Как увлажнить кожу головы: 9 советов одобренных дерматологами

Сухая, зудящая и шелушащаяся кожа — это неприемлемо для лица, но как насчет кожи головы? В то время как мы часто одержимы последними бьюти-трендами и не устаем хвалить наши самые любимые уходовые средства, некоторые из нас могут грешить тем, что пренебрегают кожей головы. Учитывая, что сухая и поврежденная кожа головы может вызвать множество проблем для вашей «короны», вполне логично уделять ей столько же внимания, сколько и лицу. Итак, если вы задаетесь вопросом, как увлажнить кожу головы, вы попали по адресу. Ниже мы перечислили наши лучшие экспертные советы для более здоровой, увлажненной и напитанной кожи головы.

Советы по эффективному увлажнению кожи головы

1. Докопайтесь до корня проблемы

«Дерматологи обращают внимание на множество признаков повреждения кожи головы — например, очень блестящий вид кожи головы, который может указывать на рубцевание и потерю волосяных фолликулов, покраснение, шелушение и даже болезненность», — объясняет врач-дерматолог, сертифицированный специалист по медицинским и косметическим вопросам. Повреждение кожи головы может возникнуть по ряду причин, поэтому понимание того, что именно вызывает проблему, — это первый шаг к ее устранению. Сухость и зуд могут быть вызваны солнечным ожогом, длительным пребыванием на холоде, а также чувствительностью или аллергической реакцией на некоторые компоненты в ваших средствах для волос. Такие кожные заболевания, как псориаз и себорейный дерматит (также известный как перхоть), которые могут обостряться при сильном стрессе или ослаблении иммунной системы, также могут привести к сухости и зуду кожи головы.

2. Избегайте сульфатов

Сульфаты, которые обычно содержатся в шампунях и кондиционерах, известны своими очищающими свойствами, но также печально известны своей агрессивностью по отношению к коже головы и волосам. Они могут лишить волосы натуральных масел и оставить кожу головы и пряди сухими и раздраженными.

3. Упростите свой уход за волосами

Хотя вам может понадобиться заменить свои основные средства по уходу за волосами и добавить в арсенал более мягкие для кожи головы продукты, это не значит, что можно переусердствовать с их использованием. Чрезмерное мытье волос и кожи головы может лишить их влаги, из-за чего кожа головы будет ощущаться либо чрезмерно сухой, либо очень жирной, пытаясь компенсировать недостаток влаги. Упрощение ухода также означает сокращение использования стайлинговых приборов, чтобы дать коже головы возможность дышать и восстановиться от тепла и химикатов в продуктах для укладки.

4. Ищите ингредиенты, которые питают кожу головы

Теперь, когда вы знаете, каких ингредиентов следует избегать, вот те, которые вам нужны в вашем уходе за кожей головы: витамины, минералы и натуральные масла, такие как жожоба, розмарин и аргана. Белки, витамины С и Е, а также биотин укрепляют пряди и волосяные фолликулы, уменьшают сухость и защищают от повреждения свободными радикалами. Минералы, такие как цинк и соединение цинк-пиритион, — ваш лучший выбор, если проблемы с кожей головы вызваны перхотью или себорейным дерматитом.

Тем временем натуральные масла и растительные экстракты, такие как масло жожоба, масло арганы, масло розмарина и алоэ вера, могут успокоить зуд, одновременно увлажняя и насыщая влагой кожу головы. «Масло розмарина может быть отличным увлажняющим средством для кожи головы. Это также гомеопатическое средство для роста волос, так что вы можете убить двух зайцев одним выстрелом!»

5. Добавьте масло для волос

Эмолент для кожи головы может стать самым быстрым способом восстановить влагу и облегчить симптомы повреждения. Кроме того, масла для волос могут упростить укладку, придавая блеск прядям, одновременно усмиряя секущиеся кончики и улучшая управляемость. «Я рекомендую пробор посередине и нанесение нескольких капель масла вдоль пробора», — предполагает эксперт. «Затем отступите на один дюйм, сделайте еще один пробор и нанесите еще несколько капель масла. Продолжайте делать это по всей коже головы, затем используйте пальцы или массажер для кожи головы, чтобы вмассировать масло в кожу головы и фолликулы».

