Чому так важливо обирати косметику з доглядовими властивостями

Хоча ми схильні думати, що декоративна косметика та засоби для догляду за шкірою — це дві абсолютно різні сфери краси, які ми купуємо, наносимо та зберігаємо по-різному, насправді вони є одним цілим і йдуть пліч-о-пліч. Насправді, якщо ви хочете, щоб ваша косметика лягала бездоганно, вам потрібен надійний режим догляду за шкірою. Так само, якщо ви не хочете, щоб ваша шкіра була повністю виведена з рівноваги, що призведе до висипань, плям та зміни кольору, щоб назвати лише кілька побічних ефектів, важливо приділяти стільки ж уваги вивченню інгредієнтів у вашій косметиці, скільки ви приділяєте догляду за шкірою. «Це міф, що косметика не проникає у верхній шар шкіри, але вона проникає, і забиті пори, зневоднена шкіра та акне — це деякі проблеми, які може спричинити косметика, якщо використовувати неправильний продукт», — каже Лілі Талакоуб, доктор медицини, дерматолог у McLean Dermatology and Skincare Center.

Інгредієнти косметики, яких слід остерігатися

За словами експертів, одні з найпоширеніших інгредієнтів у косметиці, які можуть викликати проблеми зі шкірою, — це парабени, які можуть спричиняти алергічні реакції. «Парабени — це консерванти, які належать до категорії потенційно «хімічних речовин, що руйнують ендокринну систему», що означає, що вони імітують естроген в організмі людини», — пояснює Ерум Ільяс, доктор медицини, дерматолог у Montgomery Dermatology. «Хоча не до кінця зрозуміло, наскільки це може вплинути на наш ризик естроген-залежних захворювань, таких як рак молочної залози, або чи може це погіршити стан людини з раком молочної залози, ми знаємо, що більшість населення зазнала значного впливу парабенів у багатьох засобах особистої гігієни».

Інші тривожні інгредієнти, яких ви, можливо, захочете уникнути у своїх косметичних засобах, включають нікель, який міститься в тінях для повік і туші та є поширеною причиною алергічного контактного дерматиту; ароматизатори, які є поширеним джерелом подразнення або алергії для багатьох людей; і фталати, які зазвичай додають до продуктів, щоб зробити їх більш гнучкими, як-от у пластику. «Також вважається, що фталати руйнують ендокринну систему, а кілька непереконливих досліджень пов’язують їх з усім: від алергій, чоловічого безпліддя до СДУГ та аутизму», — попереджає доктор Ільяс.

Інгредієнти косметики, які варто шукати натомість

З іншого боку, існує безліч інгредієнтів, які містяться в косметичних засобах і приносять користь шкірі та організму загалом. Ось деякі з найкращих варіантів:

Гіалуронова кислота

Цей потужний зволожувач має вражаючі переваги для шкіри, зокрема завдяки тому, що він може утримувати у 1000 разів більше води, ніж важить. «Гіалуронова кислота утримує вологу в шкірі та запобігає її випаровуванню з поверхні», — каже доктор Талакоуб. «Хоча це корисно, дуже важко отримати хорошу кількість у косметиці, оскільки косметика часто погано тримається на шкірі з вищою концентрацією гіалуронової кислоти». З цієї причини вона рекомендує використовувати сироватку з гіалуроновою кислотою паралельно з макіяжем, дозволяючи їй проникнути в шкіру за допомогою сироватки, а потім наносити макіяж.

Антиоксиданти

«Антиоксиданти важливі для нашої шкіри для нейтралізації шкідливого впливу навколишнього середовища на неї, особливо вітамін С, який має додаткову перевагу запобігання появі пігментації на шкірі», — пояснює доктор Ільяс. «Антиоксиданти також діють як протизапальні засоби, зменшуючи почервоніння та запалення, пов’язані з акне». Вітамін Е — ще один важливий антиоксидант для шкіри, який захищає її від почервоніння, набряку та пошкодження клітин, що може призвести до раку шкіри та зморшок. «Коли вітамін Е проникає в шкіру, він може зробити поверхневі шари більш зволоженими, щоб запобігти сухості шкіри, яка може призвести до екземи», — пояснює доктор Ільяс. «Його також використовували для лікування шрамів та опіків, враховуючи його здатність заспокоювати шкіру».

Ботанічні олії

Хоча ви, можливо, й не усвідомлювали цього, багато ваших косметичних засобів та засобів для догляду за шкірою містять ботанічні олії, такі як арганова олія, марула олія, соняшникова олія та олія шипшини. «Олія шипшини привернула багато уваги останніми роками, оскільки це одна з небагатьох ботанічних сполук, яку дослідили, і доведено її ефективність у загоєнні ран та як протизапальний засіб», — каже доктор Ільяс. «У дослідженні її впливу на загоєння ран було показано, що вона прискорює та сприяє загоєнню та покращує вигляд шрамів». Вона також пояснює, що вона має сильні протизапальні властивості, які, ймовірно, покращують вигляд шкіри та допомагають у зволоженні.

SPF

Фізичні УФ-блокатори, такі як цинк і діоксид титану, також надзвичайно важливі, оскільки вони є єдиними сонцезахисними засобами, які повністю блокують весь діапазон променів UVB та UVA. Доктор Талакоуб любить їх використання в косметиці, однак вона рекомендує використовувати окремий сонцезахисний крем із SPF 50 або вище для максимального захисту.

Шукаєте відповідні косметичні засоби, які не містять шкідливих інгредієнтів, а також забезпечують догляд за шкірою? Ось перелік брендів, які отримали схвалення дерматологів.