Если спросить нас, то в растяжках нет абсолютно ничего плохого. Часто они служат напоминанием о важных жизненных моментах — будь то рождение первого ребенка или достижение желаемого веса (потеря или набор). В других случаях они появляются без видимой причины, просто потому что тело меняется, когда вы переходите из подросткового возраста во взрослую жизнь. И теперь, когда позитивное отношение к телу (наконец-то!) регулярно появляется в лентах социальных сетей и обсуждается с семьей и друзьями, нет лучшего времени, чтобы принять эти линии и полоски на своей коже. Тем не менее, совершенно нормально, если вы хотите предотвратить появление растяжек или не дать им стать хуже, и для этого существует множество способов — даже в домашних условиях!
Что вызывает растяжки
По данным Национальной медицинской библиотеки США, растяжки, или стрии, являются одним из самых распространенных состояний кожи и затрагивают почти всех беременных женщин, 70 процентов девушек-подростков и 40 процентов юношей-подростков. «Они возникают, когда тело растет быстрее, чем кожа. Это происходит, когда молодые женщины достигают половой зрелости, увеличивается грудь, расширяются бедра или становятся более полными бедра. В местах, где кожа растягивается (как при беременности), происходят разрывы коллагена», — говорит сертифицированный дерматолог Анна Гуанче, основатель и директор Bella Skin Institute.
Эти дермальные рубцы сначала имеют розовато-красный оттенок, а со временем бледнеют до серебристого цвета, добавляет доктор Гуанче. «Текстура внутри растяжки отличается, потому что дерма под ней, где произошел разрыв коллагена, провисает», — объясняет она.
У мужчин эти утопленные линии обычно появляются в период полового созревания и могут быть связаны с резким скачком роста, а также с чрезмерными занятиями бодибилдингом. Кроме того, доктор Гуанче отмечает: «Существуют и другие медицинские состояния, такие как болезнь Кушинга (избыток кортизола) или чрезмерное использование местных кортикостероидов, которые могут привести к появлению растяжек».
Стрии могут развиваться независимо от типа вашей кожи, говорит сертифицированный дерматолог Джанет Пристоуски, доцент дерматологии в Маунт-Синай. «Растяжки не затрагивают какие-либо типы кожи в большей степени, чем другие. Люди с генетической предрасположенностью более восприимчивы, как и те, кто оказывает сильное натяжение на свою кожу», — объясняет она.
Как лечить растяжки
Лазерное лечение остается наиболее эффективным способом уменьшить появление растяжек, говорит дерматолог из Нью-Йорка и автор Бобби Бука, основатель и главный научный сотрудник First Aid Beauty, поскольку оно может проникать глубоко в дермальный слой и способствовать восстановлению рубцовой ткани под ним.
Для красных или недавно образовавшихся стрий доктор Бука использует импульсный лазер на красителях, который излучает частоту света, поглощаемую красным цветом. «Это помогает нагреть и сузить мелкие капилляры в растяжках, делая их менее заметными после двух-трех сеансов», — объясняет он. С другой стороны, белые или старые стрии могут получить пользу от углекислотного лазера, «чтобы реактивировать растянутые коллагеновые волокна», — добавляет доктор Бука.
Если вы ищете менее инвазивный и более доступный подход, существует также множество домашних средств, которые могут помочь сделать эти линии менее заметными. Однако сертифицированный дерматолог Крейг Остин, создатель линейки медицинской уходовой косметики Cane + Austin, подчеркивает: «Есть некоторые вещи, которые вы можете сделать дома, чтобы помочь уменьшить появление растяжек, хотя они могут не заставить их полностью исчезнуть». Он называет Ретин-А, стимуляторы коллагена и натуральные кремы, такие как оливковое масло и масло какао, одними из самых популярных средств и ингредиентов, помогающих справиться с растяжками.
