Черные точки, может, и не вызывают воспаления или боли, как прыщи, но давайте будем честны – они раздражают не меньше. И такие же живучие. Как бы часто вы их ни выдавливали, они, кажется, всегда находят способ вернуться. Хорошие новости: чистые поры вполне достижимы. Так что если вы задаетесь вопросом, как избавиться от черных точек, мы здесь, чтобы помочь. Продолжайте читать, чтобы узнать одобренные дерматологами способы борьбы с черными точками у их источника, а также о целенаправленных средствах, которые помогут предотвратить появление этих досадных несовершенств.
Представляем эксперта
- Д-р Эшли Маговерн – сертифицированный дерматолог и член Медицинского консультативного совета Dermstore.
Что такое черные точки?
Черные точки, или открытые комедоны, — это тип акне, который выглядит как маленькие темные точки на коже, особенно вокруг носа и подбородка. «Они образуются, когда поры и волосяные фолликулы забиваются избытком кожного сала (себума), омертвевшими клетками кожи и различными загрязнениями», — объясняет д-р Маговерн. Поскольку они остаются открытыми на поверхности, их содержимое контактирует с воздухом, что приводит к окислению и придает черным точкам их темный цвет.
Что вызывает черные точки?
Как и обычные прыщи, черные точки образуются, когда избыток кожного сала и омертвевшие клетки кожи скапливаются внутри пор или волосяных фолликулов. «Открытая пора позволяет запертому материалу окисляться, из-за чего он темнеет», — говорит д-р Маговерн, называя гормональные изменения и недостаточное очищение кожи в качестве факторов, способствующих их появлению.
Ключевые ингредиенты для удаления черных точек
Устранение основной причины, а не только видимого проявления, имеет решающее значение для эффективного избавления от черных точек. Полоски для пор могут дать коже временное облегчение, но они не решают корень проблемы. А это значит, что черные точки в конечном итоге вернутся — возможно, с удвоенной силой. Если вы серьезно настроены найти долгосрочное решение, д-р Маговерн считает, что следующие ингредиенты лучше всего справятся с этой задачей:
- Салициловая кислота: Эта бета-гидроксикислота (BHA) очищает поры, расщепляя избыток кожного сала и растворяя скопления.
- Ретинол: Ретинол известен тем, что ускоряет обновление клеток, что приводит к эффекту отшелушивания, который помогает предотвратить закупорку пор и очистить существующие черные точки.
- Гликолевая и молочная кислоты: Обе альфа-гидроксикислоты (AHA) мягко отшелушивают кожу, ослабляя связи между омертвевшими клетками, что облегчает их удаление.
- Глина (каолин и бентонит) и уголь: Глина и уголь — герои для жирной кожи благодаря их способности поглощать излишки кожного сала, вытягивать глубоко застрявшие примеси и детоксифицировать кожу.
- Ниацинамид: Настоящий мультизадачник, ниацинамид может помочь регулировать выработку кожного сала и успокаивать воспаление, особенно когда черные точки перерастают в полноценный прорыв акне.
- Сера и пероксид бензоила: Основные компоненты для борьбы с акне, сера и пероксид бензоила могут снизить уровень избыточного кожного сала и обладают антибактериальными свойствами, предотвращая размножение микробов внутри пор и возникновение акне.
Как избавиться от черных точек в домашних условиях
1. Перейдите на очищающее средство с салициловой кислотой
Очищение — основа любого ухода за кожей, а средство для умывания с салициловой кислотой идет дальше, расщепляя застрявшие загрязнения внутри пор. Если ваша кожа склонна к сухости, убедитесь, что вы выбрали формулу для ежедневного использования, которая идеально сочетает очищение и увлажнение.
Рекомендованное средство: Ежедневный микрофолиант Dermalogica
Dermalogica Daily Microfoliant (2.6 унции)
$69.00
Обладая культовой формулой на основе пудры, это отшелушивающее очищающее средство сглаживает и осветляет кожу благодаря успокаивающей, но эффективной формуле, идеально подходящей для ежедневного использования.
Ключевые ингредиенты: Салициловая кислота, коллоидная овсянка, экстракт риса
Тип кожи: Все типы кожи
Преимущества для кожи: Сглаживает и осветляет цвет лица, выравнивает тон кожи, удаляет загрязнения и другие примеси
Совет эксперта: Создайте кремообразную отшелушивающую пасту, смешав пудру с водой в ладонях. Регулируйте количество воды, чтобы настроить интенсивность отшелушивания в соответствии с потребностями вашей кожи.
