Идеально увлажненная, упругая, эластичная и мягкая кожа — основа молодости и здоровья. Но среди такого множества продуктов, которые увлажняют кожу, разобраться в кремах, сыворотках и лосьонах, чтобы добиться наилучшего состояния кожи, может быть непросто.
Для мягкости, гладкости, здоровья кожи и естественного сияния необходимо достаточное количество воды. Но многие из нас не понимают, что, хотя термины «увлажнение» (hydration) и «насыщение влагой» (moisturizing) часто используются как взаимозаменяемые при описании содержания воды в коже, насыщение влагой и увлажнение — это не одно и то же. И хотя оба процесса ключевые для обеспечения кожи необходимого питания, понимание разницы между увлажнением и насыщением влагой поможет вам сделать лучший выбор, ориентируясь на конкретные потребности вашей кожи.
Встречайте экспертов:
- Доктор Анна Гуанче, доктор медицины — сертифицированный дерматолог
- Доктор Циппора Шайнхаус, доктор медицины, член Американской академии дерматологии — сертифицированный дерматолог
Что значит увлажнить кожу?
По словам доктора Анны Гуанче, сертифицированного дерматолога из Лос-Анджелеса, увлажнение (hydration) относится к содержанию воды в клетках кожи, что заставляет их набухать и становиться упругими, придавая коже здоровый вид и обеспечивая правильное отражение света. «Если вода вытекает из клеток, и они обезвожены, они могут сморщиваться, что приводит к тусклому виду кожи», — объясняет она. Если вы используете местное средство для увлажнения, такое как крем или лосьон, клетки насыщаются водой, а также другими увлажняющими ингредиентами, которые притягивают влагу, что позволяет коже правильно впитывать влагу и питательные вещества. В результате клетки становятся упругими и эластичными, улучшается уровень увлажненности кожи, функция кожного барьера, а также общий вид и работоспособность кожи.
Когда кожа обезвожена, то есть выглядит тусклой, безжизненной, тонкой и покрытой глубокими морщинами, увлажняющие средства по уходу за кожей просто необходимы. Они придают коже мягкость и делают ее более эластичной на вид и на ощупь.
SkinMedica HA5 Омолаживающий увлажнитель (60 мл)
$184.00
60 мл.
Что значит насыщение влагой (увлажнение в смысле окклюзии)?
Насыщение кожи влагой (moisturizing) больше связано с удержанием влаги и ее запечатыванием для укрепления защитного барьера кожи, предотвращения потери воды и сохранения кожи мягкой и гладкой, — говорит доктор Циппора Шайнхаус, сертифицированный дерматолог из Лос-Анджелеса.
Средства для насыщения влагой могут содержать любые смягчающие, влагоудерживающие, окклюзионные или масляные ингредиенты, которые создают на поверхности кожи пленку, предотвращающую испарение воды. Чем больше воды в коже, тем лучше она насыщена влагой, тем она здоровее и мягче. Насыщение влагой необходимо всем типам кожи, особенно если кожа сухая, грубая или шелушится.
SkinCeuticals Ежедневное увлажнение (60 мл)
$85.00
Как понять, нуждается ли ваша кожа в увлажнении или насыщении влагой
Если ваша кожа склонна к сухости, дозы средства для насыщения влагой обычно достаточно, чтобы вернуть ей упругий и мягкий вид. Но если кожа обезвожена, ей не хватает влаги, и необходимо использовать увлажняющий продукт, часто перед нанесением средства для насыщения влагой.
Чтобы определить, сухая у вас кожа или обезвоженная, быстрый взгляд на ее текущее состояние и на то, сколько влаги не хватает на поверхности, может дать подсказку. У кожи есть естественный липидный барьер, который защищает ее от повреждений и потери влаги. Если у вас склонность к сухой, шелушащейся коже, это верный признак того, что кожа не вырабатывает достаточно липидных клеток для формирования защитного барьера, из-за чего она не может удерживать влагу.
