Благодаря интернету и старым поверьям вокруг циркулирует огромное количество советов по уходу за кожей — и не все они полезны. На самом деле, некоторые из этих «советов» могут быть вредны для вашей кожи и здоровья. Мы проанализировали восемь распространенных утверждений об уходе за кожей, чтобы выяснить, почему они не выдерживают критики.
Миф №1: Акне появляется, потому что вы не умываетесь.
Хотя это популярное заблуждение, это действительно миф. Акне не возникнет только из-за того, что вы недостаточно правильно или часто умываетесь. Для развития акне необходима комбинация четырех факторов: закупоренные поры из-за отшелушивания кератина/кожных клеток, себум (кожное сало), бактерии и воспаление. Таким образом, хотя недостаточное умывание, безусловно, не поможет решить проблему, это не единственная причина акне.
Миф №2: Все, что помечено как «натуральное» или «без химикатов», должно быть лучше для вас, чем другие виды уходовых средств.
Это зависит от человека. Чтобы понять, что подходит именно вам, необходима консультация с квалифицированным специалистом. Кроме того, такие средства, как «химические» пилинги, могут быть получены из натуральных ингредиентов и отлично подходить для всех типов кожи.
При выборе ингредиентов для вашей кожи все сводится к личным предпочтениям и типу кожи. Нет убедительных доказательств того, что парабены и консерванты в средствах по уходу за кожей вредны для кожи или тела. На самом деле, без консервантов средства по уходу за кожей и косметика более подвержены росту бактерий, плесени и дрожжей. Если вы предпочитаете натуральный путь, обязательно внимательно следите за сроками годности ваших средств, так как натуральные продукты хранятся не так долго, как их альтернативы.
Миф №3: Регулярное использование макияжа ускоряет старение.
Это неправда, если вы правильно удаляете макияж ежедневно и придерживаетесь постоянного режима очищения!
Любительницам макияжа пора вздохнуть с облегчением. Сам по себе макияж не заставит вас стареть быстрее. На самом деле, многие многофункциональные средства для макияжа питают, защищают или улучшают состояние вашей кожи, пока вы их носите! Однако, если вы не умываете лицо перед сном, вы оставляете не только макияж, но и грязь, жир и токсины, которые кожа накопила в течение дня — а это то, что действительно вызывает старение. К счастью, вы можете продолжать пользоваться любым макияжем без опасений — при условии, что вы удаляете его и очищаете лицо в конце дня.
Миф №4: Умывание лица горячей водой «откроет» поры для лучшего очищения.
Будьте осторожны с умыванием лица горячей водой. Да, пар раскроет поры. Используйте горячее полотенце или дайте порам раскрыться в душе или ванной. Чтобы подействовало, не обязательно должно быть больно.
Вам не нужно шокировать лицо ледяной водой, но идеальна теплая, а не горячая температура. Хотя горячий пар или омовение могут казаться успокаивающими, они могут повредить кожу, лишив ее естественного защитного барьера и пересушив. Хороший способ определить, слишком ли горячая вода, которой вы моетесь или умываетесь: если кожа покраснела после ополаскивания, вода была слишком горячей.
Миф №5: Чем сильнее скрабировать/отшелушивать, тем лучше.
Нет! Опять же, не обязательно должно быть больно, чтобы сработало. Всегда выбирайте более мягкое воздействие при уходе за кожей. Слишком сильное или слишком частое скрабирование повредит кожу. Будьте нежны к своей коже и отшелушивайте всего два-три раза в неделю. Подобно мышцам после тренировки, вашей коже нужно восстанавливаться и регенерировать.
Мы часто хотим немедленного удовлетворения (это нормально!), и это относится и к нашим процедурам по уходу за кожей. Мы хотим *чувствовать*, что наши средства работают, поэтому отшелушивание (особенно скрабом) может быть таким приятным. Однако, когда дело доходит до отшелушивания, меньше — значит больше. Слишком частое отшелушивание «лишает кожу необходимой влаги и делает ее более восприимчивой к инфекциям, закупорке пор и свободным радикалам, которые в будущем могут привести к нежелательным морщинам».
Миф №6: Если жжет, значит, это работает.
ЛОЖЬ. Если жжет, удалите средство прохладной влажной тканью.
Это один из самых опасных мифов, потому что он почти кажется правдоподобным — наряду с «Без труда не вытащишь и рыбки из пруда» или «Красота требует жертв». В уходе за кожей легкое покалывание нормально (с некоторыми продуктами); однако, жжение или пощипывание — нет. Такая реакция может указывать на чувствительность кожи или быть чем-то более серьезным, например, аллергией на используемый ингредиент. Если вам кажется, что что-то не так, немедленно смойте средство. И если боль или раздражение не проходят в течение нескольких минут, немедленно свяжитесь с дерматологом.
Миф №7: Медицинский спирт «убьет» акне.
Медицинский спирт слишком сушит и раздражает кожу. В большинстве случаев он высушит кожу настолько, что она начнет чрезмерно компенсировать, производя избыток кожного сала (жира) и закупоривая поры.
Спирт является распространенным ингредиентом во многих средствах по уходу за кожей благодаря своей способности быстро сохнуть. Когда правильный тип спирта сочетается с правильными ингредиентами и в нужной концентрации, он считается безопасным и эффективным для кожи. Однако медицинский спирт имеет слишком высокую концентрацию, что может нарушить защитный барьер кожи и лишить ее натуральных масел, необходимых коже. Вместо этого ищите средства от акне, содержащие гликолевую кислоту, бензоилпероксид, гамамелис или масло чайного дерева.
Миф №8: Не нужно увлажнять кожу, если она жирная.
Не обязательно. Большинство очищающих средств лишают кожу натуральных масел, поэтому вам нужно будет восстановить этот защитный слой. Если вы действительно хотите пропустить этапы, попробуйте очищающее масло, например, мицеллярную воду. Она сохранит pH-баланс кожи нетронутым, и поэтому (для некоторых типов кожи) вам не понадобится наносить дополнительное средство.
Независимо от типа вашей кожи — жирная и склонная к акне или сухая и обезвоженная — вам необходимо использовать какое-либо увлажняющее средство, чтобы поддерживать баланс и питание кожи. Различия заключаются в типе и количестве увлажняющего средства, которое нужно вашей коже. Хотя жирной коже требуется наименьшее количество влаги, увлажняющий крем по-прежнему жизненно важен для питания и гидратации кожи. При выборе увлажняющего средства рекомендуется выбирать более легкие продукты, «например, увлажняющую сыворотку или лосьон, а не густой крем».
Сыворотка для разглаживания пептидов PCA SKIN ExLinea (30 мл)
SkinCeuticals C E Ferulic (30 мл)
Получите миниатюру сыворотки SkinCeuticals C E Ferulic (стоимостью 24 доллара) при покупке товаров этого бренда на сумму от 175 долларов.
EltaMD UV Clear с широким спектром защиты SPF 46 (50 мл)
Получите солнцезащитное средство EltaMD UV Sheer с широким спектром защиты SPF 50 (50 мл) в подарок при покупке товаров этого бренда на сумму от 115 долларов.
Средство с молочной кислотой Sunday Riley Good Genes All-In-One (50 мл)
Показывается слайд 1
Я верю, что каждый человек имеет свою историю, и ни один из них не бывает неважным. Моя задача — замечать, слушать и рассказывать так, чтобы слова касались сердца. Ведь именно по истории мы лучше понимаем себя и мир вокруг.