Пори є важливою частиною шкіри та відіграють вирішальну роль у виведенні поту й токсинів, виробленні шкірного сала та рості волосся. Однак різні фактори можуть змусити їх здаватися більшими та спричиняти закупорку, що призводить до білих вугрів, чорних вугрів та висипань. То як з цим боротися? Якщо ви замислюєтеся, як очистити пори, вам пощастило. Виявляється, очищення пор не обов’язково має бути нудним заняттям або вимагати складних кроків.
«Пори — це природна частина шкіри, яка виконує свою функцію, і їх неможливо повністю видалити», — пояснює доктор Конні Янг, сертифікований дерматолог і член Медичної консультативної ради Dermstore. «Існують поради та хитрощі, як підтримувати пори чистими та мінімізувати їхній вигляд». Отже, ось 10 простих і ефективних порад від дерматологів, які допоможуть вам досягти чистіших пор і здоровішої шкіри.
Експерт
- Доктор Конні Янг – Сертифікований дерматолог і член Медичної консультативної ради Dermstore
Поради Дерматолога, Як Очистити Пори
1. Використовуйте Засіб для Вмивання з Гліколевою Кислотою
Очищення — це перший захист вашої шкіри від забитих пор, особливо коли ваш засіб для вмивання містить такий ніжний, але потужний ексфоліюючий інгредієнт, як гліколева кислота. Як АГК (альфа-гідроксикислота), гліколева кислота запобігає накопиченню старих клітин шкіри на поверхні, що може призвести до тьмяності та неприємних комедонів. Вона працює, хімічно розчиняючи речовину, яка утримує мертві клітини на поверхні шкіри, полегшуючи їх відлущування та залишаючи вам сяючий, більш оновлений колір обличчя.
NEOSTRATA Resurface Foaming Glycolic Wash AHA 20 125мл
Завдяки високій концентрації АГК ця пінка для вмивання найкраще підходить для досвідчених користувачів АГК або тих, чия шкіра вже добре адаптована до більш потужних інгредієнтів. Її високоефективна формула дає однаково потужні результати: помітно чистіші та більш гладкі пори, а також здоровіший, сяючий колір обличчя.
Ключові Інгредієнти: 18% Гліколева Кислота, Екстракт Грейпфрута
Тип Шкіри: Жирна, Схильна до Акне Шкіра
Переваги для Шкіри: Забезпечує м’яке відлущування без подразнення, готує шкіру до кращого поглинання засобів, покращує тон і текстуру
Порада Красуні: Обов’язково захищайте шкіру належним сонцезахисним кремом при використанні АГК, щоб уникнути чутливості та сонячних опіків.
2. Ексфоліюйте Саліциловою Кислотою
Саліцилова кислота — це той інгредієнт, який ви не повинні пропустити, якщо замислюєтеся, як очистити пори. «Саліцилова кислота — це ключовий інгредієнт для очищення пор, оскільки вона розчиняється в жирі та глибоко проникає, щоб вичистити шкірне сало та мертві клітини шкіри», — пояснює доктор Янг. Найкраще використовувати її разом із БГК (бета-гідроксикислотами), як-от гліколева кислота, яка діє на поверхні шкіри; саліцилова кислота проникає глибше в пори, розчиняючи надлишок жиру та інші забруднення, а також борючись з бактеріями, що викликають акне. Вона допомагає підтримувати пори вільними від сміття, мінімізуючи їхній вигляд і допомагаючи їм повернутися до свого нормального розміру та функцій.
Dr Dennis Gross Alpha Beta Universal Daily Peel (60 шт.)
Ці ексфоліюючі диски створюють простий у використанні двоступеневий ритуал відлущування, який є достатньо м’яким для щоденного застосування та для тих, хто вперше використовує пілінги. Ідеально підходять для мінімізації появи тонких ліній і зморшок, зменшення постакне та очищення пор, ці ексфоліюючі диски поєднують не один, не два, а сім АГК і БГК з ретинолом і зеленим чаєм, щоб помітно покращити якість шкіри та надати природного сяйва.
