Літні розваги ніколи не підводять — вони змушують нас шалено пітніти! Навіть у регіонах із м’яким кліматом спекотна температура змушує організм виводити токсини через пори, виділяючи піт, який намагається швидко охолодити тіло. Хоча це природна реакція організму, щоб уникнути перегріву, вся ця зайва волога може означати подвійне навантаження на очищення для пор.
«Сам по собі піт не є «шкідливим» для шкіри, якщо він швидко випаровується або вбирається. Однак, якщо він залишається на шкірі, особливо в контакті з потом одягом, це може спричинити проблеми та закупорку пір. Це блокування може статися, коли бактерії з поту змішуються з мертвими клітинами шкіри та утворюють «пробку» із забруднень», — пояснює сертифікований дерматолог доктор Шарін Лафлін, доктор медицини. За словами доктора Лафлін, така спричинена потом закупорка може призвести не лише до появи прищів, але й спровокувати низку інших проблем зі шкірою, наприклад, шкірний висип.
Хороша новина? Очищення обличчя та тіла після дня, проведеного біля басейну, пляжу чи в спортзалі, є простим. Це вимагає лише кількох легких кроків:
1. Термальна весняна вода Avène (10.1 унції)
Ви поспішаєте на вечірню зустріч на даху або не встигаєте взяти засіб для вмивання обличчя? Доктор Лафлін зазначає, що навіть швидке вмивання прохолодною водою, а потім промакування обличчя рушником (або навіть паперовими рушниками, якщо іншого нічого немає під рукою) може запобігти закупорці пор. Немає ванної кімнати поруч, а шкіра відчувається липкою? Доктор Лафлін радить додати спрей для обличчя або термальну воду-спрей у сумку для пляжу, щоб врятувати ситуацію, коли ви в скрутному становищі.
2. Міцелярні серветки для обличчя HydroPeptide HydroActive Cleanse (30 шт.)
Якщо ви плануєте випити зелений смузі після тренування на свіжому повітрі з друзями, не забудьте покласти очищувальні серветки до спортивної сумки. Доктор Лафлін зазначає, що вони стають у пригоді, коли потрібно очистити піт з обличчя, шиї, спини та грудей. Як простий варіант, розгляньте серветки з міцелярною водою, що притягує бруд, для більш ефективного очищення без пересушування природного захисного бар’єру шкіри.
3. Пінка для вмивання Obagi Medical Nu-Derm (6.7 рідких унцій)
Схильні до висипань незалежно від пори року? Ми розуміємо. Немає нічого більш засмучуючого, ніж сподіватися піти на літнє барбекю без макіяжу, а потім прокинутися з прищем, викликаним потом. Доктор Лафлін радить бути обережними при виборі засобу для вмивання для жирної шкіри або шкіри, схильної до акне, оскільки надмірне зняття шарів може призвести до підвищеного вироблення шкірного сала та ще більше закупорити пори. Окрім консультації з дерматологом, доктор Лафлін пропонує використовувати лікувальний засіб для вмивання, щоб захистити шкіру від бактерій, що викликають акне.
4. Ексфоліант-пілінг Paula’s Choice SKIN PERFECTING 25 AHA 2BHA (1 рідка унція)
Хоча доктор Лафлін зазначає, що варто записатися на прийом до дерматолога, перш ніж визначити найкращий ексфоліант для вашої шкіри, більшості типів шкіри буде корисно використовувати хімічний ексфоліант раз на тиждень, щоб м’яко відлущити поверхню шкіри та всередині пор для боротьби з накопиченням забруднень від залишків поту.
Я вірю, що кожна людина має свою історію, і жодна з них не буває неважливою. Моє завдання — помічати, слухати й розповідати так, щоб слова торкалися серця. Адже саме через історії ми краще розуміємо себе і світ навколо.