PeopleImages/E+/Getty Images
Мы постоянно слышим о том, что наш секс может стать лучше, что мы можем достичь лучшего оргазма или построить более крепкие отношения. Но как часто мы получаем конкретные, практические советы о том, как именно этого добиться? Ниже представлены лучшие позы для секса, которые помогут мужчине продержаться дольше.
Вопрос: Мой партнер замечательный, но ему трудно продержаться долго. Я знаю, что он старается, но обычно он достигает оргазма менее чем за пять минут. Есть ли какие-то позы, которые мы могли бы попробовать, чтобы ему помочь? Я знаю, что «поза на коленях» (догги-стайл) нам не подходит, потому что так он может кончить меньше чем за 30 секунд! Мы можем открыто говорить на эту тему, и он готов пробовать что угодно.
Ответ: Пять минут — это довольно стандартное время для большинства мужчин, но такой срок может расстраивать женщин, ведь нам для достижения оргазма требуется около 20 минут! К счастью, есть много способов помочь ему продержаться дольше, включая изменение вашего арсенала поз для секса.
В целом, вам нужны позы, которые обеспечивают относительно неглубокое проникновение, поскольку глубокие толчки (как в догги-стайл) могут довести большинство мужчин до быстрого финала. Вам также нужны позы, которые способствуют медленному и размеренному сексу, а не быстрому и энергичному. Позы, которые физически утомительны или требуют балансирования, также могут помочь ему продержаться дольше, так как ему придется уделять часть внимания удержанию равновесия.
Вы также можете попробовать менять позы несколько раз, что даст ему возможность немного передохнуть и скорректировать темп. Вот семь лучших поз для секса, которые понравятся вам обоим.
1. Поза «Ложки»
Как выполнять: Первоначальное проникновение в этой позе может быть немного сложным, но это вполне осуществимо и того стоит. Оба партнера ложатся на бок, лицом в одном направлении. Таз партнера должен быть ниже вашего. Слегка наклонитесь вперед в области бедра и поднимите ногу, которая сверху — это поможет ему направить пенис внутрь. Немного смазки также облегчит процесс.
Как только он займет позицию, вы можете прижаться друг к другу поплотнее. Большую часть движений он будет контролировать, и это будет больше похоже на покачивание и трение, чем на толчки, но вы можете подстраиваться под его движения. Он может обнять вас для дополнительной устойчивости.
Почему это работает: Эта поза обеспечивает неглубокое проникновение, поэтому он не будет перестимулирован. Она также заставляет вас двигаться медленно и деликатно, так как он, скорее всего, потеряет равновесие, если увлечется.
2. Бок о бок
Как выполнять: Лягте на бок лицом друг к другу. Таз партнера должен быть ниже вашего. Поднимите свою верхнюю ногу и оберните ее вокруг его талии. Как и в позе «Ложки», проникновение потребует некоторой координации: одному из вас придется рукой помочь направить его пенис внутрь, и, возможно, вам потребуется немного отвести свое тело от него или поднять ногу выше. Опять же, смазка — ваш помощник.
Как только он войдет, плотно обхватите его ногой. Вы можете инициировать движение, притягивая его ближе, а затем ослабляя хватку, или он может двигаться, нежно отстраняясь и снова притягиваясь. Большая часть удовольствия — в поиске идеального ритма трения!
Почему это работает: Это одна из лучших поз для неглубокого проникновения, которая не предполагает активных толчков. Она также очень близкая и интимная. Это хорошая поза, чтобы сделать небольшую паузу и восстановить контакт друг с другом.
3. Поза «Крест»
Как принять: Он ложится на бок, лицом к вам. Вы лежите на спине, перпендикулярно его телу, положив ноги поверх его таза. Прижмитесь промежностью к нему и разведите ноги, чтобы он мог проникнуть.
Он может двигаться вперед-назад, держась за ваши бедра для опоры. Вы также можете придвигаться ближе или дальше от него, инициируя движение ногами.
