Суха, свербляча та луската шкіра — це неприпустимо для вашого обличчя, але як щодо шкіри голови? Хоча ми часто захоплюємося останніми б’юті-трендами та не можемо не співати дифірамби своїм найулюбленішим засобам для догляду за шкірою, дехто з нас може бути винним у нехтуванні своєю шкірою голови. І коли ви замислюєтеся над тим, що суха та пошкоджена шкіра голови може спричинити низку проблем для вашої розкішної зачіски, цілком логічно приділити їй ту саму увагу, якою ви балуєте своє обличчя. Отже, якщо ви шукаєте, як зволожити шкіру голови, ви звернулися за адресою. Нижче ми перерахували наші найкращі поради експертів для здоровішої, зволоженої та доглянутої шкіри голови.
Познайомтеся з експертом
Доктор Охара Айваз, перевірений лікар і сертифікований дерматолог з подвійною спеціалізацією в галузі медичної та косметичної дерматології.
Поради, як ефективно зволожити шкіру голови
1. Знайдіть корінь проблеми
«Є багато ознак пошкодження шкіри голови, які шукає дерматолог — наприклад, дуже блискучий вигляд шкіри голови, що може свідчити про рубцювання та втрату волосяних фолікулів, почервоніння, лущення і навіть біль у шкірі голови», — пояснює доктор Охара Айваз. Пошкодження шкіри голови може виникнути через кілька факторів, тому знання точної причини проблеми — це перший крок до її усунення. Сухість і свербіж можуть бути спричинені сонячними опіками, тривалим перебуванням на холоді, а також чутливістю чи алергічною реакцією на деякі інгредієнти у ваших засобах для волосся. Шкірні захворювання, як-от псоріаз і себорейний дерматит — також відомий як лупа, — які можуть загострюватися, коли ви перебуваєте у стані сильного стресу або коли ваша імунна система ослаблена, також можуть призвести до сухості та свербіння шкіри голови.
2. Уникайте сульфатів
Сульфати, які зазвичай містяться в шампунях і кондиціонерах, відомі своїми очищувальними властивостями, але вони також відомі своєю жорсткістю по відношенню до шкіри голови та волосся. Вони можуть позбавити волосся природних олій і залишити шкіру голови та пасма сухими та подразненими.
3. Спростіть свій догляд за волоссям
Хоча вам, можливо, доведеться замінити свої звичні засоби для догляду за волоссям і додати більш сприятливі для шкіри голови продукти, це не означає, що ви можете перестаратися з їхнім використанням. Надмірне миття волосся та шкіри голови може позбавити їх вологи, через що шкіра голови відчуватиме надмірну сухість або, навпаки, надмірну жирність, щоб компенсувати нестачу зволоження. Спрощення вашого догляду також означає зменшення використання засобів для укладання, щоб дати шкірі голови можливість дихати та відновитися від впливу тепла та хімічних речовин у ваших стайлінгових продуктах.
4. Шукайте інгредієнти, які живлять шкіру голови
Тепер, коли ви знаєте, яких інгредієнтів уникати, ось ті, які вам потрібні у вашому ритуалі догляду за шкірою голови: вітаміни, мінерали та натуральні олії, як-от жожоба, розмарин та арганова олія. Білки, вітаміни С і Е та біотин зміцнюють пасма та волосяні фолікули, полегшують сухість і захищають від пошкодження вільними радикалами. Мінерали, як-от цинк, та сполука цинк піритіон — ваш найкращий вибір, якщо ваші проблеми зі шкірою голови спричинені лупою або себорейним дерматитом.
Тим часом, натуральні олії та рослинні екстракти, як-от олія жожоба, арганова олія, олія розмарину та алое вера, можуть заспокоїти та зняти свербіж, одночасно зволожуючи шкіру голови. «Олія розмарину може бути чудовим зволожувачем для шкіри голови. Це також гомеопатичний засіб для росту волосся, тож ви можете вбити двох зайців одним пострілом!» — каже доктор Айваз.
5. Додайте олію для волосся
Емолієнт для шкіри голови може стати найшвидшим способом відновити вологу та полегшити симптоми пошкодження шкіри голови. Крім того, олії для волосся можуть полегшити укладання, надаючи блиску та сяйва вашим пасмам, одночасно приборкуючи сухість волосся (фриз) та покращуючи керованість. «Я рекомендую зробити прямий проділ посередині та нанести кілька крапель олії вздовж лінії проділу», — радить доктор Айваз. «Потім відступіть на дюйм, знову зробіть проділ біля лінії росту волосся і нанесіть ще кілька крапель олії. Продовжуйте робити це по всій шкірі голови, потім використовуйте пальці або масажер для шкіри голови, щоб увібрати олію в шкіру голови та фолікули».
