Белые угри против черных точек: битва несовершенств кожи

С уходом за кожей часто бывает непросто: едва мы справляемся с одной проблемой, как тут же случается прорыв. Акне выглядит по-разному у всех, но вечные белые угри (закрытые комедоны) и черные точки (открытые комедоны) остаются неизменными. Это злой рок, плохой уход или просто несколько вредных привычек? Откуда они появляются и как с ними бороться? Мы поговорили с Лорен Хартман, магистром наук, ассистентом врача-дерматолога из Института дерматологии Вармута, чтобы выяснить различия и сходства между белыми угрями и черными точками, а также методы их лечения.

В чем разница между белыми угрями и черными точками?

Хартман объясняет, что акне — это самоограничивающееся заболевание, поражающее сальные фолликулы, и считается одним из самых распространенных состояний кожи. Оно может появляться на лице, груди, спине, верхней части рук и плечах. Чаще всего оно проявляется в виде белых угрей или черных точек. Что это значит? «Поражения при акне классифицируются как воспалительные или невоспалительные», — говорит Хартман. «Невоспалительные поражения называются комедонами, которые бывают открытыми или закрытыми». Хартман также отмечает, что рубцевание уникально для каждого пациента, поэтому лечение рубцов от акне индивидуально и может включать химические пилинги, микродермабразию и лазерную шлифовку. Ознакомьтесь с нашим полным руководством по правилам и ошибкам в уходе при акне, чтобы быстрее успокоить и разгладить кожу.

Белые угри (Закрытые комедоны)

Белые угри, классифицируемые как «закрытые комедоны», обычно бледного цвета, слегка приподняты над кожей и могут быть сложнее заметны. Пора образуется под кожей, поэтому важно избегать выдавливания или прокалывания белого угря, так как это нарушит защитный слой кожи, увеличивая риск образования рубцов. Отличие белых угрей от традиционного акне в том, что последнее обычно красное и воспаленное, с гнойной головкой или без нее, что указывает на инфекцию. Белые угри легче обнаружить на ощупь, чем на глаз (если только вы не очень близко).

Черные точки (Открытые комедоны)

Черные точки, классифицируемые как «открытые комедоны», слегка приподняты или плоские, с темным фолликулом, заполненным липидами и кератином. Поскольку черные точки открыты и подвержены воздействию воздуха, их цвет меняется на темно-серый или «черный». Черные точки встречаются очень часто, и их может быть еще сложнее удалить без надлежащего отшелушивания два-три раза в неделю.

Причины появления белых угрей и черных точек

По словам Хартман, точная причина возникновения акне неизвестна, но она назвала несколько факторов, которые, как считается, влияют на него.

Белые угри

Поскольку поры белых угрей закупорены и «закрыты», их появление, вероятно, связано с внутренними причинами (или не зависящими от нас), такими как генетика, гормоны, менструация и эмоциональный стресс.

Черные точки

Поскольку поры черных точек закупорены и «открыты», они, скорее всего, возникают из-за внешних факторов, таких как избыток кожного сала, вызванный солнцезащитными кремами, увлажняющими средствами, косметикой и т. д., или контакт с руками, смартфонами, подушками, полотенцами или любым переносчиком бактерий.

Несмотря на различия, Хартман говорит, что все эти факторы могут влиять на состояние наших пор и вероятность их закупорки. Процесс, который приводит к образованию как белых угрей, так и черных точек, включает выработку кожного сала, воспаление, гиперкератинизацию фолликулов и размножение организма «propionibacterium acnes» (бактерии, которая может размножаться внутри поры). Ваше питание также может быть виной в появлении высыпаний: Хартман добавляет, что ингредиенты с высоким гликемическим индексом, такие как белые крупы и сахар, вызывают большую часть проблем. «Здоровое, сбалансированное питание — один из важнейших аспектов управления акне».

Лечение белых угрей и черных точек

Лечение черных точек и белых угрей различается, поскольку это разные формы акне. «Раннее лечение акне — лучший способ предотвратить рубцевание и дальнейшее развитие», — говорит Хартман. Вот как предотвратить появление белых угрей и черных точек, а также рекомендации по лечению обоих типов.

