Это вопрос, который мне задают буквально десять раз в день, поэтому давайте рассмотрим идеальный утренний уход за кожей, который поможет создать и поддерживать красивую, здоровую кожу. Он состоит всего из четырех шагов, но важно тщательно выбирать средства, основываясь на потребностях вашей кожи, и всегда отдавать предпочтение качеству, а не количеству.
Как выстроить утренний уход за кожей
Шаг 1: Ополосните лицо водой или умойтесь
- Если у вас нормальная или сухая кожа, не умывайтесь, это только сильнее её высушит.
- Если у вас жирная кожа, умойтесь.
- Промокните лицо полотенцем перед переходом ко второму шагу.
Шаг 2: Антиоксидантная сыворотка
Затем нанесите на чистую сухую кожу антиоксидантное средство, например, сыворотку с витамином С. Антиоксиданты, включая витамин С (наиболее изученный), витамин Е, феруловую кислоту, ацетил зингерон, коэнзим Q и многие другие, способны защищать вашу кожу от свободных радикалов, вызывающих старение, которые образуются под воздействием солнца, загрязнения и даже синего света. Находясь на верхнем слое кожи, эти ингредиенты могут улавливать свободные радикалы до того, как они проникнут в кожу, тем самым предотвращая разрушение коллагена или появление пигментных пятен.
Совет дерматолога: Если у вас чувствительная кожа, витамин С может вызывать раздражение, поэтому ищите средства с концентрацией 10% или ниже и используйте жирорастворимую форму витамина С — тетрагексилдецил аскорбат.
Лучший антиоксидант для жирной кожи: Сыворотка с 20% витамином С BeautyStat Universal C Skin Refiner
BeautyStat Universal C Skin Refiner 20% Vitamin C Brightening Serum, 1-oz.
$85.00
СКОРО В ПРОДАЖЕ
Лучший антиоксидант для нормальной кожи: SkinCeuticals C E Ferulic
SkinCeuticals C E Ferulic (1 fl. oz.)
$185.00
Лучший антиоксидант для сухой или чувствительной кожи: Doctor Rogers Day Preventive Treatment
Doctor Rogers Day Preventive Treatment 1 fl. oz
$118.00
СКОРО В ПРОДАЖЕ
Шаг 3: Увлажняющий крем
- Если у вас жирная кожа, используйте очень легкий увлажняющий крем, а затем, возможно, крем для глаз.
- Если у вас сухая кожа, подойдет плотный увлажняющий крем, который также может заменить крем для глаз.
Совет дерматолога: Солнцезащитные средства на основе цинка могут сушить сухую или чувствительную кожу. Важно сначала нанести хороший слой увлажняющего средства, прежде чем наносить солнцезащитный крем, чтобы предотвратить сухость кожи.
Лучший увлажняющий крем для жирной кожи: La Roche-Posay Toleriane Double Repair Matte Moisturizer
La Roche-Posay Toleriane Double Repair Matte Moisturizer (3.38 fl. oz)
$24.99
Лучший увлажняющий крем для нормальной кожи: Augustinus Bader The Cream
Augustinus Bader The Cream 30ml
$190.00
30мл
100мл
15мл
50мл
Лучший увлажняющий крем для сухой или чувствительной кожи: Doctor Rogers Face Cream
Doctor Rogers Face Cream 1.7 fl. oz
$78.00
Шаг 4: Солнцезащитный крем
Используйте превосходное солнцезащитное средство широкого спектра действия, которое следует наносить круглый год. Да, вы не ослышались, круглый год. Защита от солнца снижает риск развития рака кожи и замедляет признаки старения. Исследования показывают, что УФ-излучение солнца вызывает 90% признаков старения кожи.
Совет дерматолога: Потратьте время и средства на поиск солнцезащитного крема, который вам действительно нравится, чтобы вы пользовались им каждый день!
Лучшие солнцезащитные средства для жирной кожи: EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46 и Supergoop! Unseen Sunscreen Mineral SPF 40
EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46 (1.7 fl. oz.)
$45.00
48г/ 1.7 жидк. унции.
106г/ 3.7 жидк. унции.
Supergoop! Unseen Sunscreen Mineral SPF 40 50ml
$40.00
Лучшее солнцезащитное средство для нормальной кожи: ISDIN Eryfotona Actinica Daily Lightweight Mineral SPF 50+ Sunscreen
ISDIN Eryfotona Actinica Mineral Broad-Spectrum Face Sunscreen SPF 50+ (3.4 fl. Oz)
$73.00
50мл
100мл
Лучшее солнцезащитное средство для сухой или чувствительной кожи: DermaQuest SheerZinc SPF 30 Tinted
DermaQuest SheerZinc SPF 30 Tinted (2 oz.)
СКОРО В ПРОДАЖЕ
Повторное нанесение солнцезащитного крема в течение дня
Если вы используете макияж, наносите его после солнцезащитного крема.
Затем в течение дня, если вы находитесь на улице или работаете у окна, обновляйте солнцезащитный крем. Это может быть спрей, пудра, компактное средство или крем — что угодно, что вам подходит и чем вы действительно будете пользоваться повторно.
Лучшие средства для повторного нанесения солнцезащитного крема: Кисть с солнцезащитным средством Colorescience Sunforgettable® Total ProtectionTM Sheer Matte SPF 30 и компактное тонированное средство Avène High Protection Tinted Compact SPF 50
Colorescience Sunforgettable® Total Protection Sunscreen Brush SPF 30- Sheer Matte
$59.00
Avène High Protection Tinted Compact SPF 50 – Beige (0.35 oz.)
$44.00
Я верю, что каждый человек имеет свою историю, и ни один из них не бывает неважным. Моя задача — замечать, слушать и рассказывать так, чтобы слова касались сердца. Ведь именно по истории мы лучше понимаем себя и мир вокруг.