6. Знайдіть місце для сироватки для волосся
Якщо ви побоюєтеся, що олія для волосся може забити ваші фолікули, оберіть натомість сироватку для шкіри голови. Як і сироватки для обличчя, сироватки, спеціально розроблені для шкіри голови, можуть вирішувати різноманітні проблеми — очищати надлишок жиру та накопичення засобів, заспокоювати свербіж і сухість, покращувати зволоження та стимулювати ріст волосся.
7. Відлущуйте шкіру голови
Відлущування (ексфоліація) є ключовим кроком у підтримці чистоти обличчя від бруду, надлишку жиру та інших речовин, що забивають пори, і те саме стосується вашої шкіри голови. Бруд, себум, мертві клітини шкіри та залишки засобів можуть накопичуватися на шкірі голови, викликаючи свербіж, лущення та закупорку волосяних фолікулів, тому зверніть увагу на скраби та ексфоліанти для шкіри голови, збагачені АНА та ВНА кислотами. Варто зазначити, що надмірне відлущування може позбавити шкіру голови та волосся вологи та спричинити подразнення, тому краще обмежити використання відлущувальних засобів до одного-двох разів на тиждень.
8. Тримайте лупу під контролем
Відлущування — ключовий крок у підтримці чистоти обличчя від бруду, надлишку жиру та інших речовин, що забивають пори, і те саме стосується вашої шкіри голови. Бруд, себум, мертві клітини шкіри та залишки засобів можуть накопичуватися на шкірі голови, викликаючи свербіж, лущення та закупорку волосяних фолікулів, тому зверніть увагу на скраби та ексфоліанти для шкіри голови, збагачені АНА та ВНА кислотами. Варто зазначити, що надмірне відлущування може позбавити шкіру голови та волосся вологи та спричинити подразнення, тому краще обмежити використання відлущувальних засобів до одного-двох разів на тиждень.
9. Розгляньте процедуру для шкіри голови
Відлущування — ключовий крок у підтримці чистоти обличчя від бруду, надлишку жиру та інших речовин, що забивають пори, і те саме стосується вашої шкіри голови. Бруд, себум, мертві клітини шкіри та залишки засобів можуть накопичуватися на шкірі голови, викликаючи свербіж, лущення та закупорку волосяних фолікулів, тому зверніть увагу на скраби та ексфоліанти для шкіри голови, збагачені АНА та ВНА кислотами. Варто зазначити, що надмірне відлущування може позбавити шкіру голови та волосся вологи та спричинити подразнення, тому краще обмежити використання відлущувальних засобів до одного-двох разів на тиждень.
Оберіть найкращі засоби для шкіри голови
1. Сироватка Act+Acre Daily Hydro Scalp Serum
Act+Acre Daily Hydro™ Scalp Serum 1 fl oz
$24.00
НЕЗАБАРОМ
Пересохлій шкірі голови потрібен великий ковток води, і саме це забезпечує щоденна сироватка для шкіри голови, яку не потрібно змивати. Завдяки зволожувальним компонентам гліцерину та гіалуронової кислоти, її ультразволожувальна формула глибоко проникає в шари шкіри, щоб відновити та заспокоїти шкіру голови, зміцнюючи її бар’єр вологи.
Ключові інгредієнти: Багатомолекулярна гіалуронова кислота (MMHA), Гліцерин, Амінокислоти
Тип шкіри: Усі типи шкіри
Порада Б’юті-інсайдера: Нанесіть три-чотири піпетки сироватки на чисту, вологу шкіру голови та рівномірно масажними рухами розподіліть продукт. Змивати не потрібно!
2. Ексфоліант для шкіри голови Alpha-H Healthy Scalp Exfoliating Treatment з австралійським лаймом
Alpha-H Healthy Scalp Exfoliating Treatment з австралійським лаймом 100мл
$25.00
Всього за одну хвилину ви можете позбутися накопичення засобів та надлишку жиру на шкірі голови за допомогою цього ефективного ексфоліюючого засобу, призначеного для полегшення лущення, свербіння, почервоніння та чутливості.
Ключові інгредієнти: Саліцилова кислота
Тип шкіри: Усі типи шкіри
Порада Б’юті-інсайдера: Цей засіб для попереднього миття є першим кроком у вашому ритуалі догляду за волоссям і повинен наноситися на сухе волосся перед шампунем.
3. Відновлюючий засіб для шкіри голови Act+Acre Cold Pressed Scalp Renew Treatment
Ексфоліант для шкіри голови Act+Acre з саліциловою кислотою
$48.00
Жирність, свербіж та подразнення — це велике «ні» для вашої шкіри голови, тому переконайтеся, що цей відзначений нагородами засіб для шкіри голови є частиною вашого душу. Він працює, розщеплюючи жир, бруд та накопичення засобів, одночасно заспокоюючи псоріаз шкіри голови та запобігаючи лупі, щоб ваша зачіска завжди була блискучою, зволоженою та без завитків.
