Коэнзим Q10 — это один из тех ингредиентов, название которого звучит знакомо и который активно рекламируется как очень полезный для нас, но мы не всегда понимаем, почему. Давайте углубимся в этот фермент, который называют одним из лучших средств против старения, чтобы точно выяснить, что он делает для нашей кожи.
Что такое коэнзим Q10?
КоQ10, также известный как убихинон или коэнзим Q10, — это фермент, который присутствует в каждой клетке нашего тела. Наш организм вырабатывает его естественным путем (хотя с возрастом его выработка снижается), и он способствует росту и поддержанию клеток.
Нишель Темпл, косметолог из Нью-Йорка и владелица студии Inderma Studio, объясняет, насколько важен этот многофункциональный компонент. «Говорят, что он повышает энергию и ускоряет восстановление после физических нагрузок», — говорит она. «Он также действует как антиоксидант, нейтрализуя свободные радикалы и поддерживая здоровье клеток», что означает, что он может помочь предотвратить преждевременное старение.
Что еще делает КоQ10?
Многое. Во-первых, он помогает вырабатывать 95% энергии организма. КоQ10 также играет решающую роль во многих химических реакциях в наших клетках, объясняет Темпл. «КоQ10 жизненно важен для того, чтобы кожа выглядела моложе, и для поддержания здорового метаболизма».
С возрастом наш организм становится менее способным естественным образом вырабатывать КоQ10. Это истощение, отмечает Темпл, способствует «неспособности кожи быстро вырабатывать коллаген и эластин». Отсюда и провисание. Дефицит КоQ10 «может вызвать появление морщин, а организму может быть трудно избавиться от лишнего веса из-за снижения энергии в клетках».
В то время как наш организм с возрастом становится менее способным естественным образом вырабатывать КоQ10, косметическая индустрия и индустрия здоровья готовы помочь с целым рядом продуктов, включающих этот фермент, чтобы восполнить любой дефицит и творить чудеса с нашим телом.
Польза коэнзима Q10 (и некоторые примеры средств по уходу за кожей)
1. Luzern Force De Vie Pure Oxygen Creme Luxe (59 мл)
Почему нам это нравится: Крем, придающий сияние, работает на многих уровнях, стимулируя рост коллагена, уменьшая тонкие линии и нейтрализуя свободные радикалы — и все это благодаря КоQ10. Что думают эксперты: Этот крем отлично подходит практически всем, говорит Темпл: «Он глубоко увлажняет сухую, чувствительную и зрелую кожу». Отзывы говорят: «Немногого хватает надолго. Моя кожа сияет, а мелкие морщинки исчезли. Оно того стоит!»
2. Herbivore Botanicals Phoenix Facial Oil (50 мл)
Почему нам это нравится: Помогая бороться с преждевременным старением с помощью КоQ10, а также обновляя текстуру и внешний вид кожи, это масло обеспечивает антиоксидантами и оставляет кожу мягкой и шелковистой. Что думают эксперты: «Масло шиповника богато антиоксидантами и незаменимыми жирными кислотами, которые уже творят чудеса с вашей кожей». Темпл добавляет: «Включение КоQ10 в состав [помогает] смягчить тонкие линии и укрепить барьерную функцию кожи». Отзывы говорят: «Этот продукт имеет нежный и приятный запах. Я с нетерпением жду нанесения его утром и вечером. Он ощущается питательным, роскошным и увлажняющим. И мне нравится, что он полностью натуральный».
3. Indie Lee CoQ-10 Toner 125 мл
Почему нам это нравится: Этот тонер успокаивает воспаления благодаря смягчающей смеси экстрактов, осветляет кожу и уменьшает количество тонких линий благодаря КоQ10. Что думают эксперты: Для успокоения кожи без ее пересушивания «лучший вариант — это тонер без спирта», — говорит Темпл. «Я также большой поклонник гиалуроновой кислоты за ее увлажняющий и разглаживающий эффект». Отзывы говорят: «Безусловно, лучший продукт в моем уходе. Он делает лицо очень свежим и легким, уменьшает покраснения, и наносится очень легко».
4. Juice Beauty Antioxidant Serum (59 мл)
Почему нам это нравится: Эта сыворотка насыщена антиоксидантами, включая КоQ10, который борется со свободными радикалами и делает кожу более упругой, уменьшая видимость тонких линий. Что думают эксперты: Темпл отмечает, что эта сыворотка «идеальна для всех типов кожи» благодаря своей многозадачности. Она не только разглаживает и тонизирует кожу, но и увлажняет и ускоряет восстановление клеток. Отзывы говорят: «Это так приятно ощущается на моей коже. Он создает хороший слой влаги, который как бы пробуждает мою кожу и ощущается очень приятно перед нанесением любого другого увлажняющего средства или макияжа. Я использую его каждый день, и он мне нравится».
5. Eminence Organic Skin Care Clear Skin Probiotic Cleanser (250 мл)
Почему нам это нравится: Идеально подходит для жирной и склонной к акне кожи, это средство для умывания очищает кожу, удаляя бактерии, чтобы предотвратить высыпания. КоQ10 помогает нейтрализовать свободные радикалы и уменьшить признаки старения. Что думают эксперты: Это средство для умывания, отмечает Темпл, предлагает «богатую смесь витаминов для защиты и очищения с бонусом КоQ10». Это хорошая, большая доза натуральной пользы. Отзывы говорят: «Моя кожа обожает это средство для умывания. Этот бренд мне посоветовал косметолог, и он быстро стал моим любимым. Я заметила такую разницу в состоянии кожи с этим средством. У меня очень жирная кожа, и я склонна к высыпаниям на щеках и подбородке. Это сильно помогло успокоить мою кожу».
7. DHC CoQ10 Eye Cream for Hydration + Brightening (0.88 унции)
Почему нам это нравится: Этот успокаивающий, бархатистый крем увлажняет и минимизирует тонкие линии. Масло ши питает, а КоQ10 помогает зарядить энергией и вернуть молодость коже вокруг глаз. Что думают эксперты: Темпл выделяет «отличный состав ингредиентов» и наличие КоQ10 для «защиты от преждевременного старения». Отзывы говорят: «Крем для глаз с КоQ10 — лучший, который я пробовала, а я пробовала ОЧЕНЬ много. Он легко наносится, не оставляет жирной пленки и делает мои «гусиные лапки» менее заметными. Этот крем — «то, что надо»».
Я верю, что каждый человек имеет свою историю, и ни один из них не бывает неважным. Моя задача — замечать, слушать и рассказывать так, чтобы слова касались сердца. Ведь именно по истории мы лучше понимаем себя и мир вокруг.