Ключові Інгредієнти: Саліцилова Кислота, Гліколева Кислота, Молочна Кислота, Мигдальна Кислота, Яблучна Кислота, Лимонна Кислота, Ресвератрол, Зелений Чай, Ретинол, Ромашка
Тип Шкіри: Усі Типи Шкіри
Переваги для Шкіри: М’яко, але ефективно відлущує, прискорює оновлення клітин, запобігає тьмяності шкіри, розгладжує тонкі лінії та зморшки
Порада Красуні: Крок перший цього щоденного пілінгу усуває тьмяність, розширені пори, тонкі лінії та нерівний тон і текстуру. Тим часом крок другий зосереджений на зволоженні шкіри та забезпеченні антивікового догляду.
3. Перейдіть на Некомедогенний Зволожуючий Крем
Підтримка зволоженості шкіри надзвичайно важлива не тільки для запобігання сухості, але й для регулювання вироблення шкірного сала. Однак певні інгредієнти та неправильна формула для вашого типу шкіри можуть спричинити закупорку пор, створюючи ефект доміно проблем зі шкірою. Переконайтеся, що ви обрали зволожуючий крем з позначкою некомедогенний і розроблений для вашого типу шкіри. Уникайте насичених, олійних кремів, якщо у вас уже жирна шкіра, і натомість обирайте засоби на водній або гелевій основі.
SENTÉ Dermal Repair UltraNourish (1.7 унції)
Для сухої та чутливої шкіри, яка потребує багато вологи, цей дерматологічно перевірений, гіпоалергенний і некомедогенний зволожуючий крем забезпечує інтенсивне зволоження завдяки запатентованій технології HSA. Він знімає почервоніння та подразнення, пом’якшує тонкі лінії та зморшки, одночасно імітуючи природні ліпіди шкіри для зміцнення бар’єрної функції.
Ключові Інгредієнти: Гепарансульфату Аналог (HSA), Ліпідна Суміш
Тип Шкіри: Усі Типи Шкіри
Переваги для Шкіри: Забезпечує глибоке та тривале зволоження; розгладжує текстуру, тонкі лінії та зморшки; заспокоює видиме почервоніння та чутливість
Порада Красуні: Цей глибоко зволожуючий крем також ідеально підходить для живлення чоловічої шкіри та заспокоєння шкіри після процедур.
4. Не Забувайте про Тонік
Тоніки часто залишаються в тіні більш популярних засобів для догляду за шкірою, але вони є порятунком для шкіри, яка бореться з помітними порами. Тонік допомагає збалансувати рівень pH шкіри, що має вирішальне значення, якщо ви хочете запобігти сухості, жирності та чутливості, а також видаляє залишки домішок і залишків після очищення. Він також допомагає стягувати та мінімізувати пори, особливо якщо містить ніацинамід та в’яжучі інгредієнти, як-от гамамеліс і зелений чай.
SkinCeuticals LHA Toner (6.8 рідких унцій)
Шукаєте свій новий засіб для звуження пор? Потрійна дія цього тоніка містить суміш очищуючих кислот із низьким pH для усунення закупорки пор і зменшення видимих ознак старіння, відкриваючи більш чистий, більш молодий колір обличчя.
Ключові Інгредієнти: Ліпо Гідроксикислота (LHA), Гліколева Кислота, Саліцилова Кислота
Тип Шкіри: Схильна до Акне, Комбінована, Зріла, Жирна
Переваги для Шкіри: Бореться із забитими порами та висипаннями, сприяє природному відлущуванню, низький рівень pH
Порада Красуні: Використовуйте цей тонік, щоб допомогти підготувати шкіру до косметичних процедур і професійного догляду.
5. Придбайте Інструмент для Видалення Комедонів
Домішки та чорні цятки, глибоко застряглі в порах, можуть потребувати невеликої допомоги для видалення, і цю допомогу може надати інструмент для видалення комедонів. На відміну від смужок для пор, які працюють лише з поверхневими домішками і можуть подразнювати шкіру (і навіть сприяти збільшенню пор), екстрактори пор можуть проникати глибше, щоб видалити стійке сміття, і вважаються менш подразливими. Це також дозволяє націлюватися на певні ділянки шкіри, мінімізуючи ризик утворення рубців та інфекції.