6. Освободите место для сыворотки для волос

Если вы опасаетесь, что масло для волос может забить фолликулы, выберите сыворотку для кожи головы. Как и сыворотки для лица, сыворотки, специально предназначенные для кожи головы, могут решать ряд проблем: очищать от излишков кожного сала и остатков стайлинговых средств, успокаивать зуд и сухость, улучшать увлажнение и стимулировать рост волос.

7. Отшелушивайте кожу головы

Отшелушивание — ключевой шаг в очищении лица от грязи, излишков кожного сала и других веществ, забивающих поры, и то же самое справедливо для кожи головы. Грязь, кожное сало, омертвевшие клетки кожи и остатки средств могут скапливаться на коже головы, вызывая зуд, шелушение и закупорку волосяных фолликулов, поэтому ищите скрабы и эксфолианты для кожи головы с АНА и ВНА кислотами. Тем не менее, важно отметить, что чрезмерное отшелушивание может лишить кожу головы и волосы влаги и вызвать раздражение, поэтому лучше ограничить использование отшелушивающих средств одним или двумя разами в неделю.

8. Держите перхоть под контролем

Отшелушивание — ключевой шаг в очищении лица от грязи, излишков кожного сала и других веществ, забивающих поры, и то же самое справедливо для кожи головы. Грязь, кожное сало, омертвевшие клетки кожи и остатки средств могут скапливаться на коже головы, вызывая зуд, шелушение и закупорку волосяных фолликулов, поэтому ищите скрабы и эксфолианты для кожи головы с АНА и ВНА кислотами. Тем не менее, важно отметить, что чрезмерное отшелушивание может лишить кожу головы и волосы влаги и вызвать раздражение, поэтому лучше ограничить использование отшелушивающих средств одним или двумя разами в неделю.

9. Рассмотрите возможность использования лечебного средства для кожи головы

Отшелушивание — ключевой шаг в очищении лица от грязи, излишков кожного сала и других веществ, забивающих поры, и то же самое справедливо для кожи головы. Грязь, кожное сало, омертвевшие клетки кожи и остатки средств могут скапливаться на коже головы, вызывая зуд, шелушение и закупорку волосяных фолликулов, поэтому ищите скрабы и эксфолианты для кожи головы с АНА и ВНА кислотами. Тем не менее, важно отметить, что чрезмерное отшелушивание может лишить кожу головы и волосы влаги и вызвать раздражение, поэтому лучше ограничить использование отшелушивающих средств одним или двумя разами в неделю.

Часто задаваемые вопросы

Как увлажнять кожу головы при наличии перхоти?

С перхотью может быть немного сложнее разобраться из-за всех заблуждений относительно ее причин и лечения. В большинстве случаев, по словам эксперта, «себорейный дерматит, являющийся медицинским термином для обозначения перхоти, на самом деле вызван избыточным ростом дрожжей под названием Malassezia на коже головы. Malassezia любит жир — поэтому чем больше жира наносится на кожу головы или чем реже человек моет волосы, тем вероятнее возникновение перхоти». Однако исключением являются кожные заболевания, такие как псориаз и экзема, «которые действительно требуют увлажнения кожи головы», — добавляет эксперт. «Важно проконсультироваться с дерматологом, чтобы различить эти состояния».

Помогает ли влага росту волос?

«Сухость кожи головы и перхоть, безусловно, могут вызывать стресс для волосяных фолликулов, что, в свою очередь, может замедлить рост волос», — объясняет эксперт. Вы можете противодействовать этому, добавляя в уход средства с увлажняющими компонентами, которые питают кожу головы и волосяные фолликулы, укрепляют пряди и способствуют росту волос.

Вывод

Густые, пышные и здоровые волосы возможны только при хорошо увлажненной и напитанной коже головы. Точно так же, как и кожа лица и остального тела, кожа головы нуждается в заботе, чтобы оставаться в форме и предотвращать распространенные проблемы, такие как сухость, зуд, раздражение и перхоть. Внеся несколько изменений в свой уход и следуя этим экспертным советам о том, как увлажнить кожу головы, вы будете на пути к более увлажненной и здоровой коже головы.