Що таке Ресвератрол? Усе що потрібно знати про цей потужний антиоксидант пояснює дерматолог

Якщо думка про те, щоб розслабитися за келихом червоного вина, звучить як ідеальне завершення довгого тижня, ось ще одна причина з нетерпінням чекати на ваші вихідні: ресвератрол, потужний антиоксидант, який природно міститься у винограді, червоному вині та ягодах, тихо змінює світ догляду за шкірою завдяки своїм трансформаційним властивостям. Від боротьби з ознаками старіння до захисту від шкоди навколишнього середовища, ресвератрол може стати тією частинкою, якої не вистачало у вашій рутині догляду за шкірою. Але що саме таке ресвератрол і як його інтегрувати у свій догляд (без похмілля)? Далі — глибоке занурення у ресвератрол та його довгий перелік переваг для шкіри, безпосередньо від експерта.

Знайомство з експертом

• Доктор Ешлі Маговерн – лікар-дерматолог, сертифікований комісією, та член Медичної консультативної ради.

У цій статті

• Що таке Ресвератрол?
• Що Ресвератрол робить для вашої шкіри?
• Чи безпечний Ресвератрол для всіх типів шкіри?
• Переваги Ресвератролу для шкіри
• Інгредієнти, які варто поєднувати з Ресвератролом
• Як використовувати Ресвератрол у вашій рутині догляду за шкірою
• Чи може Ресвератрол допомогти в лікуванні акне?
• Потенційні побічні ефекти
• Поширені запитання
• Висновок

Що таке Ресвератрол?

Ресвератрол – це тип поліфенолу, який виробляється певними рослинами, як-от ягоди, горіхи та какао-боби. Його найвища концентрація міститься у шкірці та насінні червоного винограду. Рослини виробляють його як природний антибіотик і захист від шкоди навколишнього середовища, грибків та ультрафіолетового випромінювання. Щодо вашої шкіри, ресвератрол діє подібним чином, борючись із надокучливими вільними радикалами та зовнішніми подразниками, які спричиняють пошкодження та передчасне старіння шкіри.

«Це потужний антиоксидант, відомий своєю здатністю нейтралізувати вільні радикали та захищати шкіру від оксидативного стресу», — пояснює сертифікований дерматолог доктор Ешлі Маговерн, медичний директор. Фактично, його часто називають «молекулою довголіття» завдяки його антивіковим властивостям та здатності загоювати й відновлювати шкіру на клітинному рівні, додає вона.

Що Ресвератрол робить для вашої шкіри?

Завдяки своїм потужним антиоксидантним властивостям ресвератрол запобігає шкідливій дії вільних радикалів і зупиняє пошкодження на клітинному рівні, діючи як власний ремонтний та захисний загін вашої шкіри. «Ресвератрол працює як захисник і цілитель шкіри. Він бореться з оксидативним стресом, зменшує запалення та відновлює пошкодження, спричинені факторами навколишнього середовища», — пояснює доктор Маговерн. «З часом він покращує текстуру, тон і загальну стійкість шкіри, сприяючи її молодому, сяючому вигляду».

Переваги Ресвератролу для шкіри

Коли йдеться про використання ресвератролу для здоров’я шкіри, він точно не одноразовий талант. Окрім підтримки імунної відповіді організму та сприяння здоровим серцево-судинній і когнітивній функціям, доктор Маговерн зазначає, що ресвератрол також має такі переваги для шкіри:

• Антиоксидантний захист: Зовнішні агресори спричиняють утворення надокучливих вільних радикалів, що призводить до оксидативного стресу та низки проблем зі шкірою, включаючи ознаки старіння. За словами доктора Маговерн, ресвератрол «захищає шкіру від стресорів навколишнього середовища, як-от забруднення та УФ-промені, зменшуючи пошкодження та запобігаючи передчасному старінню».
• Антивіковий ефект: «Ресвератрол сприяє еластичності шкіри та зменшує появу тонких ліній і зморшок, стимулюючи вироблення колагену та покращуючи оновлення клітин», — пояснює доктор Маговерн.
• Освітлення: Ресвератрол має властивості, що освітлюють шкіру, допомагаючи «вирівняти тон шкіри та зменшити гіперпігментацію, роблячи вашу шкіру сяючою та більш осяйною», — додає доктор Маговерн.
• Протизапальна дія: Чутлива шкіра або шкіра, схильна до акне, може отримати користь від заспокійливого ефекту ресвератролу проти почервоніння та подразнення, каже доктор Маговерн.
• Покращення захисного бар’єру шкіри: Ресвератрол зміцнює природний захист шкіри від агресорів навколишнього середовища та покращує її здатність утримувати вологу, додає доктор Маговерн.

