Выпадение и истончение волос, которое когда-то считалось признаком кризиса среднего возраста у мужчин, на самом деле довольно распространено и среди женщин. Около 30 миллионов женщин в США страдают наследственным выпадением волос (по сравнению с 50 миллионами мужчин). Ежедневные процедуры, такие как расчесывание и мытье головы, могут превратиться из расслабляющих в вызывающие беспокойство, когда появляется избыточное выпадение волос по линии роста. К поредению линии роста волос может привести как генетическая предрасположенность, так и неправильный уход за волосами.
Наследственное выпадение волос
Андрогенетическая алопеция (АГА) — это то, что обычно называют мужским типом облысения. Однако женщины также могут столкнуться с этим явлением. В то время как мужчины теряют волосы в форме буквы “М”, женщины, как правило, теряют волосы по всей голове. Но в некоторых случаях у женщин волосы могут выпадать сильнее в передней части линии роста волос — прямо за челкой — и на макушке головы. Потеря волос происходит постепенно, но может стать заметной уже в 20 лет. Волосы могут стать тоньше как по всей голове, так и в передней части.
Что вызывает выпадение волос
Рост и выпадение волос — сложный химический процесс, на который влияют ферменты и гормоны. АГА начинается в период полового созревания, когда мужские половые гормоны, известные как андрогены, укорачивают фазу анагена, или фазу роста волосяных фолликулов. Когда эта фаза сокращается, волосы отмирают раньше обычного и выпадают. У женщин наследственное выпадение волос немного сложнее. При АГА у мужчин фермент, известный как 5-альфа-редуктаза, соединяется с тестостероном, образуя дигидротестостерон (ДГТ) — гормон, ответственный за уменьшение и исчезновение волосяных фолликулов. У женщин примерно вдвое меньше 5-альфа-редуктазы, чем у мужчин, что означает, что их волосы, как правило, редеют равномерно, а не концентрируются на линии роста волос.
Гормональные колебания
У женщин также больше фермента под названием ароматаза, который стимулирует выработку гормонов эстрона и эстрадиола; оба этих гормона противодействуют ДГТ, вызывающему уменьшение фолликулов. У большинства женщин выработка ароматазы значительна в передней части линии роста волос — поэтому выпадение в этой зоне у женщин встречается реже, но не исключено. Иногда такие состояния, как гирсутизм, аномалии яичников, бесплодие и нарушения менструального цикла, могут влиять на выработку эстрона и эстрадиола, что приводит к выпадению волос по линии роста.
Бережное отношение к волосам
Слишком тугое стягивание волос в хвосты, тугие косы или афрокосички может привести к тракционной алопеции, которая проявляется ломкостью волос по линии роста и на висках. Женщины-спортсменки, которые часто носят волосы собранными, особенно подвержены риску. Обычно смена прически помогает, однако выпадение волос может стать необратимым, если тугие методы укладки применялись слишком долго.
Например, использование шелковой наволочки может стать частью заботы о волосах.
Существуют средства, например, специальные комплексы с витаминами, которые могут поддержать здоровье волос.
Этот материал был проверен сертифицированным дерматологом доктором Эмми Грабер.
Я верю, что каждый человек имеет свою историю, и ни один из них не бывает неважным. Моя задача — замечать, слушать и рассказывать так, чтобы слова касались сердца. Ведь именно по истории мы лучше понимаем себя и мир вокруг.