«Задача средства для насыщения влагой — уменьшить испарение воды с поверхности кожи, чтобы минимизировать трансэпидермальную потерю воды. Они запирают и герметизируют влагу», — объясняет доктор Гуанче. Насыщение влагой особенно полезно для сухой, шелушащейся кожи после химического пилинга. Доктор Гуанче добавляет, что это также полезно при использовании Ретиноидов А (Retin-A) и в зимний период.
С другой стороны, если ваша кожа тусклая и безжизненная, с упрямыми мелкими морщинками, она, вероятно, обезвожена. «Обезвоженная кожа означает, что клетки пересохли и лишены воды. Когда это происходит, они не упругие и не объемные, а выглядят сморщенными», — объясняет доктор Гуанче. У людей может быть увлажненная, но сухая кожа, или обезвоженная, но напитанная влагой кожа. В идеале нам нужны увлажненные, упругие, наполненные клетки, в которых локально запечатана влага», — поясняет она.
Как увлажнить кожу
Самый простой и доступный способ увлажнить кожу — это по-прежнему пить много воды ежедневно, но средства для местного ухода также играют важную роль в увлажнении. Эти продукты, доступные в различных текстурах и составах, связывают воду и притягивают ее в клетки, — предполагает доктор Гуанче. Натуральные влагоудерживающие компоненты (хумектанты) позволяют коже со временем улучшать свою способность к само-увлажнению, поэтому ищите средства по уходу с такими увлажняющими ингредиентами, как гиалуроновая кислота, алоэ, мед, альфа-гидроксикислоты и морские экстракты. Синтетические хумектанты, такие как глицерин, мочевина и пропиленгликоль, также хорошо интегрировать в свой режим ухода за кожей, чтобы помочь восстановить водный баланс кожи.
«Увлажняющие ингредиенты, как правило, подходят для всех типов кожи. Они водорастворимы, не забивают поры и должны быть без спирта, чтобы не сушить и не раздражать поверхность кожи», — добавляет доктор Шайнхаус.
Подбор лучших увлажняющих средств
SENTÉ Dermal Repair Cream
SENTÉ Dermal Repair Cream (50 мл)
$164.00
Идеально подходит для красной и чувствительной кожи, требующей глубокого увлажнения, этот восстанавливающий крем насыщает кожу гиалуронатом натрия для поддержания хорошего уровня влаги, обеспечивая молодое, сияющее лицо.
SkinCeuticals Hyaluronic Acid Intensifier
SkinCeuticals Усилитель гиалуроновой кислоты (30 мл)
$110.00
Скоро в продаже
Мощные сыворотки, подобные этой, могут увлажнить кожу, делая ее здоровой, свежей и молодой. Добавьте эту сыворотку, чтобы повысить уровень гиалуроновой кислоты в коже и восстановить эластичность.
SkinMedica Replenish Hydrating Cream
SkinMedica Replenish Увлажняющий крем (60 мл)
$68.00
Этот увлажняющий крем для ежедневного использования помогает восстановить уровень влаги в коже, делая ее более гладкой, мягкой и сбалансированной благодаря известным увлажнителям, таким как бисаболол из ромашки, обогащенный антиоксидантами зеленый чай и осветляющий кожу витамин С.
Obagi Medical Hydrate Luxe
Obagi Medical Hydrate Luxe (50 мл)
$80.00
Вершина ультра-роскошного ночного крема для лица, этот продукт работает с естественной способностью кожи восстанавливаться и омолаживаться ночью, оставляя кожу более увлажненной к утру.
EltaMD Barrier Renewal Complex
EltaMD Комплекс для восстановления барьера (50 мл)
$63.00
Сухая и зрелая кожа жаждет увлажнения, и здесь в игру вступает этот крем. Насыщенный ферментами и незаменимыми липидами, которые укрепляют кожу и способствуют обновлению клеток, он оставляет кожу мягкой, сияющей, напитанной, комфортной и гладкой.
