С самого детства у меня остались яркие воспоминания о том, как я лежала на огромной водяной кровати родителей, смотрела мультфильмы, пока мама собиралась на день. Она сидела за туалетным столиком из ротанга, вокруг были разбросаны духи и косметика, и я не могла не наблюдать за ней, как она распыляла одно, наносила другое.Даже по сей день для меня нет никого красивее моей мамы, и она изо всех сил старается передать мне полезные советы по уходу за кожей, которые усвоила за долгие годы. Именно благодаря ей я начала пользоваться солнцезащитным кремом ежедневно и густым ночным кремом с 19 лет, и почему — несмотря ни на что! — я всегда смываю тональную основу и тушь на ночь. А тот прибор для очищения лица? Она, по сути, заставила меня его приобрести. Я благодарна за ее советы и ее (не самое нежное) подталкивание, потому что однажды я буду стареть так же грациозно, как и она.
От увлажнения и солнцезащитных средств до того, чтобы не так сильно переживать о совершенстве — женщины, прошедшие через десятилетия старения, знают лучшие секреты сохранения молодости, свежести и сияния кожи.
Вот что женщины в возрасте 50 лет и старше хотели бы знать об уходе за кожей, когда им было 20 и 30 лет:
1. Солнце — не ваш лучший друг.
«Если бы я могла вернуться назад, я бы проводила меньше времени на солнце в молодости. Сейчас я дважды в год посещаю дерматолога и нервничаю, пока не придут результаты биопсий. Я также потеряла свою лучшую подругу из-за меланомы глаза. Ей удалили глаз и поставили искусственный, который выглядел точно так же, как другой. Она чувствовала себя хорошо семь лет, а затем рак вернулся в печень, и она умерла через три месяца. Урок? Солнце — не ваш лучший друг, так что защищайтесь от него!»— Элейн
2. Если у вас акне, боритесь с ним.
«Хотя, как и все, я считаю важным избегать солнца и пить много воды, я также думаю, что важно заботиться о своей коже и бороться с проблемами с первого дня. В отличие от того времени, когда я была моложе, сейчас существует множество методов лечения, кремов и рецептур для борьбы с акне. Мне бы хотелось, чтобы они у меня были, потому что теперь у меня глубокие шрамы от прыщей. Нет ничего плохого в том, чтобы поговорить с дерматологом и выяснить, как можно не только очистить кожу, но и повысить уверенность в себе!»— Джорджетт
3. Хороший увлажняющий крем — это не опция.
«Даже если у вас много дел, ежедневный качественный уход за кожей очень важен. Фактически, это должно быть на первом месте в вашем ежедневном списке дел. Мой совет: всегда очищайте кожу по вечерам и используйте хороший увлажняющий крем, подходящий вашему типу кожи, перед сном. Я всегда пользовалась продукцией Clinique и обожаю ее!»— Труди
4. Снимайте макияж на ночь.
«Я знаю, что не всегда легко вспомнить или бывает лень, и вы пропускаете это, но важно смывать макияж вечером. Это не только забивает поры, но и просто вредно для лица! Я также считаю важным использовать хорошую линию по уходу за кожей, которая предотвращает появление пигментных пятен и морщин».— Джейн
5. Увлажнение изнутри — это крайне важно!
«Вашей коже нужно много влаги — решением для загрязнений является разбавление. Если мы не пьем достаточно воды для питания кожи, организм будет забирать воду из кишечника. Фу. Кожа, будучи самым большим органом, получит приоритет. Это, в свою очередь, приведет к дефициту в толстой кишке. Итог: запор. Тогда токсины и отходы из организма будут выводиться через кожу. Увлажнение и напитанность — это не одно и то же. Увлажнение обезвоженной кожи не решает первопричину и может забить поры и усугубить проблему. Необходимы оба аспекта. Увлажнение изнутри борется с внутренним дисбалансом — внутреннее очищение. Увлажнение (кремом) борется с последствиями внешних факторов: солнца, жары, холода и ветра».— Кристин
6. Используйте ретинол.
«Хотя стареть естественно — это прекрасно, я так рада, что начала использовать ретинол в середине 30-х. Он не только сохранил упругость моей кожи, но и изменил ее текстуру — даже без каких-либо инъекций! Многие косметические средства содержат этот активный компонент, а ваш дерматолог может прописать нечто более сильное. Просто помните, что его не следует использовать летом, так как он может сделать кожу чрезмерно чувствительной».— Нэнси
7. Говорите себе, что вы прекрасны.
«Я говорю своей дочери, которая сейчас не в отношениях, что первый шаг к обретению любви — это полюбить себя. Я думаю, то же самое применимо и к старению. Даже в те дни, когда я не чувствую себя особенно красивой или привлекательной, я встаю, смотрю в зеркало и делаю себе комплимент. Так много всего важно, когда пытаешься бороться со старением — увлажнение, избегание солнца, правильное питание и умеренное потребление алкоголя — но я считаю, что не менее важно быть добрее к себе и любить свои несовершенства. Истинная красота исходит именно оттуда».— Ким
Существуют различные средства по уходу, например, комплекс с ретинолом, которые могут быть полезны в процессе поддержания молодости кожи.
Сыворотки с пептидами также являются одним из вариантов для ухода.
Существуют сыворотки, которые могут помочь в улучшении состояния кожи.
Ретинолсодержащие средства могут стать частью вашего бьюти-арсенала.
Сыворотки для молодости кожи также могут быть рассмотрены для ухода.
Солнцезащитные средства с физическими фильтрами — это важный элемент защиты.
Мягкое очищающее средство для ежедневного использования также необходимо.
Я верю, что каждый человек имеет свою историю, и ни один из них не бывает неважным. Моя задача — замечать, слушать и рассказывать так, чтобы слова касались сердца. Ведь именно по истории мы лучше понимаем себя и мир вокруг.