Як позбутися чорних цяток: 9 порад рекомендованих дерматологами

Чорні цятки, хоч і не запалені та болючі, як прищі, погодьтеся, вони однаково засмучують. І такі ж вперті. Незалежно від того, як часто ви їх видавлюєте, вони, здається, завжди повертаються. А тепер гарна новина: чисті пори цілком досяжні. Отже, якщо ви питаєте, як позбутися чорних цяток, ми тут, щоб допомогти. Читайте далі, щоб дізнатися про схвалені дерматологами способи усунення чорних цяток у джерелі, а також про цільові засоби, які допоможуть запобігти появі цих неприємних недоліків.

Знайомство з експертом

• Доктор Ешлі Маговерн – дерматолог, сертифікований радою, та член Медичної консультативної ради Dermstore

Що таке чорні цятки?

Чорні цятки, або відкриті комедони, – це різновид акне, що виглядає як маленькі темні крапки на шкірі, особливо навколо носа та підборіддя. «Вони утворюються, коли пори та волосяні фолікули забиваються надлишком шкірного сала (себуму), мертвими клітинами шкіри та забрудненнями», – пояснює доктор Маговерн. Оскільки вони залишаються відкритими на поверхні, вміст усередині контактує з повітрям, що призводить до окислення та надає чорним цяткам темного кольору.

Що спричиняє чорні цятки?

Подібно до акне, чорні цятки утворюються, коли надлишок жиру та мертвих клітин шкіри накопичується всередині пор або волосяних фолікулів. «Відкрита пора дозволяє утримуваному матеріалу окислитися, роблячи його темним», – каже доктор Маговерн, називаючи гормональні зміни та недостатнє очищення шкіри факторами, що сприяють цьому.

Ключові інгредієнти для видалення чорних цяток

Усунення основної причини, а не лише того, що на поверхні, є вирішальним для ефективного позбавлення від чорних цяток. Смужки для пор можуть дати вашій шкірі тимчасове полегшення, але вони не вирішують корінну проблему. А це означає, що чорні цятки згодом повернуться – можливо, навіть з новою силою. Якщо ви серйозно налаштовані на довгострокове рішення, доктор Маговерн вважає, що найкращі інгредієнти для цього завдання такі:

• Саліцилова кислота: Ця бета-гідроксикислота (BHA) очищає пори, розщеплюючи надлишок жиру та розчиняючи накопичення.
• Ретинол: Ретинол відомий тим, що прискорює оновлення клітин, що призводить до ефекту відлущування, який допомагає запобігти закупорці пор та очистити наявні чорні цятки.
• Гліколева та молочна кислоти: Обидві альфа-гідроксикислоти (AHA) – гліколева та молочна – м’яко відлущують шкіру, послаблюючи зв’язки між мертвими клітинами, що полегшує їхнє відшарування.
• Глина (каолін та бентоніт) та активоване вугілля: Глина та вугілля – герої для жирної шкіри, завдяки їхній здатності поглинати надлишок жиру, витягувати глибоко застряглі домішки з пор та детоксикувати шкіру.
• Ніацинамід: Справжній багатозадачник, ніацинамід може допомогти регулювати вироблення жиру та заспокоювати запалення, особливо коли чорні цятки переростають у повноцінний висип.
• Сірка та перекис бензоїлу: Класичні засоби проти акне – сірка та перекис бензоїлу – можуть знизити надлишок жиру та мають антибактеріальні властивості, що запобігають розмноженню мікробів у порах і спричиненню акне.

Як позбутися чорних цяток в домашніх умовах

1. Перейдіть на засіб для вмивання з саліциловою кислотою

Очищення є основою будь-якого догляду за шкірою, а засіб для вмивання з саліциловою кислотою робить ще один крок, розщеплюючи застряглі забруднення всередині пор. Якщо ваша шкіра схильна до сухості, подбайте про формулу для щоденного використання, яка ідеально поєднує очищення та зволоження.

Завдяки своїй культовій формулі на основі пудри, цей очищувальний засіб згладжує та надає сяйва шкірі, маючи заспокійливу, але ефективну дію, що ідеально підходить для щоденного використання.