Ключові інгредієнти: Саліцилова кислота, Екстракт папаї, Біорозкладні гранули рослинної целюлози
Тип шкіри: Усі типи шкіри
Порада Б’юті-інсайдера: Нам подобається, що цей засіб для шкіри голови постачається з продуманим ключем, щоб ви могли використати кожну останню краплю продукту.
4. Шампунь PHILIP B Anti-Flake Relief Shampoo (Проти лущення)
Шампунь PHILIP B Anti-Flake Relief Shampoo 7oz
$60.00
НЕЗАБАРОМ
Для псоріазу шкіри голови та лупи, які не бажають зникати, зверніться до цього шампуню для боротьби з лущенням. Сформульований з одним відсотком цинк омадину (цинк піритіон) та 0,525 відсотка кам’яновугільної смоли, він заспокоює проблемну шкіру голови, балансуючи суху та жирну шкіру, стабілізуючи швидкість оновлення клітин та знімаючи почервоніння й подразнення.
Ключові інгредієнти: 1% Цинк Омадин, 0,525% Кам’яновугільна смола, 13,6% Чистий активний рослинний концентрат
Тип шкіри: Усі типи шкіри
Порада Б’юті-інсайдера: Цей щоденний лікувальний шампунь також безпечний для волосся, фарбованого або обробленого кератином.
5. Зволожуючий шампунь Jupiter Hydrating Shampoo
Зволожуючий шампунь Jupiter 280мл
$29.99
НЕЗАБАРОМ Попрощайтеся з усіма драмами вашого волосся та шкіри голови за допомогою цього суперзволожуючого шампуню, що працює на основі запатентованої технології MoistuRestore™ бренду. Він очищає, освіжає та зволожує шкіру голови, водночас забезпечуючи баланс делікатного мікробіому вашої розкішної зачіски.
Ключові інгредієнти: Саліциловий джекфрут, Олія чайного дерева, Пре- та Пробіотики, Гліцерин
Тип шкіри: Усі типи шкіри
Порада Б’юті-інсайдера: Прихильники цього шампуню повідомляють про зменшення ламкості волосся до 82 відсотків лише за місяць використання.
6. Кондиціонер Jupiter Deep Moisturizing Conditioner (Глибоке зволоження)
Кондиціонер Jupiter Deep Moisturizing Conditioner 280мл
$29.99
Завдяки глибоко зволожувальній формулі, насиченій поживними ліпідами та пребіотиками, цей кондиціонер схожий на салонну процедуру у флаконі. Він заспокоює та полегшує свербіж, сухість та стягнутість, допомагаючи шкірі голови залишатися здоровою та без лущення, а волоссю — гладким, пружним та блискучим.
Ключові інгредієнти: Джекфрут, Екстракт оливкового листя, Пре- та Пробіотики, Рисові висівки
Тип шкіри: Усі типи шкіри
Порада Б’юті-інсайдера: Для найкращих результатів використовуйте цей зволожуючий кондиціонер навіть у дні, коли ви не миєте голову шампунем.
Поширені запитання
Як слід зволожувати шкіру голови при лупі?
З лупою може бути трохи складно розібратися через усі хибні уявлення про її причини та лікування. У більшості випадків, за словами доктора Айваз, «Себорейний дерматит, що є медичним терміном для лупи, насправді спричинений надмірним ростом дріжджоподібного грибка під назвою Malassezia у шкірі голови. Malassezia любить жир — отже, чим більше жиру наноситься на шкіру голови або чим рідше людина миє волосся, тим імовірніше виникнення лупи». Винятком із цього правила, однак, є шкірні захворювання, як-от псоріаз та екзема, «які справді вимагають зволоження шкіри голови», — додає доктор Айваз. «Важливо звернутися до дерматолога, щоб розрізнити ці стани».
Чи допомагає волога росту волосся?
«Сухість шкіри голови та лупа, безумовно, можуть створювати стрес для волосяних фолікулів, що, у свою чергу, може пригнічувати ріст волосся», — пояснює доктор Айваз. Ви можете протидіяти цьому, додавши засоби для догляду за волоссям з зволожуючими інгредієнтами, які живлять шкіру голови та волосяні фолікули, зміцнюють пасма та стимулюють ріст волосся.
Висновок
Густе, пишне та здорове волосся можливе лише за умови добре зволоженої та насиченої поживними речовинами шкіри голови. Так само, як і шкіра обличчя та решти тіла, шкіра голови також потребує догляду, щоб залишатися в бойовій формі та запобігати поширеним проблемам, як-от сухість, свербіж, подразнення та лупа. З кількома невеликими змінами у вашому ритуалі догляду за волоссям та дотримуючись цих експертних порад щодо зволоження шкіри голови, ви будете на правильному шляху до отримання зволоженої та здоровішої шкіри голови.
Я вірю, що кожна людина має свою історію, і жодна з них не буває неважливою. Моє завдання — помічати, слухати й розповідати так, щоб слова торкалися серця. Адже саме через історії ми краще розуміємо себе і світ навколо.