Інгредієнти, які варто поєднувати з Ресвератролом

Ресвератрол — це той інгредієнт, який не тільки добре поєднується з іншими основними активними речовинами, але й посилює їхню дію, що полегшує створення вашої ідеальної команди для догляду за шкірою. Цікавить, чи підійдуть ваші нинішні улюбленці до ресвератролу? Доктор Маговерн каже, що ці інгредієнти стануть найкращими партнерами для ресвератролу:

• Вітамін С: Вітамін С та ресвератрол посилюють антиоксидантні та захисні властивості один одного.
• Гіалуронова кислота: Гіалуронова кислота насичує шкіру необхідною гідратацією, тоді як ресвератрол допомагає зберегти всю цю вологу.
• Ніацинамід: І ніацинамід, і ресвератрол допомагають вирівняти тон шкіри, заспокоювати запалення та освітлювати.
• Пептиди: Пептиди стимулюють синтез колагену, підтримуючи антивікові переваги ресвератролу, такі як підвищення еластичності та пружності.
• Ретинол: Ретінол, зірка антивікового догляду, спрямований на оновлення клітин та регенерацію, доповнюючи репаративні та антивікові властивості ресвератролу.

Щодо інгредієнтів, яких слід уникати, доктор Маговерн зазначає, що доки ви не застосовуєте занадто багато активних речовин одночасно, вам не варто надто хвилюватися. «Немає серйозних конфліктів із ресвератролом, але уникайте перевантаження рутини занадто великою кількістю активів, це може надмірно навантажити вашу шкіру», — пояснює вона. «Якщо ваша шкіра дратується, це сигнал зменшити інтенсивність».

Як використовувати Ресвератрол у вашій рутині догляду за шкірою

Додати ресвератрол у свій догляд легко, оскільки він універсальний і багатофункціональний. Зазвичай його можна знайти в сироватках і кремах. Доктор Маговерн радить використовувати цей інгредієнт як у денному, так і в нічному догляді.

Для ранкового догляду доктор Маговерн рекомендує наносити сироватку або зволожувальний крем на основі ресвератролу після очищення та завершувати захистом від сонця (SPF). Увечері ресвератрол наноситься перед більш щільними кремами або засобами лікування, але його можна наносити до або після ретинолу, залежно від консистенції сироватки.

Чи кращий Ресвератрол, ніж Ретинол?

Ресвератрол і ретинол мають свої переваги у боротьбі зі старінням, але вони націлені на тонкі лінії та зморшки різними шляхами. Ретинол прискорює оновлення клітин та вироблення колагену, щоб шкіра виглядала молодою, пружною, гладенькою та чистою від акне. Тим часом ресвератрол для здоров’я шкіри зосереджений на посиленні антиоксидантних властивостей шкіри для захисту від пошкоджень вільними радикалами, запалення та зовнішніх агресорів, таким чином стримуючи ознаки старіння.

«Чудово те, що ви можете отримати переваги обох цих інгредієнтів», — каже доктор Маговерн. «Вони не є прямими замінами, але можуть чудово доповнювати один одного при правильному використанні. Заспокійливі властивості ресвератролу можуть пом’якшити потенційне подразнення від ретинолу», — додає вона.

Потенційні побічні ефекти

Оскільки ресвератрол добре переноситься всіма типами шкіри та добре поєднується з багатьма іншими активними інгредієнтами, побічні ефекти трапляються рідко. Однак не кожна шкіра може однаково реагувати на кожен інгредієнт, тому доктор Маговерн попереджає, що люди з дуже реактивною шкірою можуть відчувати легке почервоніння або подразнення.

