Молочная кислота для кожи: объясняет специалист

Если мысль о применении кислоты на коже кажется вам пугающей, не стоит этого бояться. По правде говоря, кислоты для ухода за кожей — одни из лучших ингредиентов для освежения и омоложения кожи. Молочная кислота, действующая гораздо мягче, чем другие виды отшелушивающих кислот, является одним из наиболее проверенных способов борьбы с повреждениями кожи, шероховатой текстурой и тусклостью, и особенно эффективно преображает кожу за короткое время. Полученная из молока, отшелушивающие свойства молочной кислоты превосходят многие другие, именно поэтому Клеопатра, как говорят, регулярно принимала с ней ванны. Так что, если вы готовы вывести свой уход за кожей на новый уровень, возможно, пришло время добавить в него молочную кислоту.

Встречайте эксперта

• Доктор Эшли Маговерн – сертифицированный дерматолог и член Медицинского консультативного совета Dermstore.

Что такое молочная кислота?

Молочная кислота – это альфа-гидроксикислота (АНА), которая лучше всего известна своими отшелушивающими свойствами, а также способностью смягчать кожу и улучшать ее общую текстуру. «Она натурально производится из молока или ферментированных растений и является одной из самых мягких отшелушивающих кислот, что делает ее особенно полезной для сухой или чувствительной кожи», — говорит доктор Эшли Маговерн, сертифицированный дерматолог. Первое известное применение молочной кислоты восходит к тысячам лет назад, когда древние египтяне принимали ванны с прокисшим молоком, чтобы смягчить кожу.

Молочная кислота мягко удаляет самые верхние слои кожи, помогая избавиться от обесцвеченных клеток, тем самым осветляя темные пятна и смягчая мелкие морщины. При меньшем количестве пигментированных клеток на поверхности кожа выглядит более яркой, чистой и ровной по тону. Молочную кислоту можно найти в различных продуктах по уходу за кожей, отпускаемых без рецепта, включая очищающие средства, маски, сыворотки, тоники, ночные уходы и даже наборы для домашнего химического пилинга. Поскольку молочная кислота может повышать чувствительность кожи к солнцу, ее всегда следует использовать с солнцезащитным кремом для защиты от повреждений.

Жидкий эксфолиант Paula’s Choice Skin Perfecting с 6% миндальной и 2% молочной кислотой, 88 мл.

Стоимость 37,00 $

Что молочная кислота делает для кожи?

Причина, по которой молочная кислота является фаворитом среди экспертов по уходу за кожей, заключается в том, что она действует мягко, но эффективно, помогая улучшить внешний вид, тон и текстуру кожи. По словам доктора Маговерн, молочная кислота нежно растворяет связи между омертвевшими клетками на поверхности кожи, обнажая более свежую и гладкую кожу под ними. «Она также стимулирует обновление клеток, усиливает выработку коллагена и улучшает естественную способность кожи удерживать влагу», — добавляет она. Результат? Более мягкая, сияющая, гладкая кожа без раздражения или покраснения.

Ключевые преимущества молочной кислоты

Регулярное использование молочной кислоты имеет множество преимуществ для улучшения внешнего вида и здоровья кожи. Доктор Маговерн утверждает, что при регулярном применении молочная кислота помогает сглаживать шероховатую текстуру, устранять тусклость, смягчать мелкие морщины и осветлять темные пятна или следы после акне. Другие ключевые преимущества кислоты включают:

• Отшелушивание: Поскольку молочная кислота технически является химическим эксфолиантом, она работает, разрушая «клей», который удерживает мертвые клетки кожи вместе на ее поверхности. Растворяя связи между клетками кожи и удаляя их, молочная кислота помогает придать коже эффект разглаживания, а также поддерживает поры чистыми.
• Осветление: Благодаря отшелушивающим свойствам молочная кислота способна придавать коже сияние. Меньшее количество омертвевших клеток на поверхности позволяет свету правильно отражаться от поверхности кожи, придавая ей здоровый блеск.
• Увеличение толщины кожи: Длительное использование молочной кислоты может несколько уплотнить кожу. Исследования показывают, что более высокая концентрация молочной кислоты, используемая регулярно, увеличивает толщину эпидермиса и дермы, тем самым улучшая здоровье кожи.
• Поддерживает коллаген: Поскольку молочная кислота отшелушивает кожу и ускоряет обновление клеток, она помогает поддерживать здоровый уровень коллагена, сохраняя кожу упругой и подтянутой.
• Повышает уровень увлажненности: Одно из наиболее заметных преимуществ использования молочной кислоты заключается в том, что она помогает поддерживать здоровый уровень увлажненности кожи, нормализуя ее естественный водный баланс.
• Действует как антимикробное средство. Для кожи, склонной к акне, средства с молочной кислотой могут быть эффективным способом контроля высыпаний, поскольку этот ингредиент может помочь ограничить рост бактерий, вызывающих акне, на коже.