Ключові інгредієнти: Саліцилова кислота, колоїдна вівсянка, екстракт рису

Тип шкіри: Усі типи шкіри

Переваги для шкіри: Згладжує та освітлює колір обличчя, вирівнює тон шкіри, видаляє забруднення та інші домішки

Порада для інсайдерів краси: Створіть кремоподібну пасту для відлущування, змішавши пудру з водою у руках. Регулюйте кількість води, щоб налаштувати інтенсивність відлущування відповідно до потреб вашої шкіри.

2. Спробуйте подвійне очищення

Вам може подобатися, наскільки стійкими до поту та води є ваш сонцезахисний крем або макіяж, але їх видалення може бути складним завданням. Для цього й існує подвійне очищення. «Це гарантує, що пори залишаються чистими, зменшуючи ризик появи чорних цяток», – каже доктор Маговерн. Вона рекомендує почати з некомедогенного очищувального засобу на олійній основі, щоб розчинити стійкі продукти, а потім використовувати ніжний засіб на водній основі, щоб змити залишки.

Цей засіб на основі оливкової олії, який став культовим, – це очищувальна олія, що започаткувала рух подвійного очищення. Вона притягує бруд та жир, розчиняючи сонцезахисний крем і стійкий макіяж, не забиваючи шкіру та не залишаючи жирного сліду – лише шовковисту, ретельно очищену шкіру.

Ключові інгредієнти: Оливкова олія, вітамін Е, олія листя розмарину

Тип шкіри: Усі типи шкіри

Переваги для шкіри: Видаляє всі сліди макіяжу та сонцезахисного крему, легко змивається без залишків, підтримує бар’єр вологи, пом’якшує та покращує сяйво

Порада для інсайдерів краси: Сухими руками ретельно масажуйте дві-три краплі олії на сухе обличчя, перш ніж змити теплою водою.

3. Паруйте шкіру перед очищенням

Якщо ви маєте справу зі стійкими чорними цятками, які не бажають зникати, парообробка шкіри перед очищенням може бути тим прийомом, якого вам бракувало. Цей швидкий і простий салонний трюк пом’якшує шкіру та відкриває пори, полегшуючи засобу для вмивання витягування та видалення чорних цяток. Ви також можете спробувати пару перед відлущуванням або нанесенням маски.

Цей охолоджувальний гель для вмивання, збагачений ментолом і саліциловою кислотою з повільним вивільненням, працює посилено для боротьби з висипаннями акне, зменшення надлишку жиру та очищення забитих пор – навіть після змивання.

Ключові інгредієнти: Зелений чай, саліцилова кислота, цитрат срібла, ментол, цитрусові олії

Тип шкіри: Жирна, схильна до акне, комбінована, нормальна

Переваги для шкіри: Постійно вивільняє саліцилову кислоту протягом годин, очищує та згладжує колір обличчя, руйнує застряглий жир для розблокування пор, забезпечує антибактеріальний захист, охолоджує та заспокоює

Порада для інсайдерів краси: Очищуйте шкіру одразу після парообробки, поки пори ще відкриті, для оптимального проникнення.

4. Оновіть шкіру гліколевою кислотою

Гліколева кислота – один із улюблених інгредієнтів доктора Янг у боротьбі з чорними цятками – і не дарма. Це надзвичайно м’який хімічний ексфоліант, який розчиняє липку речовину, що утримує мертві клітини шкіри, очищаючи забруднення, освітлюючи поверхню та запобігаючи закупоркам.

Створений для шкіри, яка вже звикла до відлущувальних кислот, цей засіб для вмивання з максимальною концентрацією AHA використовує гліколеву кислоту для оновлення шкіри та очищення її від усіх забруднень, що забивають пори, надлишку жиру та мертвих клітин шкіри.

Ключові інгредієнти: Гліколева кислота, екстракт грейпфрута

Тип шкіри: Жирна, схильна до акне

Переваги для шкіри: М’яко відлущує, готує шкіру до подальшого догляду, тонізує та освітлює, багатий на антиоксиданти

Порада для інсайдерів краси: Цей потужний засіб для вмивання можна використовувати щодня користувачам, які вже добре знайомі з AHA. Якщо ви хочете діяти обережно, почніть з двох-трьох разів на тиждень, доки не будете впевнені у толерантності вашої шкіри.