Огляд засобів з Ресвератролом для догляду за шкірою

1. Щоденний пілінг Alpha Beta Universal від Dr. Dennis Gross

Dr Dennis Gross Alpha Beta Universal Daily Peel (60 Pack)

Представлений у комбінації з AHA, BHA та антиоксидантами, як-от ресвератрол, цей пілінг для домашнього використання відлущує, розгладжує та освітлює шкіру, підсилюючи її природне сяйво.

Ключові інгредієнти: AHA, BHA, Ресвератрол, Ретинол, Аскорбінова кислота

Тип шкіри: Нормальна, Комбінована

Переваги для шкіри: Покращує текстуру, зменшує пори та рубці від акне, посилює сяйво, зменшує тонкі лінії та зморшки

Порада: Для максимального омолодження шкіри наносіть обидві подушечки (крок перший і крок другий) щодня (вранці або ввечері).

2. Сироватка D·E·J Daily Boosting Serum від Revision Skincare

Revision Skincare D·E·J Daily Boosting Serum 1 fl. oz

Завдяки запатентованій технології та потужному комплексу антиоксидантів, зволожувальних компонентів та постбіотиків, ця сироватка, що трансформує шкіру, зволожує та зміцнює її, одночасно підвищуючи клітинну енергію, забезпечуючи надійний захист від щоденних стресорів та борючись з видимими ознаками старіння.

Ключові інгредієнти: Технологія паростків соняшнику, Вітамін С, Ресвератрол, Комплекс постбіотиків, Гіалуронова кислота

Тип шкіри: Усі типи шкіри

Переваги для шкіри: Підвищує гідратацію, зміцнює бар’єрну функцію, підвищує пружність шкіри, покращує сяйво

Порада: Використовуйте вранці та ввечері для оновленої, молодшої на вигляд шкіри протягом дня.

3. Нічна терапія Replenix Age Restore Nighttime Therapy

Replenix Age Restore Nighttime Therapy (2 oz.)

Насичений корисними для шкіри поліфенолами, пептидами, церамідами та зволожувальними речовинами, цей насичений крем працює понаднормово, щоб відновлювати, омолоджувати та регенерувати вашу шкіру, поки ви спите, щоб ви завжди прокидалися з цим молодим, внутрішнім сяйвом.

Ключові інгредієнти: Цераміди, Стовбурові клітини з яблук та пептидів, Ресвератрол, Зелений чай, Кофеїн, Гіалуронова кислота

Тип шкіри:

Переваги для шкіри: Підтримує бар’єр шкіри, зменшує тонкі лінії та зморшки, зволожує, захищає від шкоди навколишнього середовища

Порада: Ідеально підходить для вечірнього догляду; наносьте на обличчя, шию та зону декольте після очищення, тонізування та нанесення сироваток.

4. Сироватка SkinCeuticals Resveratrol B E

SkinCeuticals Resveratrol B E (1 fl. oz.)

Ще один «священний Грааль» від улюбленого бренду SkinCeuticals, ця нічна сироватка містить чистий, стабільний ресвератрол, байкалін та чистий вітамін Е, щоб забезпечити вашій шкірі найінтенсивніший антиоксидантний захист, одночасно підтримуючи оновлення шкіри під час сну.

Ключові інгредієнти: 1% Ресвератрол, 0.5% Байкалін, 1% Альфа-Токоферол

Тип шкіри: Усі типи шкіри

Переваги для шкіри: Зменшує ознаки старіння, надає видимого сяйва, протидіє оксидативному стресу, покращує еластичність

Порада: Ця клінічно розроблена сироватка відновлює пружність і щільність на 18,9 відсотка.

5. Інтенсивне освітлювальне лікування PCA Skin Intensive Brightening Treatment

PCA SKIN Intensive Brightening Treatment 0.5 Pure Retinol Night (1 oz.)

Для шкіри, яка потребує порятунку від стійких темних плям, нерівного тону та висипань, спричинених пошкодженням шкіри, цей нічний засіб для вас. Використовуючи природний цикл відновлення шкіри, він використовує силу ретинолу та антиоксидантів для оновлення вашої шкіри протягом ночі та розкриття більш чистого, молодого вигляду. Як то кажуть, не всі герої носять плащі.