Как использовать молочную кислоту в уходе за кожей

Из всех кислот для ухода за кожей молочная кислота является самой мягкой, что делает ее безопасной для использования всеми типами и оттенками кожи. Фактически, многие врачи рекомендуют ее даже беременным женщинам.

При первом включении молочной кислоты в режим ухода за кожей лучше начинать с низкой концентрации (около 5%), чтобы кожа смогла правильно к ней адаптироваться. «Используйте средство с молочной кислотой один-два вечера в неделю, а затем постепенно увеличивайте до каждого второго вечера, если кожа хорошо переносит», — советует доктор Маговерн. Лучше быть осторожным с сочетанием ингредиентов с молочной кислотой, чтобы избежать чрезмерного отшелушивания, которое может привести к тому, что кожа станет раздраженной или воспаленной.

Всегда наносите молочную кислоту на чистую сухую кожу вечером, а затем используйте увлажняющее средство. Доктор Маговерн советует всегда наносить ее на абсолютно сухую кожу, так как влажная кожа может заставить кислоты проникать глубже и вызвать раздражение. Хотя молочная кислота сама по себе обладает увлажняющими свойствами, лучше сочетать ее с увлажняющим средством для поддержки кожного барьера, чтобы кожа оставалась мягкой и комфортной. Поскольку молочная кислота может повышать чувствительность к солнцу, доктор Маговерн рекомендует всегда использовать ее вместе с солнцезащитным кремом. Большинство людей могут переносить ежедневное использование молочной кислоты, и в течение нескольких недель использования вы начнете замечать первые результаты.

С чем сочетать молочную кислоту?

Молочная кислота хорошо сочетается с рядом косметических ингредиентов, что делает ее еще более эффективной при комбинированном использовании. Некоторые из наиболее известных сочетаний с молочной кислотой включают:

• Феруловая кислота
• Ретинол или бакучиол
• Салициловая кислота
• Полигидроксикислоты

Однако доктор Маговерн советует не наносить ее одновременно с ретиноидами или другими отшелушивающими кислотами на начальном этапе.

Безопасна ли молочная кислота для всех типов кожи?

В основном молочная кислота безопасна для использования на всех типах кожи, включая чувствительную, поскольку она действует мягче многих других АНА. Поскольку это кислота низкой концентрации, она не вызывает такого сильного раздражения, как другие, что снижает вероятность покраснения и раздражения. Если вы впервые используете это средство, всегда следует провести тест на небольшом участке кожи, например, на внутренней стороне локтя, прежде чем наносить молочную кислоту на лицо.

Молочная кислота против гликолевой кислоты

Молочная и гликолевая кислоты похожи, но отличаются. Хотя обе обеспечивают отшелушивающий эффект для удаления омертвевших клеток кожи, молочная кислота чаще встречается в увлажняющих средствах для преображения грубой, тусклой, сухой кожи, одновременно обеспечивая увлажнение. «Молочная кислота также имеет больший молекулярный размер, чем гликолевая кислота, поэтому она не проникает так глубоко и с меньшей вероятностью вызывает раздражение», — говорит доктор Маговерн. Это делает ее более эффективным и мягким выбором, безопасным для более чувствительной и реактивной кожи. С другой стороны, гликолевая кислота — это шаг выше молочной по концентрации. «Она сильнее и может быть более эффективной для плотной, жирной или устойчивой кожи, в то время как молочная кислота идеальна для сухой или чувствительной кожи», — объясняет она. Гликолевая кислота часто является выбором для улучшения тона и текстуры кожи, с дополнительным преимуществом стимуляции коллагена. Однако те, у кого чувствительная кожа, могут счесть гликолевую кислоту слишком раздражающей или агрессивной. В конечном счете, лучшая АНА для вашей кожи зависит от типа кожи, ее переносимости и уровня отшелушивания, который она может выдержать.

