Вайтхеди проти Чорних цяток: Битва висипань

Занадто часто, коли йдеться про догляд за шкірою, нам не щастить — замість відпочинку ми отримуємо спалах висипань. Акне виглядає по-різному у кожного, але вічно присутні білі та чорні комедони залишаються незмінними. Це погана карма, неправильний догляд чи просто кілька шкідливих звичок? Звідки вони беруться і що можна зробити для їх усунення? Ми поспілкувалися з Лорен Гартман, магістром наук, помічником лікаря, експертом з догляду за шкірою з Інституту дерматології Вармута, щоб обговорити відмінності та подібності між білими та чорними комедонами та методи лікування кожного з них.

У чому різниця між білими та чорними комедонами?

Гартман розповідає, що акне — це самообмежуване захворювання, яке зачіпає сальні фолікули і вважається одним із найпоширеніших станів шкіри. Воно може з’являтися на обличчі, грудях, спині, верхній частині рук та плечах. Найчастіше воно проявляється у вигляді білих або чорних комедонів. Що це означає? «Ураження акне поділяються на запальні або незапальні», — каже Гартман. «Незапальні ураження називаються комедонами, які можуть бути відкритими або закритими». Гартман також зазначає, що рубцювання унікальне для кожного пацієнта, тому лікування рубців після акне є індивідуальним і може включати хімічні пілінги, мікродермабразію та лазерне шліфування. Ознайомтеся з нашим повним посібником щодо того, що можна і чого не можна робити при акне, щоб швидко покращити стан вашої шкіри.

Білі комедони (Вайтхеди)

Категоризовані як «закриті комедони», білі комедони зазвичай блідого кольору, трохи підняті та їх важче виявити. Пори закупорюються під шкірою, тому важливо уникати видавлювання або проколювання білого комедона, оскільки це порушує захисний шар шкіри, збільшуючи ризик утворення рубців. Різниця між білими комедонами та акне полягає в тому, що традиційне акне червоне та запалене, з гнійним «головкою» або без неї, що свідчить про наявність інфекції. Білі комедони легше відчути дотиком, ніж побачити (якщо ви не розглядаєте їх зблизька).

Чорні комедони (Блекхеди)

Категоризовані як «відкриті комедони», чорні комедони трохи підняті або плоскі, з темним фолікулом, наповненим ліпідами та кератином. Оскільки чорні комедони відкриті та контактують з повітрям, їхній колір змінюється на темно-сірий або «чорний». Чорні комедони надзвичайно поширені, і їх може бути ще складніше видалити без належного відлущування два-три рази на тиждень.

Причини появи білих та чорних комедонів

За словами Гартман, основна причина самого акне невідома, але вона поділилася, що є кілька факторів, які, як вважають, впливають на це.

Білі комедони

Оскільки пори білого комедона закупорені та «закриті», вони, ймовірно, виникають через внутрішні причини (або взагалі не залежать від нас), такі як генетика, гормони, менструація та емоційний стрес для організму.

Чорні комедони

Оскільки пори чорного комедона закупорені та «відкриті», вони, ймовірно, виникають через зовнішні причини, такі як надлишок жиру на шкірі від сонцезахисних кремів, зволожувальних засобів, косметичних продуктів тощо, або контакт із руками, смартфонами, подушками, рушниками чи будь-яким типом бактерій, що переноситься.

Хоча між ними існують відмінності, Гартман каже, що всі ці фактори можуть впливати на стан наших пор і те, чи будуть вони заблоковані. Процес, який створює як білі, так і чорні комедони, включає вироблення шкірного сала, запалення, надмірне зроговіння фолікулів та розмноження організму «propionibacterium acnes» (бактерія, яка може фактично розмножуватися всередині пори). Ваша дієта також може бути винною у висипаннях акне, причому інгредієнти з високим глікемічним індексом, як-от біле зерно та цукри, спричиняють більшу частину шкоди, додає Гартман. «Здорове, збалансоване харчування є одним із найважливіших аспектів управління цим станом».

Лікування білих та чорних комедонів

Лікування чорних та білих комедонів відрізняється, оскільки це різні форми акне. «Раннє лікування акне — найкращий спосіб запобігти рубцюванню та подальшому розвитку», — каже Гартман. Ось як запобігти білим та чорним комедонам, з рекомендаціями щодо лікування обох.

