Стоит ли сочетать ниацинамид и гиалуроновую кислоту? Объясняет специалист

В мире ухода за кожей смешивание ингредиентов часто напоминает научный эксперимент. Некоторые компоненты, кажется, созданы друг для друга, в то время как другие следует держать на расстоянии или использовать с осторожностью. Если вы внимательно следите за своими средствами по уходу, то наверняка заметили, что ниацинамид и гиалуроновая кислота присутствуют почти во всем — но можно ли их применять вместе? Спойлер: абсолютно! Стремитесь ли вы к глубокому увлажнению, укреплению защитного барьера кожи или к усилению естественного сияния, этот дуэт «звезд» справится с задачей. Так как же именно работают ниацинамид и гиалуроновая кислота вместе и как получить максимум от этого сочетания? Мы поговорили с дерматологом, чтобы понять, почему эта мощная пара является обязательной в вашем уходе.

В этой статье

• Что такое ниацинамид
• Что такое гиалуроновая кислота
• Преимущества сочетания ниацинамида с гиалуроновой кислотой
• Как использовать ниацинамид и гиалуроновую кислоту вместе
• Возможные побочные эффекты
• Средства с ниацинамидом и гиалуроновой кислотой
• Часто задаваемые вопросы
• Главный вывод

Эксперт

• Доктор Эшли Маговерн — сертифицированный дерматолог и член Медицинского консультативного совета

Что такое ниацинамид?

Также известный как витамин B3, ниацинамид — это водорастворимый витамин с отличной репутацией и широким спектром пользы для кожи. «Это многофункциональный компонент, который подходит всем типам кожи — будь то акне, чувствительность или признаки старения», — говорит доктор Эшли Маговерн.

Будучи настоящим «рабочей лошадкой», ниацинамид играет жизненно важную роль в клеточных функциях, восстановлении поврежденной ДНК и общем здоровье кожи. Подавляя перенос меланина, ниацинамид помогает осветлять гиперпигментацию, темные пятна, а также рубцы и следы, оставшиеся после акне. Он также известен тем, что уменьшает покраснения и раздражение, что делает его незаменимым компонентом при таких состояниях кожи, как розацеа и экзема.

И хотя ниацинамид может многое, его главное достижение — способность укреплять защитный барьер кожи и одновременно регулировать выработку кожного сала. Это делает ниацинамид настоящим прорывом для жирной и склонной к акне кожи: он уменьшает избыточный жирный блеск, предотвращает высыпания и минимизирует расширенные поры. Но это еще не все. Стимулируя собственное производство церамидов кожей, он помогает поддерживать защитный барьер в наилучшей форме, позволяя удерживать влагу там, где это необходимо, и одновременно не пропускать загрязнители, бактерии и другие стрессовые факторы окружающей среды.

Средство разработано для борьбы с устойчивой пигментацией, включая следы постакне и солнечные пятна. Это мощное корректирующее средство содержит такие активные компоненты, как транексамовая кислота, ниацинамид и сульфоновая кислота. Обладая высокой эффективностью и легкой текстурой, оно помогает выровнять тон кожи и предотвратить появление будущей гиперпигментации.

Ключевые ингредиенты: 3% транексамовой кислоты, 1% койевой кислоты, 5% ниацинамида и 5% НЕPЕS

Тип кожи: Все типы кожи

Польза для кожи: Уменьшает и осветляет коричневые пятна и поствоспалительную пигментацию, выравнивает тон кожи и предотвращает появление новых пятен

Совет эксперта: Эта сыворотка содержит койевую кислоту, которая со временем может вызвать небольшое изменение цвета. Но не волнуйтесь, формула остается цельной и эффективной.

Что такое гиалуроновая кислота?

Гиалуроновая кислота — это естественное вещество, играющее решающую роль как в организме, так и в коже. Она содержится в соединительных тканях, суставах и глазах, поддерживая увлажненность глаз и выступая в качестве смазки и амортизатора для сохранения гибкости суставов и уменьшения трения.

В коже гиалуроновая кислота способствует повышению увлажненности и эластичности, а также помогает заживлению ран, восстановлению тканей и уменьшению воспаления. «Это хумектант, который притягивает влагу в кожу, помогая ей оставаться упругой, увлажненной и сияющей», — говорит доктор Маговерн.

Помимо способности удерживать влагу, в 1000 раз превышающую собственный вес, гиалуроновая кислота незаменима для гидратации кожи тем, что, в отличие от других увлажняющих ингредиентов, она не просто остается на поверхности. Гиалуроновая кислота может проникать глубже в эпидермис и обеспечивать длительное увлажнение различным слоям кожи благодаря различным молекулярным весам, каждый из которых обладает своими преимуществами.

