Если вы когда-либо просматривали виртуальные полки своего любимого бьюти-сайта, то знаете, как легко запутаться в бесчисленных продуктах для борьбы со старением — кремах, сыворотках, формулах с ретинолом и многом другом — при выборе того, что нужно вашей коже. Вместо того чтобы открывать новую вкладку для продолжения поисков, считайте это своим путеводителем по всему, что касается антивозрастного ухода. Больше никакой гадательной работы — только результат!
Для чего используется сыворотка?
Сыворотки для лица считаются одними из самых эффективных средств против старения благодаря высокой концентрации активных компонентов. Их иногда называют «бустерами», поскольку сыворотки нацелены на конкретную проблему кожи. Дерматолог объясняет: «Концентрация активных веществ в сыворотках позволяет им проникать в кожу быстрее и легче, чем кремам, потому что они не разбавлены увлажняющим средством». Например, сыворотки с такими компонентами, как витамин С, работают над обновлением слоя кожи, придавая ей более гладкий и молодой вид всего через несколько недель использования. «Использование осветляющей сыворотки точечно на пигментных пятнах может быть эффективнее, чем нанесение осветляющего увлажняющего крема на все лицо», — добавляет она.
Как использовать: Дерматолог советует, что сыворотка всегда должна наноситься первой в вашем уходе за кожей. После нанесения важно дать ей полностью впитаться в поры, прежде чем наносить что-либо еще. Эксперты отмечают, что после этого шага следует нанести увлажняющий крем, чтобы «запечатать» активные компоненты сыворотки.
Когда начинать использовать: Хотя лучше всего проконсультироваться с вашим личным дерматологом, который лучше всего знает вашу кожу, специалисты объясняют, что в возрасте около 30 лет замедляется обновление клеток, а антиоксидантная защита снижается. В это время стоит ежедневно выбирать сыворотку с витамином С и витамином Е. «Они действуют как огнетушители, нейтрализуя воспаление, вызванное свободными радикалами, активируемыми УФ-лучами», — говорят они.
Пример: Комплекс с витаминами C + E
Что такое кремы против старения?
«Крем» — это общее название для самых разных продуктов: от вашего обычного увлажняющего средства до дневных и ночных кремов. Большинство этих более кремообразных вариантов обеспечивают сочетание увлажнения, питания и защиты от солнца. Как объясняет эксперт, «антивозрастные кремы — это увлажняющие средства с ключевыми ингредиентами, которые разглаживают мелкие морщинки. Некоторые антивозрастные кремы также призваны осветлять кожу». В отличие от сыворотки, которая в зависимости от компонентов может пересушить или чрезмерно отшелушить кожу, крем действует более мягко и его можно наносить утром и вечером.
Еще одно полезное свойство кремов, независимо от возраста, — это часто включаемая в состав SPF-защита. Защита пор от солнечных лучей более важна в долгосрочной перспективе, чем любая другая опробованная вами тактика борьбы со старением.
Как использовать: Обращайте внимание на то, чтобы подобрать антивозрастной крем или увлажняющее средство, подходящее вашему типу кожи. Вам следует дважды проверить, не добавляете ли вы лишнее масло, если у вас есть склонность к акне. Также избегайте продуктов, содержащих подсушивающие вещества, если у вас уже есть проблема с обезвоживанием кожи. Поговорите с дерматологом, если вам трудно найти подходящий вариант.
Когда начинать использовать: Прямо сейчас! Как говорят специалисты, увлажняющее средство с солнцезащитным кремом должно быть частью вашего ежедневного ухода, независимо от возраста. Чем раньше вы начнете, тем лучше будут результаты.
Пример: Дневной крем с томатами SPF 16
Что такое кремы для глаз?
Хотя степень пигментации варьируется в зависимости от вашего происхождения и генетики, кожа вокруг глаз — одна из первых областей, где появляются признаки старения. Именно поэтому большинство дерматологов рекомендуют использовать специализированный крем для глаз.
«Кожа вокруг глаз немного тоньше и нежнее, чем на остальной части лица», — отмечает эксперт. Но что касается составов антивозрастного крема и крема для кожи под глазами? Разница заключается не столько в ингредиентах, сколько в концентрации. Поскольку кожа под ресницами требует особого ухода, в кремах для области под глазами вы увидите более высокое содержание активных веществ. Специалисты также добавляют, что большинство кремов для области под глазами не содержат отдушек, которые могут вызывать дискомфорт в этой чувствительной зоне.
Как использовать: После нанесения сыворотки против старения дайте первому слою высохнуть. Затем нанесите количество размером с горошину (примерно с кончик мизинца) прямо под глаз. Будьте осторожны, чтобы продукт не попал в сам глаз, но аккуратно массируйте по направлению к центру, чтобы не растягивать кожу.
Когда использовать: Хотя не бывает «плохого» времени, чтобы начать заботиться о коже вокруг глаз, специалисты советуют, что в 30 лет — хорошее время, чтобы начать изучать, какой крем для глаз вам подходит.
Пример: Восстанавливающий крем для области вокруг глаз
Что такое средства с ретиноидами?
Вы, вероятно, слышали термин «ретиноид», но, возможно, не знаете, что он на самом деле означает. По определению, ретиноид — это группа соединений, полученных из витамина А или химически связанных с ним, которые приносят коже много пользы, отмечает эксперт. Вы увидите этот ингредиент в составе продуктов под названиями ретинол, ретиналь или ретиноевая кислота. Все они предназначены для нейтрализации свободных радикалов и отшелушивания первого слоя кожи, уменьшая видимость мелких морщин, акне и других несовершенств.
Как использовать: Поскольку этот продукт может вызвать сухость и иногда покраснение кожи, лучше проконсультироваться с дерматологом перед началом курса с ретиноидами, — объясняет эксперт. Обычно вы можете комбинировать продукт с ретиноидами с увлажняющим кремом, но вам нужно убедиться, что они совместимы.
Когда использовать: «В 40 лет последствия накопленного воздействия солнца приводят к повреждению коллагена, что ослабляет основу кожи. Обязательно используйте местный ретиноид вечером, чтобы стимулировать выработку коллагена, укрепить кожу и минимизировать появление мелких морщин», — советует специалист.
Пример: Восстанавливающий ночной крем с ретинолом 1.0
Я верю, что каждый человек имеет свою историю, и ни один из них не бывает неважным. Моя задача — замечать, слушать и рассказывать так, чтобы слова касались сердца. Ведь именно по истории мы лучше понимаем себя и мир вокруг.