5. Додайте відлущувальний засіб, що залишається на шкірі

Якщо ви хочете переконатися, що ваші пори залишаються чистими від жиру та забруднень, то відлущувальний засіб або сироватка, що залишається на шкірі, – це те, що вам точно варто додати до свого догляду. Саліцилова кислота чудово підходить для цього, оскільки вона проникає глибше в пори, видаляючи накопичення та мертві клітини шкіри.

Цей бестселер серед відлущувальних засобів, що залишаються на шкірі, очищує та запобігає закупоркам, одночасно освітлюючи сліди від висипань. Він допомагає зменшити розширені пори та контролює вироблення жиру, не порушуючи захисний бар’єр шкіри.

Ключові інгредієнти: Саліцилова кислота 2%, екстракт зеленого чаю, метилпропандіол

Тип шкіри: Усі типи шкіри

Переваги для шкіри: Візуально зменшує пори та контролює себум, покращує бар’єр шкіри, глибоко очищує пори, мінімізує чорні та білі цятки, згладжує текстуру

Порада для інсайдерів краси: Нанесіть руками або ватним диском на обличчя та шию або на зони, схильні до закупорювання (ніс і підборіддя), для цілеспрямованої дії. Почніть із застосування через день і спостерігайте за реакцією шкіри, перш ніж збільшити використання до двох разів на день. Не забувайте про SPF, якщо використовуєте вдень.

6. Наносьте ретинол

Ретинол не лише для тонких ліній і зморшок; його здатність прискорювати оновлення клітин ефективніше регулює відшарування мертвих клітин шкіри. Це гарантує, що вони не залишаться у ваших порах, і запобігає накопиченню нових.

Цей нічний антивіковий догляд, розроблений для просунутих користувачів ретинолу, сприяє оновленню клітин, що не лише допомагає зменшити зморшки та тонкі лінії, але й очищує пори, одночасно покращуючи загальний тон шкіри. Найкраще те, що він також збагачений заспокійливими рослинними компонентами для запобігання подразненню та чутливості.

Ключові інгредієнти: Ретинол 0.5%, Бісаболол (ромашка) та заспокійливий комплекс Босвеллії Пильчастої (Ладан)

Тип шкіри: Схильна до акне, жирна, зріла, комбінована, нормальна

Переваги для шкіри: Прискорює оновлення клітин, покращує тонкі лінії та зморшки, освітлює пігментацію та плями, звужує пори, некомедогенний і мінімізує подразнення

Порада для інсайдерів краси: Переконайтеся, що ваша шкіра повністю адаптувалася до потужності, перш ніж активно використовувати ретинол. Почніть з нанесення раз або двічі на тиждень, потім через ніч, перш ніж перейти до щоденного використання.

7. Зробіть домашній пілінг

Не завжди потрібно записуватися на прийом, щоб отримати переваги салонного пілінгу. Домашній пілінг може миттєво оновити поверхню шкіри, освітлюючи гіперпігментацію, покращуючи чистоту та зменшуючи чорні цятки.

Ці двоступеневі відлущувальні диски, що поєднують AHA та BHA для відлущування, звуження пор і підвищення сяйва шкіри, є безпечним, зручним та ефективним способом отримати переваги хімічних пілінгів без дискомфорту.

Ключові інгредієнти: Гліколева кислота, саліцилова кислота, молочна кислота, мигдальна кислота, яблучна кислота

Тип шкіри: Схильна до акне, жирна, комбінована, нормальна

Переваги для шкіри: Зменшує чорні цятки, покращує чистоту шкіри, освітлюючи плями та шрами від акне, зменшує вигляд тонких ліній і зморшок, мінімізує жирність та блиск

Порада для інсайдерів краси: Вранці чи ввечері нанесіть, починаючи з диска Крок 1, і зачекайте дві хвилини, перш ніж використовувати диск Крок 2. Після цього нанесіть зволожувальну сироватку або крем. У разі використання вдень завершіть SPF.