Возможные побочные эффекты

У всех косметических ингредиентов есть потенциал для нежелательных побочных эффектов и неблагоприятных реакций, и хотя молочная кислота, как правило, хорошо переносится, она не лишена побочных эффектов. Молочная кислота потенциально может вызвать:

• Повышенная чувствительность к солнцу
• Раздражение кожи
• Покраснение и жжение
• Сухость, шелушение кожи
• Зуд

Помните, что молочная кислота — это отшелушивающая кислота, и ее использование чаще, чем способна выдержать ваша кожа, или сочетание с неправильными ингредиентами и средствами может привести к чрезмерному отшелушиванию и повреждению защитного барьера кожи. Доктор Маговерн добавляет, что некоторые люди испытывают легкое покалывание, покраснение или шелушение, когда только начинают ее использовать. «Эти эффекты обычно исчезают по мере того, как кожа вырабатывает толерантность. Если раздражение, покраснение, стянутость, жжение, шелушение или покалывание сохраняются (все это признаки чрезмерного отшелушивания), уменьшите частоту использования, перейдите на более низкую концентрацию или прекратите использование кислоты на несколько дней, чтобы сосредоточиться на увлажнении и восстановлении кожного барьера».

Лучшие средства с молочной кислотой

1. Восстанавливающее средство Sunday Riley Good Genes с молочной кислотой «Все в одном»

Восстанавливающее средство Sunday Riley Good Genes с молочной кислотой «Все в одном», 1.7 унции

1.7 унции.

1 жидкая унция.

Перезагрузите свою кожу с этим средством для глубокого отшелушивания, идеальным для моментов, когда вам нужно мгновенное сияние. Эта многофункциональная, ставшая культовой формула на основе молочной кислоты помогает осветлить темные пятна и пигментацию, одновременно уплотняя мелкие морщинки для более гладкой, мягкой и ровной на вид кожи.

Ключевые ингредиенты: Молочная кислота, экстракт корня солодки, голубая агава, водоросли, орхидея, арника, опунция

Тип кожи: Все

Преимущества для кожи: Глубоко отшелушивает кожу, придает мгновенное сияние, улучшает чистоту и гладкость кожи, осветляет пигментацию, разглаживает морщины

Совет эксперта: В отличие от других средств по уходу за кожей, этот продукт безопасен для использования во время беременности благодаря наличию в составе молочной кислоты, которая не является тератогенной.)

2. Жидкий эксфолиант Paula’s Choice Skin Perfecting с 6% миндальной и 2% молочной кислотой

Жидкий эксфолиант Paula’s Choice Skin Perfecting с 6% миндальной и 2% молочной кислотой, 88 мл.

Преобразите здоровье и внешний вид вашей кожи с помощью этого мощного, но мягкого жидкого эксфолианта, насыщенного смесью миндальной и молочной кислот. Это вирусное средство идеально подходит для тех, кто хочет сделать кожу более гладкой, мягкой и сияющей; оно также поддерживает здоровый кожный барьер и уменьшает проявления повреждений от солнца, делая кожу намного более лучистой и ровной.

Ключевые ингредиенты: Миндальная и молочная кислоты, экстракт тысячелистника, цвет сакуры, экстракт шоколадного винограда, экстракт миртовой ягоды

Тип кожи: Нормальная, сухая, жирная, комбинированная

Преимущества для кожи: Обновляет поверхность кожи, устраняя омертвевшие клетки, омолаживает и обновляет кожу, расщепляет стойкую пигментацию, разглаживает текстуру кожи и смягчает мелкие морщины

Совет эксперта: Поскольку эксфолиант имеет сбалансированный pH в диапазоне 3,0–4,0, он эффективно осветляет пигментацию, не вызывая поствоспалительной гиперпигментации даже на смуглой коже.)