DERMAFLASH DERMAPORE+ Екстрактор Пор та Інфузор Сироватки – Stone
Бруд, жир, білі вугрі та чорні вугрі не мають жодного шансу проти цього зручного пристрою для очищення пор, який також слугує інфузором для сироватки. Використовуючи ультразвукові вібрації, цей екстрактор, дружній до чутливої шкіри, ніжно витягує стійкі забруднення, надлишок шкірного сала та інші домішки з ваших пор, залишаючи вам більш гладку та чисту поверхню. Водночас його режим інфузії працює над тим, щоб доставити активні інгредієнти глибше у вашу шкіру та стимулювати кровообіг за допомогою функції мікромасажу.
Тип Шкіри: Усі Типи Шкіри
Переваги для Шкіри: Очищає пори від глибоких забруднень без почервоніння чи подразнення, покращує поглинання засобів та кровообіг
Порада Красуні: Для найкращих результатів використовуйте екстрактор із DERMAFLASH Mineral Pore Refining Mist (Міст для звуження пор DERMAFLASH), який містить негативно заряджені іони, що синергічно працюють із позитивно зарядженою спеціальною лопаткою пристрою, створюючи ефект магніту для витягування бруду та сміття, що закупорює пори.
6. Включіть Глиняні Маски у Свій Ритуал
Одна з найкращих порад про те, як очистити пори, — це побалувати свою шкіру глиняною маскою один або два рази на тиждень. Глиняні маски можуть бути ефективним способом витягування глибоких забруднень, заспокоєння запалення та поглинання надлишку шкірного сала, сприяючи більш ретельному очищенню. Не кажучи вже про те, що регулярне нанесення масок дозволяє насолодитися розслаблюючою СПА-процедурою вдома, яка робить вашу шкіру надзвичайно гладкою, сяючою та оновленою.
Revision Skincare® Pore Purifying Clay Mask 1.7 унції
Очищайте, відлущуйте та заспокоюйте шкіру за один раз за допомогою цієї очищувальної глиняної маски. Збагачена високоякісною землею, саліциловою кислотою для оновлення шкіри та заспокійливими екстрактами, багатими на антиоксиданти, вона глибоко очищає шкіру та робить її більш гладкою та відполірованою.
Ключові Інгредієнти: Саліцилова Кислота, Олія Чайного Дерева, Арабіногалактан Модрини, Екстракт Шавлії, Екстракт Огірка, Екстракт Вівса, Бісаболол
Тип Шкіри: Усі Типи Шкіри
Переваги для Шкіри: Очищає та заспокоює шкіру, очищає пори та поглинає надлишок жиру, робить видимість розширених пор гладшою та меншою
Порада Красуні: Уникаючи зони навколо очей, нанесіть щедру кількість маски та залиште на 15-20 хвилин, перш ніж змити теплою водою. Використовуйте маску двічі на тиждень, збільшуючи частоту, якщо шкіра дуже жирна.
7. Отримайте Пристрій для Очищення
Немає кращого способу покращити свій ритуал очищення пор, ніж за допомогою пристрою для чищення та масажу. Цей інструмент для догляду за шкірою використовує передові технології та м’які вібрації, щоб витягувати домішки шкіри, бруд, жир і залишки засобів. Найкраща частина? Пристрій для чищення та масажу також стимулює та сприяє кращому кровообігу, що підтримує генерацію клітин і дозволяє ефективніше транспортувати поживні речовини, антиоксиданти та кисень до шкіри.