Як запобігти появі білих комедонів

1. Зверніться до дерматолога, щоб підтвердити тип шкіри та акне. Білі комедони можуть відрізнятися за розміром, серйозністю та зовнішнім виглядом у кожної людини, тому варто перевірити їх перед тим, як переходити до плану лікування. Дерматологи можуть призначити місцеві препарати, які містять бензоїлпероксид, місцеві антибіотики, місцеві ретиноїди, а у більш важких випадках — пероральні антибіотики.
2. Знайте свої кислоти. «Засоби для вмивання, що відпускаються без рецепта та містять саліцилову кислоту або бензоїлпероксид, зазвичай добре працюють при білих комедонах, оскільки вони є попередниками інфікованої пори», — каже Гартман.
3. Перегляньте свій спосіб життя. Оскільки білі комедони частіше спричинені генетичними, гормональними та екологічними факторами (а не місцевим подразненням), подумайте про невеликі, але ефективні зміни у способі життя, які ви можете внести для покращення стану шкіри. Чи то пити більше води, більше спати, їсти менше цукру чи знаходити спосіб зняти стрес — знайдіть те, що працює для вас, і робіть це частіше.

Якщо ви новачок у використанні саліцилової кислоти та/або бензоїлпероксиду, спробуйте деякі засоби для вмивання та очищувальні засоби, які допомагають швидко очистити шкіру. Ми рекомендуємо засіб для лікування акне з бензоїлпероксидом La Roche-Posay Effaclar Duo для легких випадків — це ніжний, але ефективний засіб для розблокування та згладжування шкіри. Він містить 5,5% бензоїлпероксиду для підсушування висипань та 0,4% мікроексфоліюючого LHA для згладжування текстури шкіри — недарма він є світовим бестселером. Для акне середнього та важкого ступеня підійде очищувальний засіб PCA Skin BPO 5% Cleanser — ультраочищувальна формула для проблемної шкіри. Він м’яко усуває бактерії, що викликають акне, а його потужна 5% концентрація бензоїлпероксиду загоює наявні ураження та допомагає запобігти майбутнім висипанням. Завдяки екстрактам алое, огірка, кропиви та ромашки для комфорту та заспокоєння, кожен догляд ніжно загоює, очищує та заспокоює шкіру.

Як запобігти появі чорних комедонів

1. Розрізняйте олії та кислоти. Саліцилова кислота та бензоїлпероксид також можуть боротися з чорними комедонами, але лікування чорних комедонів має бути більше зосереджено на контролі жиру та продуктів, які безпосередньо контактують зі шкірою.
2. Створіть режим з кількома хорошими засобами. Постійний режим догляду за шкірою без додавання багатьох різних продуктів може запобігти надмірному виділенню жиру — наприклад: очищувальний засіб, тонік та зволожувальний крем. Занадто легко піддатися впливу останніх засобів для лікування чи сироваток, але у випадку чорних комедонів менше — краще.
3. Регулярно відлущуйте шкіру. Щотижневі процедури з використанням ексфоліації та масок можуть справді допомогти покращити зовнішній вигляд чорних комедонів. Спробуйте Paula’s Choice SKIN PERFECTING 2 BHA Liquid Exfoliant — бестселер для боротьби з чорними комедонами. BHA — або саліцилова кислота — відлущує та сприяє швидшому оновленню клітин, щоб розблокувати та очистити пори, мінімізуючи появу висипань, запалень, нерівного тону та зморшок.

Для режиму боротьби з чорними комедонами нам подобається Glytone Mild Gel Cleanser — очищувальна формула без олій, насичена AHA, яка допомагає відлущувати шкіру та видаляти забруднення. Гліколева кислота надає шкірі необхідний заряд енергії, повертаючи їй сяйво та усуваючи мертві клітини шкіри та заблоковані пори. Доповніть догляд тоніком REN Clean Skincare Ready Steady Glow Daily AHA Tonic — освітлювальним тоніком з молочною та азелаїновою кислотами; м’якими AHA, які підтримують та сприяють збалансованому тонусу та бар’єру шкіри. Нарешті, зволожувальний крем Eminence Organic Skin Care Clear Skin Probiotic Moisturizer підтримує зволоженість шкіри завдяки прекрасно натуральній, некомедогенній формулі. Завдяки екстракту кори верби та чайному дереву для тонізації та йогурту для заспокоєння, перевірений часом BioComplex посилює антиоксиданти, коензим Q10 та альфа-ліпоєву кислоту як потужний фінальний крок.

Glytone Mild Gel Cleanser (6.7 fl. oz.)

$36.00

PCA SKIN Clearskin (1.7 oz.)
SkinCeuticals Adult Anti-Acne System (3 piece)
Dermalogica Daily Microfoliant (2.6 oz.)
$18 Цінний подарунок

$69.00

13G

74g

74g Перезавантаження

Replenix Glycolic Acid 20% Resurfacing Peel
Подарунок Replenix

$36.50

iS Clinical Active Serum (1 oz.)

Уповноважений Рітейлер

$148.00

30мл

15мл

Eminence Organic Skin Care Clear Skin Probiotic Moisturizer 2 fl. oz
Подарунок $59

$65.00

Показує слайд 1