8. Зробіть маску з глини регулярною процедурою

Жирна шкіра може спричиняти багато проблем, якщо за нею неправильно доглядати, зокрема й чорні цятки, які тримаються. Саме тому вам потрібні глиняні маски у вашому догляді. Робіть це один-два рази на тиждень, щоб допомогти шкірі впоратися з надлишком жиру та з часом витягувати чорні цятки.

Ця невисихаюча суміш каолінової та бентонітової глин, ця маска, що поглинає жир і детоксикує, активно працює, поглинаючи надлишок жиру та очищуючи пори, витягуючи стійкі забруднення, в’їлі глибоко всередині пор.

Ключові інгредієнти: Каолінова та бентонітова глини, комплекс змішаних фруктових екстрактів 2% (яблучна, молочна, винна, лимонна та гліколева кислоти), алое, ромашка

Тип шкіри: Схильна до акне, жирна, комбінована, нормальна

Переваги для шкіри: Ніжно відлущує мертві клітини шкіри, видаляє надлишок жиру, піднімає домішки, очищує пори, заспокоює та пом’якшує шкіру

Порада для інсайдерів краси: Для кращого проникнення та більш гладких результатів використовуйте після очищення та тонізації та залиште на 10-15 хвилин, перш ніж змити теплою водою. Використовуйте раз на тиждень для підтримки шкіри та запобігання накопиченню, і двічі на тиждень для забитої шкіри.

9. Обробіть сіркою

Забиті пори призводять не лише до чорних цяток, вони також можуть легко стати розсадником бактерій, що викликають акне. Сірка запобігає цьому, висушуючи надлишок жиру та знищуючи бактерії, щоб запобігти висипанням.

Цей швидкодіючий засіб для лікування акне одразу починає працювати, щоб очистити наявні прищі за допомогою найвищої дозволеної дози сірки. Він зменшує почервоніння та запобігає майбутнім висипанням, контролюючи вироблення жиру та мінімізуючи чорні цятки.

Ключові інгредієнти: 10% сірки, BHA, оксид цинку

Тип шкіри: Жирна, схильна до акне, комбінована, нормальна

Переваги для шкіри: Проникає глибоко в шкіру для очищення пор, усуває наявні висипання, зменшує надлишок жиру та почервоніння, запобігає майбутнім висипанням

Порада для інсайдерів краси: Ідеально підходить для використання при перших ознаках прища (або як тільки ви відчуваєте, що він назріває під поверхнею), занурте чисту ватяну паличку в рожевий осад і нанесіть безпосередньо на уражену ділянку. Переконайтеся, що не струшуєте пляшку.

10. Спробуйте екстрактор пор

Якщо ви питаєте, як позбутися чорних цяток найшвидшим способом, то варто звернутися до професійного видалення. Але якщо це неможливо, ваш найкращий варіант – домашній прилад для видалення. Імітуючи процедури в кабінеті, інструмент для покращення чистоти шкіри може зробити її чистішою, використовуючи м’яке вакуумне всмоктування для видалення стійких забруднень.

Цей пристрій нового покоління подвійної дії використовує новітні ультразвукові та іонні технології для глибокого очищення пор і посилення поглинання сироватки для чистішої шкіри без недоліків. Він м’яко витягує домішки з глибини пор, видаляючи бруд, жир і чорні цятки, одночасно миттєво звужуючи та підтягуючи пори.

Ключові особливості:

Тип шкіри: Усі типи шкіри

Переваги для шкіри: Очищує пори за допомогою м’якого тиску, використовуючи високочастотні ультразвукові хвилі, не подразнює, видаляє стійкі домішки, покращує поглинання засобів догляду

Порада для інсайдерів краси: Перш ніж використовувати як екстрактор, переконайтеся, що ваша шкіра зволожена за допомогою «Prep Mist» і повторюйте розпилення за потреби, оскільки шкіра має залишатися вологою протягом усієї процедури.

Способи запобігання чорним цяткам, рекомендовані дерматологами

Профілактика – завжди найкращий спосіб впоратися з будь-якими проблемами зі шкірою, і це стосується чорних цяток. За словами доктора Маговерн, найнадійніший спосіб забезпечити бездоганний вигляд вашого обличчя та захист від чорних цяток – це дотримуватися цих кроків.