3. Тоники для лица First Aid Beauty Facial Radiance с гликолевой и молочной кислотами

Тоники для лица First Aid Beauty Facial Radiance с гликолевой и молочной кислотами.

Когда время ограничено и многоступенчатый уход за кожей не вписывается в график, используйте эти отшелушивающие диски, подходящие для чувствительной кожи. Содержащие смесь АНА для эффективного отшелушивания и осветления кожи, протрите одним диском для быстрого нанесения макияжа или используйте их как часть ежедневного ухода за кожей.

Ключевые ингредиенты: Гликолевая и молочная кислоты, экстракт лимонной цедры, огуречная вода, индийский крыжовник

Тип кожи: Все

Преимущества для кожи: Укрепляет и подтягивает кожу, уменьшает видимые признаки старения, улучшает эластичность, делает кожу гладкой и шелковистой на вид и на ощупь

Совет эксперта: Всегда наносите тонкий слой средства на чистую кожу и мягко массируйте круговыми движениями, чтобы обеспечить максимальное впитывание.)

4. Укрепляющая сыворотка Eminence Organic Skin Care Bamboo Firming Fluid

Укрепляющая сыворотка Eminence Organic Skin Care Bamboo Firming Fluid, 1.2 жидкой унции.

Это больше, чем просто осветлитель кожи; эта формула для упругости глубоко увлажняет, одновременно обеспечивая эффект подтяжки благодаря ряду растительных и фруктовых активных компонентов, которые усердно работают. Формула, богатая витаминами, минералами и антиоксидантами, помогает укрепить кожу и сбалансировать ее pH, что приводит к более здоровой и упругой коже, которая сияет.

Ключевые ингредиенты: Бамбук, кокосовое масло, кокосовая вода, олигосахариды корня цикория, тары дерево, растительные стволовые клетки, монои

Тип кожи: Все

Преимущества для кожи: Укрепляет и подтягивает кожу, уменьшает видимые признаки старения, улучшает эластичность, делает кожу гладкой и шелковистой на вид и на ощупь

Совет эксперта: Всегда наносите тонкий слой формулы на чистую кожу и мягко массируйте круговыми движениями, чтобы обеспечить максимальное впитывание.)

5. Очищающее средство One Love Organics Botanical A Facial Cleanser

Очищающее средство One Love Organics Botanical A Facial Cleanser (4 жидких унции).

Это очищающее средство, богатое натуральными АНА и ВНА, — то, что нужно, когда забитые поры, примеси и омертвевшие клетки кожи омрачают ваш цвет лица. Благодаря смеси растительных очищающих компонентов и питательного масла моринги это кремовое очищающее средство никогда не лишает кожу необходимого ей жира, но при этом улучшает ее тон и текстуру, оставляя ощущение супермягкости и эластичности.

Ключевые ингредиенты: Сок листьев алоэ, глицерин, молочная кислота, экстракт зимней вишни, салициловая кислота, масло семян моринги, экстракт мыльного дерева, апельсиновое масло, экстракт листа хинабери

Тип кожи: Нормальная, жирная, сухая

Преимущества для кожи: Улучшает тусклость и внешний вид мелких морщин, делает кожу более чистой

Совет эксперта: Используйте очищающее средство в качестве второго этапа двойного очищения, чтобы полностью удалить грязь, жир и макияж, или как освежающее очищающее средство утром.)

6. Увлажняющий гель Peter Thomas Roth Water Drench Hyaluronic Jelly Moisturizer

Увлажняющий барьерный крем Water Drench® Hyaluronic Cloud Rich Barrier Moisturizer.

Насытите сухую кожу этим невесомым увлажняющим средством, которое при нанесении приобретает матовый оттенок. Идеально подходит для тех, кого беспокоят забитые поры, оно освежает кожу, притягивая влагу, и оставляет неощутимый финиш без жирного блеска, который мгновенно нравится всем.

Ключевые ингредиенты: Молочная кислота, гиалуроновая кислота, HydraFence, алоэ вера, цитрусовая вода

Тип кожи: Все

Преимущества для кожи: Увлажняет и освежает кожу, контролирует жирность, уменьшает покраснения и раздражение, уменьшает видимость расширенных пор, успокаивает и балансирует кожу

Совет эксперта: Благодаря желеобразной текстуре увлажняющего средства оно приятно охлаждает при контакте и мгновенно впитывается в кожу, не оставляя липкости.)