2. Попробуйте двойное очищение
Вы можете любить, насколько водостойкой и устойчивой к поту является ваша солнцезащитная косметика или макияж, но их удаление может стать настоящим испытанием. И тут на помощь приходит двойное очищение. «Это гарантирует, что поры остаются чистыми, снижая риск появления черных точек», — говорит д-р Маговерн. Она рекомендует начать с некомедогенного очищающего масла, чтобы растворить стойкие средства, а затем использовать мягкое очищающее средство на водной основе, чтобы смыть остатки.
Рекомендованное средство: Очищающее масло DHC Deep Cleansing Oil
Очищающее масло DHC Deep Cleansing Oil для снятия макияжа (Различные размеры)
$16.00
Этот культовый фаворит на основе оливкового масла — очищающее масло, которое положило начало движению двойного очищения. Оно притягивает грязь и кожный жир, растворяя солнцезащитные средства и стойкий макияж, не забивая кожу и не оставляя жирных следов — только шелковистое, тщательно очищенное лицо.
Ключевые ингредиенты: Оливковое масло, витамин Е, эфирное масло листьев розмарина
Тип кожи: Все типы кожи
Преимущества для кожи: Удаляет все следы макияжа и солнцезащитного крема, легко смывается без остатка, поддерживает барьер влаги, смягчает и улучшает сияние
Совет эксперта: Сухими руками тщательно помассируйте две-три капли масла на сухом лице, прежде чем смыть теплой водой.
3. Пропаривайте кожу перед очищением
Если вы боретесь с упрямыми черными точками, которые никак не хотят уходить, пар для лица перед очищением может стать тем самым недостающим приемом. Этот быстрый и простой салонный трюк смягчает кожу и раскрывает поры, облегчая средству для умывания вытягивание и вытеснение черных точек. Вы также можете попробовать паровую обработку перед отшелушиванием или нанесением маски.
Рекомендованное средство: Очищающее средство Murad Clarifying Cleanser
Murad Clarifying Cleanser 6.75 унции
$36.00
Это охлаждающее гелевое очищающее средство с ментолом и салициловой кислотой с замедленным высвобождением работает сверхурочно, чтобы бороться с вспышками акне, уменьшать избыток кожного сала и очищать забитую кожу — даже после смывания.
Ключевые ингредиенты: Зеленый чай, салициловая кислота, цитрат серебра, ментол, цитрусовые масла
Тип кожи: Жирная, склонная к акне, комбинированная, нормальная
Преимущества для кожи: Непрерывно высвобождает салициловую кислоту в течение нескольких часов, очищает и разглаживает кожу, расщепляет застрявший жир для очищения пор, обеспечивает антибактериальную защиту, охлаждает и успокаивает
Совет эксперта: Умойте кожу сразу после обработки паром, пока поры еще открыты, для оптимального проникновения.
4. Обновите кожу с помощью гликолевой кислоты
Гликолевая кислота — один из любимых ингредиентов доктора Янга в борьбе с черными точками — и не зря. Это супермягкий химический эксфолиант, который растворяет липкое вещество, связывающее омертвевшие клетки кожи, очищая загрязнения, осветляя поверхность и предотвращая закупорку.
Рекомендованное средство: NEOSTRATA Resurface Foaming Glycolic Wash AHA 20
NEOSTRATA Resurface Foaming Glycolic Wash AHA 20 125мл
$60.00
Это очищающее средство с AHA, созданное для кожи, которая уже привыкла к отшелушивающим кислотам, использует гликолевую кислоту для освежения кожи и очищения ее от всех загрязнений, забивающих поры, излишков кожного сала и омертвевших клеток.
Ключевые ингредиенты: Гликолевая кислота, экстракт грейпфрута
Тип кожи: Жирная, склонная к акне
Преимущества для кожи: Мягко отшелушивает, подготавливает кожу к остальной части ухода, тонизирует и осветляет, богат антиоксидантами
Совет эксперта: Это сильное средство для умывания можно использовать ежедневно пользователям, которые уже знакомы с AHA. Если вы хотите проявить осторожность, начните с двух-трех раз в неделю, пока не будете уверены в переносимости вашей кожей.
5. Добавьте несмываемый эксфолиант
Если вы хотите убедиться, что ваши поры остаются свободными от кожного сала и загрязнений, вам определенно стоит включить в свой уход несмываемый эксфолиант или отшелушивающий лосьон. Салициловая кислота идеально подходит для этой цели, поскольку она проникает глубже в поры, удаляя скопления и омертвевшую кожу.
