Вы, вероятно, уже знаете, что аргановое масло, как самостоятельное средство или в сочетании с другими компонентами, является настоящей «суперзвездой» в индустрии красоты. Оно известно своими разглаживающими и питательными свойствами, которые полезны как для кожи, так и для волос. Аргановое масло добывают из плодов арганового дерева, произрастающего на юго-западе Марокко. Традиционно его использовали в кулинарии и для лечения кожных инфекций, — говорит доктор Натали Йин, ассистент профессора дерматологии в Медицинском центре Колумбийского университета. Сегодня аргановое масло входит в состав множества средств по уходу за кожей и волосами, ему приписывают способность устранять несовершенства, восстанавливать поврежденные волосы и разглаживать морщины. Но действительно ли наука подтверждает эти заявления? Мы поговорили с экспертами.
Польза арганового масла для здоровья
Аргановое масло содержит высокую концентрацию витамина Е, который является антиоксидантом, — объясняет дерматолог из Нью-Йорка, доктор Фейн Фрей. Антиоксиданты защищают кожу от свободных радикалов — молекул, повреждающих клетки организма и ведущих к заболеваниям. Исследование, опубликованное в журнале «Pharmacological Research», показало, что пероральный прием арганового масла может способствовать профилактике сердечных заболеваний и защите от рака. Другое исследование, опубликованное в «Journal of Clinical Nutrition», отметило, что благодаря своим антиоксидантным свойствам аргановое масло может помочь снизить уровень «плохого» холестерина и уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Польза арганового масла для ухода за кожей
Что касается преимуществ для кожи, в одном из исследований, опубликованном в «International Journal of Molecular Science», отмечается, что растительные масла (включая аргановое) обладают противовоспалительными и антиоксидантными эффектами, которые способствуют заживлению ран и восстановлению кожного барьера (внешнего слоя кожи, который удерживает влагу и не пропускает раздражители). Помимо витамина Е, аргановое масло богато ненасыщенной жирной линолевой кислотой — незаменимой жирной кислотой, которую организм не может синтезировать самостоятельно, — говорит доктор Фрей. Двумя наиболее распространенными незаменимыми жирными кислотами являются Омега-3 и Омега-6. Незаменимые жирные кислоты необходимы для хорошего здоровья: попадая в организм, они преобразуются в другие молекулы и оказывают противовоспалительное действие (например, уменьшают боль, вызванную воспалением, такую как боль при артрите). Это, в сочетании с противовоспалительными свойствами арганового масла, означает, что этот ингредиент может быть полезен людям с сухой кожей, склонной к экземе, — объясняет доктор Фрей.
Другое исследование показало, что аргановое масло может помочь зрелой коже оставаться увлажненной благодаря своей способности удерживать воду. В рамках этого исследования 60 женщин в постменопаузе ежедневно наносили аргановое масло в течение месяца — по прошествии 30 дней содержание влаги в их коже было значительно выше, чем в начале эксперимента. Авторы исследования пишут: «Наши выводы предполагают, что ежедневное употребление и нанесение арганового масла улучшило гидратацию кожи за счет восстановления барьерной функции и поддержания водоудерживающей способности».
Аргановое масло полезно не только для сухой кожи — оно может быть благотворно и для жирной кожи. «Было отмечено, что наружное применение арганового масла помогает регулировать выработку кожного сала», — говорит доктор Йин. Фактически, это подтвердило исследование, опубликованное в «Journal of Cosmetic Dermatology». Участники, все из которых имели жирную кожу, наносили крем с пальмой сереноа (разновидность небольшой пальмы, растущей во Флориде), семенами кунжута и аргановым маслом в течение четырех недель. По окончании исследования ученые сообщили, что «произошло значительное снижение повседневного уровня себума на 20% и площади, покрытой жирными пятнами, на 42%».
Польза арганового масла для ухода за волосами
В сфере ухода за волосами исследование, опубликованное в «International Journal of Trichology», отмечает, что аргановое масло способно поддерживать увлажненность волос, поэтому оно может быть полезно при сухих волосах. Другое исследование, опубликованное в журнале «Evidence Based Complementary and Alternative Medicine», указывает, что аргановое масло может помочь в лечении сухих волос и даже способствовать уменьшению их выпадения.
