Хотя мы склонны считать декоративную косметику и средства по уходу за кожей совершенно разными сторонами бьюти-сферы — покупаем, наносим и храним их по-разному, — на самом деле они неразрывно связаны и идут рука об руку. Более того, если вы хотите, чтобы макияж ложился идеально, вам необходима полноценная программа ухода за кожей. И наоборот: если вы не хотите, чтобы ваш кожный баланс был нарушен и это привело к высыпаниям, пятнам и изменению цвета кожи (и это лишь некоторые побочные эффекты), важно уделять столько же внимания изучению компонентов в вашей декоративной косметике, сколько вы уделяете уходу за кожей. «Существует миф, что косметика не проникает через верхний слой кожи, но это не так. Закупоренные поры, обезвоживание кожи и акне — вот некоторые проблемы, которые может вызвать косметика при использовании неподходящих средств», — говорит Лили Талакоуб, доктор медицинских наук, дерматолог из McLean Dermatology and Skincare Center.
Ингредиенты в косметике, которых следует избегать
По мнению экспертов, одни из самых распространенных компонентов в декоративной косметике, способных вызвать проблемы с кожей, — это парабены, которые могут провоцировать аллергические реакции. «Парабены — это консерванты, которые относятся к потенциально „нарушающим эндокринную систему химическим веществам“, то есть они имитируют эстроген в организме человека», — объясняет Эрум Ильяса, доктор медицинских наук, дерматолог из Montgomery Dermatology. «Хотя до конца не ясно, насколько это может повлиять на наш риск развития гормонозависимых заболеваний, таких как рак молочной железы, или усугубить течение уже имеющегося рака, мы знаем, что большая часть населения подвергалась значительному воздействию парабенов из множества средств личной гигиены».
К другим вызывающим беспокойство ингредиентам, которых вам, возможно, стоит избегать в вашей косметике, относятся никель, который содержится в тенях для век и туши и является частой причиной аллергического контактного дерматита; отдушки, которые часто вызывают раздражение или аллергию у многих людей; и фталаты, которые обычно добавляют в продукты для придания им большей гибкости (как в пластике). «Считается, что фталаты также являются эндокринными разрушителями; несколько неубедительных исследований связывают их с широким спектром проблем, от аллергии и мужского бесплодия до СДВГ и аутизма», — предупреждает доктор Ильяса.
Ингредиенты в косметике, которые стоит искать вместо этого
С другой стороны, существует множество компонентов в декоративной косметике, которые приносят пользу коже и организму в целом. Вот некоторые из лучших:
Гиалуроновая кислота
Этот мощный увлажнитель обладает впечатляющими преимуществами для кожи, в основном благодаря способности удерживать воду, превышающую ее вес в 1000 раз. «Гиалуроновая кислота удерживает влагу в коже и не дает ей испаряться с поверхности», — говорит доктор Талакоуб. «Хотя она полезна, получить достаточное ее количество в декоративной косметике очень сложно, поскольку средства с высокой концентрацией гиалуроновой кислоты часто плохо держатся на коже». По этой причине она рекомендует использовать сыворотку с гиалуроновой кислотой параллельно с макияжем: дать ей проникнуть в кожу благодаря сыворотке, а затем наносить макияж.
Антиоксиданты
«Антиоксиданты важны для нашей кожи, чтобы нейтрализовать разрушительное воздействие окружающей среды, особенно витамин С, который имеет дополнительное преимущество в предотвращении появления пигментации на коже», — объясняет доктор Ильяса. «Антиоксиданты также работают как противовоспалительные средства, уменьшая покраснение и воспаление, связанные с акне». Витамин Е — еще один важный антиоксидант для кожи, защищающий ее от покраснения, отека и повреждения клеток, которое может привести к раку кожи и морщинам. «Когда витамин Е проникает в кожу, он может сделать поверхностные слои более увлажненными, чтобы предотвратить сухость, которая может привести к экземе», — объясняет доктор Ильяса. «Он также использовался для лечения шрамов и ожогов благодаря своей способности успокаивать кожу».
Ботанические масла
Возможно, вы не догадывались, но многие ваши средства для макияжа и ухода за кожей насыщены растительными маслами, такими как аргановое, марула, подсолнечное и масло шиповника. «Масло шиповника в последние годы привлекло большое внимание, поскольку это одно из немногих растительных соединений, эффективность которого была изучена в заживлении ран и в качестве противовоспалительного средства», — говорит доктор Ильяса. «В исследовании его влияния на заживление ран было показано, что оно ускоряет и способствует заживлению, а также улучшает внешний вид рубцов». Она также объясняет, что оно обладает сильными противовоспалительными свойствами, которые, вероятно, улучшают внешний вид кожи и помогают увлажнению.
SPF (SPF-защита)
Физические УФ-фильтры, такие как цинк и диоксид титана, также невероятно важны, поскольку это единственные солнцезащитные агенты, которые полностью блокируют весь спектр УФБ- и УФА-лучей. Доктору Талакоуб нравится их использование в косметике, однако она рекомендует дополнительно использовать отдельное солнцезащитное средство с фактором защиты SPF 50 или выше для максимальной защиты.
Ищете подходящие линейки декоративной косметики, которые не только не содержат вредных ингредиентов, но и приносят пользу коже? Существуют варианты, одобренные специалистами.
Я верю, что каждый человек имеет свою историю, и ни один из них не бывает неважным. Моя задача — замечать, слушать и рассказывать так, чтобы слова касались сердца. Ведь именно по истории мы лучше понимаем себя и мир вокруг.