Якщо у вас від природи жирна шкіра (і ви не зовсім цим задоволені), є висока ймовірність, що ви отримували небажані поради від друзів, випробовували сумнівні домашні засоби з інтернету та придбали цілу шухляду косметики, щоб стримати жирний блиск, який “орендує місце” на вашому обличчі безкоштовно. Але є два дуже важливі факти, які вам потрібно почути: жирна шкіра не тільки абсолютно природна і її не потрібно “виправляти”, вона також не повністю під вашим контролем — незалежно від того, у що вас намагалися переконати. Щоб допомогти нам розвіяти неправдиву інформацію, яку ви могли чути, Шері Фрей, доктор медицини, сертифікований дерматолог з Меріленду, спростовує чотири найбільші міфи, пов’язані з жирною шкірою.
МІФ: Жирна шкіра спричинена “поганими” звичками.
Легко звинувачувати себе, коли ваша шкіра робить не те, що ви хочете, але цей момент — це проблема ваших батьків, а може й їхніх батьків. “Жирна шкіра має генетичну основу зі спадковим компонентом”, — каже доктор Фрей. “Активність ваших сальних залоз запрограмована у ваших генах з першого дня”. Так, ви можете контролювати частину цього жиру за допомогою правильного догляду (про це нижче), але ваш базовий блиск закладений у вашій ДНК.
МІФ: “Погане” харчування може посилити вироблення шкірного сала.
Ні! Смажена картопля — не ворог. “Я часто чую це, але жир, який ви їсте, не виходить потім через пори”, — говорить доктор Фрей. “Він не складається з того ж компонента, що й ваш себум, і не впливає на вироблення шкірного сала вашим організмом, незалежно від того, скільки ви його споживаєте”. Однак це не означає, що їжа не відіграє ролі у здоров’ї вашої шкіри — було доведено, що дієта з високим вмістом молочних продуктів та цукру може викликати запальну реакцію в організмі, що призводить до потенційних висипань та чорних цяток. Але що стосується вироблення шкірного сала? Це генетика.
МІФ: Ви можете позбутися надлишку жиру за допомогою правильних засобів.
Використовувати тоніки на спиртовій основі вранці та ввечері, глиняні маски щодня та фіксуючий пудру щогодини? Звісно, вони поглинають надлишок жиру — але також і всю необхідну вашій шкірі вологу. “Зневоднена шкіра — це подразнена шкіра, і ви почнете бачити тьмяність, тонкі лінії, зморшки і, можливо, навіть збільшення вироблення жиру”, — зазначає доктор Фрей, додаючи, що “докази змішані щодо того, чи сигналізує пересушування шкіри про необхідність виробляти ще більше жиру”. Все одно, навіщо ризикувати?
Уникайте агресивних інгредієнтів (які лише посилять акне, розацеа та чутливість шкіри), а натомість наносьте зволожуючий крем без олій, що матує, наприклад, зволожуючий крем для жирної шкіри, що надає матовості, вранці та ввечері, а потім нанесіть пудру з SPF для контролю блиску та, подвійний бонус, захисту від пошкодження сонцем.
МІФ: Ви приречені мати жирну шкіру все життя.
І так, і ні. Хоча ви не можете змінити свою ДНК (вибачте), ви можете використовувати низку місцевих та рецептурних засобів для зменшення жирності. Найпростіші домашні варіанти? Ретиноїди (“вони допомагають регулювати рівень жиру та можуть з часом звужувати пори”, — каже доктор Фрей) та саліцилова кислота (“вона ліпофільна, тобто проникає у шкіру, знаходить ці жирні ділянки та розчиняє їх”). Спробуйте додати легкий ретинол до свого вечірнього догляду, чергуючи його з м’яким тоніком із саліциловою кислотою.
Існують також рецептурні варіанти, за словами доктора Фрей: спіронолактон, пероральний препарат, який “допомагає знизити активність ваших сальних залоз” протягом чотирьох-шести місяців, та комбіновані протизаплідні таблетки (ті, що містять як естроген, так і прогестин), які допомагають регулювати вироблення жиру. Обидва також надзвичайно ефективні проти гормональних висипань, тому порадьтеся зі своїм дерматологом, якщо місцеві засоби не допомагають.
Colorescience Sunforgettable® Total Protection Brush On Shield SPF50- Deep
$69.00
SkinCeuticals Retinol 0.3 (1 fl. oz.)
$80.00
Paula’s Choice SKIN PERFECTING 2 BHA Liquid Exfoliant (4 fl. oz.)
$37.00
10 Pads
118ml
30ml
Best of Dermstore Problem Solution: Clarifying Regimen 1kit
$1.33
COMING SOON Showing slide 1
Я вірю, що кожна людина має свою історію, і жодна з них не буває неважливою. Моє завдання — помічати, слухати й розповідати так, щоб слова торкалися серця. Адже саме через історії ми краще розуміємо себе і світ навколо.