Блестящие, крепкие, здоровые волосы — это не обязательно несбыточная мечта. Чтобы получить экспертные советы по здоровью волос, мы поговорили с Леной Стэнли, парикмахером и управляющей салоном красоты, которая помогает клиентам поддерживать здоровье их волос уже более 25 лет.
Как сохранить волосы здоровыми и крепкими
1. Питайте свои волосы
Хотя мы все знаем, что здоровое питание — важная часть поддержания силы нашего тела, наш эксперт также настаивает на том, что питание — это ее секрет здоровых волос. «Рацион играет ключевую роль, — говорит Стэнли. — Красота, сила и блеск начинаются изнутри». Ее совет: «Увеличьте потребление белка, ешьте много фруктов и овощей и пейте достаточно воды. Важно также принимать добавки с омега-3, железом и цинком». Примечание: как и со всеми добавками, рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом приема нового препарата.
2. Скрабируйте кожу головы
Это может показаться очевидным советом, но хитрость заключается в типах используемых средств. «Поддержание чистоты волос и кожи головы помогает очистить поры, что стимулирует рост волос», — объясняет Стэнли. Она добавляет, что если вы окрашиваете волосы, «попробуйте использовать очищающие средства без сульфатов. Они меньше вымывают цвет и продлевают его стойкость».
3. Попрощайтесь с полотенцем
Мы понимаем: закручивать полотенце на голове после душа очень приятно. Мы тоже так делаем! Однако, удаляя влагу таким образом, мы также лишаем волосы их силы. «Трение мокрых волос полотенцем может создавать напряжение для волос и даже приводить к ломкости и секущимся кончикам», — объясняет Стэнли. Попробуйте после мытья завернуть мокрые волосы во что-то более мягкое, например, в футболку, и дайте ей впитать влагу.
4. Защита — это главное
Подобно тому, как мы используем солнцезащитный крем перед солнечным днем, добавление средств по уходу перед укладкой с помощью горячих инструментов важно для здоровья наших волос. «Используйте несмываемый кондиционер перед укладкой, — советует Стэнли, — желательно с силиконом в составе, так как он обволакивает и защищает волосы от тепла. Хорошее средство для укладки — ключ к идеальной сушке феном!»
5. Снизьте температуру, обновите расческу
Когда клиенты спрашивают Стэнли, как сохранить волосы здоровыми и крепкими, она всегда дает следующий совет: «Постарайтесь реже использовать фен и утюжки, так как они могут повредить волосы при слишком частом применении». При использовании инструментов для укладки минимизируйте настройки нагрева и приобретите хорошую расческу, чтобы уменьшить ломкость. Стэнли рекомендует расческу с каучуковой основой и щетиной из натуральной щетины кабана.
6. Добавьте блеска
Многие сталкиваются с проблемой тусклых волос после укладки, поэтому мы спросили нашего эксперта, как усилить блеск. «Завершайте укладку средством для придания блеска», — предлагает Стэнли. «Оно осветлит волосы, добавит сияния и усмирит пушистость, благодаря чему волосы будут выглядеть здоровыми». Стэнли предпочитает средства, содержащие аргановое масло, чтобы придать блеск и сияние, одновременно питая пряди.
Шампунь R+Co Atlantis Moisturising B5 (разные объемы)
8.5 жидких унций
33.8 жидких унций
Полотенце для волос Aquis Lisse Luxe — Белое (1 шт.)
Спрей для термозащиты ghd Bodyguard — 4 жидких унции
Набор T3 Detangle Duo: расческа для распутывания и гребень для душа
Масло UNITE Hair U Oil 4 унции
Масло для волос Oribe Gold Lust Nourishing Hair Oil (Дорожный формат 1.7 унции)
Масло для волос Oribe Deluxe Gold Lust Nourishing Hair Oil 5 мл (в подарок при покупке на определенную сумму)
50 мл
100 мл
Я верю, что каждый человек имеет свою историю, и ни один из них не бывает неважным. Моя задача — замечать, слушать и рассказывать так, чтобы слова касались сердца. Ведь именно по истории мы лучше понимаем себя и мир вокруг.