Існують численні засоби для боротьби зі старінням — від кремів до підтяжок обличчя. І, безперечно, не бракує зацікавлених споживачів. Часто, починаючи вже з двадцяти років, жінки (і чоловіки!) вживають запобіжних заходів, щоб сповільнити процес старіння (бо ми ще не знайшли, де ховається Фонтан Юності).
Пристрої для світлотерапії червоним світлом можуть бути менш відомими, ніж креми та наповнювачі, але їхня популярність зростає. Я звернувся до доктора Гаррі Глассмана, засновника SkinClinical та всесвітньо відомого пластичного хірурга, щоб він пролив світло на цю технологію.
Що таке світлотерапія червоним світлом?
Світлотерапія червоним світлом — це різновид світлотерапії за допомогою світлодіодів (LED). Це начебто футуристична технологія, яка використовує світло для покращення роботи клітин та підвищення їхньої ефективності. Різні довжини хвиль/кольори світла можуть використовуватися для різних функцій. Наприклад, світлотерапія синім світлом може бути ефективною для лікування акне та запобігання новим висипанням.
Світлотерапія червоним світлом — часто у поєднанні з інфрачервоним — це «неінвазивний метод зменшення тонких ліній і зморшок, а також підвищення пружності, еластичності та текстури шкіри», — пояснює доктор Глассман.Ця світлотерапія працює, допомагаючи організму виробляти більше білків, які надають шкірі пружності. Червоне світло стимулює «клітини дерми, які називаються фібробластами», — каже доктор Глассман, — що спричиняє «збільшення вироблення основних білків шкіри дерми». Які це білки? «Колаген та еластин», — додає він. Обидва ці елементи зменшуються з віком, але вони необхідні для «підтримки шкіри, яка стоншується та старіє».Раніше ця технологія була доступна лише в кабінетах дерматологів, пластичних хірургів та косметологічних клінік. Тепер ви можете проводити процедури світлотерапії червоним світлом у затишку власного дому.
Читайте далі, щоб дізнатися, як використовувати цю технологію як частину вашого режиму боротьби зі старінням. І якщо ви готові розглянути додаткові можливості, доктор Глассман поділився своїми найкращими порадами щодо сповільнення процесу старіння.
Топ-5 переваг світлотерапії червоним світлом
- Зменшує запалення
- Сприяє здоровому кровообігу
- Зменшує тонкі лінії та зморшки
- Підвищує пружність та еластичність шкіри
- Покращує текстуру та тон шкіри
Світлотерапія вдома проти салонних процедур
Ви все ще можете відвідувати клініку для світлотерапії, або ж отримати ті самі переваги вдома за значно меншу вартість за допомогою домашнього пристрою. У кабінеті лікаря вам, можливо, доведеться «сидіти перед LED-панеллю по 30–40 хвилин щотижня», — приблизно оцінює доктор Глассман. «Зазвичай рекомендується курс із шести-восьми сеансів, загальна вартість яких становить від 1400 до 1800 доларів». Це загальна сума за всі сеанси, а не вартість одного, але це все одно досить значна сума для тих, хто шукає більш доступні варіанти.
За словами доктора Глассмана, домашні LED-пристрої для світлотерапії можуть бути такими ж ефективними — але значно менш затратними за часом і доступнішими. Наприклад, бездротовий пристрій SkinClinical Reverse Anti-Aging Light Therapy «видає такий самий клінічний рівень енергії і, отже, може досягти порівнянного результату за значно нижчою ціною та значною економією часу», — каже доктор Глассман.
Дехто обирає відвідування клініки для всіх процедур, хтось воліє дотримуватися свого режиму боротьби зі старінням вдома, а хтось віддає перевагу поєднанню обох варіантів. Вибір повністю за вами.
Готові спробувати світлотерапію червоним світлом?
Якщо ви зацікавлені додати щось нове до свого антивікового догляду, розгляньте деякі домашні гаджети, представлені нижче.
3. LightStim для зморшок — Білий (Набір із 5 предметів)
LightStim для зморшок — Білий (Набір із 5 предметів)
$249.00
LightStim LightStim для зморшок — це система, схвалена FDA, яка використовує як світлодіодне світло, так і технологію MultiWave для стимуляції вироблення колагену та еластину. Система також містить сироватку з колагеном і пептидами для зменшення тонких ліній і зморшок. Дізнайтеся більше
Я вірю, що кожна людина має свою історію, і жодна з них не буває неважливою. Моє завдання — помічати, слухати й розповідати так, щоб слова торкалися серця. Адже саме через історії ми краще розуміємо себе і світ навколо.