Меры предосторожности
Если вы хотите включить аргановое масло в свой бьюти-ритуал, имейте в виду, что продукты с этим ингредиентом могут содержать добавки (такие как силиконы, отдушки и т.д.), которые могут вызвать раздражение, — объясняет доктор Йин. Именно поэтому важно найти чистый вариант арганового масла. Кроме того, «следует провести тест на небольшом участке кожи, чтобы убедиться, что у вас нет аллергии или чувствительности», — советует она.
Средства с аргановым маслом, заслуживающие внимания
Готовы попробовать это питательное масло? Вот несколько косметических средств с аргановым маслом, которые стоит рассмотреть для включения в свой уход за кожей и волосами.
1. Концентрат ночной коррекции для лица с лавандой Eminence Organic Skin Care (35 мл)
Eminence Organic Skin Care Lavender Age Corrective Night Concentrate 1.2 fl. oz $74.00 Попробуйте: Концентрат ночной коррекции для лица с лавандой от Eminence Organic Skin Care. Этот ночной концентрат — универсальное средство для более молодой кожи: он успокаивает и разглаживает кожу, обеспечивая антиоксидантную защиту. Он минимизирует видимость морщин благодаря увлажнителям, таким как аргановое и жожоба масла, успокаивает раздражение и выравнивает тон кожи благодаря лаванде.
3. Питательное масло для волос Oribe Gold Lust (100 мл)
Oribe Gold Lust Nourishing Hair Oil 3.4 oz $59.00 50мл 100мл Попробуйте: Масло для волос Gold Lust от Oribe. Средство от сухих, тусклых волос, богатое ингредиентами, усиливающими блеск и интенсивно увлажняющими. Это масло для волос полностью соответствует запросу: легкое аргановое масло придает блеск, усмиряет пушистость и защищает от воздействия окружающей среды, в то время как экстракты фруктов и цветов защищают волосы от повреждений при термической укладке и окрашивании. Масло жасмина успокаивает кожу головы, склонную к шелушению, а масло ши обеспечивает сухие, поврежденные волосы необходимой влагой.
4. Крем для кожи вокруг глаз с пептидами и арганой Naturopathica (15 мл)
Naturopathica Argan Peptide Wrinkle Repair Eye Cream (0.5 fl. oz.) $100.00 СКОРО В ПРОДАЖЕ Попробуйте: Крем для кожи вокруг глаз с арганой и пептидами от Naturopathica. Глаза — зеркало души, и они часто могут придать вам более старый вид, чем вы есть на самом деле. Этот крем для глаз работает над разглаживанием мимических морщин, темных кругов и отечности благодаря мощному комплексу антивозрастных компонентов, включая стволовые клетки арганового растения (которые подтягивают и тонизируют кожу), экстракт цветка маргаритки (который осветляет темные круги) и стволовые клетки эдельвейса (которые укрепляют кожу).
7. Интенсивный крем для рук с экстрактом арганы и персидской розы Grown Alchemist (68 мл)
Grown Alchemist Intensive Hand Cream – Persian Rose Argan Extract (2.29 oz.) $29.00 СКОРО В ПРОДАЖЕ Попробуйте: Интенсивный крем для рук от GROWN ALCHEMIST. Сухость и раздражение кожи рук могут быть вызваны суровыми зимними погодными условиями или слишком частым мытьем. Именно поэтому необходимо иметь крем для рук в сумке и на прикроватной тумбочке. Этот крем использует аргановое масло для питания кожи рук, гиалуроновую кислоту и витамин Е для укрепления кожи, а также фруктовые экстракты для обеспечения антиоксидантной защиты — и все это без ощущения жирности.
Я верю, что каждый человек имеет свою историю, и ни один из них не бывает неважным. Моя задача — замечать, слушать и рассказывать так, чтобы слова касались сердца. Ведь именно по истории мы лучше понимаем себя и мир вокруг.