Рекомендованное средство: Жидкий эксфолиант Paula’s Choice SKIN PERFECTING 2 BHA LIQUID EXFOLIANT
Paula’s Choice SKIN PERFECTING 2 BHA Liquid Exfoliant (4 жидких унции)
$37.00
Этот бестселлер среди несмываемых эксфолиантов очищает и предотвращает закупорку пор, одновременно осветляя следы от высыпаний. Он помогает уменьшить расширенные поры и контролировать выработку кожного сала, не нарушая защитный барьер кожи.
Ключевые ингредиенты: Салициловая кислота 2%, экстракт зеленого чая, метилпропандиол
Тип кожи: Все типы кожи
Преимущества для кожи: Заметно уменьшает поры и контролирует себум, улучшает защитный барьер кожи, глубоко очищает поры, минимизирует черные и белые точки, сглаживает текстуру
Совет эксперта: Нанесите руками или ватным диском на лицо и шею или на зоны, склонные к закупорке (нос и подбородок) для целенаправленного воздействия. Начните с применения через день и наблюдайте за реакцией кожи, прежде чем увеличивать использование до двух раз в день. Не забывайте про SPF при использовании в дневное время.
6. Используйте ретинол
Ретинол — не только для борьбы с тонкими линиями и морщинами; его способность ускорять обновление клеток регулирует отшелушивание омертвевших клеток кожи более эффективно. Это гарантирует, что они не задерживаются в порах, и предотвращает накопление новых.
Рекомендованное средство: Средство для ночного ухода SkinCeuticals 0.5 Refining Night Treatment
SkinCeuticals Retinol 0.5 (1 жидкая унция)
$90.00
Это средство для ночного ухода против старения, созданное для промежуточных пользователей ретинола, способствует обновлению клеток, что не только помогает уменьшить морщины и тонкие линии, но и очищает поры, улучшая общий тон кожи. Лучшая часть? Оно также наполнено успокаивающими растительными компонентами для предотвращения раздражения и чувствительности.
Ключевые ингредиенты: Ретинол 0.5%, успокаивающий комплекс из бисаболола (ромашки) и босвеллии пильчатой (ладанника)
Тип кожи: Склонная к акне, жирная, зрелая, комбинированная, нормальная
Преимущества для кожи: Ускоряет обновление клеток, улучшает тонкие линии и морщины, осветляет пигментные пятна и высыпания, сужает поры, некомедогенно и минимизирует раздражение
Совет эксперта: Убедитесь, что ваша кожа полностью адаптировалась к силе средства, прежде чем использовать его по максимуму. Начните с применения раз или два в неделю, затем через ночь, прежде чем перейти к ежедневному использованию.
7. Попробуйте домашний пилинг
Не всегда нужно записываться на прием, чтобы получить пользу от салонного пилинга. Домашний пилинг может мгновенно обновить поверхность кожи, осветляя гиперпигментацию, улучшая чистоту кожи и уменьшая черные точки.
Рекомендованное средство: Ежедневный пилинг Dr. Dennis Gross Beta Universal Daily Peel
Ежедневный пилинг Dr Dennis Gross Alpha Beta Universal Daily Peel (60 шт.)
$153.00
Эти двухэтапные отшелушивающие диски, сочетающие AHA и BHA для отшелушивания, сужения пор и повышения сияния кожи, являются безопасным, удобным и эффективным способом получить пользу от химических пилингов без дискомфорта.
Ключевые ингредиенты: Гликолевая кислота, салициловая кислота, молочная кислота, миндальная кислота, яблочная кислота
Тип кожи: Склонная к акне, жирная, комбинированная, нормальная
Преимущества для кожи: Уменьшает черные точки, улучшает чистоту кожи, осветляя пятна и шрамы от акне, улучшает внешний вид тонких линий и морщин, минимизирует жирный блеск
Совет эксперта: Утром или вечером нанесите сначала диск Шага 1, подождите две минуты, а затем используйте диск Шага 2. Затем нанесите увлажняющую сыворотку или крем. Завершите использованием SPF, если применяете в дневное время.
8. Сделайте маски из глины регулярной привычкой
Жирная кожа может доставить немало проблем, если за ней неправильно ухаживать, включая стойкие черные точки. Вот почему вам нужны глиняные маски в вашем уходе. Применяйте их один или два раза в неделю, чтобы помочь коже справиться с избытком кожного сала и постепенно вытягивать черные точки.