Гиалуроновая кислота с высокой молекулярной массой немедленно придает коже эффект наполненности и разглаживает поверхность, в то время как ее форма с низкой молекулярной массой может проникать глубже в слои кожи и обеспечивать увлажнение там, где это необходимо больше всего. Более мелкие формы гиалуроновой кислоты, такие как гидролизованная гиалуроновая кислота и гиалуронат натрия, также обеспечивают еще более глубокое и эффективное усвоение. Гиалуронат натрия, в частности, — солевая версия гиалуроновой кислоты и, по сути, ее самая маленькая форма — также известен своей способностью противостоять окислению и большей стабильностью, чем сама гиалуроновая кислота.

Наличие в вашем уходе различных форм гиалуроновой кислоты важно, поскольку собственный запас этого вещества в организме со временем истощается. «Она естественным образом содержится в коже, но со временем истощается, что делает местное применение необходимым для поддержания водного баланса и уменьшения мелких морщин», — объясняет доктор Маговерн.

Этот легкий увлажняющий “мощный” продукт, обогащенный ГАА (аналог гепарансульфата), гиалуроновой кислотой и глицерином, насыщает все слои кожи интенсивным увлажнением и восстанавливает защитный барьер. Некомедогенная и быстро впитывающаяся формула устраняет сухость, улучшает эластичность и способствует видимому объему и сиянию кожи.

Ключевые ингредиенты: Аналог гепарансульфата (HSA), гиалуроновая кислота, глицерин

Тип кожи: Все типы кожи

Польза для кожи: Глубоко увлажняет и восполняет потерю влаги, укрепляет защитный барьер кожи, повышает устойчивость кожи

Совет эксперта: Используйте вместе с увлажняющим кремом, чтобы запечатать влагу и максимально восстановить защитный барьер кожи, особенно в сухом или холодном климате.

Преимущества сочетания ниацинамида с гиалуроновой кислотой

При совместном использовании ниацинамид и гиалуроновая кислота дают коже множество синергетических преимуществ, говорит доктор Маговерн. «В то время как гиалуроновая кислота обеспечивает глубокое увлажнение, ниацинамид помогает укрепить защитный барьер кожи, гарантируя, что влага останется запечатанной. Это сочетание улучшает гладкость кожи, уменьшает раздражение и способствует здоровому сиянию», — добавляет она.

Оба компонента усиливают сильные стороны друг друга и многократно увеличивают результат, особенно при постоянном использовании. Вот основные преимущества этого динамичного дуэта:

• Глубокое увлажнение: Гиалуроновая кислота забирает воду из окружающей среды и доставляет ее в слои кожи, а ниацинамид обеспечивает ее удержание, укрепляя защитный барьер. Это гарантирует, что кожа остается увлажненной, эластичной и устойчивой.
• Снижение воспаления и чувствительности: И ниацинамид, и гиалуроновая кислота обладают противовоспалительными свойствами, которые помогают справляться с покраснениями, воспалениями и дискомфортом, вызванными такими состояниями, как акне, розацеа и раздражение от внешних факторов.
• Балансировка выработки кожного сала: Ниацинамид помогает урегулировать активность сальных желез, восстанавливая баланс выработки себума, предотвращая избыточный блеск и закупорку пор. Гиалуроновая кислота, с другой стороны, поддерживает увлажненность кожи, не закупоривая поры и не перегружая ее. Это важно, поскольку чрезмерная жирность кожи может быть признаком того, что сальные железы пытаются компенсировать сухость.
• Улучшение тона и текстуры кожи: Контролируя выработку себума, восстанавливая защитный барьер и выступая в качестве ингибитора меланина, ниацинамид помогает улучшить тон и текстуру, уменьшая видимость расширенных пор, питая сухие участки и осветляя пигментацию. В свою очередь, гиалуроновая кислота придает мгновенный эффект наполненности, что помогает разглаживать неровности и способствует мягкому, сияющему цвету лица.
• Борьба со старением: И ниацинамид, и гиалуроновая кислота борются с сухостью и насыщают обезвоженную кожу, замедляя появление признаков старения. Поддерживая уровень увлажненности, выступая в качестве антиоксидантов и поддерживая функцию барьера, эти два компонента необходимы для сохранения молодого цвета лица. Они улучшают эластичность, наполняют морщины и тонкие линии и поддерживают общее здоровье кожи.

Как использовать ниацинамид и гиалуроновую кислоту вместе

Нанесение уходовых компонентов обычно происходит послойно, и использование ниацинамида и гиалуроновой кислоты вместе — не исключение. «Наносить эти ингредиенты друг за другом очень просто! Сначала нанесите гиалуроновую кислоту на влажную кожу, чтобы максимально увлажнить ее, а затем ниацинамид, чтобы запечатать влагу и обеспечить дополнительную пользу для кожи», — советует доктор Маговерн. «Всегда заканчивайте утренний уход увлажняющим кремом и SPF».

