Підбір засобів для догляду за чутливою шкірою може стати справжнім випробуванням. Хімічні речовини та формули в багатьох косметичних засобах, антивікових кремах та продуктах загального догляду можуть чудово підходити вашим друзям, але викликати сухість, свербіж або навіть висипання на вашій делікатній шкірі. Ви ніколи не дізнаєтеся напевно, чи підійде вам продукт, доки не спробуєте його, але певні ключові фрази та підказки можуть допомогти вам у процесі вибору та зберегти вашу шкіру задоволеною, здоровою та чистою.
Заспокоєння запалення
Агресивні очищувальні засоби та ексфоліанти можуть посилювати запалення, залишаючи шкіру червоною, горбистою, сухою та стягнутою. Якщо вам це знайомо, краще шукати засоби, які спрямовані на заспокоєння шкіри, а не на її ненавмисне подразнення. Почніть із м’якого, гіпоалергенного зволожувального крему, який наносьте вранці та ввечері, щоб уникнути сухості та захистити чутливу шкіру від зовнішніх факторів. Якщо подразнення не минає, спробуйте перейти на очищувальний засіб без мила, а також можна використовувати крем із 1% гідрокортизоном, призначений для зменшення запалення. Але пам’ятайте, що цей крем не слід використовувати щодня, лише коли запалення значне.
Пошук інгредієнтів, що сприяють загоєнню
Деякі інгредієнти є більш сприятливими для чутливої шкіри, ніж інші. Алое вера — це природний протизапальний засіб, який може підійти деяким людям замість гідрокортизонового крему, і він збільшує кількість води у зовнішніх шарах вашої шкіри. Олія жожоба також має протизапальні та загоювальні властивості. Проте дія інгредієнтів може бути різною для кожної людини. Завжди тестуйте будь-який новий засіб для шкіри на невеликій ділянці шиї на наявність алергії чи подразнення, перш ніж наносити його на все обличчя.
Уникайте ароматизаторів та подразників
Ароматизатори в засобах по догляду за шкірою є основною причиною контактного дерматиту та загального подразнення шкіри. Навіть якщо продукт має абсолютно чудовий запах, краще відмовитися від нього, якщо він містить ароматизатори, а у вас чутлива шкіра. По можливості уникайте також продуктів, що містять спирт, ретиноїди, альфа-гідроксикислоти та антибактеріальні інгредієнти, оскільки вони можуть викликати подразнення. Натомість шукайте продукти з маркуванням «без ароматизаторів» або призначені для «чутливої шкіри».
Зберігайте простоту
Засоби, які найкраще підходять для чутливої шкіри, зазвичай містять лише кілька основних інгредієнтів, тому уважно читайте етикетки та обирайте прості продукти. Гліцерин, наприклад, є базовим пом’якшувальним засобом, який робить шкіру м’якшою та гладшою без подразнення. По можливості спростіть свій догляд, зменшивши загальну кількість продуктів, які ви використовуєте. Обирайте засоби, які виконують кілька функцій — наприклад, зволожувальний крем з освітлювальними компонентами — щоб зменшити нашарування продуктів. Також віддавайте перевагу засобам, які містять SPF, навіть якщо ви використовуєте окремий сонцезахисний крем, оскільки чутлива шкіра особливо схильна до пошкодження сонцем.
SkinMedica TNS Ceramide Treatment Cream (2 oz.)
SkinCeuticals Gentle Cleanser (6.8 fl. oz.)
Dermalogica UltraCalming Barrier Repair (1 fl. oz.)
Eminence Organic Skin Care Calm Skin Arnica Booster-Serum 1 fl. oz
Я вірю, що кожна людина має свою історію, і жодна з них не буває неважливою. Моє завдання — помічати, слухати й розповідати так, щоб слова торкалися серця. Адже саме через історії ми краще розуміємо себе і світ навколо.