Рекомендованное средство: Глиняная маска SkinCeuticals Clarifying Clay Masque
Глиняная маска SkinCeuticals Clarifying Clay Mask (2.4 жидких унции)
$70.00
Несушащая смесь каолиновой и бентонитовой глин, эта поглощающая излишки кожного сала и детоксицирующая маска активно работает, чтобы впитывать избыток жира и очищать поры, вытягивая стойкие загрязнения, засевшие глубоко в порах.
Ключевые ингредиенты: Каолиновая и бентонитовая глины, 2% экстрактов смешанных фруктов (яблочная, молочная, винная, лимонная и гликолевая кислоты), алоэ, ромашка
Тип кожи: Склонная к акне, жирная, комбинированная, нормальная
Преимущества для кожи: Мягко отшелушивает омертвевшие клетки кожи, удаляет излишки кожного сала, вытягивает примеси, очищает поры, успокаивает и смягчает кожу
Совет эксперта: Для лучшего проникновения и более гладких результатов используйте после очищения и тонизирования и оставьте на 10–15 минут, прежде чем смыть теплой водой. Используйте раз в неделю для поддержания состояния кожи и предотвращения накопления загрязнений, и два раза в неделю для кожи, склонной к закупорке.
9. Используйте серу
Закупоренные поры приводят не только к черным точкам, но и могут легко стать рассадником бактерий, вызывающих акне. Сера пресекает это в зародыше, подсушивая избыток кожного сала и уничтожая бактерии, предотвращая высыпания.
Рекомендованное средство: Средство для лечения акне Kate Somerville Eradikate Acne Treatment
Средство для лечения акне Kate Somerville EradiKate Acne Treatment (1 жидкая унция)
$29.00
Это быстродействующее средство от акне начинает работать немедленно, очищая существующие прыщи благодаря максимально допустимой концентрации серы. Оно уменьшает покраснение и предотвращает будущие высыпания, контролируя выработку кожного сала и минимизируя черные точки.
Ключевые ингредиенты: 10% сера, BHAs, оксид цинка
Тип кожи: Жирная, склонная к акне, комбинированная, нормальная
Преимущества для кожи: Проникает глубоко в кожу для очищения пор, устраняет существующие высыпания, уменьшает избыток кожного сала и покраснения, предотвращает будущие высыпания
Совет эксперта: Идеально подходит для использования при первых признаках прыща (или как только вы чувствуете, что он назревает под поверхностью). Окуните чистую ватную палочку в розовый осадок и нанесите непосредственно на пораженный участок. Обязательно не трясите флакон.
10. Попробуйте экстрактор пор
Если вы ищете самый быстрый способ избавиться от черных точек, то лучший вариант — профессиональное механическое удаление. Но если это невозможно, домашнее устройство для экстракции — ваш лучший выбор. Имитируя салонные процедуры, инструмент для усовершенствования пор может улучшить чистоту кожи, используя мягкое всасывание, похожее на вакуум, чтобы вытеснить стойкие загрязнения.
Рекомендованное средство: Ультразвуковой экстрактор пор и усилитель сыворотки Dermaflash Dermapore Ultrasonic Pore Extractor and Serum Infuser
DERMAFLASH DERMAPORE+ Ультразвуковой экстрактор пор и усилитель сыворотки — Розовый
$109.00
Это устройство нового поколения двойного действия использует новейшие ультразвуковые и ионные технологии для глубокой очистки пор и усиления впитывания сыворотки для более чистой, безупречной кожи. Он мягко вытягивает примеси из глубины пор, удаляя грязь, кожный жир и черные точки, одновременно мгновенно сужая поры.
Основные характеристики:
Тип кожи: Все типы кожи
Преимущества для кожи: Очищает поры с помощью мягкого давления с использованием высокочастотных ультразвуковых волн, не вызывает раздражения, удаляет стойкие примеси, улучшает впитывание средств по уходу за кожей
Совет эксперта: Прежде чем использовать в качестве экстрактора, убедитесь, что ваша кожа смочена спреем для подготовки (Prep Mist) и пополняйте его по мере необходимости, так как кожа должна оставаться влажной на протяжении всей процедуры.