Возможные побочные эффекты

Хотя оба компонента хорошо переносятся почти всеми типами кожи, доктор Маговерн отмечает, что побочных эффектов нельзя полностью исключать. «У некоторых людей может возникнуть легкое раздражение при использовании ниацинамида в высоких концентрациях», — говорит она. «Если раздражение возникает, уменьшите частоту использования или перейдите на более низкий процент».

Средства с ниацинамидом и гиалуроновой кислотой

1. Сыворотка для повышения уровня гиалуроновой кислоты PCA SKIN

Эта восстанавливающая сыворотка обеспечивает многоуровневое увлажнение от поверхности до глубоких слоев кожи, придает ей объем, улучшает удержание влаги и укрепляет защитный барьер. Благодаря тройному действию, основанному на гиалуроновой кислоте, ниацинамиде и церамидах, она также стимулирует собственное производство гиалуроновой кислоты в коже, придавая ей мгновенное и долгосрочное сияние.

Ключевые ингредиенты: Комплекс HA-Pro гиалуроновой кислоты, церамиды, ниацинамид, гидролизованная гиалуроновая кислота

Тип кожи: Все типы кожи, особенно сухая и обезвоженная

Польза для кожи: Обеспечивает глубокое увлажнение, придает объем и сглаживает мелкие морщинки, способствует долгосрочному удержанию влаги.

Совет эксперта: Наносите на все лицо и шею утром и вечером для усиления увлажнения, а затем используйте увлажняющий крем, чтобы запечатать эффект для сияния в течение всего дня.

2. Набор SkinCeuticals для наполнения объемом и разглаживания морщин Injectables Power Duo

Если вы хотите вывести свой уход за кожей на новый уровень, этот мощный дуэт для вас. Сочетая две самые продаваемые сыворотки SkinCeuticals — HA Intensifier Multi-Glycan и P-TIOX — эта пара объединяет передовое увлажнение с формулой, богатой пептидами, для улучшения эластичности, повышения упругости и уменьшения мимических морщин. Результат? Улучшенное сияние и заметно более упругая, молодая кожа.

Ключевые ингредиенты: Гиалуроновая кислота, Проксилан™, ниацинамид, усовершенствованный пептидный комплекс

Тип кожи: Все типы кожи

Польза для кожи: Интенсивно увлажняет, придает объем морщинкам и тонким линиям, улучшает упругость и эластичность

Совет эксперта: Нанесите четыре-шесть капель P-TIOX сначала на лоб, щеки и подбородок, чтобы воздействовать на мимические морщины. Распределите по коже, прежде чем нанести HA Intensifier Multi-Glycan, чтобы запечатать влагу и усилить наполненность и сияние кожи.

3. Сыворотка Dr Dennis Gross DermInfusions Fill + Repair

Для более гладкой, объемной и сияющей кожи выберите эту инновационную сыворотку, которая использует запатентованную систему доставки MicroCelle Delivery™ бренда — прорывную технологию, уменьшающую размер молекул воды для бесшовного, более глубокого и эффективного усвоения.

Ключевые ингредиенты: Гиалуроновая кислота, пептиды, ниацинамид

Тип кожи: Все типы кожи

Польза для кожи: Видимо придает объем и укрепляет кожу, уменьшает покраснения, восстанавливает защитный барьер кожи

Совет эксперта: Утром или вечером вмассируйте два-три нажатия сыворотки на все лицо, чтобы воздействовать на морщины и насладиться ее 3D-эффектом наполнения.

Связанная статья: Какая сыворотка с витамином С от SkinCeuticals подходит именно вам, по мнению косметолога

4. Концентрированная сыворотка для наполнения объемом Avene Hyaluron Activ B3

Эта интенсивно увлажняющая сыворотка создает на коже разглаживающий вуаль, смягчая сухие и грубые участки, а также заполняя морщины и тонкие линии. Кроме того, она содержит гиалуроновую кислоту с низкой и высокой молекулярной массой, а также знаменитую термальную воду бренда, поэтому вы можете быть уверены, что встретите день с интенсивно напитанной, увлажненной и эластичной кожей.

Ключевые ингредиенты: Гиалуроновая кислота с разной молекулярной массой, ниацинамид, термальная вода

Тип кожи: Все типы кожи

Польза для кожи: Разглаживает и увлажняет, уплотняет и заполняет линии и морщины, улучшает эластичность, способствует регенерации кожи

Совет эксперта: Нанесите слой этой сыворотки перед макияжем, чтобы превратить кожу в супергладкую и хорошо увлажненную основу, и наблюдайте, как макияж ложится безупречно.