Ключові інгредієнти: Ретинол, Ресвератрол, Ніацинамід, Гексилрезорцинол

Тип шкіри: Нормальна, Комбінована, Суха

Переваги для шкіри: Розгладжує, пом’якшує та освітлює шкіру; зменшує запалення; вирівнює тон шкіри

Порада: Засіб розроблений виключно для вечірнього використання; почніть із застосування двічі на тиждень і поступово збільшуйте частоту, коли ваша шкіра набуде толерантності.

6. Освітлювальний міст з міддю iS Clinical Copper Firming Mist

iS Clinical Copper Firming Mist (2.5 oz.)

Цей міст для обличчя схожий на освіжаючий заряд вологи, який миттєво зволожує та відновлює шкіру, посилює її захист від забруднюючих речовин, одночасно ребалансуючи, наповнюючи та повертаючи до життя втомленому вигляду шкіри.

Ключові інгредієнти: Мідь PCA, Антиоксиданти

Тип шкіри: Суха, Комбінована, Зріла, Нормальна

Переваги для шкіри: Захищає шкіру від забруднюючих речовин, миттєва гідратація

Порада: Не виходьте з дому без цього освіжаючого місту, щоб надати шкірі бадьорості в дорозі.

Поширені запитання

Чи безпечний Ресвератрол для всіх типів шкіри?

Як інгредієнт для догляду за шкірою, ресвератрол цінується не лише за його антивікові та захисні властивості, але й за те, що він подобається багатьом. «Ресвератрол загалом безпечний і добре переноситься всіма типами шкіри. Його заспокійливі властивості роблять його особливо корисним для чутливої або запаленої шкіри», — каже доктор Маговерн.

Чи кращий Ресвератрол, ніж Ретинол?

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariat

Що краще для шкіри: Вітамін С чи Ресвератрол?

Коли йдеться про вітамін С і ресвератрол, немає потреби порівнювати їх, каже доктор Маговерн. «Один не обов’язково кращий, і їх можна використовувати разом, щоб максимізувати переваги для захисту та омолодження шкіри», — пояснює вона. Втім, залежно від ваших цілей щодо шкіри, один інгредієнт може бути ефективнішим для вирішення конкретних проблем. Обидва є потужними антиоксидантами, але вітамін С є більш необхідним для зменшення гіперпігментації, стимулювання вироблення колагену та освітлення шкіри. І хоча ресвератрол має освітлювальні властивості, його основні завдання — забезпечувати тривалий антиоксидантний ефект, заспокоювати запалення, захищати від стресорів навколишнього середовища та відновлювати.

Чи можна використовувати Ресвератрол щодня?

Незважаючи на те, що ресвератрол є суперпотужним антиоксидантом, він все ж достатньо м’який для щоденного використання незалежно від типу вашої шкіри. Насправді він найкраще працює, коли застосовується послідовно у вашому ранковому або вечірньому догляді. Але якщо ви плануєте використовувати його лише раз на день, залиште його для вечірнього догляду, щоб узгодити його цілющі та відновлювальні властивості з природним циклом відновлення вашого тіла.

Висновок

Коли мова йде про ефективні інгредієнти для догляду за шкірою, ресвератрол є зіркою завдяки своїй універсальності та широкому спектру антивікових і захисних переваг. Отже, що таке ресвератрол, запитуєте ви? Це революційний антиоксидант, який лікує, відновлює та захищає вашу шкіру на клітинному рівні, одночасно посилюючи захист вашої шкіри від вільних радикалів, оксидативного стресу та шкоди навколишнього середовища. Він безпечний і добре переноситься всіма типами шкіри, його можна легко додати до вашої рутини догляду, оскільки він ідеально доповнює інші необхідні активні інгредієнти, які покращують гідратацію, запобігають акне та запаленню, освітлюють гіперпігментацію та уповільнюють ознаки старіння. Розгляньте його як антиоксидантну суміш з вітаміном С, сироватку з ретинолом або як зволожувальний крем з іншими заспокійливими та бар’єроукріплювальними інгредієнтами, як-от ніацинамід і цераміди. Готові трансформувати свою шкіру за допомогою цього революційного антиоксиданту? Дослідіть догляд за шкірою, збагачений ресвератролом, і спостерігайте, як ваша шкіра сяє як ніколи раніше.