Цікава річ у прищах — окрім того, що вона геть не весела — це їхня стала… непостійність. Засоби, які викликають висипання у вас, можуть ідеально підійти вашій найкращій подрузі, тоді як лікування, що очищує вашу шкіру, може бути справжнім пеклом для когось іншого. Тож, перш ніж купувати черговий засіб чи прислухатися до порад друзів (вибачте, мамо), переконайтеся, що ви знаєте ці сім фактів про акне.
1. Не всі інгредієнти для боротьби з акне діють однаково.
Нанесення купи кислот і тоніків на обличчя не допоможе позбутися прищів, якщо ви не використовуєте правильний тип. Короткий огляд найефективніших методів лікування:
- Саліцилова кислота: Відлущує пори, запобігаючи їхньому закупорюванню; найкраще підходить для білих вугрів, чорних крапок та «класичних» прищів.
- Перекис бензоїлу: Знищує бактерії, що викликають акне; найкраще підходить для запалених, болючих прищів.
- Азелаїнова кислота: Зменшує запалення та вбиває бактерії; найкраще підходить для кістозних акне та розацеа.
- Сірка: Руйнує мертві клітини шкіри; найкраще підходить для жирної шкіри.
2. Ваш спосіб життя з вином та сиром може шкодити вашій шкірі.
«Дієти з високим вмістом цукру насправді можуть провокувати висипання», — каже Чері Фрей, докторка медицини, сертифікована дерматологиня з Меріленду. І так, це включає продукти, як-от молочні продукти, алкоголь та рафіновані вуглеводи, які ваш організм обробляє подібно до цукру. «Ваше тіло реагує вивільненням інсуліну та інсуліноподібних факторів росту, запускаючи загальносистемний запальний каскад, який може проявитися на вашій шкірі», — додає доктор Фрей. Весело! Якщо ви стурбовані цим, спробуйте обмежити споживання молочних продуктів і простих цукрів протягом трьох-чотирьох тижнів та подивіться, як відреагує ваша шкіра.
3. Ваш засіб для вмивання від акне може спровокувати більше висипань.
Це здається особливо несправедливим, але багато засобів для вмивання від акне містять сульфати (тобто жорсткі мийні засоби, як-от лаурил/лаурет сульфат натрію), які можуть пересушувати та подразнювати бар’єр шкіри, спричиняючи висипи, подразнення та нові висипання — навіть якщо засіб лікувальний. Мона Гохара, докторка медицини, сертифікована дерматологиня та доцентка клінічної кафедри дерматології в Єльській школі медицини, радить спробувати кремовий засіб для вмивання без сульфатів та тонік для лікування акне.
4. Життя на шаленій швидкості може зіпсувати вашу шкіру.
Тіло (і шкіра!) прагне до буденності. Навіть два дні роботи допізна, недосипання та хвилювання можуть спричинити напад прищів. «Коли ви перебуваєте у стресі, рівень кортизолу різко зростає, стимулюючи вироблення шкірного сала та запалення у сальних залозах, що призводить до закупорки пор і висипань», — каже доктор Гохара.
5. Пристрої для світлотерапії справді можуть допомогти.
Існує два основні типи світлодіодної світлотерапії: червоне та синє. Обидва доступні у кабінетах дерматолога чи косметолога (у високій концентрації) або вдома (у менш інтенсивній формі). «Червоне світло може мати протизапальну дію, тоді як синє світло, як вважається, знищує бактерії, що викликають акне», — пояснює доктор Фрей. Дослідження щодо ефективності світлотерапії як самостійного методу неоднозначні, але якщо додати домашні пристрої до свого щоденного догляду, вони можуть допомогти з часом приборкати запальні акне.
6. Гормональні акне грають за іншими правилами.
Якщо ваші висипання переважно гормональні (тобто запальні, кістозні та/або розташовані навколо підборіддя та лінії щелепи), звичайні безрецептурні засоби від акне, на жаль, мало допоможуть. Вам потрібно буде співпрацювати зі своїм дерматологом, який зможе розробити індивідуальну схему лікування для регулювання гормонів, що викликають акне. Тим часом спробуйте додати до свого догляду адапален. Це ретиноїд рецептурної сили, спеціально розроблений для лікування акне. Оскільки він досить сильний, починайте повільно (кожні три ночі протягом трьох тижнів, потім кожні дві ночі протягом двох тижнів, а потім щоночі постійно).
7. Ваші прищі можуть взагалі не бути акне.
Принаймні не в класичному розумінні. «Багато пацієнтів, яких я бачу, вважають, що мають справу з дуже стійкими висипаннями, але насправді вони мають грибкове акне, спричинене надмірним розмноженням дріжджів на шкірі», — зазначає доктор Гохара. Грибкове акне зазвичай виглядає однаково: багато дрібних червоних, іноді сверблячих горбиків, але воно не реагує на звичайне лікування акне (і може навіть погіршитися від нього). Це означає, що вам слід обговорити з дерматологом необхідність отримання протигрибкового крему за рецептом.
Пропозиції щодо продуктів
Пропозиції щодо продуктів
Пропозиції щодо продуктів
Пропозиції щодо продуктів
10 Pads
118ml
30ml
Пропозиції щодо продуктів
Пропозиції щодо подарунків та цін
Я вірю, що кожна людина має свою історію, і жодна з них не буває неважливою. Моє завдання — помічати, слухати й розповідати так, щоб слова торкалися серця. Адже саме через історії ми краще розуміємо себе і світ навколо.