5. Интенсивно увлажняющая сыворотка Neocutis HYALIS

Эта сыворотка с быстро впитывающейся и интенсивно увлажняющей формулой предназначена для утоления жажды сухой, обезвоженной кожи и обеспечения как мгновенного, так и длительного увлажнения. Лучше всего подходит для всех типов кожи, она содержит несколько видов гиалуроната натрия для придания объема мелким морщинкам и улучшения эластичности, одновременно восстанавливая естественный баланс влаги в коже.

Ключевые ингредиенты: Гиалуронат натрия, полиглутамат натрия, ацетилглюкозамин

Тип кожи: Все типы кожи

Польза для кожи: Способствует гладкому, мягкому и эластичному цвету лица, успокаивает кожу после процедур, снимает сухость и обезвоженность из-за изменений окружающей среды или гормонального фона

Совет эксперта: Используйте после очищения и перед нанесением увлажняющего крема, чтобы максимизировать впитывание и сохранить всю эту увлажняющую пользу.

6. Средство с ниацинамидом Paula’s Choice CLINICAL 20%

Попрощайтесь с неровным тоном и текстурой кожи с этим высокоэффективным средством с ниацинамидом и антиоксидантами. Разработанное специально для устранения проблем с цветом лица, оно минимизирует вид расширенных пор, разглаживает бугорки и неровности, а также осветляет пигментацию и повреждения от солнца.

Ключевые ингредиенты: 20% ниацинамида, ацетилглюкозамин, витамин С, зеленый чай

Тип кожи: Все типы кожи

Польза для кожи: Сужает поры, осветляет и разглаживает, балансирует выработку кожного сала

Совет эксперта: Эта сыворотка содержит мощные антиоксиданты, поэтому обязательно наносите ее под солнцезащитный крем в течение дня для защиты от ультрафиолета нового уровня.

7. Ночная маска с гиалуроновой кислотой ClarityRx Daily Dose of Water

Все мы хотим просыпаться с гладкой, мягкой и напитанной кожей, и эта ночная маска делает достижение этого еще проще. Насыщенная гиалуроновой кислотой, антиоксидантами и другими полезными для кожи компонентами, она проникает глубоко в слои кожи, обеспечивая увлажнение и восстанавливая защитный барьер, чтобы вы могли встретить день с обновленной, сияющей и свежей кожей.

Ключевые ингредиенты: Гиалуроновая кислота, зеленый чай, растительные церамиды, сквалан

Тип кожи: Все типы кожи

Польза для кожи: Усиливает гидратацию, наполняет объемом мелкие морщинки, успокаивает сухость, запечатывает влагу

Совет эксперта: Разработана для работы во время сна, нанесите эту маску как завершающий этап вечернего ухода, чтобы восстановить кожу и раскрыть здоровое сияние утром.

Часто задаваемые вопросы

Что наносить первым: ниацинамид или гиалуроновую кислоту?

Гиалуроновую кислоту, по словам доктора Маговерн. «Нанесение гиалуроновой кислоты первым позволяет ей глубоко увлажнить кожу, что делает ее идеальной основой для ниацинамида, который работает над укреплением и защитой», — объясняет она.

Что нельзя смешивать с ниацинамидом?

Ниацинамид хорошо сочетается с большинством ингредиентов по уходу за кожей, но доктор Маговерн считает, что его использование с витамином С может быть нецелесообразным. «Избегайте одновременного использования ниацинамида с высокими концентрациями витамина С, поскольку они нейтрализуют эффективность друг друга», — объясняет она. Однако это не значит, что в вашем уходе не может быть места обоим ингредиентам. «Если вы хотите использовать оба, наносите витамин С утром, а ниацинамид — вечером», — советует доктор Маговерн.

Лучше использовать ниацинамид или гиалуроновую кислоту вечером?

Ниацинамид и гиалуроновая кислота могут вписаться как в утренний, так и в вечерний уход. Но если вы используете другие сильнодействующие активы, лучше сосредоточиться на одной задаче за раз, чтобы не перегрузить кожу. «Если вы включаете в вечерний уход другие активные ингредиенты, такие как ретинол, возможно, стоит сосредоточиться на увлажнении (гиалуроновая кислота) и восстановлении барьера (ниацинамид) утром», — советует доктор Маговерн.

Главный вывод

Когда дело доходит до увлажненной, сбалансированной и здоровой кожи, вы не ошибетесь, если соедините ниацинамид и гиалуроновую кислоту. Благодаря тому, что они усиливают сильные стороны друг друга и используют свою синергию, эта выигрышная комбинация помогает успокаивать покраснения, уменьшать тонкие линии, повышать уровень увлажненности, осветлять пигментацию и укреплять и восстанавливать естественный барьер кожи. Самое приятное? Ниацинамид и гиалуроновая кислота хорошо переносятся всеми типами кожи, что позволяет вам легко включать их в свой уход в любое время. Вместе ниацинамид и гиалуроновая кислота могут приблизить вас к достижению того самого сияющего, молодого и светящегося изнутри цвета лица.