Почему это работает: Эта поза хороша тем, что у него довольно ограниченный диапазон движений. Проникновение здесь чуть глубже, чем в первых двух позах, но лежа на боку ему сложно приложить весь свой вес. Отлично подходит для расслабленного секса в воскресное утро и хорошая опция для перерыва между позами. Также вам будет очень легко дотянуться до своей клиторальной зоны.
4. Модифицированный Догги-стайл
Как принять: Согласитесь, догги-стайл доставляет удовольствие, и отказ от него ради того, чтобы помочь партнеру продержаться дольше, может расстраивать! Вот почему я предлагаю этот вариант. Начните с обычной позы на коленях: вы на четвереньках, он сзади на коленях. Затем медленно опустите тело на кровать, чтобы лечь полностью на живот. Он должен последовать за вами, чтобы не потерять контакт.
Отсюда он может либо лечь сверху, положив живот на вашу спину, либо опереться на колени, расположив ноги по бокам от ваших. Все движения теперь зависят от него, но это скорее медленное трение, чем глубокие толчки обычного догги-стайл.
Почему это работает: Вы получаете удовольствие от проникновения сзади и пикантного ощущения догги-стайл, но без чрезмерной стимуляции для него. Это также одна из лучших поз для стимуляции точки G.
5. Женщина сверху
Как принять: Пусть он ляжет на спину, подложив подушку под голову. Встаньте на него, расположив ноги по бокам его тела, и медленно опуститесь на его пенис. Затем наклонитесь вперед и обопритесь на локти.
Здесь вы полностью контролируете ситуацию, поэтому вам нужно следить за его реакцией или просить его сказать, если он чувствует, что приближается к разрядке. Медленно покачивайтесь, двигая бедрами вперед-назад или по кругу. Периодически останавливайтесь, чтобы нежно поцеловать его или погладить по шее.
Почему это работает: Поза «Женщина сверху» может быть немного сложной для некоторых мужчин, потому что проникновение глубокое, а вид возбуждающий. Но если вы наклонитесь вперед, проникновение станет менее глубоким, ваши движения — менее интенсивными, и вы сможете больше сосредоточиться на поцелуях и ласках.
6. Сидя
Как принять: Пусть он сядет, скрестив ноги. Медленно опуститесь на его колени, помогая рукой направить пенис внутрь. Оберните ноги вокруг его спины, а руки — вокруг шеи.
Вы можете экспериментировать с разными углами, наклоняясь вперед или назад. Вы можете двигаться вверх и вниз или описывать бедрами соблазнительные круги. Вы также можете синхронизировать движения, приближаясь и отдаляясь друг от друга.
Почему это работает: Это очень нежная, чувственная поза. Вы можете двигаться медленно и делать много пауз для страстных поцелуев. Здесь есть глубокое проникновение, но нет возможности для интенсивных толчков.
7. Сидя на стуле
Как принять: Попросите его сесть на устойчивый стул или диван, желательно с подлокотниками. Встаньте к нему спиной и медленно опустите ягодицы на его колени, попросив его рукой помочь с введением. Используйте подлокотники для дополнительной поддержки.
Вы здесь главная, поэтому можете медленно двигаться вверх-вниз или тереться тазом о его. Вы также можете оставаться неподвижной и напрягать мышцы тазового дна, чтобы притянуть его глубже к себе.
Почему это работает: Это еще одна поза, которая может стать хорошей альтернативой догги-стайл. Вы по-прежнему получаете проникновение сзади, но он не сможет увлечься, так как темп и глубина полностью зависят от вас.
Наслаждайтесь пробами всех этих поз! И похвалите себя за то, что у вас есть партнер, который так вниматериен и готов работать над этим вместе с вами. Быстрый оргазм может вызывать смущение, поэтому некоторые мужчины начинают защищаться или отказываются признавать проблему.
Удачи!
Я верю, что каждый человек имеет свою историю, и ни один из них не бывает неважным. Моя задача — замечать, слушать и рассказывать так, чтобы слова касались сердца. Ведь именно по истории мы лучше понимаем себя и мир вокруг.