Рекомендованные дерматологом способы предотвращения черных точек
Профилактика — всегда лучший способ справиться с любой кожной проблемой, и то же самое верно и для черных точек. По словам д-р Маговерн, самый надежный способ сохранить цвет лица чистым и защищенным от черных точек — следовать этим шагам.
1. Регулярно очищайте
Грязи, избытку кожного сала и остаткам не место на вашей коже. Убедитесь, что они не задерживаются, очищая кожу мягким и не пересушивающим средством для умывания два раза в день.
2. Отшелушивайте регулярно
«Используйте продукты с BHA и AHA, чтобы свести к минимуму накопление загрязнений», — говорит д-р Маговерн. Отшелушивание один или два раза в неделю способствует обновлению клеток, удаляет примеси и очищает поры. Рекомендуются химические эксфолианты, такие как гликолевая кислота, молочная кислота и салициловая кислота, чтобы предотвратить микротравмы, которые могут возникнуть при использовании грубых гранул и скрабов. Просто убедитесь, что вы выбрали формулу, которая также увлажняет, чтобы избежать пересушивания и чрезмерного отшелушивания.
3. Избегайте плотных масел и кремов
Некоторые масла и ингредиенты могут легко перегрузить кожу и забить поры, поэтому д-р Маговерн считает, что крайне важно выбирать некомедогенные средства по уходу за кожей и декоративную косметику, особенно если у вас жирная или склонная к акне кожа.
4. Используйте ретинол
Ретинол — незаменимый компонент ухода за кожей, который делает все: от визуального омоложения внешнего вида до осветления темных пятен, ускорения обновления клеток и лечения акне. Если вы новичок в использовании ретиноидов, начинайте с низкой концентрации и постепенно увеличивайте частоту. Это означает выбор ретинола самой низкой концентрации и нанесение его через ночь, пока кожа полностью не привыкнет к активному ингредиенту.
5. Не скрабируйте черные точки
Как бы ни было заманчиво соскоблить черные точки, д-р Маговерн заявляет, что это категорически запрещено. «Вы не можете соскоблить черные точки. Они находятся глубоко в фолликуле, поэтому последовательное очищение и правильный уход — лучший способ их устранить».
Часто задаваемые вопросы
Что немедленно вытягивает черные точки?
Быстрое удаление черных точек может быть эффективно достигнуто с помощью глиняных масок, которые вытягивают глубоко засевшие загрязнения, инструментов для экстракции пор и клейких полосок для пор, которые вытягивают черные точки с поверхности.
Следует ли выдавливать черные точки?
По мнению д-р Маговерн, лучше избегать выдавливания черных точек дома, так как это может привести к травмам, рубцам, воспалению и инфекции. «Профессиональная экстракция дерматологом или косметологом безопаснее и эффективнее». Тем не менее, д-р Маговерн говорит, что вы можете попробовать безопасно удалить загрязнения из пор, если знаете, что делаете. «Черные точки открыты, поэтому теоретически вы можете аккуратно выдавить содержимое. Важнее не пытаться выдавливать закрытые — те твердые белые бугорки».
Действительно ли работают полоски для удаления черных точек?
Короткий ответ? И да, и нет. По словам д-р Маговерн, полоски для пор могут обеспечить быстрое облегчение от черных точек, но они не являются долгосрочным решением и не предотвращают появление новых. «Они могут вытянуть поверхностные черные точки, но не устраняют коренную причину», — добавляет она.
Оставляют ли черные точки дырки на лице?
Удаление черных точек не оставляет на лице дыр. Однако они растягивают и увеличивают поры, которые не всегда возвращаются к нормальному размеру после того, как содержимое удалено. Использование ретинола и ниацинамида помогает уменьшить их проявление с течением времени, особенно при постоянном использовании.
Итог
Черные точки могут быть одной из самых стойких и распространенных проблем с кожей, но это не значит, что ваша кожа обречена на них навсегда. Если вы ищете способ избавиться от черных точек, ваш лучший выбор — это целенаправленный уход, направленный на очищение пор, регуляцию выработки кожного сала и предотвращение их повторного появления. И если вы склоняетесь к методу экстракции, д-р Маговерн советует не делать это голыми руками. Вместо этого лучше обратиться к специалисту или приобрести домашнее устройство, которое выполнит эту работу безопасно и эффективно.
Я верю, что каждый человек имеет свою историю, и ни один из них не бывает неважным. Моя задача — замечать, слушать и рассказывать так, чтобы слова касались сердца. Ведь именно по истории мы лучше понимаем себя и мир вокруг.