7. Сыворотка Dr. Dennis Gross Skincare Vitamin C Lactic 15% Vitamin C Firm and Bright Serum

Сыворотка Dr Dennis Gross Skincare Vitamin C Lactic 15% Vitamin C Firm and Bright Serum, 1 жидкая унция.

Осветлите пигментацию, темные пятна, солнечные пятна и общий неровный тон кожи с помощью этой мощной сыворотки с высоким содержанием молочной кислоты. Идеальная для кожи, которой не хватает сияния, сыворотка также помогает разгладить мелкие морщины и укрепить влагоудерживающий барьер, усиливая усвоение антиоксидантов для общего обновления кожи, которое вы увидите и почувствуете.

Ключевые ингредиенты: L-аскорбиновая кислота, молочная кислота, солодка, альфа-токоферол

Тип кожи: Нормальная, комбинированная

Преимущества для кожи: Защищает от повреждений, связанных с солнцем, и старения, осветляет кожу и уменьшает темные пятна, подтягивает и уплотняет обвисшую кожу за счет повышения плотности

Совет эксперта: Легкое покалывание кожи после нанесения является нормальным явлением, пока она адаптируется к сыворотке.)

Часто задаваемые вопросы

Что лучше: койевая кислота или молочная кислота?

Молочная и койевая кислоты занимают свое место в уходе за кожей, и выбор лучшей для вас зависит от ваших целей по уходу за кожей и типа кожи. Доктор Маговерн говорит, что молочная кислота отшелушивает кожу и усиливает увлажнение, в то время как койевая кислота нацелена на выработку пигмента для осветления темных пятен. «Их можно комбинировать для получения комплементарного эффекта».)

Можно ли смешивать молочную кислоту с азелаиновой кислотой?

Молочная кислота хорошо сочетается с большинством косметических ингредиентов, и одним из тех, что усиливает ее эффективность, является азелаиновая кислота. Эта мягкая кислота производится из пшеницы, ржи и ячменя и, как и молочная кислота, работает за счет отшелушивания кожи. Но она также помогает контролировать рост бактерий, вызывающих акне, поэтому азелаиновую кислоту часто рекомендуют при высыпаниях и розацеа. Использование этих двух кислот вместе может привести к лучшему и более равномерному отшелушиванию, поскольку азелаиновая кислота не проникает так глубоко, как молочная. Однако доктор Маговерн рекомендует использовать их в разное время — одно утром, другое вечером или в разные дни, чтобы свести к минимуму раздражение, особенно если у вас чувствительная кожа.)

Повышает ли молочная кислота чувствительность кожи к солнцу?

Молочная кислота может повышать чувствительность к солнцу, особенно поскольку она действует как отшелушивающая кислота. Как и со всеми другими АНА, лучше всегда использовать солнцезащитный крем широкого спектра действия с молочной кислотой для защиты кожи от потенциальных солнечных ожогов и повреждений.)

Полезна ли молочная кислота при акне?

Молочная кислота действует как антибактериальный агент, помогая контролировать размножение бактерий, вызывающих акне. «Она может помочь очистить поры, сгладить шероховатую текстуру и осветлить следы после акне, что делает ее хорошим вариантом для кожи, склонной к акне», — делится доктор Маговерн. Однако молочная кислота может быть не лучшим средством для борьбы с акне для всех типов угревой сыпи. Обычно наилучшие результаты с ней видят те, у кого очень легкие акне или эпизодические высыпания.)

Заключение

Если вы ищете универсальное средство по уходу за кожей, которое не нарушит уровень увлажненности кожи и не вызовет раздражения или ненужного воспаления, то молочная кислота — это то, что нужно. Независимо от того, включаете ли вы эту АНА в свой регулярный уход для осветления, разглаживания кожи, увлажнения или контроля высыпаний, практически любой тип кожи может ощутить преимущества этого мягкого, но эффективного эксфолианта. И тот факт, что это кислота, не означает, что ею страшно пользоваться или что она повредит вашей коже — все как раз наоборот. С молочной кислотой вас ждут только хорошие дни для вашей кожи.