Как предотвратить появление белых угрей

1. Обратитесь к дерматологу, чтобы подтвердить тип кожи и акне. Белые угри могут различаться по размеру, степени тяжести и внешнему виду у разных людей, поэтому стоит проверить и подтвердить их тип, прежде чем приступать к плану лечения. Дерматологи могут назначить местные препараты, содержащие перекись бензоила, местные антибиотики, местные ретиноиды и, в более тяжелых случаях, оральные антибиотики.
2. Изучите кислоты. «Безрецептурные средства для умывания с салициловой кислотой или перекисью бензоила, как правило, хорошо работают при белых угрях, поскольку они являются предшественниками инфицированной поры», — говорит Хартман.
3. Пересмотрите образ жизни. Поскольку белые угри чаще вызваны генетическими, гормональными и внешними факторами (а не местным раздражением), стоит рассмотреть любые небольшие, но эффективные изменения в образе жизни, которые могут улучшить состояние кожи. Будь то употребление большего количества воды, более крепкий сон, уменьшение потребления сахара или поиск способов снять стресс — найдите то, что подходит вам, и делайте это чаще.

Если вы только начинаете использовать салициловую кислоту и/или перекись бензоила, попробуйте наши любимые средства для умывания и очищающие средства, чтобы быстро привести кожу в порядок. Нам нравится La Roche-Posay Effaclar Duo с перекисью бензоила для легких случаев — это мягкое, но эффективное средство для очищения пор и разглаживания кожи. Оно содержит 5,5% перекиси бензоила для подсушивания высыпаний и 0,4% микроотшелушивающего LHA для разглаживания текстуры кожи. Неудивительно, что это мировой бестселлер. Для акне средней и тяжелой степени подходит PCA Skin BPO 5% Cleanser — ультраочищающая формула для проблемной кожи. Бережно устраняя бактерии, вызывающие акне, его мощная 5% концентрация перекиси бензоила заживляет существующие поражения и помогает предотвратить будущие высыпания. Благодаря экстрактам алоэ, огурца, крапивы и ромашки, которые успокаивают кожу, каждое нанесение мягко заживляет, очищает и успокаивает.

Как предотвратить появление черных точек

1. Разберитесь в маслах и кислотах. Салициловая кислота и перекись бензоила также могут бороться с черными точками, но лечение должно быть больше сосредоточено на контроле кожного сала и продуктов, которые непосредственно контактируют с кожей.
2. Создайте рутину с несколькими хорошими средствами. Последовательный уход без добавления множества разных продуктов может предотвратить избыток кожного сала — например: очищающее средство, тоник и увлажняющий крем. Слишком легко поддаться влиянию нового лечебного средства или сыворотки, но в случае с черными точками меньше значит больше.
3. Регулярно отшелушивайте. Еженедельные процедуры отшелушивания и маски действительно могут помочь улучшить внешний вид черных точек. Попробуйте Paula’s Choice SKIN PERFECTING 2 BHA Liquid Exfoliant — бестселлер для борьбы с черными точками. BHA, или салициловая кислота, отшелушивает и способствует более быстрому обновлению клеток, чтобы очистить поры, минимизируя появление пятен, воспалений, неровного тона и морщин.

Для режима борьбы с черными точками нам нравится Glytone Mild Gel Cleanser — очищающая формула без масел, обогащенная AHA, которая помогает отшелушивать кожу и удалять загрязнения. Гликолевая кислота придает коже столь необходимый заряд бодрости, возвращая сияние и избавляя от омертвевших клеток и закупоренных пор. Дополните уход REN Clean Skincare Ready Steady Glow Daily AHA Tonic — осветляющим тоником с молочной и азелаиновой кислотами; мягкими AHA, которые поддерживают и способствуют сбалансированному тону и барьеру кожи. Наконец, Eminence Organic Skin Care Clear Skin Probiotic Moisturizer поддерживает увлажнение кожи благодаря прекрасно натуральной некомедогенной формуле. С экстрактом коры ивы и чайным деревом для тонизирования и йогуртом для успокоения, проверенный временем BioComplex усиливает антиоксиданты, коэнзим Q10 и альфа-липоевую кислоту в качестве мощного заключительного шага.

Glytone Mild Gel Cleanser (6.7 fl. oz.)

PCA SKIN Clearskin (1.7 oz.)

SkinCeuticals Adult Anti-Acne System (3 piece)

Dermalogica Daily Microfoliant (2.6 oz.)

Replenix Glycolic Acid 20% Resurfacing Peel

iS Clinical Active Serum (1 oz.)

Eminence Organic Skin Care Clear Skin Probiotic Moisturizer 2 fl. oz