FOREO LUNA 4 Smart Facial Cleansing and Firming Massage Device – Sensitive Skin
Зустрічайте нового найкращого друга вашої шкіри. Ця версія відзначеного нагородами пристрою для чищення та підтяжки використовує новітні технології для видалення поверхневих домішок, сміття та надлишку жиру. Використовуючи 16 регульованих T-Sonic™ вібрацій, він дозволяє перемикати режими очищення від м’якого до глибокого, одночасно забезпечуючи низку низькочастотних масажів для підтяжки та надання пружності вашій шкірі та покращення кровообігу. Він також виготовлений із надзвичайно м’якого силікону, який у 35 разів гігієнічніший за нейлонові щітки, що робить його безпечним вибором навіть для найбільш чутливої шкіри.
Тип Шкіри: Усі Типи Шкіри
Переваги для Шкіри: 16 регульованих налаштувань відповідно до ваших потреб; видаляє бруд, сміття та надлишок шкірного сала; покращує поглинання засобів та кровообіг; сприяє більш пружній та наповненій шкірі
Порада Красуні: Завантажте додаток FOREO For You та зареєструйте свій LUNA™ 4, щоб розблокувати масажі за допомогою програми.
8. Розгляньте Хімічний Пілінг Обличчя
Хімічні пілінги, які зазвичай виконуються фахівцем, можуть творити дива для ваших пор і загального вигляду шкіри. Окрім відлущування мертвих клітин шкіри, пілінги для обличчя також можуть покращувати текстуру шкіри, освітлювати темні плями та пігментацію, сприяти швидшому оновленню клітин і дозволяти засобам для догляду за шкірою проникати ефективніше. Немає часу на салонну процедуру? Не проблема. Спробуйте пілінг в домашніх умовах, який дозволяє відтворити професійні результати та досягти сяйва після пілінгу за допомогою формул на основі фруктових ферментів, АГК та заспокійливих екстрактів.
Lancer Skincare Caviar Lime Acid Peel з Гліколевою Кислотою 10 Фітиновою Кислотою 10 Ретинолом (1.7 унції)
Цей кислотний пілінг, наповнений усім, що можна побажати для оновлення та очищення пор, має передову формулу, яка активно працює над оновленням поверхні шкіри, зменшенням ознак старіння та захистом шкіри від пошкодження вільними радикалами.
Ключові Інгредієнти: Екстракт Ікри Лайму, Фруктові Ферменти, 10% Гліколева Кислота, 10% Фітинова Кислота, Ретинол
Тип Шкіри: Комбінована, Суха, Зріла, Нормальна, Жирна
Переваги для Шкіри: Покращує тон і текстуру шкіри, мінімізує тонкі лінії та зморшки, освітлює темні плями та гіперпігментацію, регулює вироблення шкірного сала, підтримує оновлення клітин
Порада Красуні: Переконайтеся, що ви уникаєте зони навколо очей, губ і пошкодженої шкіри під час нанесення засобу. Використовуйте один або два рази на тиждень залежно від толерантності вашої шкіри та залиште на 10-15 хвилин, перш ніж змити.
9. Використовуйте Засіб для Догляду за Порами
Засіб для догляду за порами дозволяє вам безпосередньо націлюватися на видимі пори та зменшувати їхній розмір, гарантуючи, що вони не стануть розсадником для бактерій, що викликають акне, і надлишку жиру, що розширює пори. Цілеспрямовані засоби для догляду за порами часто містять ексфоліюючі властивості, які запобігають накопиченню на поверхні, одночасно покращуючи оновлення клітин і надаючи вашій шкірі необхідний поштовх.
PCA SKIN Pore Refining Treatment (2.1 унції)
Якщо збільшені та забиті пори засмучують вашу шкіру, настав час додати цей ексфоліюючий засіб до свого ритуалу. З мигдальною кислотою на чолі, він ніжно витягує домішки, поглинає надлишок жиру та очищає й освіжає пори.
Ключові Інгредієнти: Мигдальна Кислота, Папаїн, Рисовий Порошок, Каолін і Бентонітова Глина, Бісаболол
Тип Шкіри: Схильна до Акне, Комбінована, Жирна
Переваги для Шкіри: Ніжно відлущує та освітлює шкіру; змиває поверхневі нашарування та витягує домішки
Порада Красуні: Після очищення нанесіть засіб круговими рухами на обличчя, потім змийте та промокніть насухо. Вдень дотримуйтесь тоніку, сироватки, зволожуючого крему та SPF.
