобів для вашого типу шкіри дійсно залежить від її поточного стану, потреб та рівня сухості, який ви відчуваєте. Незалежно від того, використовуєте ви засіб для гідратації, зволожувальний засіб або їх комбінацію, наносьте їх вранці (завжди перед сонцезахисним кремом) та ввечері, щоб отримати переваги та побачити помітну різницю у стані шкіри.