1. Регулярно очищуйте

Бруд, надлишок жиру та залишки не повинні затримуватися на вашій шкірі. Переконайтеся, що вони не затримуються, використовуючи ніжний та непересушливий засіб для вмивання двічі на день.

2. Регулярно відлущуйте

«Використовуйте продукти з BHA та AHA, щоб мінімізувати накопичення», – каже доктор Маговерн. Відлущування раз або двічі на тиждень стимулює оновлення клітин, видаляє домішки та очищує пори. Хімічні ексфоліанти, такі як гліколева, молочна та саліцилова кислоти, рекомендовані для запобігання мікророзривам, які можуть виникнути при використанні грубих гранул і скрабів. Просто виберіть формулу, яка також зволожує, щоб уникнути пересушування та надмірного відлущування.

3. Уникайте важких олій та кремів

Певні олії та інгредієнти можуть легко перевантажити вашу шкіру та забити пори, тому доктор Маговерн вважає важливим вибирати некомедогенні засоби для догляду за шкірою та макіяж, особливо якщо у вас жирна або схильна до акне шкіра.

4. Використовуйте ретинол

Ретинол – це зірка догляду за шкірою, який робить усе: від зменшення видимих років та освітлення темних плям до прискорення оновлення клітин та лікування акне. Якщо ви новачок у ретиноїдах, починайте з низької концентрації та повільно. Це означає вибір ретинолу з найнижчою концентрацією та нанесення його через ніч, доки ваша шкіра повністю не звикне до активного інгредієнта.

5. Не скрабуйте

Хоча може виникати спокуса зчистити чорні цятки, доктор Маговерн каже, що це велике «ні-ні». «Ви не можете зчистити чорні цятки. Вони знаходяться глибоко у фолікулах, тому послідовне очищення та догляд за шкірою – найкращий спосіб їх усунути».

Поширені запитання

Що миттєво витягує чорні цятки?

Видалення чорних цяток можна ефективно провести за допомогою глиняних масок, які витягують глибоко застряглі забруднення, приладів для видалення пор та клейких смужок для пор, які витягують чорні цятки з поверхні.

Чи варто видавлювати чорні цятки?

За словами доктора Маговерн, краще уникати видавлювання чорних цяток вдома, оскільки це може призвести до травм, шрамів, запалення та інфекції. «Професійне видалення дерматологом чи косметологом є безпечнішим та ефективнішим». Однак доктор Маговерн каже, що ви можете спробувати безпечно вивільнити забруднення з пор, якщо знаєте, що робите. «Чорні цятки відкриті, тому теоретично ви можете обережно видавити вміст. Важливіше не намагатися видавлювати закриті – тверді білі горбки».

Чи справді працюють смужки для видалення чорних цяток?

Коротка відповідь? Так і ні. За словами доктора Маговерн, смужки для пор можуть дати швидке полегшення від чорних цяток, але вони не є довгостроковим рішенням і не запобігають утворенню нових. «Вони можуть витягнути поверхневі чорні цятки, але не усувають корінну причину», – додає вона.

Чи залишають чорні цятки дірки на обличчі?

Видалення чорних цяток не залишає дірок на обличчі. Однак вони можуть розтягувати та збільшувати пори, які не завжди повертаються до свого нормального розміру після видалення вмісту. Використання ретинолу та ніацинаміду допомагає зменшити їхній вигляд з часом, особливо при постійному використанні.

Підсумок

Чорні цятки можуть бути однією з найбільш стійких і поширених проблем зі шкірою, але це не означає, що ваша шкіра приречена на них назавжди. Якщо ви питаєте, як позбутися чорних цяток, ваш найкращий вибір – це цілеспрямований догляд, спрямований на очищення пор, регулювання вироблення жиру та запобігання їхньому повторному виникненню. І якщо ви схиляєтеся до видалення, доктор Маговерн радить не робити це голими руками. Натомість, зверніться до процедури в кабінеті або придбайте домашній прилад, який виконує цю роботу безпечно та ефективно.