Как насыщать кожу влагой
Что касается средств для насыщения влагой, то варианты формул и ингредиентов кажутся бесконечными. «Средства для насыщения влагой могут быть более легкими или более плотными и разработанными для разных сезонов и типов кожи», — говорит доктор Шайнхаус. «Теплые, влажные весенние и летние месяцы могут потребовать легкого геля или лосьона, в то время как сухая, холодная и ветреная осенне-зимняя погода может потребовать более плотных продуктов с церамидами, маслами (кокосовое, миндальное), маслами (ши или какао) или диметиконом», — отмечает она. Эти типы ингредиентов, обычно содержащиеся в средствах для насыщения влагой, лучше всего известны своими смягчающими и питательными эффектами, а также улучшением жизненной силы кожи и защитой от повреждения свободными радикалами.
При выборе лучшего типа средства для насыщения влагой для вашего типа кожи доктор Гуанче рекомендует легкие, не содержащие масел средства, обычно в форме лосьона, для кожи, склонной к акне. «В них меньше жира и больше содержание воды». Она говорит, что лосьона или крема будет достаточно для комбинированной кожи, в то время как сыворотка или более густой крем лучше всего подходят для сухой кожи.
Подбор лучших средств для насыщения влагой
Medik8 Total Moisture Daily Facial Cream
Medik8 Total Moisture Дневной крем для лица 48 г
$49.00
Этот дневной крем — то, к чему вы захотите обратиться, если хотите мгновенно более упругую и глубоко напитанную влагой кожу. Он легкий, но при этом супер-насыщающий влагой благодаря гиалуроновой кислоте и пребиотическим пептидам, и он улучшает состояние кожи за один час.
Dermalogica Intensive Moisture Balance
Dermalogica Баланс интенсивного насыщения влагой (100 мл)
$82.00
Сухость кожи неизбежна для каждого в тот или иной момент, поэтому важно иметь под рукой такое средство для насыщения влагой, как это. Оно не только удерживает влагу, чтобы восстановить баланс кожи, но и помогает замаскировать мелкие морщины и другие признаки старения.
Dr. Whitney Bowe Beauty Bowe Glowe Microbiome Nourishing Cream
Dr. Whitney Bowe Beauty Bowe Glowe Питательный крем для микробиома (50 мл)
$95.00
Клинически доказано, что этот глубоко насыщающий влагой крем работает днем и ночью, чтобы минимизировать появление морщин, укрепить кожный барьер и запечатать влагу для идеально увлажненной и сияющей кожи.
EltaMD Moisture Seal
EltaMD Герметик влаги (83 мл)
$22.00
83 мл.
Для кожи, которая нуждается в легком насыщении влагой, рассмотрите этот успокаивающий продукт, который запечатывает влагу и даже защищает от таких состояний, как экзема и солнечные ожоги.
Часто задаваемые вопросы
Сначала увлажнять или насыщать влагой?
Если вашей коже необходимо и увлажнение, и насыщение влагой для восстановления здоровья, всегда лучше сначала нанести увлажняющее средство, а затем использовать средство для насыщения влагой. Таким образом, вода сначала притягивается к коже, прежде чем влага будет запечатана.
Нужен ли вашей коже и увлажнитель, и средство для насыщения влагой?
Не каждому типу кожи нужно и увлажнение, и насыщение влагой; некоторым достаточно только одного или другого для оптимального состояния. Но многие типы кожи выигрывают от применения обоих средств, чтобы кожа оставалась мягкой, здоровой и функциональной. Хотя нет вреда в использовании только увлажняющего или только насыщающего влагу продукта, их сочетание всегда приведет к более оптимально увлажненной коже, отражающей ее текущее состояние здоровья.
Главный вывод
Все типы кожи получают пользу от увлажняющих и насыщающих влагой продуктов, и поиск подходящих для вашего типа кожи сводится к ее текущему состоянию, потребностям и уровню сухости, которую вы испытываете. Независимо от того, используете ли вы средство для увлажнения, средство для насыщения влагой или их комбинацию, наносите их утром (всегда перед солнцезащитным кремом) и вечером, чтобы ощутить пользу и заметить заметную разницу в состоянии кожи.
Я верю, что каждый человек имеет свою историю, и ни один из них не бывает неважным. Моя задача — замечать, слушать и рассказывать так, чтобы слова касались сердца. Ведь именно по истории мы лучше понимаем себя и мир вокруг.