Повноцінний нічний сон може здатися панацеєю від набряклих мішків під очима. Але не варто засмучуватися, якщо ви прокинетеся, а вони все ще “дивляться” на вас у дзеркалі. Раціон харчування, догляд за шкірою, вплив сонця та генетична пігментація — це лише декілька факторів, що сприяють цій дуже поширеній косметичній проблемі. Навіть кілька змін у вашому догляді за шкірою та харчуванні можуть допомогти позбутися небажаного “багажу”.
Цілеспрямована дія та підтяжка
Темні, набряклі кола можуть з’явитися після багатьох років бездоганного вигляду. Кровоносні судини, сухість шкіри, мішки та тонкі лінії стають більш помітними, оскільки вироблення колагену та еластину сповільнюється, а шкіра стоншується з віком. Місцеві креми, що містять альфа-гідроксикислоти (AHA), допомагають відлущувати мертві клітини шкіри та підвищувати рівень зволоження в клітинах, що може зробити зморшки менш помітними.
Антиейджинговий підхід
Якщо ви боретеся з провисанням або набряком шкіри, спричиненим пошкодженням від сонця чи зниженням вироблення колагену, креми з вітаміном А та ретинолом покращують тонус та еластичність шкіри при регулярному застосуванні протягом багатьох місяців. Креми з ретинолом також, як правило, роблять шкіру більш чутливою до сонця, тому ви можете зменшити вплив цих шкідливих ультрафіолетових променів під час їх використання.
Насичення пептидами
Ще один ключовий компонент для ніжної зони під очима — це мідь. Дослідження показали, що пептиди міді сприяють виробленню колагену та еластину, які працюють проти обвисання шкіри під очима. Ці потужні пептиди також діють як антиоксиданти та стимулюють вироблення глікозаміногліканів (тобто гіалуронової кислоти), які допомагають “відновити” зморшки. Мідь не тільки допомагає підтягнути, розгладити та пом’якшити шкіру, але й робить це швидше, ніж більшість інших антивікових компонентів для догляду за шкірою.
Розумне харчування
Хоча здорове харчування не змінить вашу шкіру за одну ніч, зменшення споживання солі допоможе запобігти набрякам через затримку води та сухість шкіри. Запалення — ще один винуватець появи мішків під очима. Додавання антиоксидантів до раціону може допомогти боротися із запаленням. Дієти, багаті на вітамін С, вітамін К та фолієву кислоту, можуть допомогти у боротьбі із запальними процесами.
Холодні компреси
Набряклість під очима не завжди виникає через генетику. Деяка темрява та набряк можуть з’явитися після стресового дня, недостатнього сну або вживання алкоголю незадовго до сну. Пом’якшити запалення, набряк і пошкодження вільними радикалами допоможуть антиоксиданти та таніни, що містяться у зеленому або білому чаї. Заваріть чайні пакетики на кілька хвилин і дайте їм повністю охолонути. Загорніть охолоджені пакетики в серветку або тонку тканину та прикладіть до очей приблизно на п’ять хвилин. Ви також можете використовувати прохолодну маску для очей або кілька скибочок огірка, щоб зменшити накопичення рідини навколо очей, спричинене втомою чи стресом.
Показано слайд 1
Ця стаття була переглянута лікарем-дерматологом із сертифікацією.
Я вірю, що кожна людина має свою історію, і жодна з них не буває неважливою. Моє завдання — помічати, слухати й розповідати так, щоб слова торкалися серця. Адже саме через історії ми краще розуміємо себе і світ навколо.