Другие советы по предотвращению растяжек
Хотя нет гарантированного способа полностью предотвратить появление растяжек, доктор Остин говорит, что поддержание здорового веса и сохранение увлажненности и напитанности кожи может снизить вероятность их появления. Он также рекомендует «заниматься ими сразу после появления, так как свежие растяжки легче поддаются лечению».
Что касается мужчин, доктор Гуанче добавляет: «Парни, которые принимают добавки и быстро набирают мышечную массу, могут регулировать темп и увеличивать объем постепенно, чтобы кожа успела подстроиться, так сказать».
Ищете способы помочь предотвратить появление растяжек и уменьшить их видимость? Мы готовы помочь! Ниже мы собрали лучшие варианты средств для борьбы с растяжками!
1. Масло от растяжек The Organic Pharmacy (100 мл)
Это увлажняющее масло с жожоба, витамином Е, нероли и лавандой питает и защищает кожу от повреждения свободными радикалами, одновременно успокаивая и увлажняя ее для предотвращения растяжек. Оно поможет сохранить ваше сияние, которое вы обрели во время беременности, надолго после того, как вы принесете свое сокровище в этот мир!
2. Ботаническое масло от растяжек African Botanics Marula (3.58 жидких унции)
Это масло для тела, основным ингредиентом которого является богатая питательными веществами марула, обещает восстановить эластичность и упругость кожи. Насыщенное увлажняющими и питательными эфирными маслами, включая авокадо, жожоба и нероли, оно уменьшает тонкие линии, ямочки и впадины, одновременно поддерживая тонус и кондиционирование кожи.
3. Электрическая дермапен-система с микроиглами Beauty ORA (4 шт.)
ORA — бренд, синонимичный высокоэффективным домашним устройствам для ухода за кожей, дающим результаты профессионального уровня, и эта ручка для микронидлинга не исключение! С регулируемой головкой с иглами и встроенным вибрирующим механизмом она проникает глубже в кожу, создавая небольшие проколы, которые стимулируют выработку коллагена и эластина — делая кожу более гладкой, молодой и уменьшая появление прыщей, тонких линий и растяжек. Кроме того, при использовании на коже головы она также стимулирует рост волос!
4. Смесь масел ELEMIS Japanese Camellia Oil Blend (3.4 жидких унции)
Эта масляная смесь содержит масло камелии и сладкого миндаля, которые доставляют богатый антиоксидантами растительный коллаген глубоко в кожу для придания ей упругости, тонуса и подтянутости.
5. Увлажняющий крем для тела HydroPeptide Firming Moisturizer Slimming Body Rejuvenation (6.76 жидких унции)
Этот увлажняющий крем для лица и тела, соответствуя своему названию, активно работает с различными проблемами кожи — от морщин на лице и шее до темных пятен и растяжек. Обогащенный комплексом Collastril, он улучшает упругость и эластичность кожи, одновременно повышая гидратацию благодаря маслу ши и какао. Он также наполнен витаминами А, С и Е для стимуляции выработки коллагена и обновления клеток, а также зеленым чаем для борьбы со свободными радикалами.
6. Масло для живота Mama Mio The Tummy Rub Butter (4.1 жидких унции)
Благодаря более чем сотне отзывов с пятью звездами от покупателей, сложно ошибиться с этим замечательным маслом для тела! Насыщенное ингредиентами, обеспечивающими максимальное питание кожи — алоэ вера, масло ши, витамин Е, диметикон и масла кокоса, сладкого миндаля и оливы — оно увлажняет и ухаживает за кожей для предотвращения растяжек, одновременно снимая зуд и воспаление. Как утверждают некоторые пользователи: «Запах чудесный, и у меня нет никаких признаков растяжек или зуда на коже», а другой клиент добавляет: «Мне нравится, что крем густой, но не жирный и впитывается прямо в кожу».
Я верю, что каждый человек имеет свою историю, и ни один из них не бывает неважным. Моя задача — замечать, слушать и рассказывать так, чтобы слова касались сердца. Ведь именно по истории мы лучше понимаем себя и мир вокруг.