10. Спробуйте Ретиноїд
Беззаперечний MVP догляду за шкірою, ретиноїд — «ваш найкращий друг, коли йдеться про забиті пори та чорні вугрі», — каже доктор Янг. Як неперевершений багатозадачник, він прискорює вироблення колагену, освітлює темні плями та пігментацію, покращує рубці та запобігає акне та забитим порам, регулюючи вироблення шкірного сала. Додавання ретиноїду також забезпечує ексфоліюючий ефект, оскільки він прискорює відшарування старих клітин шкіри та стимулює вироблення нових.
Medik8 Bakuchiol Peptides Serum 30мл
Ця сироватка, що містить бакучіол, рослинну альтернативу ретинолу, має багато переваг і ефективно забезпечує ті ж переваги ретиноїдів, мінімізуючи небажані побічні ефекти, часто пов’язані з використанням ретиноїдів. Вона сприяє виробленню колагену, що не тільки пом’якшує видимі ознаки старіння, але й підтягує та ущільнює в’ялу шкіру, допомагаючи порам виглядати більш стягнутими.
Ключові Інгредієнти: Бакучіол, Пептиди, Екстракт Ціка, Олія Інка Омега
Тип Шкіри: Усі Типи Шкіри
Переваги для Шкіри: Розмиває тонкі лінії та зморшки, вирівнює тон і текстуру, сприяє пружності, підходить для чутливої шкіри, підтримує бар’єр шкіри
Порада Красуні: Ця альтернатива ретинолу, достатньо м’яка для денного та нічного використання, також безпечна для застосування під час вагітності або годування груддю.
Часті Запитання
Чи Безпечно Видалювати Вугрі Пальцями?
За словами доктора Янг, забиті пори часто виглядають як гладкі горбки білого або тілесного кольору, білі вугрі або як маленькі темні цятки — чорні вугрі. Коли забита пора призводить до акне, вона часто виглядає червоною, набряклою і може містити гній через бактерії та запалення.
Як Виглядають Забиті Пори?
Видавлювати або чіпати забиту пору — це велике табу. «Я раджу не видавлювати пори, оскільки це може спричинити посилення запалення, подразнення і навіть утворення рубців», — каже доктор Янг.
Чи Можна Зменшити Пори?
Хоча ми всі прагнемо до шкіри, як порцеляна, без пор, не існує продукту чи інгредієнта, який би повністю позбавив від пор. Однак ви можете вжити заходів, щоб зменшити їх. «Ви можете мінімізувати їхній вигляд, підтримуючи їх у чистоті та стимулюючи вироблення колагену в навколишній шкірі, щоб вони залишалися стягнутими», — пояснює доктор Янг.
Чи Може Косметика Забивати Пори?
Залишки макіяжу є однією з головних причин забитих пор, тому важливо вибирати продукти з маркуванням некомедогенний або без олій, каже доктор Янг. Це особливо важливо для тих, хто схильний до висипань.
Підсумок
Забиті пори можуть призвести до багатьох проблем зі шкірою — як-от білі вугрі, чорні вугрі та акне — що впливає на текстуру, гладкість та загальний вигляд вашої шкіри. Знання того, як очистити пори, починається з усунення основних факторів, які спричиняють закупорку. Це означає створення збалансованого ритуалу догляду за шкірою, який забезпечує належне очищення, регулює та збалансовує вироблення шкірного сала, а також ретельно та регулярно відлущує мертві клітини шкіри та інші домішки. Також корисно включати інгредієнти, які сприяють виробленню колагену для покращення та стягування вигляду пор, а також використовувати пристрої для догляду за шкірою, які дозволяють безпечно та ефективно витягувати стійкі забруднення.
Я вірю, що кожна людина має свою історію, і жодна з них не буває неважливою. Моє завдання — помічати, слухати й розповідати так, щоб слова торкалися серця. Адже саме через історії ми краще розуміємо себе і світ навколо.